МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Дорогие мои подписчицы, с радостью поздравляю вас с праздником весны и желаю быть в гармонии с собой, с миром вокруг, наполняться положительной энергией и быть счастливыми🌷.
И чтобы помочь вам восстанавливать эту живительную и важную энергию, я дарю вам специальную медитацию. Она входит в программу моего курса по развитию интуиции, и её эффективность оценили уже многие мои ученики.
А сейчас садимся поудобнее, закрываем глаза и слушаем...
#Аудио_подкаст #интуиция #медитация
Дорогие мои подписчицы, с радостью поздравляю вас с праздником весны и желаю быть в гармонии с собой, с миром вокруг, наполняться положительной энергией и быть счастливыми🌷.
И чтобы помочь вам восстанавливать эту живительную и важную энергию, я дарю вам специальную медитацию. Она входит в программу моего курса по развитию интуиции, и её эффективность оценили уже многие мои ученики.
А сейчас садимся поудобнее, закрываем глаза и слушаем...
#Аудио_подкаст #интуиция #медитация
КНИГА ОБ ИНТУИЦИИ
Друзья, вы уже хорошо знакомы с моей книгой «Почему мне приснилась змея? Практическое руководство по анализу сновидений», которая является путеводителем по миру ваших снов.
А уже скоро я открою предзаказ на мою новую книгу, посвященную теме интуиции!
Я хочу познакомить вас с ней уже сейчас, поэтому делюсь с небольшим отрывком, в котором я рассказываю о телесной интуиции:
«Согласно мнению одного из праотцев современной психологии Уильяма Джеймса, любые чувства появляются сначала как телесные ощущения. Еще до того, как мозг уловит какую-то эмоцию, мы можем распознать сигналы тела - волосы на руках встают дыбом, по спине бегут мурашки, сердце уходит в пятки, болят суставы. И только потом уже наш мозг классифицирует полученные ощущения как радость, печаль и т.д., объясняя, что именно мы испытываем...
…Люди, у которых развита телесная интуиция, получают интуитивные подсказки через физические ощущения – дискомфорт, боль, удовольствие, апатию или прилив сил.
Телесная интуиция характеризуется яркими ощущениями, которые никак не связаны с болезнью. Это может быть дискомфорт в животе, боль в шее или в другой части тела, перед неприятными событиями. Также, например, человек может почувствовать физический дискомфорт, когда он рассматривает один из вариантов решения проблемы. Таким образом наша интуиция может подсказывать, что такое решение не приведет к желаемому, а скорее наоборот - ухудшит ситуацию. В то время как другой вариант решения может вызвать ощущение комфорта или спокойствия, что зачастую говорит об успешном исходе или о том, что именно этот путь в конечном счете даст то, что будет ценным для вас.
О своей телесной интуиции часто рассказывала известная телеведущая Опра Уинфри. Она говорила о том, что в принятии решений ей часто помогали именно физические ощущения - «щекочущее» чувство в груди, мурашки по коже и т.д. Женщина научилась прислушиваться к этим ощущениям и воспринимать их как сигнал о том, что необходимо обратить внимание на окружающую обстановку или пересмотреть свое решение. Это же ей однажды помогло избежать опасной ситуации во время поездки в Африку. Телеведущая ехала в автомобиле со своим гидом, и вдруг ощущения в теле начали ей подсказывать, что что-то не так. Она тут же попросила водителя развернуться и искать другой путь. Позже выяснилось, что на той дороге была засада, и если бы Опра и ее команда продолжили движение, то они могли бы попасть в серьезную опасность.
На эти же ощущения известная телеведущая полагается и при построении карьеры, и в личной жизни. Так тело может стать и вашим личным навигатором».
#Книга
#Интуиция
Друзья, вы уже хорошо знакомы с моей книгой «Почему мне приснилась змея? Практическое руководство по анализу сновидений», которая является путеводителем по миру ваших снов.
А уже скоро я открою предзаказ на мою новую книгу, посвященную теме интуиции!
Я хочу познакомить вас с ней уже сейчас, поэтому делюсь с небольшим отрывком, в котором я рассказываю о телесной интуиции:
«Согласно мнению одного из праотцев современной психологии Уильяма Джеймса, любые чувства появляются сначала как телесные ощущения. Еще до того, как мозг уловит какую-то эмоцию, мы можем распознать сигналы тела - волосы на руках встают дыбом, по спине бегут мурашки, сердце уходит в пятки, болят суставы. И только потом уже наш мозг классифицирует полученные ощущения как радость, печаль и т.д., объясняя, что именно мы испытываем...
…Люди, у которых развита телесная интуиция, получают интуитивные подсказки через физические ощущения – дискомфорт, боль, удовольствие, апатию или прилив сил.
Телесная интуиция характеризуется яркими ощущениями, которые никак не связаны с болезнью. Это может быть дискомфорт в животе, боль в шее или в другой части тела, перед неприятными событиями. Также, например, человек может почувствовать физический дискомфорт, когда он рассматривает один из вариантов решения проблемы. Таким образом наша интуиция может подсказывать, что такое решение не приведет к желаемому, а скорее наоборот - ухудшит ситуацию. В то время как другой вариант решения может вызвать ощущение комфорта или спокойствия, что зачастую говорит об успешном исходе или о том, что именно этот путь в конечном счете даст то, что будет ценным для вас.
О своей телесной интуиции часто рассказывала известная телеведущая Опра Уинфри. Она говорила о том, что в принятии решений ей часто помогали именно физические ощущения - «щекочущее» чувство в груди, мурашки по коже и т.д. Женщина научилась прислушиваться к этим ощущениям и воспринимать их как сигнал о том, что необходимо обратить внимание на окружающую обстановку или пересмотреть свое решение. Это же ей однажды помогло избежать опасной ситуации во время поездки в Африку. Телеведущая ехала в автомобиле со своим гидом, и вдруг ощущения в теле начали ей подсказывать, что что-то не так. Она тут же попросила водителя развернуться и искать другой путь. Позже выяснилось, что на той дороге была засада, и если бы Опра и ее команда продолжили движение, то они могли бы попасть в серьезную опасность.
На эти же ощущения известная телеведущая полагается и при построении карьеры, и в личной жизни. Так тело может стать и вашим личным навигатором».
#Книга
#Интуиция
ИНТУИЦИЯ И АНАЛИЗ СНОВ: В ЧЕМ СВЯЗЬ?
Интуиция и анализ снов тесно связаны между собой. Интуиция помогает в понимании снов, а регулярный анализ своих снов помогает вам развивать интуицию.
Как вы думаете, от чего зависит принятие решения в экстренных ситуациях? Почти всегда это происходит интуитивно на основе нефиксируемых сознанием или смутно осознаваемых впечатлений. Важнейшую роль при этом играют опыт и полученное в нём знание, в свете которого эти впечатления бессознательно оцениваются и стимулируют соответствующие действия.
Расскажу вам про один интересный кейс психолога Гарри Кляйна, который как раз исследовал практику принятия решений человека. В одном из проведенных им интервью командир пожарной команды рассказывал о случае, в котором он и вся его команда едва избежали гибели. В горящем жилом доме они протянули шланг через полную дыма комнату к кухне, откуда рвалось пламя, и заливали ее водой. Но огонь бушевал, ненадолго затихая, а потом разгорался ещё больше.
Пожарные отступили на несколько шагов, и тут командира вдруг охватила тревога. Без всяких размышлений, повинуясь внутреннему голосу интуиции, он приказал всем немедленно покинуть здание. Как только пожарные выбежали, междуэтажное перекрытие обрушилось. Командир настаивал, что ему помогло спастись шестое чувство.
Однако Клейн, расспрашивая его о подробностях, выяснил, что важным аспектом произошедшего стало то, что ход событий НЕ соответствовал ожиданиям командира. В комнате было больше жара и дыма, чем должно было быть. А пламя в кухне, которое при его силе должно было сопровождаться громким шумом, было странно ТИХИМ.
И решение покинуть дом было принято командиром потому, что он попал в ситуацию, отличающуюся от ранее испытанных. В этой ситуации действовать по привычным стандартам было опасно.
На бессознательном уровне пожар был сравнен с другими из предыдущего опыта пожарами, и были найдены его отличия. Неопытному человеку это бы ни о чем не сказало. Опытный же все это уловил бессознательно, но обдумывать было некогда, и решение было принято интуитивно.
И выходит, что интуиция пожарного - не что иное, как выработанная опытом способность реагировать на малозаметные, почти неуловимые для сознания обстоятельства.
#Интуиция
#Анализ_Снов
Интуиция и анализ снов тесно связаны между собой. Интуиция помогает в понимании снов, а регулярный анализ своих снов помогает вам развивать интуицию.
Как вы думаете, от чего зависит принятие решения в экстренных ситуациях? Почти всегда это происходит интуитивно на основе нефиксируемых сознанием или смутно осознаваемых впечатлений. Важнейшую роль при этом играют опыт и полученное в нём знание, в свете которого эти впечатления бессознательно оцениваются и стимулируют соответствующие действия.
Расскажу вам про один интересный кейс психолога Гарри Кляйна, который как раз исследовал практику принятия решений человека. В одном из проведенных им интервью командир пожарной команды рассказывал о случае, в котором он и вся его команда едва избежали гибели. В горящем жилом доме они протянули шланг через полную дыма комнату к кухне, откуда рвалось пламя, и заливали ее водой. Но огонь бушевал, ненадолго затихая, а потом разгорался ещё больше.
Пожарные отступили на несколько шагов, и тут командира вдруг охватила тревога. Без всяких размышлений, повинуясь внутреннему голосу интуиции, он приказал всем немедленно покинуть здание. Как только пожарные выбежали, междуэтажное перекрытие обрушилось. Командир настаивал, что ему помогло спастись шестое чувство.
Однако Клейн, расспрашивая его о подробностях, выяснил, что важным аспектом произошедшего стало то, что ход событий НЕ соответствовал ожиданиям командира. В комнате было больше жара и дыма, чем должно было быть. А пламя в кухне, которое при его силе должно было сопровождаться громким шумом, было странно ТИХИМ.
И решение покинуть дом было принято командиром потому, что он попал в ситуацию, отличающуюся от ранее испытанных. В этой ситуации действовать по привычным стандартам было опасно.
На бессознательном уровне пожар был сравнен с другими из предыдущего опыта пожарами, и были найдены его отличия. Неопытному человеку это бы ни о чем не сказало. Опытный же все это уловил бессознательно, но обдумывать было некогда, и решение было принято интуитивно.
И выходит, что интуиция пожарного - не что иное, как выработанная опытом способность реагировать на малозаметные, почти неуловимые для сознания обстоятельства.
#Интуиция
#Анализ_Снов
КНИГА ОБ ИНТУИЦИИ
Я верю в то, что главной целью самопознания является в конечном итоге способность улавливать даже малейшие изменения в себе и в окружающем мире и использование этих подсказок с умом. То есть каждый раз, когда гармония вашей жизни начинает разрушаться, вы будете способны лавировать между препятствиями и достигать желаемых целей.
Именно поэтому я продолжаю работу над своей второй книгой, посвященной интуиции.
И совсем скоро я открою на нее предзаказ.
А пока мы еще ближе познакомимся с темой телесной интуиции, которую я подробно раскрываю в своей книге.
«Приведу в пример эксперимент известного нейробиолога Антонио Дамасио. Во время эксперимента испытуемому предлагали четыре колоды карт: две голубого цвета, две зеленого. На каждой карте была указана сумма, которую игрок должен был получить или отдать в банк. Перед началом игры никто не знал, что в голубых колодах денежный приз был крупнее, а в зеленых выигрыш был скромнее, но они выпадали чаще.
Переворачивая карты наугад, игроки примерно через полсотни попыток начинали понимать эту закономерность и выбирали только зеленые карты, не желая терять деньги. Однако датчики температуры и влажности, закрепленные у них на руках, свидетельствовали, что интуитивно они «знали все» уже через десяток попыток. И если бы каждый из них был чувствителен к подсказкам своего тела, то эта “игра” была бы для них гораздо успешнее».
Наше тело – это уникальный и сверхчувствительный «сенсор», который молниеносно считывает входящую в нас информацию и задает верное направление в принятии решений. Однако для того, чтобы правильно «настроить механизм», требуются знания и практические упражнения.
А вы хотели бы обладать возможностью видеть и чувствовать больше, получая решение задолго до того, как возникнет вопрос?
#Книга
#Интуиция
Я верю в то, что главной целью самопознания является в конечном итоге способность улавливать даже малейшие изменения в себе и в окружающем мире и использование этих подсказок с умом. То есть каждый раз, когда гармония вашей жизни начинает разрушаться, вы будете способны лавировать между препятствиями и достигать желаемых целей.
Именно поэтому я продолжаю работу над своей второй книгой, посвященной интуиции.
И совсем скоро я открою на нее предзаказ.
А пока мы еще ближе познакомимся с темой телесной интуиции, которую я подробно раскрываю в своей книге.
«Приведу в пример эксперимент известного нейробиолога Антонио Дамасио. Во время эксперимента испытуемому предлагали четыре колоды карт: две голубого цвета, две зеленого. На каждой карте была указана сумма, которую игрок должен был получить или отдать в банк. Перед началом игры никто не знал, что в голубых колодах денежный приз был крупнее, а в зеленых выигрыш был скромнее, но они выпадали чаще.
Переворачивая карты наугад, игроки примерно через полсотни попыток начинали понимать эту закономерность и выбирали только зеленые карты, не желая терять деньги. Однако датчики температуры и влажности, закрепленные у них на руках, свидетельствовали, что интуитивно они «знали все» уже через десяток попыток. И если бы каждый из них был чувствителен к подсказкам своего тела, то эта “игра” была бы для них гораздо успешнее».
Наше тело – это уникальный и сверхчувствительный «сенсор», который молниеносно считывает входящую в нас информацию и задает верное направление в принятии решений. Однако для того, чтобы правильно «настроить механизм», требуются знания и практические упражнения.
А вы хотели бы обладать возможностью видеть и чувствовать больше, получая решение задолго до того, как возникнет вопрос?
#Книга
#Интуиция
ИНТУИЦИЯ И СТРАХ
«На душе кошки скребут».
«Сердце не на месте».
Эти выражения относятся к моментам в жизни, когда нам нужно принять какое-то решение, сделать важный шаг или поставить точку. И здесь у многих встает весьма справедливый вопрос: это интуиция? Стоит ли ей доверять?
Доверять интуиции безусловно нужно, но только тогда, когда она у вас развита, и вы точно знаете, что это именно она, а не страх.
Чем отличается страх от интуиции в таких ситуациях?
Страх - это сильная эмоция, которая возникает в ответ на реальную или воображаемую опасность.
То есть мы точно знаем, что боимся. Страх всегда связан с прошлым опытом, собственным или чужим.
Страх может быть осознанный. Например, страх полета на самолете может быть связан с боязнью авиакатастрофы, или плохого самочувствия на большой высоте и т.д. Человек мог пережить подобное, либо стать свидетелем или впечатлиться, увидев репортаж.
Страх может быть и неосознанным. Например, боязнь мышей, пауков. Мы не можем обьяснить, какая опасность от них исходит, но боимся. Как правило корни страха идут из детства. То есть страх всегда имеет под собой логическое обоснование.
Интуиция - это не эмоция. И то, что мы можем ощущать в виде непонятного беспокойства, тревоги или ощущения "что-то не так", - это уже реакция на интуитивное знание.
Вас беспокоит какой-то вопрос? Ваша интуиция дает вам ответ на него, но он появляется как мысль, как информация. Кто не работает с интуицией, не развивает и не практикует ее, осознать полученное знание не может. Но при этом ощущает эмоциональную реакцию на это самое знание. А уже позже, когда что-то случается, человек соединяет беспокойство или страх с интуицией.
Интуиция не поддается логическому объяснению.
Это когда из нескольких вариантов вы уже знаете, что душа лежит именно к одному. Даже если он менее перспективный на первый "логичный" взгляд. Интуиция - это знание. Когда никакие сомнения и страхи не могут заглушить конкретный зов - "тебе это нужно!" Именно так происходит у всех, кто занимается развитием интуиции.
#Интуиция
«На душе кошки скребут».
«Сердце не на месте».
Эти выражения относятся к моментам в жизни, когда нам нужно принять какое-то решение, сделать важный шаг или поставить точку. И здесь у многих встает весьма справедливый вопрос: это интуиция? Стоит ли ей доверять?
Доверять интуиции безусловно нужно, но только тогда, когда она у вас развита, и вы точно знаете, что это именно она, а не страх.
Чем отличается страх от интуиции в таких ситуациях?
Страх - это сильная эмоция, которая возникает в ответ на реальную или воображаемую опасность.
То есть мы точно знаем, что боимся. Страх всегда связан с прошлым опытом, собственным или чужим.
Страх может быть осознанный. Например, страх полета на самолете может быть связан с боязнью авиакатастрофы, или плохого самочувствия на большой высоте и т.д. Человек мог пережить подобное, либо стать свидетелем или впечатлиться, увидев репортаж.
Страх может быть и неосознанным. Например, боязнь мышей, пауков. Мы не можем обьяснить, какая опасность от них исходит, но боимся. Как правило корни страха идут из детства. То есть страх всегда имеет под собой логическое обоснование.
Интуиция - это не эмоция. И то, что мы можем ощущать в виде непонятного беспокойства, тревоги или ощущения "что-то не так", - это уже реакция на интуитивное знание.
Вас беспокоит какой-то вопрос? Ваша интуиция дает вам ответ на него, но он появляется как мысль, как информация. Кто не работает с интуицией, не развивает и не практикует ее, осознать полученное знание не может. Но при этом ощущает эмоциональную реакцию на это самое знание. А уже позже, когда что-то случается, человек соединяет беспокойство или страх с интуицией.
Интуиция не поддается логическому объяснению.
Это когда из нескольких вариантов вы уже знаете, что душа лежит именно к одному. Даже если он менее перспективный на первый "логичный" взгляд. Интуиция - это знание. Когда никакие сомнения и страхи не могут заглушить конкретный зов - "тебе это нужно!" Именно так происходит у всех, кто занимается развитием интуиции.
#Интуиция
Дорогие мои, вы знаете, как много я уделяю внимания развитию интуиции. Это, если хотите, матчасть без владения которой погружение в свои истинные желания и достижение их, практически невозможно. Я буду публиковать серию коротких видео и рассказывать вам о сути интуиции. И, конечно, приглашаю вас на тренинг, где вы получите этот уникальный инструмент и научитесь им пользоваться!
https://youtube.com/shorts/84mKF6hyNNk?feature=share
https://youtube.com/shorts/84mKF6hyNNk?feature=share
YouTube
В чем помогает интуиция? Развивайте интуицию с Анной Гербер Лессин #shorts #интуиция #психология
🎥ЧТО ПОСМОТРЕТЬ?
Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами подборкой фильмов, которые можно посмотреть в преддверии моего авторского практикума по развитию интуиции.
1. «Персонаж»
Фильм повествует о жизни Гарольда Крика, налогового инспектора. Гарольд ведёт чрезвычайно монотонную жизнь — встаёт и ложится спать в одно и то же время и даже считает движения зубной щетки, когда чистит зубы. Совершенно неожиданно он начинает слышать голос, который комментирует его действия. Гарольд обращается за помощью к психиатру, но диагноз шизофрения его не устраивает — он понимает, что с ним происходит нечто другое. Психиатр рекомендует Гарольду обратиться к специалисту в области литературы. Джулс Хилберт — профессор литературы — пытается помочь Гарольду...
2. «Примадонна»
Флоренс Фостер Дженкинс всегда мечтала петь на сцене. Вот только слухом и голосом природа ее не наделила. Но разве отсутствие таланта – это препятствие для человека, который изо всех сил стремится к исполнению мечты? А звание самой никудышной певицы на свете далеко не всем может испортить настроение!
3. «Урок танго»
История любви и непростых отношений женщины-режиссера по имени Салли и аргентинского танцора Пабло рассказана с такой чарующей красотой, с какой в наше время о любви даже не говорят, ибо почти разучились.
#Курс
#Интуиция
Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами подборкой фильмов, которые можно посмотреть в преддверии моего авторского практикума по развитию интуиции.
1. «Персонаж»
Фильм повествует о жизни Гарольда Крика, налогового инспектора. Гарольд ведёт чрезвычайно монотонную жизнь — встаёт и ложится спать в одно и то же время и даже считает движения зубной щетки, когда чистит зубы. Совершенно неожиданно он начинает слышать голос, который комментирует его действия. Гарольд обращается за помощью к психиатру, но диагноз шизофрения его не устраивает — он понимает, что с ним происходит нечто другое. Психиатр рекомендует Гарольду обратиться к специалисту в области литературы. Джулс Хилберт — профессор литературы — пытается помочь Гарольду...
2. «Примадонна»
Флоренс Фостер Дженкинс всегда мечтала петь на сцене. Вот только слухом и голосом природа ее не наделила. Но разве отсутствие таланта – это препятствие для человека, который изо всех сил стремится к исполнению мечты? А звание самой никудышной певицы на свете далеко не всем может испортить настроение!
3. «Урок танго»
История любви и непростых отношений женщины-режиссера по имени Салли и аргентинского танцора Пабло рассказана с такой чарующей красотой, с какой в наше время о любви даже не говорят, ибо почти разучились.
#Курс
#Интуиция
КАК ПОЯВЛЯЮТСЯ ВЕЩИЕ СНЫ? И КАК СНОВИДЕНИЯ СВЯЗАНЫ С ИНТУИЦИЕЙ?
Интуиция - это постижение реальности через бессознательное восприятие по его бессознательному отображению. Оказывается, у сновидений и интуиции один корень.
"Наше бессознательное знает больше, чем мы. Это как если бы бессознательное распространялось за пределы индивидуальной психики до уровней внешней природы и поэтому располагало бы сведениями, которых нет у нашего сознания. Поэтому в снах мы иногда получаем предупреждения или сведения о том, чего можем не знать". К.Г. Юнг
И я неоднократно убеждалась в этом на практике.
Когда я работала в больнице, к нам в стационар поступила женщина. Она страдала от депрессии. И я помню, как однажды она рассказала свой навязчивый сон. В то время я была далека от юнгианского анализа, занималась классической динамической психотерапией.
Женщину преследовал сон, что она маленькая прячется в темном чердаке. Ей ужасно страшно, за ней могут прийти. Она не знает, кто, но чувствует невероятный страх смерти. Она просыпалась в холодном поту.
Мы с разных аспектов разбирали этот сон. Говорили о страхе смерти, о беспомощности, о депрессии как о смерти души.
Все это практически безрезультатно продолжалось до тех пор, пока она не рассказала этот сон во всех подробностях своей пожилой маме. А та тут же расплакалась, ведь сон полностью рассказывал ее историю. Она во время Второй мировой войны была маленькой девочкой. Она и еще несколько ее родственников прятались от немецких оккупантов на чердаке заброшенного дома.
Это открытие было невероятным, я сразу вспомнила свой детский сон. В этот момент мой интерес к изучению сновидений и к способности видеть то, о чем сознательно ничего не знаешь, начал расти. Я все больше и больше изучала и практиковала интуицию. И чем больше я углублялась в эту тему, тем больше открытий и осознания ко мне приходило.
#О_Снах
#Анализ_Снов
#Интуиция
Интуиция - это постижение реальности через бессознательное восприятие по его бессознательному отображению. Оказывается, у сновидений и интуиции один корень.
"Наше бессознательное знает больше, чем мы. Это как если бы бессознательное распространялось за пределы индивидуальной психики до уровней внешней природы и поэтому располагало бы сведениями, которых нет у нашего сознания. Поэтому в снах мы иногда получаем предупреждения или сведения о том, чего можем не знать". К.Г. Юнг
И я неоднократно убеждалась в этом на практике.
Когда я работала в больнице, к нам в стационар поступила женщина. Она страдала от депрессии. И я помню, как однажды она рассказала свой навязчивый сон. В то время я была далека от юнгианского анализа, занималась классической динамической психотерапией.
Женщину преследовал сон, что она маленькая прячется в темном чердаке. Ей ужасно страшно, за ней могут прийти. Она не знает, кто, но чувствует невероятный страх смерти. Она просыпалась в холодном поту.
Мы с разных аспектов разбирали этот сон. Говорили о страхе смерти, о беспомощности, о депрессии как о смерти души.
Все это практически безрезультатно продолжалось до тех пор, пока она не рассказала этот сон во всех подробностях своей пожилой маме. А та тут же расплакалась, ведь сон полностью рассказывал ее историю. Она во время Второй мировой войны была маленькой девочкой. Она и еще несколько ее родственников прятались от немецких оккупантов на чердаке заброшенного дома.
Это открытие было невероятным, я сразу вспомнила свой детский сон. В этот момент мой интерес к изучению сновидений и к способности видеть то, о чем сознательно ничего не знаешь, начал расти. Я все больше и больше изучала и практиковала интуицию. И чем больше я углублялась в эту тему, тем больше открытий и осознания ко мне приходило.
#О_Снах
#Анализ_Снов
#Интуиция
О САМОДИСЦИПЛИНЕ
Уже третий день участники курса по развитию интуиции делятся своими успехами. А я буду немного делиться ими с вами.
Один из самых важных моментов в процессе формирования у себя новых качеств (а интуиция, это не дар Сверху, а именно качество, которое можно развить и постоянно улучшать) – это самодисциплина. Мы можем прочесть 100 книг, пройти 100 курсов, послушать 100 подкастов, но пока не станем воплощать и практиковать полученные инструменты в жизнь, эффекта не будет.
Например, дневник сновидений. Я уже вам рассказывала, почему важно и нужно его вести, фиксировать свои сны, анализировать и периодически к ним возвращаться. Одно из ключевых заданий на курсе – это ведение такого дневника, формирование у себя этой привычки. А как же нам лень или неохота иногда просто положить рядом с кроватью тетрадь и ручку, чтобы зафиксировать сон сразу после пробуждения. Вы представьте себе – даже это небольшое действие иногда вызывает массу проблем и противоречий!
Тут важно понять, что самодисциплина – это не ограничения себя или своей свободы. Наоборот, это возможность расширить свои границы, сделать жизнь более осмысленной, добавить в нее упорядоченность и дать возможность для развития. Приучая себя вести дневник сновидений, вы открываете себе дверь в свое бессознательное, привыкаете слушать и слышать себя. Это мы активно прорабатываем на курсе, и мне очень приятно, что участники с такой охотой и энтузиазмом взялись за этот процесс. Желаю им больших успехов, а всем остальным напоминаю про это нужное и важное действие.
#Интуиция
#О_снах
Уже третий день участники курса по развитию интуиции делятся своими успехами. А я буду немного делиться ими с вами.
Один из самых важных моментов в процессе формирования у себя новых качеств (а интуиция, это не дар Сверху, а именно качество, которое можно развить и постоянно улучшать) – это самодисциплина. Мы можем прочесть 100 книг, пройти 100 курсов, послушать 100 подкастов, но пока не станем воплощать и практиковать полученные инструменты в жизнь, эффекта не будет.
Например, дневник сновидений. Я уже вам рассказывала, почему важно и нужно его вести, фиксировать свои сны, анализировать и периодически к ним возвращаться. Одно из ключевых заданий на курсе – это ведение такого дневника, формирование у себя этой привычки. А как же нам лень или неохота иногда просто положить рядом с кроватью тетрадь и ручку, чтобы зафиксировать сон сразу после пробуждения. Вы представьте себе – даже это небольшое действие иногда вызывает массу проблем и противоречий!
Тут важно понять, что самодисциплина – это не ограничения себя или своей свободы. Наоборот, это возможность расширить свои границы, сделать жизнь более осмысленной, добавить в нее упорядоченность и дать возможность для развития. Приучая себя вести дневник сновидений, вы открываете себе дверь в свое бессознательное, привыкаете слушать и слышать себя. Это мы активно прорабатываем на курсе, и мне очень приятно, что участники с такой охотой и энтузиазмом взялись за этот процесс. Желаю им больших успехов, а всем остальным напоминаю про это нужное и важное действие.
#Интуиция
#О_снах
ПРО ПОЛЬЗУ МЕДИТАЦИЙ🧘🏼♀️
Вчера я рассказала вам о самом продуктивном для нас времени суток. И был комментарий о том, что утро начинается с медитации и спорта. Это прекрасный способ зарядиться энергией!
На своем курсе по развитию интуиции я тоже использую практику медитации, чтобы каждый обрел навык периодически пребывать в тишине, наедине с собой. Ведь интуиция - это умение слышать и чувствовать себя, а медитация - это одна из древнейших форм взаимодействия с самим собой.
Когда мы практикуем медитации, мы развиваем осознанность, а это неотъемлемая часть самопознания. Медитации помогают освободиться от постоянного потока мыслей и переживаний, чтобы услышать себя и свои истинные желания.
Они помогают отбросить маски и шаблоны, наполняющие наше сознание и блокирующие то, что реально важно и нужно именно нам.
Когда мы можем слышать себя настоящего, то многие сложные ситуации и проблемы вдруг могут разрешиться. Мы можем осознать, что ранее смотрели на все будто сквозь мутную призму, а теперь в правильности решения нет никаких сомнений.
Освобождаясь от мыслей и волнений, мы развиваем интуицию, потому что для того, чтобы услышать интуицию, очень важно оставаться в тишине, наедине с собой, отбросив все лишние раздумья. Медитации как раз очень хорошо подходят для этого.
А ещё медитации помогают развивать самоконтроль. Когда вы хорошо понимаете себя, свои потребности и желания, свои достоинства и недостатки, свои эмоции и чувства, то вам проще контролировать себя в различных ситуациях. Это очень важный навык.
Пользуетесь ли вы медитациями?
#Интуиция
#Самопознание
Вчера я рассказала вам о самом продуктивном для нас времени суток. И был комментарий о том, что утро начинается с медитации и спорта. Это прекрасный способ зарядиться энергией!
На своем курсе по развитию интуиции я тоже использую практику медитации, чтобы каждый обрел навык периодически пребывать в тишине, наедине с собой. Ведь интуиция - это умение слышать и чувствовать себя, а медитация - это одна из древнейших форм взаимодействия с самим собой.
Когда мы практикуем медитации, мы развиваем осознанность, а это неотъемлемая часть самопознания. Медитации помогают освободиться от постоянного потока мыслей и переживаний, чтобы услышать себя и свои истинные желания.
Они помогают отбросить маски и шаблоны, наполняющие наше сознание и блокирующие то, что реально важно и нужно именно нам.
Когда мы можем слышать себя настоящего, то многие сложные ситуации и проблемы вдруг могут разрешиться. Мы можем осознать, что ранее смотрели на все будто сквозь мутную призму, а теперь в правильности решения нет никаких сомнений.
Освобождаясь от мыслей и волнений, мы развиваем интуицию, потому что для того, чтобы услышать интуицию, очень важно оставаться в тишине, наедине с собой, отбросив все лишние раздумья. Медитации как раз очень хорошо подходят для этого.
А ещё медитации помогают развивать самоконтроль. Когда вы хорошо понимаете себя, свои потребности и желания, свои достоинства и недостатки, свои эмоции и чувства, то вам проще контролировать себя в различных ситуациях. Это очень важный навык.
Пользуетесь ли вы медитациями?
#Интуиция
#Самопознание
ИНТУИЦИЯ КАК СПОСОБ ВЫЖИТЬ
Я много рассказываю о роли интуиции в нашей жизни. Совокупность процессов, происходящих в сознании, и подсказки бессознательного могут даже спасти жизнь и уберечь от опасности.
Развитой интуицией обладает множество известных лидеров, ученых, бизнесменов.
Так, британский премьер-министр Уинстон Черчилль не раз следовал зову «внутреннего голоса» и избежал трагичных событий, которые могли бы произойти с ним.
В ранней юности Уинстон Черчилль отправился в Африку – в те времена молодой человек работал военным корреспондентом и освещал события Англо-бурской войны. Поезд, на котором ехал журналист, подвергся обстрелу, а Черчилль был взят в плен бурами. Однако спустя месяц заточения молодому человеку удалось сбежать. Пытаясь спастись, Уинстон добрался до деревушки и постучался в один из домов. Оказалось, что дом, в который направился будущий политик, – был единственным в округе строением, принадлежащим англичанину, а не бурам. Соотечественник в течение нескольких дней прятал Черчилля у себя в подвале, а затем помог ему пересечь линию фронта.
Поделитесь в комментариях своими историями, когда интуиция помогла вам👇🏼
#Интуиция
Я много рассказываю о роли интуиции в нашей жизни. Совокупность процессов, происходящих в сознании, и подсказки бессознательного могут даже спасти жизнь и уберечь от опасности.
Развитой интуицией обладает множество известных лидеров, ученых, бизнесменов.
Так, британский премьер-министр Уинстон Черчилль не раз следовал зову «внутреннего голоса» и избежал трагичных событий, которые могли бы произойти с ним.
В ранней юности Уинстон Черчилль отправился в Африку – в те времена молодой человек работал военным корреспондентом и освещал события Англо-бурской войны. Поезд, на котором ехал журналист, подвергся обстрелу, а Черчилль был взят в плен бурами. Однако спустя месяц заточения молодому человеку удалось сбежать. Пытаясь спастись, Уинстон добрался до деревушки и постучался в один из домов. Оказалось, что дом, в который направился будущий политик, – был единственным в округе строением, принадлежащим англичанину, а не бурам. Соотечественник в течение нескольких дней прятал Черчилля у себя в подвале, а затем помог ему пересечь линию фронта.
Поделитесь в комментариях своими историями, когда интуиция помогла вам👇🏼
#Интуиция
КОГДА НАЧИНАЕТ РАЗВИВАТЬСЯ ИНТУИЦИЯ?
Интуиция - врожденная способность, но что это значит? И с какими способностями мы можем ее сравнить, чтобы лучше понять?
Способность говорить, ходить, бегать, прыгать, читать - все эти и многие другие функции нашего организма развиваются постепенно. Можно сказать, что по мере роста организма или благодаря стремлению души. Каждый здоровый индивидуум пойдет, но не каждый будет бегать марафон. Многие умеют петь, но стать профессионалом не каждый сможет, и даже не каждый способный выберет этот путь.
Каждый заговорит, но не каждый будет обладать богатым лексиконом.
С интуицией дела обстоят именно так.
Получается, что в каждом из нас заложена программа «минимум», и существует шанс развить программу «максимум», для каждого свой.
Как же происходит развитие интуиции по программе «минимум»?
❔Когда появляется способность абстрактно мыслить, и когда формируется способность делать выводы с большим количеством неизвестных (больше 10)?
❔Когда мозг не угадывает, но и не сознательно анализирует, потому что просто не способен быстро перечислить неизвестные?
Мы часто в быту называем это смышленостью, житейской мудростью. Обратите внимание: мы не называем это умом, и на это есть причина. Умным мы привыкли называть человека грамотного, эрудированного, отличника, тогда как смышленым и по-житейски мудрым мы называем человека, не обладающего отличными знаниями.
Конечно, и те, и другие могут быть умными людьми, но мы часто выделяем доминантную характеристику.
Чтобы дать слово интуиции, нужно разрешить себе быть растерянным, сомневающимся, незнающим, в чем-то наивным. Четкая логика и здравый ум должны на время уступить место растерянности и неуверенности, при этом без появления паники.
Мы должны как бы поиграть в растерянность, побыть некоторое время в неизвестности. Нужно задать себе вопрос - если бы я был человеком другой культуры, что бы я подумал? А если бы я был другого пола? Если бы я был инопланетянином?
Только так, играючи, можно развивать интуицию:)
#Интуиция
#Самопознание
Интуиция - врожденная способность, но что это значит? И с какими способностями мы можем ее сравнить, чтобы лучше понять?
Способность говорить, ходить, бегать, прыгать, читать - все эти и многие другие функции нашего организма развиваются постепенно. Можно сказать, что по мере роста организма или благодаря стремлению души. Каждый здоровый индивидуум пойдет, но не каждый будет бегать марафон. Многие умеют петь, но стать профессионалом не каждый сможет, и даже не каждый способный выберет этот путь.
Каждый заговорит, но не каждый будет обладать богатым лексиконом.
С интуицией дела обстоят именно так.
Получается, что в каждом из нас заложена программа «минимум», и существует шанс развить программу «максимум», для каждого свой.
Как же происходит развитие интуиции по программе «минимум»?
❔Когда появляется способность абстрактно мыслить, и когда формируется способность делать выводы с большим количеством неизвестных (больше 10)?
❔Когда мозг не угадывает, но и не сознательно анализирует, потому что просто не способен быстро перечислить неизвестные?
Мы часто в быту называем это смышленостью, житейской мудростью. Обратите внимание: мы не называем это умом, и на это есть причина. Умным мы привыкли называть человека грамотного, эрудированного, отличника, тогда как смышленым и по-житейски мудрым мы называем человека, не обладающего отличными знаниями.
Конечно, и те, и другие могут быть умными людьми, но мы часто выделяем доминантную характеристику.
Чтобы дать слово интуиции, нужно разрешить себе быть растерянным, сомневающимся, незнающим, в чем-то наивным. Четкая логика и здравый ум должны на время уступить место растерянности и неуверенности, при этом без появления паники.
Мы должны как бы поиграть в растерянность, побыть некоторое время в неизвестности. Нужно задать себе вопрос - если бы я был человеком другой культуры, что бы я подумал? А если бы я был другого пола? Если бы я был инопланетянином?
Только так, играючи, можно развивать интуицию:)
#Интуиция
#Самопознание
ПОЧЕМУ ВАЖНО ИЗУЧАТЬ ИНТУИЦИЮ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ СЕБЯ И СВОИ СНЫ?
Интуиция дает возможность посмотреть на вещи изнутри. Не зря она называется шестым чувством.
У нас есть 5 органов чувств, и они направлены на изучение внешнего мира.
А шестое чувство, интуиция, помогает нам воспринимать внутренний мир, в котором отсутствует понятный логике рациональный порядок. И здесь я имею в виду наш рациональный ум, который пытается обосновать и объяснить ту или иную причину появления чего-либо. Он вносит свои ограничения и упрощает познание.
Сон же невозможно объяснить рационально, и здесь нам очень необходима интуиция.
Юнг определяет интуицию как психологическую функцию, которая состоит в бессознательном восприятии человеком некоторого содержания.
Оно предстает перед нами из бессознательного как готовое целое, и мы не в состоянии точно понять, как оно создалось.
И основной, самый очевидный пример такого содержания - это наши сны.
Бессознательное рассказывает о взаимодействии внутренних психологических сил, используя символический язык, который требует расшифровки.
Развитое интуитивное мышление - это единение мысли, чувств и логики, с помощью которого рождается глубокое понимание происходящего.
Давайте вместе развивать интуицию🧡
#Интуиция
Интуиция дает возможность посмотреть на вещи изнутри. Не зря она называется шестым чувством.
У нас есть 5 органов чувств, и они направлены на изучение внешнего мира.
А шестое чувство, интуиция, помогает нам воспринимать внутренний мир, в котором отсутствует понятный логике рациональный порядок. И здесь я имею в виду наш рациональный ум, который пытается обосновать и объяснить ту или иную причину появления чего-либо. Он вносит свои ограничения и упрощает познание.
Сон же невозможно объяснить рационально, и здесь нам очень необходима интуиция.
Юнг определяет интуицию как психологическую функцию, которая состоит в бессознательном восприятии человеком некоторого содержания.
Оно предстает перед нами из бессознательного как готовое целое, и мы не в состоянии точно понять, как оно создалось.
И основной, самый очевидный пример такого содержания - это наши сны.
Бессознательное рассказывает о взаимодействии внутренних психологических сил, используя символический язык, который требует расшифровки.
Развитое интуитивное мышление - это единение мысли, чувств и логики, с помощью которого рождается глубокое понимание происходящего.
Давайте вместе развивать интуицию🧡
#Интуиция
СТРАХ
Я знаю, что на моем канале не так много израильтян в отличие от Facebook и Instagram. Поэтому ту трагедию, которая сейчас происходит на территории Израиля, многие воспринимают как кадры новостной хроники.
Однако страх и тревожность, которые присутствуют в мире, вышли на невероятный уровень. Все это началось со времен ковида и продолжается до сих пор. То и дело повсюду происходят военные конфликты, а информационный фон не дает никакой уверенности в завтрашнем дне. Рост всеобщей напряженности – это огромная проблема.
Страх может быть как осознанным, так и неосознанным. Но он всегда имеет под собой логическое обоснование. Здесь на сцену выходит интуиция. И то, что мы можем ощущать в виде непонятного беспокойства, тревоги или ощущения что «что-то не так», - это уже реакция на интуитивное знание.
Интуиция – это не эмоция, это знание. Когда никакие сомнения и страхи не могут заглушить конкретный зов – «тебе это нужно/не нужно!» Именно так происходит у всех, кто занимается развитием интуиции.
#Интуиция
Я знаю, что на моем канале не так много израильтян в отличие от Facebook и Instagram. Поэтому ту трагедию, которая сейчас происходит на территории Израиля, многие воспринимают как кадры новостной хроники.
Однако страх и тревожность, которые присутствуют в мире, вышли на невероятный уровень. Все это началось со времен ковида и продолжается до сих пор. То и дело повсюду происходят военные конфликты, а информационный фон не дает никакой уверенности в завтрашнем дне. Рост всеобщей напряженности – это огромная проблема.
Страх может быть как осознанным, так и неосознанным. Но он всегда имеет под собой логическое обоснование. Здесь на сцену выходит интуиция. И то, что мы можем ощущать в виде непонятного беспокойства, тревоги или ощущения что «что-то не так», - это уже реакция на интуитивное знание.
Интуиция – это не эмоция, это знание. Когда никакие сомнения и страхи не могут заглушить конкретный зов – «тебе это нужно/не нужно!» Именно так происходит у всех, кто занимается развитием интуиции.
#Интуиция
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ГОЛОС В ТИШИНЕ
Интуиция – это голос, который нас направляет. Когда мы его слышим: каждый день или только в редкие моменты? Это может быть отчетливый сигнал или только мимолетное ощущение, но интуиция есть у каждого из нас.
Как сделать так, чтобы наш внутренний голос звучал всегда громко и четко? Смотрите ответ в видео
#Интуиция
#Самопознание
Интуиция – это голос, который нас направляет. Когда мы его слышим: каждый день или только в редкие моменты? Это может быть отчетливый сигнал или только мимолетное ощущение, но интуиция есть у каждого из нас.
Как сделать так, чтобы наш внутренний голос звучал всегда громко и четко? Смотрите ответ в видео
#Интуиция
#Самопознание