برای تمام این سال‌ها از تو ممنونم.
برای تمام لحظاتی که دوام آوردی
و در گوشِ من زمزمه می کردی که
«این نیز می گذرد»،
تو قطعاً دوست داشتنی‌ترین
بخش زندگی‌ام هستی.
با پیدا کردنت می‌توانم تغییر را شروع کنم.
می‌توانم بخش‌هایی از رفتارهایم را تغییر دهم
و می‌توانم عشق ورزیدن را
دوباره بیاموزم
امّا این بار این تغییرات،
لحن سرزنش نخواهد داشت.
صبورتر خواهم شد و راحت‌تر
با نقص‌ها کنار خواهم آمد.
تو تا همیشه زیباترین همراه زندگی‌ام خواهی بود.
کنارت خواهم ماند.
این بار صبورتر و امیدوار...
ممنون 《 خودم 》
✍ #پونه_مقیمی
📙 #تکه‌هایی_از_یک_کل_منسجم
@asheghanehaye_fatima
برای تمام لحظاتی که دوام آوردی
و در گوشِ من زمزمه می کردی که
«این نیز می گذرد»،
تو قطعاً دوست داشتنی‌ترین
بخش زندگی‌ام هستی.
با پیدا کردنت می‌توانم تغییر را شروع کنم.
می‌توانم بخش‌هایی از رفتارهایم را تغییر دهم
و می‌توانم عشق ورزیدن را
دوباره بیاموزم
امّا این بار این تغییرات،
لحن سرزنش نخواهد داشت.
صبورتر خواهم شد و راحت‌تر
با نقص‌ها کنار خواهم آمد.
تو تا همیشه زیباترین همراه زندگی‌ام خواهی بود.
کنارت خواهم ماند.
این بار صبورتر و امیدوار...
ممنون 《 خودم 》
✍ #پونه_مقیمی
📙 #تکه‌هایی_از_یک_کل_منسجم
@asheghanehaye_fatima
@asheghanehaye_fatima
✍بودن در رابطه‌های طولانی تمرین می‌خواهد ؛
تمرین درست گوش دادن، درست نگاه کردن به تمام غم‌ها و دردهایی که در رابطه بالا می‌آید و بعد "استفاده نکردن" از تمام نقطه ضعف‌هایی که دوستمان به ما نشان می‌دهد.
درست رفتار کردن را تمرین کنیم و مهم‌تر از همه "درک کردن" ؛
درک اینکه تمام ما گم‌شدگانی هستیم که به رابطه‌ها پناه می‌آوریم
تا آرام‌تر شویم...
تا دیده شویم ،
تا دوست‌داشتنی باشیم و ستایش شویم ،
تا همدلی داشته باشیم که ما را در آغوش بکشد
و به ما امنیت بدهد .
بودن در رابطه‌های طولانی مدت "گذشت" می‌خواهد .
آدم‌ها که به ما نزدیک می‌شوند ،
می‌خواهند دیده شوند و به ما اعتماد می‌کنند .
📒 #تکه‌هایی_از_یک_کل_منسجم
#پونه_مقیمی
✍بودن در رابطه‌های طولانی تمرین می‌خواهد ؛
تمرین درست گوش دادن، درست نگاه کردن به تمام غم‌ها و دردهایی که در رابطه بالا می‌آید و بعد "استفاده نکردن" از تمام نقطه ضعف‌هایی که دوستمان به ما نشان می‌دهد.
درست رفتار کردن را تمرین کنیم و مهم‌تر از همه "درک کردن" ؛
درک اینکه تمام ما گم‌شدگانی هستیم که به رابطه‌ها پناه می‌آوریم
تا آرام‌تر شویم...
تا دیده شویم ،
تا دوست‌داشتنی باشیم و ستایش شویم ،
تا همدلی داشته باشیم که ما را در آغوش بکشد
و به ما امنیت بدهد .
بودن در رابطه‌های طولانی مدت "گذشت" می‌خواهد .
آدم‌ها که به ما نزدیک می‌شوند ،
می‌خواهند دیده شوند و به ما اعتماد می‌کنند .
📒 #تکه‌هایی_از_یک_کل_منسجم
#پونه_مقیمی
همین حرف‌های ناگفته‌اند که رابطه را تمام می‌کنند. همین جواب ندادن‌های ساده. همین ندیدن‌های ساده و همین خبر نگرفتن‌های گاه‌وبی‌گاه. همین امروز و فردا کردن‌های انباشته شده.
آخر روزی برمی‌گردیم و می‌بینیم آنقدر دور شده‌ایم که دیگر حتی در خاطراتمان هم باهم آشنا نیستیم. همین غریبه شدن‌های ساده روزی کار رابطه را می‌سازد.
بعضی از آدم‌ها را باید نگه داشت. کسانی که در سخت‌ترين شرایط با ما ماندند. کسانی که با ما مهربان بودند و ما را تنها نگذاشتند. کسانی که آنقدر ارزشمند هستند که گاه‌گاهی بداخلاقی‌هایشان، سردشدن‌هایشان و تنش‌هایشان را در رابطه نادیده بگیریم.
اگر از این آدم‌ها در زندگیتان هستند و کمی آزرده‌خاطرتان کرده‌اند، بروید لیوانی چایی داغ بریزید و آنها را به یک گفتگوی صمیمانه دعوت کنید.
#پونه_مقیمی
📒 #تکه‌هایی_از_یک_کل_منسجم
@asheghanehaye_fatima
آخر روزی برمی‌گردیم و می‌بینیم آنقدر دور شده‌ایم که دیگر حتی در خاطراتمان هم باهم آشنا نیستیم. همین غریبه شدن‌های ساده روزی کار رابطه را می‌سازد.
بعضی از آدم‌ها را باید نگه داشت. کسانی که در سخت‌ترين شرایط با ما ماندند. کسانی که با ما مهربان بودند و ما را تنها نگذاشتند. کسانی که آنقدر ارزشمند هستند که گاه‌گاهی بداخلاقی‌هایشان، سردشدن‌هایشان و تنش‌هایشان را در رابطه نادیده بگیریم.
اگر از این آدم‌ها در زندگیتان هستند و کمی آزرده‌خاطرتان کرده‌اند، بروید لیوانی چایی داغ بریزید و آنها را به یک گفتگوی صمیمانه دعوت کنید.
#پونه_مقیمی
📒 #تکه‌هایی_از_یک_کل_منسجم
@asheghanehaye_fatima
زمانی که با تنهاییمان دوست شویم، درمی‌یابیم نوعِ ارتباط برقرار کردنمان با آدم‌ها تغییر می‌کند. وقتی از تنهاییمان فرار نمی‌کنیم، دیگر نیاز نداریم به آدم‌ها «پناه» ببریم. حالا رابطه‌هایمان رنگ و بویِ نیاز و خواهش ندارد. طعمِ «ترسِ از دست دادن» ندارد و قرار نیست آدم‌ها شبیه توقع‌ها و آرزوهای ما شوند.
حالا آدم‌ها را می‌بینیم، تنهاییِ آدم‌ها را هم می‌بینیم و دست در دست تنهاییِ خودمان در کنار دنیای زیبای آدم‌های دیگر قدم می‌زنیم و هر از گاهی به خودمان افتخار می‌کنیم که جایی، در مسیر زندگیمان، «تنهاییمان» را دیدیم و طَردَش نکردیم.
#تکه‌هایی_از_یک_کل_منسجم
#پونه_مقیمی
@asheghanehaye_fatima
حالا آدم‌ها را می‌بینیم، تنهاییِ آدم‌ها را هم می‌بینیم و دست در دست تنهاییِ خودمان در کنار دنیای زیبای آدم‌های دیگر قدم می‌زنیم و هر از گاهی به خودمان افتخار می‌کنیم که جایی، در مسیر زندگیمان، «تنهاییمان» را دیدیم و طَردَش نکردیم.
#تکه‌هایی_از_یک_کل_منسجم
#پونه_مقیمی
@asheghanehaye_fatima