Небо сейчас не даёт нам расслабиться.
Три планеты в ретроградном движении (шаг вперёд- два назад). 🙃
Как справляться с психо-эмоциональным напряжением сейчас?🤔
Не надо себя контролировать, особенно подавлять.
Нужно помогать себе уравновеситься. 😊
Дыхательные практики, считать на дыхании от 10 до 1,
пить воду теплую с лимоном маленькими глотками,
читать мантры,
проговаривать аффирмации, приседать по 20 раз,
стоять в планке,
кричать на открытую большую воду(делали так раньше?)😀
Массаж тела теплым маслом с эфирами, попробуйте с эм Кедра. 🌲
Массаж головы, двигайте кожу головы, скальп, где волосы. 👩🦰
Массаж вдоль линии роста волос, за уши и на швз, с эм Мяты, Розмарина - все это снимает напряжение, раздражение, выбивает из головы «мыслемешалку». 👍🏻
Массаж стоп с маслом пачули или ветивера. 🧚♀️
Делайте сами, но если есть любимый, кто сделает вам «ножки», это улёт 😇
#мысливслух
Три планеты в ретроградном движении (шаг вперёд- два назад). 🙃
Как справляться с психо-эмоциональным напряжением сейчас?🤔
Не надо себя контролировать, особенно подавлять.
Нужно помогать себе уравновеситься. 😊
Дыхательные практики, считать на дыхании от 10 до 1,
пить воду теплую с лимоном маленькими глотками,
читать мантры,
проговаривать аффирмации, приседать по 20 раз,
стоять в планке,
кричать на открытую большую воду(делали так раньше?)😀
Массаж тела теплым маслом с эфирами, попробуйте с эм Кедра. 🌲
Массаж головы, двигайте кожу головы, скальп, где волосы. 👩🦰
Массаж вдоль линии роста волос, за уши и на швз, с эм Мяты, Розмарина - все это снимает напряжение, раздражение, выбивает из головы «мыслемешалку». 👍🏻
Массаж стоп с маслом пачули или ветивера. 🧚♀️
Делайте сами, но если есть любимый, кто сделает вам «ножки», это улёт 😇
#мысливслух
Еду в поезде в отпуск. Слушаю Марину Таргакову.
И зацепила меня одна мысль, хочу поделиться с вами.
Жизнь каждого человека начинается как чудо, но не всегда имеет чудесное продолжение и уж тем более чудесный финал.
Как мы живем?
Просто день за днём в длину?
А насколько нам удаётся проживать моменты жизни и события в глубину?
Если бы мы снимали фильм про свою жизнь, где мы в главной роли, то как бы мы назвали этот фильм?
Представляю разные названия, если бы вы написали их в комментариях...
Жизнь в Длину довольна предсказуема: родился, получил свою порцию печали и радости, состарился и умер.
Жизнь в Длину начинается интересно, с ожиданий, мечтаний, планов, амбиций, надежд, а вторая половина жизни часто совсем не утешительна.
Зигзаги, неожиданные повороты, взлёты и падения, многие не могут переварить, и стареют, так и не набравшись мудрости жизни.
В то время, как жизнь в Глубину это всегда увлекательное, непредсказуемое, необычное путешествие. И наша задача сотворить из своей жизни увлекательный многосерийный фильм, где каждая следующая серия интереснее предыдущей.
И в одиночку нам не справиться.
Каждому в этом путешествии важны помощники, попутчики, маршрут, инструкции по выживанию, проводники, учителя, которые подскажут правильный вектор, и как проходить нехоженые тропы.
И вот тут я задумалась, а как увидеть, какой человек живет в длину, а какой в глубину?
Если вглядеться в лица людей, в которых растерянность, уныние, апатия, гнев, обиды, раздражительность, это точно жизнь в Длину.
А если свет в глазах, доброта, теплота в улыбке, значит человек проживает жизнь в глубину. А это и принятие людей как есть, позволение другим быть собой.
Дорогие, вы задумывались когда-нибудь об этом?
Я хочу, чтобы люди, проживающие «в глубину» были моей средой общения, моими партнёрами, друзьями.
Я прямо представила, как бы это было. Другая жизнь. Качество общения совсем другое.
Но жизнь- это взаимоотношения!
И я прежде сама должна стать таким человеком, чтобы «в глубину», чтобы естественно, а не в образе...
#мысливслух
И зацепила меня одна мысль, хочу поделиться с вами.
Жизнь каждого человека начинается как чудо, но не всегда имеет чудесное продолжение и уж тем более чудесный финал.
Как мы живем?
Просто день за днём в длину?
А насколько нам удаётся проживать моменты жизни и события в глубину?
Если бы мы снимали фильм про свою жизнь, где мы в главной роли, то как бы мы назвали этот фильм?
Представляю разные названия, если бы вы написали их в комментариях...
Жизнь в Длину довольна предсказуема: родился, получил свою порцию печали и радости, состарился и умер.
Жизнь в Длину начинается интересно, с ожиданий, мечтаний, планов, амбиций, надежд, а вторая половина жизни часто совсем не утешительна.
Зигзаги, неожиданные повороты, взлёты и падения, многие не могут переварить, и стареют, так и не набравшись мудрости жизни.
В то время, как жизнь в Глубину это всегда увлекательное, непредсказуемое, необычное путешествие. И наша задача сотворить из своей жизни увлекательный многосерийный фильм, где каждая следующая серия интереснее предыдущей.
И в одиночку нам не справиться.
Каждому в этом путешествии важны помощники, попутчики, маршрут, инструкции по выживанию, проводники, учителя, которые подскажут правильный вектор, и как проходить нехоженые тропы.
И вот тут я задумалась, а как увидеть, какой человек живет в длину, а какой в глубину?
Если вглядеться в лица людей, в которых растерянность, уныние, апатия, гнев, обиды, раздражительность, это точно жизнь в Длину.
А если свет в глазах, доброта, теплота в улыбке, значит человек проживает жизнь в глубину. А это и принятие людей как есть, позволение другим быть собой.
Дорогие, вы задумывались когда-нибудь об этом?
Я хочу, чтобы люди, проживающие «в глубину» были моей средой общения, моими партнёрами, друзьями.
Я прямо представила, как бы это было. Другая жизнь. Качество общения совсем другое.
Но жизнь- это взаимоотношения!
И я прежде сама должна стать таким человеком, чтобы «в глубину», чтобы естественно, а не в образе...
#мысливслух