سلام
من از اول بهمن دو بار حالم بد شده با علائم لرز حالت تهوع احساس پوچی و بی معنی بودن زندگی و دنیا
بار اول دچار مسخ هم شدم، مسخ شخصیت و واقعیت
یعنی با محیط اطرافم احساس غریبی و بیگانگی میکردم
خیلی ترسناک بود اولین بار بود چنین حسی رو تجربه میکردم
تا یک هفته طول کشید به حالت عادی برگشتم
بعد از یک ماه دوباره حمله لرز و حالت تهوع و احساس پوچی بهم دست داد
شب ساعت 23به بعد شروع میشه
ترس از شب، ترس از خواب
دچار بی خوابی و بی اشتهایی شدم
تو نت خوندم علائم افسردگی شدید بود
تو این وضعیت بیماری کرونا که نمیشه بیمارستان رفت حال من از بیمار کرونایی بدتر بوده این یکی دوماه😞
رفتم بیمارستان نوبت بگیرم گفتن دکتر نیست بهم شماره دادن واسه نوبت گرفتن
نمیدونم اول به روانشناس مراجعه کنم یا روانپزشک؟
خودم هیچ کنترلی روی افکار و احساسات منفی ندارم و حس میکنم به دارو نیاز دارم وگرنه تحملش به قدری سخته که میخوام بمیرم ولی این افکار و احساسات منفی رو دیگه تجربه نکنم
عذاب آوره
احساس تنهایی شدید، هر بار تنها میمونم حالم بهم میریزه
پدر و مادر به ناچار صبح سرکار و شب میان
من هم هیچ دوست و اشنایی تو این شهر ندارم
چون هفت ساله اومدیم شهری که هیچ اشنا و اقوامی نداریم
با کسی معاشرت نداریم
واقعا حالم بده.....
تو نت دنبال گروه های درمان افسردگی گشتم چیزی پیدا نکردم
فقط کانال تجربه رو داشتم واسه کمک
گرفتن
کسی تجربه مشابه داشته به #پوچی رسیده باشه و بهبود پیدا کرده باشه؟
افسردگی شدید قابل کنترله یا قابل درمانم هست؟
حس میکنم زندگی غیر ممکن شده مغزم رو همین قفل شده😔
@ArHamsaraane
من از اول بهمن دو بار حالم بد شده با علائم لرز حالت تهوع احساس پوچی و بی معنی بودن زندگی و دنیا
بار اول دچار مسخ هم شدم، مسخ شخصیت و واقعیت
یعنی با محیط اطرافم احساس غریبی و بیگانگی میکردم
خیلی ترسناک بود اولین بار بود چنین حسی رو تجربه میکردم
تا یک هفته طول کشید به حالت عادی برگشتم
بعد از یک ماه دوباره حمله لرز و حالت تهوع و احساس پوچی بهم دست داد
شب ساعت 23به بعد شروع میشه
ترس از شب، ترس از خواب
دچار بی خوابی و بی اشتهایی شدم
تو نت خوندم علائم افسردگی شدید بود
تو این وضعیت بیماری کرونا که نمیشه بیمارستان رفت حال من از بیمار کرونایی بدتر بوده این یکی دوماه😞
رفتم بیمارستان نوبت بگیرم گفتن دکتر نیست بهم شماره دادن واسه نوبت گرفتن
نمیدونم اول به روانشناس مراجعه کنم یا روانپزشک؟
خودم هیچ کنترلی روی افکار و احساسات منفی ندارم و حس میکنم به دارو نیاز دارم وگرنه تحملش به قدری سخته که میخوام بمیرم ولی این افکار و احساسات منفی رو دیگه تجربه نکنم
عذاب آوره
احساس تنهایی شدید، هر بار تنها میمونم حالم بهم میریزه
پدر و مادر به ناچار صبح سرکار و شب میان
من هم هیچ دوست و اشنایی تو این شهر ندارم
چون هفت ساله اومدیم شهری که هیچ اشنا و اقوامی نداریم
با کسی معاشرت نداریم
واقعا حالم بده.....
تو نت دنبال گروه های درمان افسردگی گشتم چیزی پیدا نکردم
فقط کانال تجربه رو داشتم واسه کمک
گرفتن
کسی تجربه مشابه داشته به #پوچی رسیده باشه و بهبود پیدا کرده باشه؟
افسردگی شدید قابل کنترله یا قابل درمانم هست؟
حس میکنم زندگی غیر ممکن شده مغزم رو همین قفل شده😔
@ArHamsaraane
سلام.
#پوچی
درمورد خانومی ک در مورد پوچی سوال کردن من برا مدت کوتاهی دچار وسواس فکری وعملی شدید بودم اصطلاحا pcoشدید ک طی این بیپاری چندین بار حالت پوچی بهم دست داد درکتون میکنم واقعا وحشتناکه اصلا تو این دنیا ب این بزرگی جا نمیشدم فاجعه بود اما خداروشکر سریعا ب روانپزشک مراجعه کردم با رواندرمانی ودارو درمانی طی چندماه کامل خوب شدم والان دارو روهم دکترم برام قطع کردن.
فقط حتما حتما ب روانپزشک حاذق مراجعه کن و خودت هم ب خودت کمک کن ۱۰۰درصد نتیجه میگیری شک نکن
@ArHamsaraane
#پوچی
درمورد خانومی ک در مورد پوچی سوال کردن من برا مدت کوتاهی دچار وسواس فکری وعملی شدید بودم اصطلاحا pcoشدید ک طی این بیپاری چندین بار حالت پوچی بهم دست داد درکتون میکنم واقعا وحشتناکه اصلا تو این دنیا ب این بزرگی جا نمیشدم فاجعه بود اما خداروشکر سریعا ب روانپزشک مراجعه کردم با رواندرمانی ودارو درمانی طی چندماه کامل خوب شدم والان دارو روهم دکترم برام قطع کردن.
فقط حتما حتما ب روانپزشک حاذق مراجعه کن و خودت هم ب خودت کمک کن ۱۰۰درصد نتیجه میگیری شک نکن
@ArHamsaraane
#پوچی
دوست عزیزی که گفتین دچار #افسردگی شدید ،مامان من چندسال پیش دقیقا حالت هایی که شما میگید رو داشتن و ما بعد از چندجا دکتر رفتن چه مربوط به جسم و چه دکتر های اعصاب و روحی دلیل اصلیش رو متوجه شدیم و تا ۲ سال قرص مصرف کردن .تو این شرایطی که همه خونه هستیم وکلی فشار روی ماهست خب شرایط بدتره ولی درکل پیشنهادم بهتون اینه که سعی کنید شبها زودتر غذا بخورید چون استرس میگیرید هرچی به آخرشب نزدیک شید حتما با خانواده تون درجریان بذارید شرایط رو ، کلا موسیقی های شاد گوش بدید ، رقص و حرکات هوازی خیلی تاثیر داره ، ببینید به چی علاقه داید کتاب یا فیلم یا اصلا کار هنری تایم شب سر خودتون رو بااونا گرم کنید اصلا هم به اینکه حالتون اینطور شده فکر نکنید و اینکه از دمنوش هایی که برای آرامش اعصاب هست مثل گل گاوزبان ، سنبل الطیب استفاده کنید بوی گلاب خودش آرامش بخش هست اسپری کنید روی لباستون .ذکر بگید چون فقط مصرف قرص تاثیر نداره من حودم ۹ سال تو شهری زندگی کردم که هیچ آشنایی نداشتیم پس شرایطتون رو درک میکنم اگه حیاط دارید شبا نیم ساعتی تو هوای آزاد بشنید این قرنطیه خودش کلی آدمو دپرس میکنه . امیدوارم هرچی زودتر حالتون خوب بشه❤❤❤
@ArHamsaraane
دوست عزیزی که گفتین دچار #افسردگی شدید ،مامان من چندسال پیش دقیقا حالت هایی که شما میگید رو داشتن و ما بعد از چندجا دکتر رفتن چه مربوط به جسم و چه دکتر های اعصاب و روحی دلیل اصلیش رو متوجه شدیم و تا ۲ سال قرص مصرف کردن .تو این شرایطی که همه خونه هستیم وکلی فشار روی ماهست خب شرایط بدتره ولی درکل پیشنهادم بهتون اینه که سعی کنید شبها زودتر غذا بخورید چون استرس میگیرید هرچی به آخرشب نزدیک شید حتما با خانواده تون درجریان بذارید شرایط رو ، کلا موسیقی های شاد گوش بدید ، رقص و حرکات هوازی خیلی تاثیر داره ، ببینید به چی علاقه داید کتاب یا فیلم یا اصلا کار هنری تایم شب سر خودتون رو بااونا گرم کنید اصلا هم به اینکه حالتون اینطور شده فکر نکنید و اینکه از دمنوش هایی که برای آرامش اعصاب هست مثل گل گاوزبان ، سنبل الطیب استفاده کنید بوی گلاب خودش آرامش بخش هست اسپری کنید روی لباستون .ذکر بگید چون فقط مصرف قرص تاثیر نداره من حودم ۹ سال تو شهری زندگی کردم که هیچ آشنایی نداشتیم پس شرایطتون رو درک میکنم اگه حیاط دارید شبا نیم ساعتی تو هوای آزاد بشنید این قرنطیه خودش کلی آدمو دپرس میکنه . امیدوارم هرچی زودتر حالتون خوب بشه❤❤❤
@ArHamsaraane
سلام
روی صحبتم با خانومیه که گفتن احساس #پوچی میکنن و شبها حس ترس دارن...
عزیزم منم دقیقا همین حالت هارو داشتم شب ها دلم میگرفت زندگی برام معنی و مفهومی نداشت دیدم حالم خیلی داره بد میشه داشتم دیونه میشدم که به روانپزشک مراجعه کردم و تست دادم و معلوم شد دچار افسردگی شدید هستم دکتر بهم قرص داد و حال من خیلی خیلی بهتره ب شمام میگم سریعا به یک روانپزشک مراجعه کنید
@ArHamsaraane
روی صحبتم با خانومیه که گفتن احساس #پوچی میکنن و شبها حس ترس دارن...
عزیزم منم دقیقا همین حالت هارو داشتم شب ها دلم میگرفت زندگی برام معنی و مفهومی نداشت دیدم حالم خیلی داره بد میشه داشتم دیونه میشدم که به روانپزشک مراجعه کردم و تست دادم و معلوم شد دچار افسردگی شدید هستم دکتر بهم قرص داد و حال من خیلی خیلی بهتره ب شمام میگم سریعا به یک روانپزشک مراجعه کنید
@ArHamsaraane