24. Проводите проверенные энергетические практики или медитации.
25. Очень полезна регулярная физическая активность.
26. Каждый день старайтесь ходить пешком 8000-10000 шагов.
27. Старайтесь пить чистую воду в течение дня.
28. Сократите употребление кофеина.
29. Введите в рацион полезные травяные чаи.
30. Устраивайте пикники на природе.
#улучшениежизни #счастливаяжизнь #правила #дыхание #здоровье