То самое чувство, когда массаж на пляже (хотя сам по себе массаж на пляже под открытым небом, на жаре, это уже что-то не здравое, на наш взгляд) особо не балует клиентами, а заработать сильно хочется, ведь лето почти уже закончилось!

Специалисты по массажу странные люди на курорте в Сочи, предлагают массаж на водной глади в гондоле (это такая лодка, а не то что Вы подумали), под звуки хлопающего весла, крики чаек и под палящим солнцем!😅

Стоимость и полезность сего мероприятия нам не известна, но не сложно догадаться что цена процедуры возрастает кратно количеству людей в плавсредстве (маловероятно что человек с веслом трудится разбивать водную гладь лишь за еду). О полезности мы промолчим с Вашего позволения 😢

Следующий шаг, смеем предположить,- это массаж на морском дне;
✔️проблемную зону располагаем против подводного течения,
✔️акупунктура при помощи сухих прошлогодних морских коньков,
✔️попутно крабы пощипывают клиенту пяточки…и конечно же всё это на задержке дыхания.

😱Epic Freedive Massacre

P.S. вроде как в последнем слове «массаж» мы допустили ошибку на английском языке…

@arissrehab

Купили яхту, пока не до конца понимаем как её переделать в жим ногами)
Название менять не будем,- и так сойдёт 🥸

@arissrehab

Если тема интересная и важная, почему бы ей не поделиться?

Было очень приятно увидеть похожий на наш пост в совершенно другой соцсети, с тем же эпистолярным пассажем про эволюцию и очень схожим описанием 😉
Делиться публикациями это правильно, и не постыдно уж точно, правда? (можно тыкнуть в синие буквы и перейти в цитируемый пост например)
Не во всех соцсетях можно сделать синие буквы? Но белые то уж точно можно сделать во всех)
…а про «эволюцию» это всё-таки совпадение скорее всего 😅

@arissrehab

🤔Какой вид нагрузки недоступен в первую очередь человеку после того как он «попадает в коляску»?

Правильно! Он лишается возможности выполнять работу низкой интенсивности длительное время (езда на велосипеде, бег, ходьба, плавание)

😢Очень важно, что не всем этот вид нагрузки доступен, особенно если у человека высокий уровень травмы (шейный).
А что недополучит человек если нагрузки низкой интенсивности недостаточно?

Правильно! В первую очередь при её отсутствии страдать будет сердечно-сосудистая система и дыхательная система. Выражаться это будет в крайне неудовлетворительном физическом состоянии в первую очередь в вертикальном положении (головокружения, обмороки, ортостатические изменения, одышка), что в свою очередь неизбежно приведёт к неполноценным занятиям вертикально или даже их полному отсутствию.

И единственный относительно доступный способ, - это рычажная коляска.

❌Но для людей с высоким уровнем травмы и она зачастую является непостижимым устройством! Ведь в неё нужно пересесть для начала, часто при посторонней помощи, потом её нужно разогнать, а управлять и маневрировать при неработающих нормально верхних конечностях практически невозможно, так же не забывайте что Вы сильно зависимы от погоды.

✔️В данном же устройстве из тетрадки секретных тренажёров, Вам не нужно никуда пересаживаться, достаточно просто заехать в тренажёр, есть функция плавного увеличения нагрузки, во время тренировки Вы мониторите такие показатели как: время в пути, скорость, пройденное расстояние, потраченные калории, а если ещё подключить портативный пульсометр или использовать смарт-часы, то можно делать PWC тест для определения аэробной работоспособности!
Круто ведь? Правда?)
Повторение теста после цикла тренировок и вовсе позволит определить, как и насколько изменилась Ваша физическая форма, дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

🥰Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ всем кто осмелился помочь нам материально на добровольной основе! Признаемся мы не ожидали и не рассчитывали на Ваш вклад, но как же мы заблуждались!..

@arissrehab

👀 Вопрос с проблемами выплат по электронным сертификатам для покупки ТСР, дошёл до Вице-спикера Государственной Думы РФ, Анны Кузнецовой.

«нужно смотреть шире: задача — не просто спасти ситуацию в пожарном режиме, а не допустить её повторения. И эту проблему не решить, если бороться с отдельными «симптомами» действовать нужно комплексно. В сфере обеспечения ТСР такие меры нужно принять как можно раньше, договорились с коллегами из общественных организаций на одной из наших площадок провести встречу с представителями ведомств, коллегами из прокуратуры с детальным разбором конкретных вопросов», - сообщает Вице-спикер

@arissrehab

⚡️Найдено идеальное упражнение по версии журнала COSMOPOLITAN!
Хотя стойте! А почему это инструктор не сидит ровно так же как и клиент на видео? 🤨

Обратите внимание на то, как в данной позе находится человек с нормальным тонусом мышц и связок (методист) и человек с патологическим тонусом мышц и связок (клиент)

Методист сидит по-турецки со скрещенными ногами, и её бёдра не касаются поверхности пола, а клиент расположен в позиции «Сукхасана» (это интерпретация сидения по-турецки в йоге, когда стопы закидываются на бедро)🤔

⚠️Любое из этих положений на наш взгляд очень негативно будет влиять на связочный аппарат в коленных и тазобедренных суставах у людей с частичным или полным отсутствием движений и чувствительности в нижних конечностях.
Почему?
Мышцы не могут активно сократиться, связки из-за отсутствия тонуса чересчур «вялые», а человек ещё их и дополнительно растягивает/выворачивает.
Зачем?
Да просто потому что так удобно! Ведь увеличена площадь опоры (бёдра же лежат на земле) и соответственно клиент может глубже потянуться за колечком и надеть его на конус!

А то что потом стопы в ходьбе смотрят в разные стороны и походка как у Чарли Чаплина из немого кино, так это кривые ортезы всё виноваты! 100%

P.S. Мы прекрасно осознаём что есть такое понятие как «в чужой монастырь со своим уставом не ходят», и на данном примере постарались объяснить почему именно мы так не делаем и считаем, что такое положение несёт больше вреда, чем пользы.
А так то девчонки молодцы - поясницу хоть вывели эластичным жгутом!

@arissrehab

Совсем недавно Адам вернулся к своим занятиям после незначительного перерыва (тем кто интересовался куда он пропал, сообщаем, это просто Вы исчезли из жизни Адама, а он всегда был на своём месте 🥰 )

На одной из первых тренировок, мы сразу же решили поэкспериментировать и приготовили Адаму экзамен на тему: «Как отдых повлиял на мои навыки в ходьбе»

Ранее, Адам без опоры на руки, в беговой дорожке на скорости 0,8км/ч проходил полторы минуты без остановок и не сбиваясь, это был его рекорд!🥳

✔️Вчера же был установлен новый рекорд в семь (!) минут при скорости 1км/ч

На видео заметно, что во время всей ходьбы Адам не опирается руками на брусья, уверенней держит равновесие, и значительно смелее загружает левую ногу (как это было раньше можно посмотреть тут), а так же не цепляет левой стопой полотно дорожки.

🔥Адам не перестаёт приятно удивлять своими достижениями Маму и нас! Так держать!
Экзамен сдан на 5+

🎶 FloFilz - Sonora

P.S.: Если хочешь идти - иди. Если устал - отдохни. (с) Джейсон Стетхем

@arissrehab

🎤Со всеми этими сторис главное не забыть что есть канал 😇

Сегодня знакомим Вас с Петром, участником Всесоюзных Открытых Игр по бадминтону, призёром турнира «Открытая Нева, волан и детвора» и просто хорошим человеком!

У Петра травма на уровне С5-6-7 от 2013 года. К нам попал впервые по программе обмена между спортивными залами города Саки.
🟢Первое на что мы обратили внимание, это провисающие стопы, которые не давали возможность Петру совершить полноценный шаг. Для решения данной задачи мы использовали стоподержатели. У Петра исчезла необходимость высоко задирать ногу во время шага.
🟢Так же обратили своё внимание на укрепление ягодичных мышц, отводящих бедра, мышц разгибателей спины, что способствовало улучшению удержания вертикальной позы и равновесия.
🟢В коррекции двигательного стереотипа было уделено внимание координированию работы мышц сгибателей и разгибателей левой ноги.

P.S. Тебе никогда не стать титаном рэпа, если ты нуждаешься в поддержке авторитета.
Вячеслав Машнов (с)

@arissrehab

Невозможно не выложить в канал этот «шедевр» 😎

Приятного вечера, и хороших выходных Друзья!
Спасибо что поддерживаете наши истории 🙏 и наш канал!

Берегите себя!

@arissrehab

Эта тема давно зрела на рубеже:
🦶 ПЛОСКОСТОПИЕ 🦶
На первый взгляд она не такая уж и важная, если можно просто впрыгнуть в модные кроссовки и улететь в закат!
Человек в инвалидном кресле зачастую позиционирует обувь как вторые носки, так, исключительно для красоты и чтоб пыль между пальцев не застревала.

Но на самом деле именно в обуви Вы вертикализируетесь несколько раз в день, занимаясь стоя в коленоупоре или любом другом вертикальном устройстве, Ваша стопа испытывает довольно длительную статичную нагрузку! Добавьте сюда отсутствие тонуса и произвольных движений в ногах, неплотно завязанные кроссовки, или вовсе какие-нибудь модные сабо без каблука и поддержки свода стопы, - и по итогу рано или поздно мы получим идеально плоскую стопу!

Однако здесь и начинается самое коварное: стопа в норме имеет форму арочного моста не просто так, только в этом положении кости голени относятся к костям стопы перпендикулярно, но как только стопа уплощается;
🔢свод стопы сглаживается, и стопа «падает», разворачивается вовнутрь и «тянет» за собой кости голени,
🔢которые в свою очередь «тянут» и разворачивают колено также вовнутрь!
Дальше больше;
🔢бедренная кость начинает «вращаться» внутрь за голенью, что травмирует коленный и тазобедренный суставы,
🔢затем «сваливается» таз, создавая избыточное напряжение в мышцах поясницы и спины, провоцирую искривление и ротацию в позвоночнике,
🔢а спустя какое-то время образуется компенсаторная дуга искривления в грудном отделе позвоночника (сколиоз)
Стопа на картинке - это причина, а не следствие!

В нашей истории очень хорошо было видно что бывает когда обувь не фиксирует плотно кости стопы шнурками + у человека отсутствует тонус и произвольные движения в ногах!

Если Вы занимаетесь стоя или просто вертикализируетесь, подумайте над надёжной фиксацией стопы, используя ортопедические стельки и обувь!
На день рождения друга можно надеть и сандалии, но только не на тренировку!

P.S.: Ортез отчасти решает проблему с вращением голени, но не решает проблему стопы!

@arissrehab

▶️Друзья, знакомим Вас с Александром! Травма на уровне Th5-7, нижняя спастическая параплегия.
Александр у нас впервые, поэтому некоторое время у нас ушло на «знакомство» и составление программы занятий с целями и задачами. Короче, всё как мы любим 😎
Вместо жёсткого кача с первых дней, мы стали изучать исходные данные Александра, объяснили как правильно сидеть в коляске, акцентировали внимание на обуви и фиксирующих аппаратах, так же показали принцип работы и важность использования корсета и ежедневной самостоятельной вертикализации.
Основными задачами в нашей работе были;
✔️укрепление корпуса (мышц Кора)
✔️развитие силы в мышцах разгибателях спины и ног,
✔️балансирование в положение сидя (и стоя,- исключив на начальном этапе двигательную задачу с активным замыканием коленных суставов),
✔️развитие выносливости и локомоторного акта на тредмилле.

После изготовления индивидуальных ортезов на голеностопный сустав, более уверенного балансирования в вертикальном положении и качественного развития мышц корпуса и ног можно рассуждать о добавлении новых двигательных задач в освоении ходьбы.
От простого к сложному, помните Друзья?

P.S.: Победа не в спешке, а в уме!🧠

@arissrehab