آیا آن‌قدر مرا دوست داری که
بتوانم در مقابلت ضعیف باشم؟

#آلن_دوباتن

@asheghanehaye_fatima

نباید خودمان را سرزنش کنیم که چرا چندان از ذهن خودمان سردر نمی آوریم.  این معضل در خود معماری مغز ما ریشه دارد؛ زیرا مغز ما اندامی ست که طی هزاران سال نه برای غربالگریه‌‌ صبورانه ودرون نگرانهٔ ایده ها و عواطف ، بلکه برای تصمیم‌گیری های سریع و غریزی تکامل یافته است.

#آلن_دوباتن / از خود بی‌ خبری



@asheghanehaye_fatima

توانایی "آرام ماندن" از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم.

ترس به‌طور کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگی‌مان روبه‌رو خواهیم شد.

#آلن_دوباتن
کتاب: آرامش


@asheghanehaye_fatima

افلاطون که زاده یک خانواده‌ی سرشناس و متمول شهری بود زندگی‌اش را وقف یک هدف کرد: کمک به انسان‌ها برای رسیدن به وضعی که یا «ائودایمونیا» نامید ...

ترجمه این کلمه عجیب اما جذاب، کمی دشوار است. این کلمه اغلب به معنای «سعادت» است اما در واقع به «فعلیت» نزدیک‌تر است، چون «سعادت» بر شادیِ مستمر دلالت دارد در حالی که فعلیت با ادوار اندوه و رنج کشیدن های بزرگ  که به نظر میرسد جزئی اجتناب ناپذیر از یک زندگی حتی خوب است  سازگارتر است.

#آلن_دوباتن
کتاب: متفکران بزرگ



@asheghanehaye_fatima