📌БОС-тренировка!

Это не тренировка какого-то начальника или директора, нет 😉
БОС это аббревиатура и означает она - «биологически обратная связь»
По сути своей это зеркало! Только зеркало в котором вы можете увидеть как работают ваши мышцы, или даже целые системы, как они вовлекаются в работу, в каких положениях наибольшая активность и отдача.
Таким образом во время занятия можно дополнять и контролировать входящую сенсорную информацию (афферентные сигналы) поступающие от сенсорного органа (мышцы) в мозг.

✅На видео датчики считывают напряжение с четырёхглавой, а Павел тем временем учится дифференцировать напряжение в ногах!
#арисс #эмг #бос