АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Внимание! Выздоровление наступит через 3…2…1… подход!
#выдуманные_истории
💭Очень-очень давно, когда ещё мы все были маленькие и несмышлёные, мы ехали в Крым на отдых не только чтоб покупаться в море, но и для того чтобы побывать в разных сказочных местах, пещерах, дворцах и парках.
Чуть позже когда возраст и обстоятельства внесли свои коррективы в быт, поездка в Крым приобрела немного иной окрас… но, достопримечательности никуда не делись, и пещеры, и дворцы и парки… Более того, их стало больше!
Был у нас случай давно, сейчас уже можно говорить, посещал нас папа с дочкой, мужчина в травме, а дочка ему во всём помогала, весёлая, жизнерадостная, полная сил и энергии.
Так вот однажды прям после занятий, состоялся у неё разговор с папиным инструктором:
- А знаете что? Говорит девушка с лёгким прищуром и огоньком в глазах. А я бы хотела с папой по Крыму поездить, посмотреть на виды дивные, только занятия у нас неудобно уж очень; одно до обеда, другое после, весь день разбит. Можно как-то их совместить в одно двухчасовое рано утром? Мы бы «отстрелялись» за один раз и целый день впереди был свободен!
Казалось бы почему нет? «шикарный план,- надёжный как швейцарские часы!» ©️
В выигрыше получаются все, кроме правда, качества занятий!
Качество занятий ведь измеряется не их количеством в день и даже не количеством выполненных упражнений в единицу времени.
Качество занятий вообще измерить сложно, это вещь очень субъективная. С уверенностью можно сказать одно, если человек чему-то научился, узнал что-то новое, добился каких-то результатов - занятия были эффективными!
Инструктор согласился, девушка была просто счастлива, ведь сколько всего красивого в Крыму, летом, тем более когда ты видишь всё это впервые.
Грустил почему-то лишь один папа, потому что всё как-то смешалось, и занятия и ходьба и отдых, всё свалилось в огромную кучу без возможности проанализировать первую тренировку, без возможности отдохнуть перед второй.
Только что он великолепно поработал со спиной, она устала и приятно болит, и тут же ему нужно найти в себе силы на целый час ходьбы, где совсем иные задачи, где необходимо быть максимально собранным и сконцентрированным…
Но хоть Крым посмотрел, тоже плюс :)
P.S.: Нельзя объять необъятное, Друзья!
Для необъятного есть выходные дни. Помните об этом, и да прибудет с Вами Сила!💪
@arissrehab
#выдуманные_истории
💭Очень-очень давно, когда ещё мы все были маленькие и несмышлёные, мы ехали в Крым на отдых не только чтоб покупаться в море, но и для того чтобы побывать в разных сказочных местах, пещерах, дворцах и парках.
Чуть позже когда возраст и обстоятельства внесли свои коррективы в быт, поездка в Крым приобрела немного иной окрас… но, достопримечательности никуда не делись, и пещеры, и дворцы и парки… Более того, их стало больше!
Был у нас случай давно, сейчас уже можно говорить, посещал нас папа с дочкой, мужчина в травме, а дочка ему во всём помогала, весёлая, жизнерадостная, полная сил и энергии.
Так вот однажды прям после занятий, состоялся у неё разговор с папиным инструктором:
- А знаете что? Говорит девушка с лёгким прищуром и огоньком в глазах. А я бы хотела с папой по Крыму поездить, посмотреть на виды дивные, только занятия у нас неудобно уж очень; одно до обеда, другое после, весь день разбит. Можно как-то их совместить в одно двухчасовое рано утром? Мы бы «отстрелялись» за один раз и целый день впереди был свободен!
Казалось бы почему нет? «шикарный план,- надёжный как швейцарские часы!» ©️
В выигрыше получаются все, кроме правда, качества занятий!
Качество занятий ведь измеряется не их количеством в день и даже не количеством выполненных упражнений в единицу времени.
Качество занятий вообще измерить сложно, это вещь очень субъективная. С уверенностью можно сказать одно, если человек чему-то научился, узнал что-то новое, добился каких-то результатов - занятия были эффективными!
Инструктор согласился, девушка была просто счастлива, ведь сколько всего красивого в Крыму, летом, тем более когда ты видишь всё это впервые.
Грустил почему-то лишь один папа, потому что всё как-то смешалось, и занятия и ходьба и отдых, всё свалилось в огромную кучу без возможности проанализировать первую тренировку, без возможности отдохнуть перед второй.
Только что он великолепно поработал со спиной, она устала и приятно болит, и тут же ему нужно найти в себе силы на целый час ходьбы, где совсем иные задачи, где необходимо быть максимально собранным и сконцентрированным…
Но хоть Крым посмотрел, тоже плюс :)
P.S.: Нельзя объять необъятное, Друзья!
Для необъятного есть выходные дни. Помните об этом, и да прибудет с Вами Сила!💪
@arissrehab
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завершаем нашу серию о «методах и методиках» постом про БОС-тренировки.
Предыдущие части тут:
Часть 1 👈
Часть 2 👈
Часть 3 👈
❓ Что же это такое «биологически обратная связь»? Звучит как будто сложно…но чуть истории, и обещаю Вам всё станет ясно!
💭 Помните ту самую «собаку Павлова» из школьного курса биологии за 9 класс?😡
Суть эксперимента тогда заключалась в том, что вначале подавался световой сигнал и корм для собаки одновременно, а после этого исследователи ограничивались подачей только сигнала. И было замечено, что у собаки со временем начинает выделяться слюна даже в том случае, когда корм после светового сигнала она не получает. Вспомнили?
Так вот спустя некоторое время, на другом конце планеты, американский физиолог Нил Миллер, на основе учения российского академика Ивана Петровича Павлова, разработал методику коррекции и исправления психофизиологического и эмоционального состояния. То что мы сегодня знаем как метод биологической обратной связи (#БОС), или БОС-тренинг, суть которого заключается в обучении человека произвольному управлению физиологическими процессами организма, такими, как мышечная активность, дыхание, кровоснабжение сосудов, частота сердечных сокращений, кровяное давление, мозговая активность, психоэмоциональный статус и многое другое.
⚠️ Возьмите фитнесс-трекер или смарт часы с соответствующей функцией, которые в режиме реального времени будут показывать частоту Ваших сердечных сокращений, и совершая различные дыхательные практики, можно увидеть как меняется частота сердечных сокращений.
То есть делая определённые действия (в данном случае дыхание) в режиме реального времени, при должной сноровке, Вы можете научиться регулировать частоту своих сердечных сокращений.
✅ А теперь по аналогии возьмём немного другие, специальные датчики, вместо смарт часов и попробуем повлиять на напряжение в той или иной мышце нашего тела… Не забываем что у нас как правило нарушена чувствительность в исследуемой конечности. Но это уже не будет проблемой, так как человек сможет видеть что происходит в его теле не имея возможности почувствовать!
Интересно? 😎
✅ БОС-процедура заключается в непрерывном мониторинге в режиме реального времени определённых физиологических показателей и сознательном управлении ими с помощью мультимедийных, игровых и других приёмов в заданной области значений. Другими словами, БОС-интерфейс представляет для человека своего рода «физиологическое зеркало», в котором отражаются его внутренние процессы. Таким образом в течение курса БОС-сеансов возможно усилить или ослабить данный физиологический показатель, а значит, уровень тонической активации той регуляторной системы, чью активность данный показатель отражает.
✅ Существует наличие огромного количества игровых протоколов (биокомпьютерных игр), которые гораздо лучше вовлекают человека в программу тренировок, позволяя добиться увеличения мотивации и облегчить процесс #реабилитации, в том числе у детей.
✅ Метод лежит в основе формирования новых поведенческих стереотипов, их закреплению и приобретению новых навыков.
🤫 В арсенале нашего зала БОС-тренировка представлена следующими устройствами и системами:
- тренажёр-вертикализатор Thera trainer BALANCE;
- неинвазивный модульный элелектромиограф;
- а так же авторское балансировочное устройство и специализированный велоэргометр с возможностью проведения различных нагрузок и тестов.
P.S.: К слову, и мы чуть-чуть «собаки Павлова»,- обзаведясь в голове очередной идеей нового тренажёра или устройства, у нас так же начинает течь слюна… даже свет включать не надо :)
@arissrehab
Предыдущие части тут:
Часть 1 👈
Часть 2 👈
Часть 3 👈
❓ Что же это такое «биологически обратная связь»? Звучит как будто сложно…но чуть истории, и обещаю Вам всё станет ясно!
💭 Помните ту самую «собаку Павлова» из школьного курса биологии за 9 класс?
Суть эксперимента тогда заключалась в том, что вначале подавался световой сигнал и корм для собаки одновременно, а после этого исследователи ограничивались подачей только сигнала. И было замечено, что у собаки со временем начинает выделяться слюна даже в том случае, когда корм после светового сигнала она не получает. Вспомнили?
Так вот спустя некоторое время, на другом конце планеты, американский физиолог Нил Миллер, на основе учения российского академика Ивана Петровича Павлова, разработал методику коррекции и исправления психофизиологического и эмоционального состояния. То что мы сегодня знаем как метод биологической обратной связи (#БОС), или БОС-тренинг, суть которого заключается в обучении человека произвольному управлению физиологическими процессами организма, такими, как мышечная активность, дыхание, кровоснабжение сосудов, частота сердечных сокращений, кровяное давление, мозговая активность, психоэмоциональный статус и многое другое.
⚠️ Возьмите фитнесс-трекер или смарт часы с соответствующей функцией, которые в режиме реального времени будут показывать частоту Ваших сердечных сокращений, и совершая различные дыхательные практики, можно увидеть как меняется частота сердечных сокращений.
То есть делая определённые действия (в данном случае дыхание) в режиме реального времени, при должной сноровке, Вы можете научиться регулировать частоту своих сердечных сокращений.
✅ А теперь по аналогии возьмём немного другие, специальные датчики, вместо смарт часов и попробуем повлиять на напряжение в той или иной мышце нашего тела… Не забываем что у нас как правило нарушена чувствительность в исследуемой конечности. Но это уже не будет проблемой, так как человек сможет видеть что происходит в его теле не имея возможности почувствовать!
Интересно? 😎
✅ БОС-процедура заключается в непрерывном мониторинге в режиме реального времени определённых физиологических показателей и сознательном управлении ими с помощью мультимедийных, игровых и других приёмов в заданной области значений. Другими словами, БОС-интерфейс представляет для человека своего рода «физиологическое зеркало», в котором отражаются его внутренние процессы. Таким образом в течение курса БОС-сеансов возможно усилить или ослабить данный физиологический показатель, а значит, уровень тонической активации той регуляторной системы, чью активность данный показатель отражает.
✅ Существует наличие огромного количества игровых протоколов (биокомпьютерных игр), которые гораздо лучше вовлекают человека в программу тренировок, позволяя добиться увеличения мотивации и облегчить процесс #реабилитации, в том числе у детей.
✅ Метод лежит в основе формирования новых поведенческих стереотипов, их закреплению и приобретению новых навыков.
🤫 В арсенале нашего зала БОС-тренировка представлена следующими устройствами и системами:
- тренажёр-вертикализатор Thera trainer BALANCE;
- неинвазивный модульный элелектромиограф;
- а так же авторское балансировочное устройство и специализированный велоэргометр с возможностью проведения различных нагрузок и тестов.
P.S.: К слову, и мы чуть-чуть «собаки Павлова»,- обзаведясь в голове очередной идеей нового тренажёра или устройства, у нас так же начинает течь слюна… даже свет включать не надо :)
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Стольный Град 🎖
Были проездом, решили отметиться в канале.
Всем добра ♥️
Прислать своё фото можно в бот @Arissrehab_feedbackbot
#мы_вместе
@arissrehab
Были проездом, решили отметиться в канале.
Всем добра ♥️
#мы_вместе
@arissrehab
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💭 Продолжаем трудиться вместе с Иваном.
На этот раз мы решили сосредоточить своё внимание не только на развитии двигательных навыков, но и добавить в тренировочный процесс кардиотренировку.
⚠️ Нас в первую очередь интересует тренировка сердечно-сосудистой системы.
✅ Для человека сидящего в коляске, имеющего крайне низкую двигательную активность - это очень важно!
Вся та, #кардиотренировка, которой изобиловала наша «прошлая жизнь»,- любая ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и роликах, танцы, игровые виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол) в данный момент в большинстве случаев недоступна. И люди со #спинальной #травмой как правило лишены её как таковой.
❓ Что даёт кардиотренировка ❓
На самом деле всё зависит от уровня нагрузки: умеренный бег на длинные дистанции и спринтерский бег дают совершенно разный результат и эффект (посмотрите как визуально выглядят атлеты-марафонцы и спринтеры, и вам всё станет понятно).
Поэтому очень важно понимать, ради чего вы делаете кардио, - и уже отсюда подбирать нагрузку.
✅ Уровень нагрузки определяется тем, насколько ваш #пульс близок к максимальному. Чем ближе, тем интенсивнее нагрузка. Чтобы определить максимальный пульс, воспользуйтесь формулой: 220 - ВОЗРАСТ.
Применимо к «нашему брату» нужно делать скидку в 15-20%, так как данная формула рассчитывается для относительно здоровых людей, не сидящих в инвалидном кресле.
❗️ Для общего развития:
работа при 60-70% от максимального пульса = сжигание жира;
70-80% = увеличение выносливости;
80-90% = развитие взрывной силы, рост мышечной массы;
90-100% = предельное развитие силы и скорости.
✅ В двигательной #реабилитации, кардиотренировка интересна своим значительным вовлечением в работу сердца и лёгких.
Почти всегда, и у каждого с кем мы начинаем учиться ходить с использованием беговой дорожки возникают проблемы в виде отдышки и учащённого сердцебиения.
Дорожка хоть и идёт очень медленно и плавно, но всегда поддерживает один темп на протяжении длительного периода времени. Расстояние, которое преодолевает человек во время #тредмил тренировки значительно больше, чем во время ходьбы в брусьях.
Но имейте ввиду, что ходьба в брусьях и тредмил тренировка это две абсолютно разные тренировки! Это важно! Они взаимодополняют друг друга, а не исключают.
Подводя итог, можно сказать что кардиотренировка имеет огромное влияние и значение в тренировочном процессе, а тем более для людей, у которых данный вид тренировки практически отсутствует в любых её проявлениях.
P.S.: Иван выражает огромную признательность и благодарность Благотворительному фонду «Клуб Добряков» за помощь в организации занятий у нас в зале! Низкий поклон Вам, Благотворители! ♥️
@arissrehab
На этот раз мы решили сосредоточить своё внимание не только на развитии двигательных навыков, но и добавить в тренировочный процесс кардиотренировку.
⚠️ Нас в первую очередь интересует тренировка сердечно-сосудистой системы.
✅ Для человека сидящего в коляске, имеющего крайне низкую двигательную активность - это очень важно!
Вся та, #кардиотренировка, которой изобиловала наша «прошлая жизнь»,- любая ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и роликах, танцы, игровые виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол) в данный момент в большинстве случаев недоступна. И люди со #спинальной #травмой как правило лишены её как таковой.
❓ Что даёт кардиотренировка ❓
На самом деле всё зависит от уровня нагрузки: умеренный бег на длинные дистанции и спринтерский бег дают совершенно разный результат и эффект (посмотрите как визуально выглядят атлеты-марафонцы и спринтеры, и вам всё станет понятно).
Поэтому очень важно понимать, ради чего вы делаете кардио, - и уже отсюда подбирать нагрузку.
✅ Уровень нагрузки определяется тем, насколько ваш #пульс близок к максимальному. Чем ближе, тем интенсивнее нагрузка. Чтобы определить максимальный пульс, воспользуйтесь формулой: 220 - ВОЗРАСТ.
Применимо к «нашему брату» нужно делать скидку в 15-20%, так как данная формула рассчитывается для относительно здоровых людей, не сидящих в инвалидном кресле.
❗️ Для общего развития:
работа при 60-70% от максимального пульса = сжигание жира;
70-80% = увеличение выносливости;
80-90% = развитие взрывной силы, рост мышечной массы;
90-100% = предельное развитие силы и скорости.
✅ В двигательной #реабилитации, кардиотренировка интересна своим значительным вовлечением в работу сердца и лёгких.
Почти всегда, и у каждого с кем мы начинаем учиться ходить с использованием беговой дорожки возникают проблемы в виде отдышки и учащённого сердцебиения.
Дорожка хоть и идёт очень медленно и плавно, но всегда поддерживает один темп на протяжении длительного периода времени. Расстояние, которое преодолевает человек во время #тредмил тренировки значительно больше, чем во время ходьбы в брусьях.
Но имейте ввиду, что ходьба в брусьях и тредмил тренировка это две абсолютно разные тренировки! Это важно! Они взаимодополняют друг друга, а не исключают.
Подводя итог, можно сказать что кардиотренировка имеет огромное влияние и значение в тренировочном процессе, а тем более для людей, у которых данный вид тренировки практически отсутствует в любых её проявлениях.
P.S.: Иван выражает огромную признательность и благодарность Благотворительному фонду «Клуб Добряков» за помощь в организации занятий у нас в зале! Низкий поклон Вам, Благотворители! ♥️
@arissrehab
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💭 Мы очень редко позволяем себе давать комментарии относительно работы других специалистов, если это конечно не откровенное мракобесие типа массажа на sup борде в открытом море или восстановления подвижности ноги при помощи микроподвижности зуба!
Это всегда весело, но не всегда корректно! Для определения корректности в конце концов существуют специальные службы и органы.
Ко всему прочему это не всегда правильно могут интерпретировать окружающие.
Понимающая публика, наши читатели, знают, что это лишь повод повеселиться и рассказать Вам очередную выдуманную историю.
Как например эту 🫠
❗️ Видео имеет исключительно прикладной характер, поэтому лица героев скрыты, дабы сосредоточить Ваше внимание на главном:
⚠️ Итак, что мы видим в первой части ролика? Человек, идёт по коридору, возможно одного очень даже уважаемого заведения (но это не точно) в сопровождении инструктора с помощью подвижной опоры!
В глаза бросается постановка стоп во время шага, вернее их полное отсутствие и отсутствие даже такого нюанса как внимание к стопам. Инструктор просто их подталкивает сзади своей ногой, стопы человека вывернуты, опоры на них нет, человек лежит на локтях и висит на страхующем подвесе.
❓ Возможна ли травматизация стоп в подобной постановке?
✅ Очень даже возможна! Как сиюминутная травматизация в виде надрывов и разрывов связок, мышц и суставных капсул, так и отсроченная. Связки можно растянуть и сустав получит гипермобильность. Вернуть всё это обратно довольно сложно, иногда даже невозможно! Так как связки сокращаться не умеют, у них отсутствуют двигательные волокна и соответственно двигательная функция. Связки соединяют кость с костью, и удерживают эти кости в едином суставе, предотвращая вывих. Связки в отличии от сухожилий более эластичны, и их тонус поддерживается как скелетной мускулатурой, так и статичной нагрузкой.
А мы знаем что у нашего человека гипертонус скелетной мускулатуры (спастика) из-за спинальной травмы в анамнезе. Да плюс ещё статичная нагрузка на стопы приходится под очень вычурными, зачастую патологическими векторами.
❓ Нужно ли ради ходьбы, как таковой, подвергать свои конечности такому риску?
✅ На наш взгляд нет!
❓ Как можно решить данную задачу?
✅ Мы работали по следующей схеме:
Сперва мы постарались механически исключить возможность стоп вращаться. Плотная высокая, хорошо шнурованная обувь или ортезы. В комплексе была добавлена вертикализация со специальными упорами в разных векторах под стопы, добавлены упражнения на расслабление и релаксацию, пассивное растягивание. Не всегда получалось зафиксировать стопу в нужной физиологической позиции, стопа могла крутиться и изгибаться даже в жёстком ортезе, что приводило к болевому синдрому и ещё более высокой спастичности.
Однако решение было найдено в очень необычном месте. В колбасе! Да, да, вы не ослышались! Именно в 1897 году микробиолог Эмиль ван Эмингем выявил бактерию, вызывающую ботулизм, – Clostridium botulinum.
Произошло это после того, как на похоронах отравились 34 музыканта, съевшие домашнюю колбасу. Трое из них погибли, а 10 тяжело болели. Именно из этой колбасы и селезенки пострадавших и был выделен этот микроорганизм. После более детального изучения выяснилось, что небольшие дозы токсина этой бактерии могут быть полезны в лечении гиперкинезов и спастичности…
Во второй части ролика этот же человек, однако уже после курса ботулинотерапии, пробует ходить, высоких ортезах (аппаратах) и с помощью неподвижной опоры…
P.S.: Если вдруг Вас заинтересовала данная тема, дайте обратную связь в виде реакций, мы можем продолжить :)
@arissrehab
Это всегда весело, но не всегда корректно! Для определения корректности в конце концов существуют специальные службы и органы.
Ко всему прочему это не всегда правильно могут интерпретировать окружающие.
Понимающая публика, наши читатели, знают, что это лишь повод повеселиться и рассказать Вам очередную выдуманную историю.
Как например эту 🫠
⚠️ Итак, что мы видим в первой части ролика? Человек, идёт по коридору, возможно одного очень даже уважаемого заведения (но это не точно) в сопровождении инструктора с помощью подвижной опоры!
В глаза бросается постановка стоп во время шага, вернее их полное отсутствие и отсутствие даже такого нюанса как внимание к стопам. Инструктор просто их подталкивает сзади своей ногой, стопы человека вывернуты, опоры на них нет, человек лежит на локтях и висит на страхующем подвесе.
❓ Возможна ли травматизация стоп в подобной постановке?
✅ Очень даже возможна! Как сиюминутная травматизация в виде надрывов и разрывов связок, мышц и суставных капсул, так и отсроченная. Связки можно растянуть и сустав получит гипермобильность. Вернуть всё это обратно довольно сложно, иногда даже невозможно! Так как связки сокращаться не умеют, у них отсутствуют двигательные волокна и соответственно двигательная функция. Связки соединяют кость с костью, и удерживают эти кости в едином суставе, предотвращая вывих. Связки в отличии от сухожилий более эластичны, и их тонус поддерживается как скелетной мускулатурой, так и статичной нагрузкой.
А мы знаем что у нашего человека гипертонус скелетной мускулатуры (спастика) из-за спинальной травмы в анамнезе. Да плюс ещё статичная нагрузка на стопы приходится под очень вычурными, зачастую патологическими векторами.
❓ Нужно ли ради ходьбы, как таковой, подвергать свои конечности такому риску?
✅ На наш взгляд нет!
❓ Как можно решить данную задачу?
✅ Мы работали по следующей схеме:
Сперва мы постарались механически исключить возможность стоп вращаться. Плотная высокая, хорошо шнурованная обувь или ортезы. В комплексе была добавлена вертикализация со специальными упорами в разных векторах под стопы, добавлены упражнения на расслабление и релаксацию, пассивное растягивание. Не всегда получалось зафиксировать стопу в нужной физиологической позиции, стопа могла крутиться и изгибаться даже в жёстком ортезе, что приводило к болевому синдрому и ещё более высокой спастичности.
Однако решение было найдено в очень необычном месте. В колбасе! Да, да, вы не ослышались! Именно в 1897 году микробиолог Эмиль ван Эмингем выявил бактерию, вызывающую ботулизм, – Clostridium botulinum.
Произошло это после того, как на похоронах отравились 34 музыканта, съевшие домашнюю колбасу. Трое из них погибли, а 10 тяжело болели. Именно из этой колбасы и селезенки пострадавших и был выделен этот микроорганизм. После более детального изучения выяснилось, что небольшие дозы токсина этой бактерии могут быть полезны в лечении гиперкинезов и спастичности…
Во второй части ролика этот же человек, однако уже после курса ботулинотерапии, пробует ходить, высоких ортезах (аппаратах) и с помощью неподвижной опоры…
P.S.: Если вдруг Вас заинтересовала данная тема, дайте обратную связь в виде реакций, мы можем продолжить :)
@arissrehab
АРИСС ®
Это мой ангел 🙏🏻
Привет вам из города Ставрополь🤘🏻
Прислать своё фото можно в бот @Arissrehab_feedbackbot
#мы_вместе
@arissrehab
Привет вам из города Ставрополь🤘🏻
#мы_вместе
@arissrehab
АРИСС ®
Для удобства поиска информации в канале.
Подсказка: текст, выделенный синим цветом, при нажатии на него откроет искомое сообщение или ресурс.
🔗 Вибрационная тренировка
🔗 Последовательный кинезогенез
🔗 Локомоторная тренировка
🔗 БОС тренировка
🔗 ЭДФ принцип
🔗 Инструменты в ЛФК
🔗 «Анатомические поезда»
🔗 «Черепно-мозговая травма»
🔗 «Анатомия силовых упражнений»
🔗 «Остеопороз. Тихая эпидемия»
🔗 «Тестирование скелетных мышц»
🔗 «Биомеханика и физиология движений»
🔗 Клин Урбана
🔗 Варусная стопа
🔗 Плоскостопие
🔗 Тромбофлебит
🔗 Остеопороз
🔗 Оссификаты
🔗 Оссификаты часть 2
🔗 Пролежни
🔗 Как записаться в зал
🔗 Анкета на сайте
🔗 Анкета в боте
🔗 Как заполнить Анкету
🔗 Частые вопросы и ответы на них
🔗 ВКонтакте
🔗 Одноклассники
🔗 Инстаграм*
🔗 Сайт
🔗 Голоса
🔗 Донат
По мере появления новой информации пост будет обновляться.
Оставайтесь на связи 🤙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АРИСС ®
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭐️Вчерашним постом закрыли минимальную цель в 1000⭐️
⭐️Всем спасибо!
⭐️Со дня на день сделаем голосование и выберем с Вами фонд.
⭐️Админ в процессе подсчёта и определения трёх самых активных участников, которые будут одарены нашим магнитиком.
P.S.: Анонимные дарители не будут участвовать в розыгрыше магнитиков, даже не смотря на то что Админу видно кто является анонимным дарителем. Раз уж человек пожелал остаться анонимом, необходимо уважать его мнение и желание :)
@arissrehab
⭐️Всем спасибо!
⭐️Со дня на день сделаем голосование и выберем с Вами фонд.
⭐️Админ в процессе подсчёта и определения трёх самых активных участников, которые будут одарены нашим магнитиком.
P.S.: Анонимные дарители не будут участвовать в розыгрыше магнитиков, даже не смотря на то что Админу видно кто является анонимным дарителем. Раз уж человек пожелал остаться анонимом, необходимо уважать его мнение и желание :)
@arissrehab
АРИСС ®
Выбираем детский благотворительный фонд 🙏
Final Results
10%
«Быть Добру» г. Донецк
5%
«БлагоДарите» г. Луганск
2%
«Добрый Журавлик» г. Брянск
12%
«Мир Детства» г. Курск
22%
«Белгородский детский фонд» г. Белгород
5%
«БФ Детям Крыма» г. Симферополь
15%
«Лучик надежды» г. Евпатория
10%
«World Vita” г. Санкт-Петербург
20%
«Клуб Добряков» г. Москва
АРИСС ®
АРИСС ®
Выбираем детский благотворительный фонд 🙏
Высоченная явка и актив во время голосования спровоцировали перегрузку на серверах Telegram!
Слава Богу голосование закончилось и Telegram вновь работает в штатном режиме!
Админ гордится Вами!
А теперь к хорошим новостям:
⭐️ Нам понадобилось двое суток жаркого и очень интенсивного голосования, и Ваш выбор пал на «Белгородский детский фонд»
⭐️ Магнитики на холодильник за самое активное участие получают пользователи
🎁 Lili
🎁 easyMOD (@hogwardstv)
Ребята, напишите нам в бот обратной связи, выберем цвет и метод доставки.
Если Вы на данный момент находитесь в городе, можете зайти лично к нам и забрать, либо пришлите доверенного атташе, как Вам удобно!
⭐️ 1000 звёзд это примерно 1300₽, мы со своей стороны до ровного счёта решили добавить ещё 3700₽.
Всем спасибо за участие!
@arissrehab
Слава Богу голосование закончилось и Telegram вновь работает в штатном режиме!
Админ гордится Вами!
А теперь к хорошим новостям:
⭐️ Нам понадобилось двое суток жаркого и очень интенсивного голосования, и Ваш выбор пал на «Белгородский детский фонд»
⭐️ Магнитики на холодильник за самое активное участие получают пользователи
🎁 Lili
🎁 easyMOD (@hogwardstv)
Ребята, напишите нам в бот обратной связи, выберем цвет и метод доставки.
Если Вы на данный момент находитесь в городе, можете зайти лично к нам и забрать, либо пришлите доверенного атташе, как Вам удобно!
⭐️ 1000 звёзд это примерно 1300₽, мы со своей стороны до ровного счёта решили добавить ещё 3700₽.
Всем спасибо за участие!
@arissrehab
АРИСС ®
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
-Ну дождались наконец!
Надоели эти посты с длинным, скучным и непонятным текстом!
Зачем это надо, #админ? Все эти страшилки с пролежнями и оссификатами, какие-то методы и методики, ботоксы и остеопорозы… трусы ещё выложи в канал давай мужские, хотя подожди, было же, да?
-Ой да харош! Предупреждать он собрался. Кого?
Здравый человек никогда не станет тянуть ногу на разрыв или ходить в ортезах!!!
Твоя задача как админа канала, выкладывать больше видео с занятиями! Дальше мы сами разберёмся подходят нам эти упражнения или нет.
-Ты знаешь сколько я уже занимаюсь в травме? Я изучил свою травму похлеще любого доктора! Уж я то точно знаю что мне надо! Вся эта писанина хороша только на бумаге, а когда дело доходит до практики все эти методики просто напросто неэффективны!
Если ты хорошо поприседал у шведской стенки и ноги со спиной гудят,- значит ты хорошо подкачался и стал на шаг ближе к Победе!
-Неправильно?
-Кто тебе такое сказал, админ? Где такое написано? Покажи!
-Я поприседал у шведской стенки - я чувствую как у меня болят ноги!!! Я прочитал твою анатомию - я чувствую как у меня болит голова. От чего я лучше стану ходить? Скажи!
-Ещё нет, но…
(занавес)
@arissrehab
Надоели эти посты с длинным, скучным и непонятным текстом!
Зачем это надо, #админ? Все эти страшилки с пролежнями и оссификатами, какие-то методы и методики, ботоксы и остеопорозы… трусы ещё выложи в канал давай мужские, хотя подожди, было же, да?
-Да, было. И там не в трусах дело, а в травмах которыми можно обзавестись в быту, и этот пост был постом предупрежда…-Ой да харош! Предупреждать он собрался. Кого?
Здравый человек никогда не станет тянуть ногу на разрыв или ходить в ортезах!!!
Твоя задача как админа канала, выкладывать больше видео с занятиями! Дальше мы сами разберёмся подходят нам эти упражнения или нет.
-Что значит «подходят упражнения»? Они ведь для всех разные, я писал же об этом. Кто-то больше ходит, кто-то больше пересаживается и ползает…Нельзя же со всеми подряд тренировать пресс и ноги одинаково. Кому-то нужны спина и руки, например…-Ты знаешь сколько я уже занимаюсь в травме? Я изучил свою травму похлеще любого доктора! Уж я то точно знаю что мне надо! Вся эта писанина хороша только на бумаге, а когда дело доходит до практики все эти методики просто напросто неэффективны!
Если ты хорошо поприседал у шведской стенки и ноги со спиной гудят,- значит ты хорошо подкачался и стал на шаг ближе к Победе!
-Возле шведской стенки приседать непра…-Неправильно?
-Неправильно и неудобно, да.-Кто тебе такое сказал, админ? Где такое написано? Покажи!
-«Анатомия силовых упражнений» , «Биомеханика и физиология движений».
У нас в канале даже было. Подписан?-Я поприседал у шведской стенки - я чувствую как у меня болят ноги!!! Я прочитал твою анатомию - я чувствую как у меня болит голова. От чего я лучше стану ходить? Скажи!
-А ты ходишь?-Ещё нет, но…
(занавес)
@arissrehab
АРИСС ®
Привет из ночного Нижнего Новгорода.
Ждём вновь встречи с Арисс 🫶
А на фото визитная карточка нашего города - Чкаловская лестница, построенная в честь победы в Сталинградской битве 🙂
Прислать своё фото можно в бот @Arissrehab_feedbackbot
#мы_вместе
@arissrehab
Ждём вновь встречи с Арисс 🫶
А на фото визитная карточка нашего города - Чкаловская лестница, построенная в честь победы в Сталинградской битве 🙂
#мы_вместе
@arissrehab
АРИСС ®
Сдаётся уютный и просторный дом на период декабрь-февраль!
Цена
@laninstas
+7 925 515-72-87
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM