Доброе утро мои подписчики, мой круг единомышленников !
Вчерашний день оставил послевкусие радости от единства с Душой, с собственной силой и миссией .
Давайте поговорим про радость.
Знаете, в иудаизме это самая сложная заповедь.
Современному человеку вообще сложно радоваться. Ведь для этого нужно быть спокойным, позитивным, а значит доверять окружающим, жизни, вселенной, и верить, что все будет хорошо.
У нас редко бывают такие идеальные условия, правда? Мы постепенно уходим от них еще в детстве, начиная примерно с 5-6 лет, когда мы начинаем понимать причинно-следственные связи, ощущать давление оценки со стороны взрослых и сверстников, когда мы начинаем осознавать, что есть прошлое и будущее. И тем самым мы все больше уходим от настоящего, от здесь и сейчас. И все меньше радуемся каждому моменту жизни, просто и свободно.
А радоваться желательно всегда. И радость начинается с благодарности!
Когда мы благодарим, мы чувствуем себя более живыми, мы больше фокусируемся на здесь и сейчас.
Когда мы благодарим, мы наслаждаемся промежуточными результатами, а не только бежим за большой целью. Мы радуемся маленьким победам, всему тому, что у нас уже случилось, тому, что испытали и почувствовали. Напоминаем себе о хорошем, радуемся событиям, людям и самому себе.
Когда мы благодарим, мы меньше сравниваем себя с другими, а значит чужие результаты не вызывают у нас лишнего негатива, мы можем радоваться за других и черпать мотивацию в их успехах.
Мы продолжаем наш марафон #только_подходящая_мнеэнергия
За что вы благодарны себе прямо сейчас?👇
Вчерашний день оставил послевкусие радости от единства с Душой, с собственной силой и миссией .
Давайте поговорим про радость.
Знаете, в иудаизме это самая сложная заповедь.
Современному человеку вообще сложно радоваться. Ведь для этого нужно быть спокойным, позитивным, а значит доверять окружающим, жизни, вселенной, и верить, что все будет хорошо.
У нас редко бывают такие идеальные условия, правда? Мы постепенно уходим от них еще в детстве, начиная примерно с 5-6 лет, когда мы начинаем понимать причинно-следственные связи, ощущать давление оценки со стороны взрослых и сверстников, когда мы начинаем осознавать, что есть прошлое и будущее. И тем самым мы все больше уходим от настоящего, от здесь и сейчас. И все меньше радуемся каждому моменту жизни, просто и свободно.
А радоваться желательно всегда. И радость начинается с благодарности!
Когда мы благодарим, мы чувствуем себя более живыми, мы больше фокусируемся на здесь и сейчас.
Когда мы благодарим, мы наслаждаемся промежуточными результатами, а не только бежим за большой целью. Мы радуемся маленьким победам, всему тому, что у нас уже случилось, тому, что испытали и почувствовали. Напоминаем себе о хорошем, радуемся событиям, людям и самому себе.
Когда мы благодарим, мы меньше сравниваем себя с другими, а значит чужие результаты не вызывают у нас лишнего негатива, мы можем радоваться за других и черпать мотивацию в их успехах.
Мы продолжаем наш марафон #только_подходящая_мнеэнергия
За что вы благодарны себе прямо сейчас?👇
#только_подходящая_мнеэнергия
Благодарность открывает наше сердце, перестраивает мышление на позитивный лад и создает волну естественного блага вокруг нашей жизни.
Итак, наши основные шаги:
✔️ Утром при пробуждении благодарим за три вещи, присутствующие в нашей жизни.
✔️ Вечером записываем в дневник благодарности все, за что хотим поблагодарить себя, окружающих, обстоятельства, удачи и неудачи, за все, что помогает нам, учит нас, меняет и т.д
Обнимаю вас! Пусть , только подходящая нам энергия наполнит наши сердца , наше тело , дух и душу 🙏.
Благодарность открывает наше сердце, перестраивает мышление на позитивный лад и создает волну естественного блага вокруг нашей жизни.
Итак, наши основные шаги:
✔️ Утром при пробуждении благодарим за три вещи, присутствующие в нашей жизни.
✔️ Вечером записываем в дневник благодарности все, за что хотим поблагодарить себя, окружающих, обстоятельства, удачи и неудачи, за все, что помогает нам, учит нас, меняет и т.д
Обнимаю вас! Пусть , только подходящая нам энергия наполнит наши сердца , наше тело , дух и душу 🙏.
На нашем марафоне #только_подходящая_мнеэнергия мы говорим о силе благодарности.
Вчера вечером я дала вам задание. И, чтобы наша трансформационная среда была еще больше, я тоже хочу сказать спасибо! 🙏🏻
Я благодарю тех, кто находит в моих книгах, курсах, советах и в моем опыте ответы на свои жизненные вопросы. Мне всегда очень приятно получать обратную связь, ведь она тоже является частью механизма моего профессионального развития.
Каждый из нас является частью чего-то гораздо большего, и мне приятно осознавать, что мой труд и мои знания приносят пользу стольким людям.
Спасибо за приятные слова!
#Отзывы
Вчера вечером я дала вам задание. И, чтобы наша трансформационная среда была еще больше, я тоже хочу сказать спасибо! 🙏🏻
Я благодарю тех, кто находит в моих книгах, курсах, советах и в моем опыте ответы на свои жизненные вопросы. Мне всегда очень приятно получать обратную связь, ведь она тоже является частью механизма моего профессионального развития.
Каждый из нас является частью чего-то гораздо большего, и мне приятно осознавать, что мой труд и мои знания приносят пользу стольким людям.
Спасибо за приятные слова!
#Отзывы
ПРИТЧА
⠀
Друзья, в рамках нашего марафона, хочу поделиться с вами одной интересной притчей, затрагивающей важные вопросы.
⠀
«Группа выпускников престижного вуза, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Во время визита разговор зашёл о работе: выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы.
⠀
Предложив своим гостям кофе, профессор пошёл на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками: фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными. Одни были простые, другие дорогие.
⠀
Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал:
⠀
— Обратите внимание, что все красивые чашки разобрали, тогда как простые и дешёвые остались. И хотя это нормально для вас — хотеть только лучшее для себя, но это и есть источник ваших проблем и стрессов. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Чаще всего она просто дороже, но иногда даже скрывает то, что мы пьем. В действительности, всё, что вы хотели, было просто кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки, а затем разглядывали, кому какая чашка досталась.
⠀
А теперь подумайте: жизнь — это кофе, а работа, деньги, положение, общество — это чашки. Это всего лишь инструменты для поддержания и содержания Жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей Жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.
⠀
Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют»
#только_подходящая_мнеэнергия
⠀
⠀
Друзья, в рамках нашего марафона, хочу поделиться с вами одной интересной притчей, затрагивающей важные вопросы.
⠀
«Группа выпускников престижного вуза, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Во время визита разговор зашёл о работе: выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы.
⠀
Предложив своим гостям кофе, профессор пошёл на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками: фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными. Одни были простые, другие дорогие.
⠀
Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал:
⠀
— Обратите внимание, что все красивые чашки разобрали, тогда как простые и дешёвые остались. И хотя это нормально для вас — хотеть только лучшее для себя, но это и есть источник ваших проблем и стрессов. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Чаще всего она просто дороже, но иногда даже скрывает то, что мы пьем. В действительности, всё, что вы хотели, было просто кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки, а затем разглядывали, кому какая чашка досталась.
⠀
А теперь подумайте: жизнь — это кофе, а работа, деньги, положение, общество — это чашки. Это всего лишь инструменты для поддержания и содержания Жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей Жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.
⠀
Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют»
#только_подходящая_мнеэнергия
⠀
Доброе утро, друзья!
Сегодня день «Нет».
Сегодня мы говорим "Нет" одной из самых энергозатратных тем.
✔️Самокритике
✔️Разговору с токсичным человеком
✔️Недоверие к себе или к близкому человеку.
Тема может быта разной.
Важно ‼️
Сегодня нельзя принимать решения, которые приведут вас к разрушению. Сегодня мы учимся говорить "нет", чтобы сохранить свою энергию, а не разрушить свою реальность.
Например, если вас достали ‼️ на работе, вы помогаете себе выдержать равновесие, разобраться на какую рабочую задачу вы хотите ответить "да" и выполнить ее, и на какую вы хотите ответить "нет" и категорически ее не выполнять.
Задача не разругаться ни с кем, а именно отстоять свою энергию и попрактиковаться готовить «нет».
#только_подходящая_мнеэнергия
#Самопознание
Сегодня день «Нет».
Сегодня мы говорим "Нет" одной из самых энергозатратных тем.
✔️Самокритике
✔️Разговору с токсичным человеком
✔️Недоверие к себе или к близкому человеку.
Тема может быта разной.
Важно ‼️
Сегодня нельзя принимать решения, которые приведут вас к разрушению. Сегодня мы учимся говорить "нет", чтобы сохранить свою энергию, а не разрушить свою реальность.
Например, если вас достали ‼️ на работе, вы помогаете себе выдержать равновесие, разобраться на какую рабочую задачу вы хотите ответить "да" и выполнить ее, и на какую вы хотите ответить "нет" и категорически ее не выполнять.
Задача не разругаться ни с кем, а именно отстоять свою энергию и попрактиковаться готовить «нет».
#только_подходящая_мнеэнергия
#Самопознание