سلام😘😘😘
در مورد خانمی که نگران #مهاجرت بودن میخواستم نظرمو بگم عزیزم شوهر شما صادقانه اول آشنایی این موضوع رو بهتون گفتن اگه خیلی سختتون بود اونموقع باید جواب رد میدادین کار شما واقعا خیلی بچگونس که میخواین منصرفشون کنین بله اگه اونموقع بهتون نمیگفتن حق داشتین ولی الان نه!!!
والا همه آرزوشونه از ایران برن شوهرتون داره تلاششو میکنه به جا این که پشتش باشین میخواین منصرفش کنین😕😕😕
نگران دلتنگی و این چیزها هم نباشین دختر خالم دختر دایی هام و کلی از آشناهامون مهاجرت کردن همه راضی هستن و میگن کاش زودتر رفته بودیم!!!!
در مورد اون خانمی هم که از غر زدن های #مادرشوهر خسته شده بودن ...عزیزم خوش به حالت که شوهرت مستقل واقعا قدرشو بدون چرا غصه میخوری؟!؟!خودت میگی شوهرتم خسته شده یه بار بهش بگو که چقدر از رفتار مامانش ناراحت میشی ۱۰۰٪ خودش مشکلو حل میکنه هروقت هم مادر شوهرتون قهر کردن نرین منت کشی شما که کاری نکردین!!!
اگه شما هی واسه آشتی کردن پیش قدم شین ایشون رفتارشون بدتر میشه چون فکر میکنن حق با خودشونه😑😑😑
راحت بشینین زنوگیتونو بکنین 🤩❤
در مورد اون دوستمون که میخواستن #چاق شن....
عزیزم ذرت آب پز بخور من خودم خیلی لاغر بودم حوصله رژیم هم نداشتم تو چندتا از کانال ها خوندم که ذرت آبپز هم کلی فایده داره هم چاق کنندس من روزی یدونه ذرت و آبپز میکردم با کره و نمک و فلفل میخوردم تو ۴_۵ ماه ۸کیلو وزنم بیشتر شد 🥳💃هم خوشمزس هم فایده داره هم چاق کنندس😋😍
@ArHamsaraane
در مورد خانمی که نگران #مهاجرت بودن میخواستم نظرمو بگم عزیزم شوهر شما صادقانه اول آشنایی این موضوع رو بهتون گفتن اگه خیلی سختتون بود اونموقع باید جواب رد میدادین کار شما واقعا خیلی بچگونس که میخواین منصرفشون کنین بله اگه اونموقع بهتون نمیگفتن حق داشتین ولی الان نه!!!
والا همه آرزوشونه از ایران برن شوهرتون داره تلاششو میکنه به جا این که پشتش باشین میخواین منصرفش کنین😕😕😕
نگران دلتنگی و این چیزها هم نباشین دختر خالم دختر دایی هام و کلی از آشناهامون مهاجرت کردن همه راضی هستن و میگن کاش زودتر رفته بودیم!!!!
در مورد اون خانمی هم که از غر زدن های #مادرشوهر خسته شده بودن ...عزیزم خوش به حالت که شوهرت مستقل واقعا قدرشو بدون چرا غصه میخوری؟!؟!خودت میگی شوهرتم خسته شده یه بار بهش بگو که چقدر از رفتار مامانش ناراحت میشی ۱۰۰٪ خودش مشکلو حل میکنه هروقت هم مادر شوهرتون قهر کردن نرین منت کشی شما که کاری نکردین!!!
اگه شما هی واسه آشتی کردن پیش قدم شین ایشون رفتارشون بدتر میشه چون فکر میکنن حق با خودشونه😑😑😑
راحت بشینین زنوگیتونو بکنین 🤩❤
در مورد اون دوستمون که میخواستن #چاق شن....
عزیزم ذرت آب پز بخور من خودم خیلی لاغر بودم حوصله رژیم هم نداشتم تو چندتا از کانال ها خوندم که ذرت آبپز هم کلی فایده داره هم چاق کنندس من روزی یدونه ذرت و آبپز میکردم با کره و نمک و فلفل میخوردم تو ۴_۵ ماه ۸کیلو وزنم بیشتر شد 🥳💃هم خوشمزس هم فایده داره هم چاق کنندس😋😍
@ArHamsaraane
سلام درمورد #چاق شدن که دوست عزیزمون سوال کرده بودن پیام میدم
من کارشناس تغذیه و رژیم درمانی هستم عزیزم اگه قد و وزنتو میدونستم دقیقتر میتونستم راهنماییت کنم اما شما اگه میخوای چاق بشی ساده ترین و کم هزینه ترین راهش اینه که مصرف بستنی ، آبمیوه ، شیر و ماست رو افزایش بدی.
مصرف سبزی، میوه، آلوچه، سالاد، ترشی ،لواشک و.... کاهش بدی.
درکنارش میتونی مکمل مولتی_مینرال یا مکمل مولتی دیلی مصرف کنی دقت کن که روزی یه دونه مصرف کنی یک ساعت تا نیم ساعت قبل ناهار یا شام تا اشتهات باز بشه مکمل علاوه بر افزایش وزن میتونه کمبود های تغذیه ای بدنتو هم جبران بکنه. با این روش میتونی میانگین ماهی ۲تا ۴ کیلوگرم افزایش وزن داشته باشی.
@ArHamsaraane
من کارشناس تغذیه و رژیم درمانی هستم عزیزم اگه قد و وزنتو میدونستم دقیقتر میتونستم راهنماییت کنم اما شما اگه میخوای چاق بشی ساده ترین و کم هزینه ترین راهش اینه که مصرف بستنی ، آبمیوه ، شیر و ماست رو افزایش بدی.
مصرف سبزی، میوه، آلوچه، سالاد، ترشی ،لواشک و.... کاهش بدی.
درکنارش میتونی مکمل مولتی_مینرال یا مکمل مولتی دیلی مصرف کنی دقت کن که روزی یه دونه مصرف کنی یک ساعت تا نیم ساعت قبل ناهار یا شام تا اشتهات باز بشه مکمل علاوه بر افزایش وزن میتونه کمبود های تغذیه ای بدنتو هم جبران بکنه. با این روش میتونی میانگین ماهی ۲تا ۴ کیلوگرم افزایش وزن داشته باشی.
@ArHamsaraane
با سلام
بنده داروسازم
ببخشبد بابت لحنم ولی وااااقعا عصبی شدم از پیامای دوستان
درباره قرص واسه چاق شدن لطف کنید و به نسخه عمه و خاله و شمسی خانم نرید از عطاری (!!!!!) قرصایی که مشخص نیس توش چیه رو بخرید و بخورید
نتیجه ش میشه تخریب کبد و کلیه تون و ...
دارو های داروخونه واسه ورود به بازار نیاز به تاییدیه هایی دارن که این پروسه گاهی تا ۱۵_۲۰ سال طول میکشه!باز هم عارضه هایی ممکنه بروز کنه با وجود این همه بررسی!اونوقت شما انتظار داری از عطاری یه قرصی که نمیدونی توش چیه بخری و پدر کبدت در نیاد؟کلیه ت خراب نشه؟
جالبه بدونید یه سری بررسی هایی که روی دارو های تو عطاری صورت گرفته دیدن قرص های #لاغری ش حاوی مشتقات شیشه (و سایر مواد مخدر) و قرص های #چاق کنندش حاوی کورتون و اشتها اور های شیمیایی هست اونم با دوز های کنترل نشده!و همین طور قرص ها و داروهای اختلالات جنسیش حاوی دوز های بی حد و حساب سیلدنافیل و ... ! به اسم داروی گیاهی
اونوقت شمای نوعی میگی من سالی یه دگزا نمیزنم واس سرما خوردگیم ک استخونم پوک نشه ولی مشت مشت میخای قرص چاقی بخوری
ضمن این که این چاقی ناشی از کورتون عملا عارضه ی #ادم هست و احتباس اب و نمک !
حالا برو قرص فرشته و ممد و ... بخور بعد بیا بگو نمدونم چرا تو جوونی استخونم پوک شده و کبدم تخریب شده...
#چاقی
@ArHamsaraane
بنده داروسازم
ببخشبد بابت لحنم ولی وااااقعا عصبی شدم از پیامای دوستان
درباره قرص واسه چاق شدن لطف کنید و به نسخه عمه و خاله و شمسی خانم نرید از عطاری (!!!!!) قرصایی که مشخص نیس توش چیه رو بخرید و بخورید
نتیجه ش میشه تخریب کبد و کلیه تون و ...
دارو های داروخونه واسه ورود به بازار نیاز به تاییدیه هایی دارن که این پروسه گاهی تا ۱۵_۲۰ سال طول میکشه!باز هم عارضه هایی ممکنه بروز کنه با وجود این همه بررسی!اونوقت شما انتظار داری از عطاری یه قرصی که نمیدونی توش چیه بخری و پدر کبدت در نیاد؟کلیه ت خراب نشه؟
جالبه بدونید یه سری بررسی هایی که روی دارو های تو عطاری صورت گرفته دیدن قرص های #لاغری ش حاوی مشتقات شیشه (و سایر مواد مخدر) و قرص های #چاق کنندش حاوی کورتون و اشتها اور های شیمیایی هست اونم با دوز های کنترل نشده!و همین طور قرص ها و داروهای اختلالات جنسیش حاوی دوز های بی حد و حساب سیلدنافیل و ... ! به اسم داروی گیاهی
اونوقت شمای نوعی میگی من سالی یه دگزا نمیزنم واس سرما خوردگیم ک استخونم پوک نشه ولی مشت مشت میخای قرص چاقی بخوری
ضمن این که این چاقی ناشی از کورتون عملا عارضه ی #ادم هست و احتباس اب و نمک !
حالا برو قرص فرشته و ممد و ... بخور بعد بیا بگو نمدونم چرا تو جوونی استخونم پوک شده و کبدم تخریب شده...
#چاقی
@ArHamsaraane
راجع به خانومی که درمورد #چاق شدن پرسیده بودن
من تجربه شخصیِ خودم رو میگم و اصلاً برای شما نسخه نمیپیچم❤️
حدوداً ۴,۵سال پیش بود که منم خیلی دوس داشتم وزنم بره بالا
۴۴کیلو بودم با قد ۱۶۸🤦🏻♀
من از عطاری پودر جنسینگ خریدم اما واقعا یادم نیست طرز استفاده ش چجوری بود فکرررر میکنم یک قاشق داخل یک لیوان آب میریختم قبل از صبحانه و بعد از شام بازم مطمئن نیستم
خود عطاری بهتون میگه
با پودر که حدود ۴,۵ماه استفاده کردم وزنم رسید به ۵۳اینا
وقتی که دارید پودر رو استفاده میکیند صورتتون انگار باد میکنه
اما بعدش باد صورت میخوابه
من وقتی پودرو قطع کردم غذام رو به همون روال ادامه دادم تااینکه رسیدم به ۵۶
اونموقع ۵ وعده میخوردم
اما الان ناهار و شام فقط که وزنم ثابت مونده
عوارضی برای من نداشت جز جوش زدن صورتم که خیلی کم بود و برطرف شد
این پودر برای من بدون بازگشت بود چون غذام رو ادامه دادم
بازم میگم من فقط تجربه شخصیم رو گفتم
امیدوارم شماهم به وزن دلخواهتون برسید
@arHamsaraane
من تجربه شخصیِ خودم رو میگم و اصلاً برای شما نسخه نمیپیچم❤️
حدوداً ۴,۵سال پیش بود که منم خیلی دوس داشتم وزنم بره بالا
۴۴کیلو بودم با قد ۱۶۸🤦🏻♀
من از عطاری پودر جنسینگ خریدم اما واقعا یادم نیست طرز استفاده ش چجوری بود فکرررر میکنم یک قاشق داخل یک لیوان آب میریختم قبل از صبحانه و بعد از شام بازم مطمئن نیستم
خود عطاری بهتون میگه
با پودر که حدود ۴,۵ماه استفاده کردم وزنم رسید به ۵۳اینا
وقتی که دارید پودر رو استفاده میکیند صورتتون انگار باد میکنه
اما بعدش باد صورت میخوابه
من وقتی پودرو قطع کردم غذام رو به همون روال ادامه دادم تااینکه رسیدم به ۵۶
اونموقع ۵ وعده میخوردم
اما الان ناهار و شام فقط که وزنم ثابت مونده
عوارضی برای من نداشت جز جوش زدن صورتم که خیلی کم بود و برطرف شد
این پودر برای من بدون بازگشت بود چون غذام رو ادامه دادم
بازم میگم من فقط تجربه شخصیم رو گفتم
امیدوارم شماهم به وزن دلخواهتون برسید
@arHamsaraane
سلام به همه بانوان عزیز
درمورد دوست عزیزمون #محی
ببینید برای #چاق شدن به هیچ عنوان بدون اینکه به پزشک مراجعه کنید هیچ داروی چاقی رو مصرف نکنید
نظر من رو میخواید حتما پیش پزشک تغذیه برین
برنامه تغذیه ای که پزشک بهتون میده بر اساس تیپ بدنی شماس
و اینم بهتون بگم ادمی که چاق بشه لاغر شدنش دیگ به راحتی نیست و خیلی از افرادی که چاق میشن هزارتا مشکل و مریضی سراغشون میاد
پس حتما در کنار تغذیه مناسب ورزش هم کنید
البته میتونید بجای رفتن به دکتر تغذیه از‌مربی باشگاه بدنسازی هم برنامه غذایی بگیرین و درکنارش هم ورزش کنید
درخصوص پدرتون هم بگم که سعی کنید با خانواده بسازین و هرچه زودتر برین سر خونه زندگی خودتون
و سعی کنید که خودتون رو هیچ وقت با هیچ کس مقایسه نکنید
موفق و پیروز باشین💚
#مشاور 💚
@arHamsaraane
درمورد دوست عزیزمون #محی
ببینید برای #چاق شدن به هیچ عنوان بدون اینکه به پزشک مراجعه کنید هیچ داروی چاقی رو مصرف نکنید
نظر من رو میخواید حتما پیش پزشک تغذیه برین
برنامه تغذیه ای که پزشک بهتون میده بر اساس تیپ بدنی شماس
و اینم بهتون بگم ادمی که چاق بشه لاغر شدنش دیگ به راحتی نیست و خیلی از افرادی که چاق میشن هزارتا مشکل و مریضی سراغشون میاد
پس حتما در کنار تغذیه مناسب ورزش هم کنید
البته میتونید بجای رفتن به دکتر تغذیه از‌مربی باشگاه بدنسازی هم برنامه غذایی بگیرین و درکنارش هم ورزش کنید
درخصوص پدرتون هم بگم که سعی کنید با خانواده بسازین و هرچه زودتر برین سر خونه زندگی خودتون
و سعی کنید که خودتون رو هیچ وقت با هیچ کس مقایسه نکنید
موفق و پیروز باشین💚
#مشاور 💚
@arHamsaraane
سلام مجدد😅
در رابطه با اون دوستمون که میخواست چاق بشه تجربه م رو میگم: منم ۲۱ سالمه، با قد ۱۶۵، وزنم ۴۱ کیلوعه.
اون روزی که من به وزن شما برسم، عروسی میگیرم از خوشحالی😂
من خیییلی اقدامات برای چاق شدنم کردم. انواع رژیم های غذایی و داروهای گیاهی و قرص های چاقی معتبر و... ولی هیچ کدوم برای من جواب نمی‌داد. یعنی دو سه ماه اول خوب بود، چاق میشدم یکی دو کیلو ولی بعدش دیگه روی بدنم جواب نمی‌داد.
بعد از ۲,۳ سال که هی کارای مختلف میکردم بدنم نسبت به همه ی رژیم ها مقاوم شد.
ولی ازونجایی که خیلی به طب سنتی اعتقاد داریم ما، پیش چند تا متخصص طب سنتی رفتم و همه بهم گفتن تو معده ت خیلی طبعش گرمه و حرارت زیادی تولید میکنه که باعث میشه هر چی غذا میخوری، بسوزه توی بدنت و علاوه بر اون چربی های بدنت( که البته اگه چربی باشه درراه خدا😂) هم میسوزه که نیاز به اصلاح طبع و مزاج داری. وقتی طبعت اصلاح بشه و رطوبت و خنکی وارد بدن بشه، کم کم تپل میشی. البته که مقدار خوراک و سالم خوری هم مهمه ولی همه ی اینا ( خوراک سالم و خوب و اصلاح مزاج) درکنار هم میتونه نتیجه ی خوب بده بهتون.
کلا رطوبت باعث چاقی میشه. حتما شنیدین خیلیا میگن آب میخوریم چاق میشیم، چون رطوبتشون زیاده.
خلاصه من شروع به اصلاح مزاج کردم و ازونجایی که گرمای زیاد بدنم عوارض دیگه ای هم برام به وجود آورد، واقعا برام سلامتی بدنم مهم تره تا صرفا چاق شدن.
این صرفا تجربه ی من بود. شما هم اولین کار استرس رو از خودت دور کن تا بدنت توی آرامش بتونه واکنش درست نشون بده😊
ان شاالله تنتون همیشه سلامت باشه❤️
#نرگس_سادات
#چاق #چاقی #لاغری
@arHamsaraane
در رابطه با اون دوستمون که میخواست چاق بشه تجربه م رو میگم: منم ۲۱ سالمه، با قد ۱۶۵، وزنم ۴۱ کیلوعه.
اون روزی که من به وزن شما برسم، عروسی میگیرم از خوشحالی😂
من خیییلی اقدامات برای چاق شدنم کردم. انواع رژیم های غذایی و داروهای گیاهی و قرص های چاقی معتبر و... ولی هیچ کدوم برای من جواب نمی‌داد. یعنی دو سه ماه اول خوب بود، چاق میشدم یکی دو کیلو ولی بعدش دیگه روی بدنم جواب نمی‌داد.
بعد از ۲,۳ سال که هی کارای مختلف میکردم بدنم نسبت به همه ی رژیم ها مقاوم شد.
ولی ازونجایی که خیلی به طب سنتی اعتقاد داریم ما، پیش چند تا متخصص طب سنتی رفتم و همه بهم گفتن تو معده ت خیلی طبعش گرمه و حرارت زیادی تولید میکنه که باعث میشه هر چی غذا میخوری، بسوزه توی بدنت و علاوه بر اون چربی های بدنت( که البته اگه چربی باشه درراه خدا😂) هم میسوزه که نیاز به اصلاح طبع و مزاج داری. وقتی طبعت اصلاح بشه و رطوبت و خنکی وارد بدن بشه، کم کم تپل میشی. البته که مقدار خوراک و سالم خوری هم مهمه ولی همه ی اینا ( خوراک سالم و خوب و اصلاح مزاج) درکنار هم میتونه نتیجه ی خوب بده بهتون.
کلا رطوبت باعث چاقی میشه. حتما شنیدین خیلیا میگن آب میخوریم چاق میشیم، چون رطوبتشون زیاده.
خلاصه من شروع به اصلاح مزاج کردم و ازونجایی که گرمای زیاد بدنم عوارض دیگه ای هم برام به وجود آورد، واقعا برام سلامتی بدنم مهم تره تا صرفا چاق شدن.
این صرفا تجربه ی من بود. شما هم اولین کار استرس رو از خودت دور کن تا بدنت توی آرامش بتونه واکنش درست نشون بده😊
ان شاالله تنتون همیشه سلامت باشه❤️
#نرگس_سادات
#چاق #چاقی #لاغری
@arHamsaraane
برای خانوم #محی
من خودمم لاغر بودم،هر چی دکتر رفتم و آزمایش دادم گفتن ک هیچ مشکلی نداری،ولی چاق نمی‌شدم
تا اینکه پودر جوانه گندم خوردم،معجزه کرد
روش مصرفش:یه ربع بعد از هر وعده غذایی،یک قاشق پودر جوانه گندم بریز توی ماست و بخور
#چاق #چاقی #لاغری
@arHamsaraane
من خودمم لاغر بودم،هر چی دکتر رفتم و آزمایش دادم گفتن ک هیچ مشکلی نداری،ولی چاق نمی‌شدم
تا اینکه پودر جوانه گندم خوردم،معجزه کرد
روش مصرفش:یه ربع بعد از هر وعده غذایی،یک قاشق پودر جوانه گندم بریز توی ماست و بخور
#چاق #چاقی #لاغری
@arHamsaraane