@asheghanehaye_fatima


آنچه از دست رفته است برنخواهد گشت. این‌جا، درون این حقیقت، هیچ‌چیزِ زیبایی وجود ندارد.
پذیرشْ مهم‌ترین چیز است.
درد دارید. دردتان بهتر نمی‌شود.
واقعیتِ اندوه با آنچه دیگران از بیرون می‌بینند بسیار متفاوت است. دردی در این دنیا وجود دارد که نمی‌توانید با شادی از تن‌تان بیرون کنید.

به راه‌حل نیاز ندارید. نیاز ندارید اندوه‌تان را پشت سر بگذارید. شما به کسی نیاز دارید که اندوه‌تان را بفهمد و بپذیرد. به کسی نیاز دارید که وقتی، درمیانِ وحشتِ سوسوزننده ایستاده‌اید و به حفره‌ای خیره می‌مانید که زمانی زندگیِ شما بوده است، دست‌های‌تان را محکم بگیرد.

بعضی چیزها را نمی‌توان درمان کرد؛ فقط باید آن‌‌ها را به دوش کشید.

#مگان_دیواین
📚عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست
#نشر_افکار

@asheghanehaye_fatima


آنچه از دست رفته است برنخواهد گشت. این‌جا، درون این حقیقت، هیچ‌چیزِ زیبایی وجود ندارد.
پذیرشْ مهم‌ترین چیز است.
درد دارید. دردتان بهتر نمی‌شود.
واقعیتِ اندوه با آنچه دیگران از بیرون می‌بینند بسیار متفاوت است. دردی در این دنیا وجود دارد که نمی‌توانید با شادی از تن‌تان بیرون کنید.

به راه‌حل نیاز ندارید. نیاز ندارید اندوه‌تان را پشت سر بگذارید. شما به کسی نیاز دارید که اندوه‌تان را بفهمد و بپذیرد. به کسی نیاز دارید که وقتی، درمیانِ وحشتِ سوسوزننده ایستاده‌اید و به حفره‌ای خیره می‌مانید که زمانی زندگیِ شما بوده است، دست‌های‌تان را محکم بگیرد.

بعضی چیزها را نمی‌توان درمان کرد؛ فقط باید آن‌‌ها را به دوش کشید.

#مگان_دیواین
📚عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست
#نشر_افکار

آنچه از دست رفته است برنخواهد گشت. این‌جا، درون این حقیقت، هیچ‌چیزِ زیبایی وجود ندارد.
پذیرشْ مهم‌ترین چیز است.
درد دارید. دردتان بهتر نمی‌شود.
واقعیتِ اندوه با آنچه دیگران از بیرون می‌بینند بسیار متفاوت است. دردی در این دنیا وجود دارد که نمی‌توانید با شادی از تن‌تان بیرون کنید.
به راه‌حل نیاز ندارید. نیاز ندارید اندوه‌تان را پشت سر بگذارید. شما به کسی نیاز دارید که اندوه‌تان را بفهمد و بپذیرد. به کسی نیاز دارید که وقتی، درمیانِ وحشتِ سوسوزننده ایستاده‌اید و به حفره‌ای خیره می‌مانید که زمانی زندگیِ شما بوده است، دست‌های‌تان را محکم بگیرد.
بعضی چیزها را نمی‌توان درمان کرد؛ فقط باید آن‌‌ها را به دوش کشید.

#مگان_دیواین
📚عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست


@asheghanehaye_fatima

آن‌چه از دست رفته است برنخواهد گشت. این‌جا، درون این حقیقت، هیچ‌چیزِ زیبایی وجود ندارد.

پذیرشْ مهم‌ترین چیز است.

واقعیتِ اندوه با آن‌چه دیگران از بیرون می‌بینند بسیار متفاوت است. دردی در این دنیا وجود دارد که نمی توانید با شادی از تن‌تان بیرون کنید.

به راه‌حل نیاز ندارید. نیاز ندارید اندوه‌تان را پشت سر بگذارید. شما به کسی نیاز دارید که اندوه‌تان را بفهمد و بپذیرد. به کسی نیاز دارید که وقتی، درمیانِ وحشتِ سوسوزننده ایستاده‌اید و به حفره‌ای خیره می‌مانید که زمانی زندگیِ شما بوده است، دست‌های‌تان را محکم بگیرد.

بعضی چیزها را نمی توان درمان کرد؛ فقط باید آن‌‌ها را به دوش کشید.

✍ #مگان_دیواین
#عیبی_ندارد_اگر_حالت_خوش_نیست
#دیالوگ

@asheghanehaye_fatima

اگر واقعا مایل به کمک به افراد دردمند هستیم، باید بخواهیم داستان‌های همه‌گیری را که درد را وضعیتی انحرافی معرفی می‌کنند که نیاز به تغییر یا درمان دارد، کنار بگذاریم. باید از بیان مراحل سوگواری که هرگز قرار نبوده نسخه‌ای برای همه باشد دست برداریم.
وقتی داستان‌های بهتری تعریف کنیم، فرهنگی می‌سازیم که می‌داند چطور شاهد چیزی باشد که قابل تغییر نیست، که در آنجا صرفا حاضر باشد.
وقتی داستان‌های بهتری تعریف کنیم، یاد می‌گیریم که همراهان بهتری باشیم، برای خودمان و برای دیگران.
در پایان داستان یا هر زمان دیگری، همیشه درد درمان نمی‌یابد. غلبه بر مشکلات یا تبدیل آن به نعمت "شجاعت" یا "قهرمان بودن" نیست.
شجاع بودن یعنی بیدار شدن از خواب در مواجهه با روزی که ترجیح می‌دهید از خواب بیدار نشوید.
شجاع بودن یعنی حاضر بودن در قلب خود؛ قلبی که شکسته و به میلیون‌ها قطعه مختلف تبدیل شده و هرگز نمی‌توان آن را درست کرد. شجاعت یعنی ایستادن در لبه پرتگاهی که در زندگیِ شخصی ایجاد شده و روبرنگرداندن از آن، پنهان نکردن ناراحتیِ خود زیر ماسک کوچک "مثبت فکر کن". شجاعت یعنی بگذاریم درد آزاد باشد و تمام فضای مورد نیازش را اشغال کند.
شجاع بودن یعنی نقل این داستان.
هم وحشتناک است و هم زیبا.
این‌ها داستان‌هایی هستند که ما نیاز داریم

#مگان_دیواین
📚 عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست




@asheghanehaye_fatima

چالش این است که
در قلب‌تان حضور داشته باشید،
برای قلب‌تان،
برای عمقِ وجودی‌تان،
حتی و مخصوصاً
هنگامی که شکسته باشد.

دَرد می‌خواهد شنیده شود
و لایقِ شنیده‌شدن است.

اِنکار یا تحقیرِ واقعیتِ دَرد،
باعثِ بدتر شدنِ آن می‌شود.


با گفتنِ حقیقت درباره‌ی بزرگیِ دَردتان،
که خود
راهِ دیگری برای توجه‌کردن است،
شرایط را، اگر نَه بهتر،
متفاوت می‌کند.


دَردِ شما نیاز به فضا دارد؛
فضایی که بتواند خودش را رها کند.

فکر می‌کنم به همین دلیل است
به دنبالِ مناظرِ طبیعی‌ای هستیم
که از ما بزرگ‌تر باشند،
نَه فقط زمانِ سوگواری،
اما اغلب زمانِ سوگواری.


افقِ پهناور، فضای نامحدود،
چَشم‌اَندازی چنان گسترده و
عمیق و وسیع
که بتواند آنچه را وجود دارد
در خود جای دهد.

ما به چنین مکان‌هایی نیاز داریم.


گاهی
سوگ‌هایی مانندِ سوگ شما را
خودِ دنیا هم نمی‌تواند نگه دارد.
درست است.
گاهی سوگ
نیاز به
فضایی بیش از کهکشانِ بی‌پایان دارد.

فقط ستاره‌ها به اندازه‌ی کافی
بزرگ هستند تا آن را در بَر بگیرند.


با داشتنِ فضایی برای نفس کشیدن،
گسترش یافتن، و خودش بودن،
دَرد ملایم می‌شود.

وقتی دیگر محصور و محدود نباشد،
قَفَسَش را دَرهم نمی‌کوبد،
دیگر از حقِ خودش برای وجود داشتن
دفاع نمی‌کند.

چیزی نیست که شما
بخواهید با دَردِ خود انجام دهید.
دَرد صِرفاً وجود دارد.
به آن توجه کنید
و بر آن مَرهَم بگذارید ...

راهِ مواجهه با دَرد این است که
با چشم‌های باز و قلبِ پَذیرا،
متعهد به تماشای جاهای شکسته‌تان
با آن مواجه شوید.

این رَوش چیزی را حل نمی‌کند،
اما همه چیز را تغییر می‌دهد ...





#مگان_دیواین

کتاب: عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

ترجمه : سیده سارا ضرغامی، آرزو مومیوند

@asheghanehaye_fatima

تشکری بی پایان به خودم مدیونم
به کسی که بودم، کسی که زندگی کرد
با اینکه نمی‌خواست.

📕 عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست
#مگان‌_دیواین


@asheghanehaye_fatima

شجاع‌بودن یعنی بیدارشدن از خواب در مواجهه با روزی که ترجیح می‌دهید از خواب بیدار نشوید. شجاع‌بودن یعنی حاضربودن در قلب خود؛ قلبی که شکسته و به میلیون‌ها قطعهٔ مختلف تبدیل شده و هرگز نمی‌توان آن را درست کرد. شجاعت یعنی ایستادن در لبهٔ پرتگاهی که در زندگیِ شخصی ایجاد شده و رو برنگرداندن از آن، پنهان‌نکردن ناراحتیِ خود زیر ماسک کوچک «مثبت فکر کن». شجاعت یعنی بگذاریم درد آزاد باشد و تمام فضای موردنیازش را اشغال کند. شجاع‌بودن یعنی نقل این داستان. هم وحشتناک است و هم زیبا.

📚عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست
#مگان_دیواین


@asheghanehaye_fatima