АРИСС ®
478 subscribers
97 photos
107 videos
13 files
67 links
♿️АРИСС - специализированный физкультурный зал для людей с нарушением двигательной активности в Крыму
🤖 Бот обратной связи
@Arissrehab_feedbackbot

🌐 https://arissrehab.ru
Download Telegram
АРИСС ®
Мы не забыли про Вас, Друзья! И напоминаем, что наш канал @arissrehab это не какой-то там очередной канал про #лфк и #реабилитацию, а самый настоящий лакшери элит бьюти тревел блог, прости Господи 😇

✔️Нашу новую рубрику хотим открыть парком «Айвазовское».
Он находится в пгт. Партенит.
Парк имеет ярусную конфигурацию, во всём парке проложена асфальтированная дорога по которой катаются только небольшие экскурсионные электрокары.

🔥Инвалиды I и II групп являются льготной категорией, поэтому вход для этой категории людей БЕСПЛАТНЫЙ. Сопровождающий (в случае если необходимость сопровождения указана в индивидуальной программе реабилитации или абилитации инвалида (ИПРА)) так же имеет право БЕСПЛАТНОГО прохода на территорию парка, как и дети до 7 лет.
‼️‼️‼️ льгота предоставляется только при наличии ОРИГИНАЛА документов!

✔️С ценами и категориями льгот можно ознакомиться на сайте парка (ссылка активная, нажмите на текст выделенный синим цветом 😎)

✔️Время на посещение парка не ограничено, можно гулять хоть целый день. В парке очень много тени, так же он достаточно хорошо проветривается, так как расположен на склоне. Внизу парка, на набережной, есть кафе, но мы бы советовали взять с собой перекус и обязательно воду!

✔️Что касается метода для САМОСТОЯТЕЛЬНОГО передвижения, предпочтительнее будет использовать электроколяску, скутер или активку с приставкой.

P.S. Если среди наших подписчиков есть люди с низким уровнем травмы, в хорошей физической форме или те, кто по каким-то соображениям передвигаются исключительно на активке без всяких приставок,- подняться с конца парка до его начала это будет Вам тот ещё кроссфит!😅

P.P.S. Те из Вас, кто отважится на поездку,- напишите пожалуйста о своих впечатлениях нам в бот обратной связи (смотри закреп).
Нам будет полезно узнать что мы не учли. Дабы в будущем подбирать места для отдыха с учётом Ваших пожеланий!

Приятного отдыха и выходных, Друзья!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
То самое чувство, когда массаж на пляже (хотя сам по себе массаж на пляже под открытым небом, на жаре, это уже что-то не здравое, на наш взгляд) особо не балует клиентами, а заработать сильно хочется, ведь лето почти уже закончилось!

Специалисты по массажу странные люди на курорте в Сочи, предлагают массаж на водной глади в гондоле (это такая лодка, а не то что Вы подумали), под звуки хлопающего весла, крики чаек и под палящим солнцем!😅

Стоимость и полезность сего мероприятия нам не известна, но не сложно догадаться что цена процедуры возрастает кратно количеству людей в плавсредстве (маловероятно что человек с веслом трудится разбивать водную гладь лишь за еду). О полезности мы промолчим с Вашего позволения 😢

Следующий шаг, смеем предположить,- это массаж на морском дне;
✔️проблемную зону располагаем против подводного течения,
✔️акупунктура при помощи сухих прошлогодних морских коньков,
✔️попутно крабы пощипывают клиенту пяточки…и конечно же всё это на задержке дыхания.

😱Epic Freedive Massacre

P.S. вроде как в последнем слове «массаж» мы допустили ошибку на английском языке

@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
⚡️Синапс, или в чём главный секрет физической реабилитации?!

#осторожно_много_букв

Синапс,
- это главный путь передачи нервного импульса. Это своего рода место контакта нейрона и клетки, которое принимает сигнал.

Как думаете, с какой скоростью перемещается нервный импульс?🤔

Скорость нервного импульса составляет от 270 до 288 км/ч (а в клетке эта скорость достигает уже 400 км/ч), впечатляет, правда?
Однако даже при таких высоких скоростях передачи импульса, у нас существует некая временная задержка, пауза, между мыслью/раздражителем и непосредственно самим движением/действием.

Допустим человек касается рукой чего-то очень горячего (например телефона нашего Админа после обработки очередной анкеты-заявки), терморецептор на коже передаёт эту информацию (импульс) со скоростью 280 км/ч в спинной мозг (восходящий путь передачи), а именно в чувствительный рог спинного мозга, далее по телу спинного мозга сигнал летит в головной мозг, там уже, на скорости порядка 400 км/ч принимается решение что делать с пальцем которому горячо. Принятое решение (импульс) из головного мозга отправляются обратно в спинной мозг (нисходящий путь передачи), данный импульс выходит из спинного мозга уже через двигательный рог к определённым мышцам, приказывая им сократиться,- человек отдёргивает руку!🥳

Каждый из нас обжигался в жизни (звучит двояко, но мы про физический ожог😀). А если на участке всего этого пути есть некая патология (травма например), которая существенно снижает или видоизменяет скорость передачи импульса?

Весь принцип функциональной физической реабилитации построен именно на этом примере: методист раздражает мышцу, посылая импульс восходящим путём в спинной мозг, а клиент пытается помогать используя нисходящий путь передачи информации. И чем мощнее будет раздражение с обеих сторон, тем больше шансов что эти импульсы встретятся друг с другом.

Это командная работа как ни крути, поэтому так важна эмоциональная совместимость клиента и методиста!😎

@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Купили яхту, пока не до конца понимаем как её переделать в жим ногами)
Название менять не будем,- и так сойдёт 🥸

@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
АРИСС ®
У каждого своя голова на плечах, или как опубликовать фото и не получить «Синдром текстовой шеи»! Наверное вы замечали что пользуясь смартфоном мы в основном принимаем специфическое вынужденное положение, когда наша голова постоянно наклонена вперёд. Возможно…
Если тема интересная и важная, почему бы ей не поделиться?

Было очень приятно увидеть похожий на наш пост в совершенно другой соцсети, с тем же эпистолярным пассажем про эволюцию и очень схожим описанием 😉
Делиться публикациями это правильно, и не постыдно уж точно, правда? (можно тыкнуть в синие буквы и перейти в цитируемый пост например)
Не во всех соцсетях можно сделать синие буквы? Но белые то уж точно можно сделать во всех)
…а про «эволюцию» это всё-таки совпадение скорее всего 😅

@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤔Какой вид нагрузки недоступен в первую очередь человеку после того как он «попадает в коляску»?

Правильно! Он лишается возможности выполнять работу низкой интенсивности длительное время (езда на велосипеде, бег, ходьба, плавание)

😢Очень важно, что не всем этот вид нагрузки доступен, особенно если у человека высокий уровень травмы (шейный).
А что недополучит человек если нагрузки низкой интенсивности недостаточно?

Правильно! В первую очередь при её отсутствии страдать будет сердечно-сосудистая система и дыхательная система. Выражаться это будет в крайне неудовлетворительном физическом состоянии в первую очередь в вертикальном положении (головокружения, обмороки, ортостатические изменения, одышка), что в свою очередь неизбежно приведёт к неполноценным занятиям вертикально или даже их полному отсутствию.

И единственный относительно доступный способ, - это рычажная коляска.

Но для людей с высоким уровнем травмы и она зачастую является непостижимым устройством! Ведь в неё нужно пересесть для начала, часто при посторонней помощи, потом её нужно разогнать, а управлять и маневрировать при неработающих нормально верхних конечностях практически невозможно, так же не забывайте что Вы сильно зависимы от погоды.

✔️В данном же устройстве из тетрадки секретных тренажёров, Вам не нужно никуда пересаживаться, достаточно просто заехать в тренажёр, есть функция плавного увеличения нагрузки, во время тренировки Вы мониторите такие показатели как: время в пути, скорость, пройденное расстояние, потраченные калории, а если ещё подключить портативный пульсометр или использовать смарт-часы, то можно делать PWC тест для определения аэробной работоспособности!
Круто ведь? Правда?)
Повторение теста после цикла тренировок и вовсе позволит определить, как и насколько изменилась Ваша физическая форма, дыхательная и сердечно-сосудистая системы.

🥰Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ всем кто осмелился помочь нам материально на добровольной основе! Признаемся мы не ожидали и не рассчитывали на Ваш вклад, но как же мы заблуждались!..

@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
👀 Вопрос с проблемами выплат по электронным сертификатам для покупки ТСР, дошёл до Вице-спикера Государственной Думы РФ, Анны Кузнецовой.

«нужно смотреть шире: задача — не просто спасти ситуацию в пожарном режиме, а не допустить её повторения. И эту проблему не решить, если бороться с отдельными «симптомами» действовать нужно комплексно. В сфере обеспечения ТСР такие меры нужно принять как можно раньше, договорились с коллегами из общественных организаций на одной из наших площадок провести встречу с представителями ведомств, коллегами из прокуратуры с детальным разбором конкретных вопросов», - сообщает Вице-спикер

@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Найдено идеальное упражнение по версии журнала COSMOPOLITAN!
Хотя стойте! А почему это инструктор не сидит ровно так же как и клиент на видео? 🤨

Обратите внимание на то, как в данной позе находится человек с нормальным тонусом мышц и связок (методист) и человек с патологическим тонусом мышц и связок (клиент)

Методист сидит по-турецки со скрещенными ногами, и её бёдра не касаются поверхности пола, а клиент расположен в позиции «Сукхасана» (это интерпретация сидения по-турецки в йоге, когда стопы закидываются на бедро)🤔

⚠️Любое из этих положений на наш взгляд очень негативно будет влиять на связочный аппарат в коленных и тазобедренных суставах у людей с частичным или полным отсутствием движений и чувствительности в нижних конечностях.
Почему?
Мышцы не могут активно сократиться, связки из-за отсутствия тонуса чересчур «вялые», а человек ещё их и дополнительно растягивает/выворачивает.
Зачем?
Да просто потому что так удобно! Ведь увеличена площадь опоры (бёдра же лежат на земле) и соответственно клиент может глубже потянуться за колечком и надеть его на конус!

А то что потом стопы в ходьбе смотрят в разные стороны и походка как у Чарли Чаплина из немого кино, так это кривые ортезы всё виноваты! 100%

P.S. Мы прекрасно осознаём что есть такое понятие как «в чужой монастырь со своим уставом не ходят», и на данном примере постарались объяснить почему именно мы так не делаем и считаем, что такое положение несёт больше вреда, чем пользы.
А так то девчонки молодцы - поясницу хоть вывели эластичным жгутом!


@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
💭Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса.
Уделено внимание амплитудам движений в суставах, анатомическим плоскостям и местам крепления мышц.
#литература

@arissrehab
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Совсем недавно Адам вернулся к своим занятиям после незначительного перерыва (тем кто интересовался куда он пропал, сообщаем, это просто Вы исчезли из жизни Адама, а он всегда был на своём месте 🥰 )

На одной из первых тренировок, мы сразу же решили поэкспериментировать и приготовили Адаму экзамен на тему: «Как отдых повлиял на мои навыки в ходьбе»

Ранее, Адам без опоры на руки, в беговой дорожке на скорости 0,8км/ч проходил полторы минуты без остановок и не сбиваясь, это был его рекорд!🥳

✔️Вчера же был установлен новый рекорд в семь (!) минут при скорости 1км/ч

На видео заметно, что во время всей ходьбы Адам не опирается руками на брусья, уверенней держит равновесие, и значительно смелее загружает левую ногу (как это было раньше можно посмотреть тут), а так же не цепляет левой стопой полотно дорожки.

🔥Адам не перестаёт приятно удивлять своими достижениями Маму и нас! Так держать!
Экзамен сдан на 5+

🎶 FloFilz - Sonora

P.S.: Если хочешь идти - иди. Если устал - отдохни. (с) Джейсон Стетхем

@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎤Со всеми этими сторис главное не забыть что есть канал 😇

Сегодня знакомим Вас с Петром, участником Всесоюзных Открытых Игр по бадминтону, призёром турнира «Открытая Нева, волан и детвора» и просто хорошим человеком!

У Петра травма на уровне С5-6-7 от 2013 года. К нам попал впервые по программе обмена между спортивными залами города Саки.
🟢Первое на что мы обратили внимание, это провисающие стопы, которые не давали возможность Петру совершить полноценный шаг. Для решения данной задачи мы использовали стоподержатели. У Петра исчезла необходимость высоко задирать ногу во время шага.
🟢Так же обратили своё внимание на укрепление ягодичных мышц, отводящих бедра, мышц разгибателей спины, что способствовало улучшению удержания вертикальной позы и равновесия.
🟢В коррекции двигательного стереотипа было уделено внимание координированию работы мышц сгибателей и разгибателей левой ноги.

P.S. Тебе никогда не стать титаном рэпа, если ты нуждаешься в поддержке авторитета.
Вячеслав Машнов (с)

@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Невозможно не выложить в канал этот «шедевр» 😎

Приятного вечера, и хороших выходных Друзья!
Спасибо что поддерживаете наши истории 🙏 и наш канал!

Берегите себя!

@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM