❤️ Как на здоровье может влиять сфера отношений и работы?

Если перед важным свиданием вы часто бегаете в туалет - у вас стресс. И это тоже психосоматика.

❤️Не важно, с кем у вас происходит свидание:

❤️романтическое, с человеком, который вам интересен. Вы хотите для него казаться привлекательнее и переживаете, что что-то пойдёт не так.

❤️с начальником на своей работе, когда он позвал в кабинет послезавтра, а зачем - не сказал. Вы два дня ждёте, и нервничаете.

❤️с новой работой, где вас ждёт собеседование. Вам боязно на него идти, но вакансия интересная, или пока не совсем понятная. Хорошо бы разобраться в ней, но разговор с возможным работодателем вас волнует.

❤️Объединяет все 3 ситуации чувство тревоги, которое может перерастать в неприятные симптомы. В том числе, расстройство кишечника, которое в народе называется "медвежья болезнь".

В нашем кишечнике находится множество нервных сплетений, которые связаны со спинным мозгом, и через него с головным.

Через лимбическую систему (она отвечает за эмоции) головного мозга в стрессовых ситуациях поступают сигналы ❤️ сначала в спинной мозг, блуждающий и другие нервы ❤️потом в энтеральную (кишечную) нервную систему.

Кишечник реагирует на эти сигналы сжатием (усиление перистальтики), расслаблением, всасыванием воды, или отсутствием этого всасывания.

Диарея - это как раз усиление перистальтики + отсутствие всасывания воды. Активна парасимпатическая система. В первой фазе стресса активируется симпатическая система, а во второй - парасимпатическая.

Вот так и получается, что перед важной встречей организм вас оповещает о великом стрессе. Который мозг не заметил, не обработал, не распознал. Но кишечник - тонко чувствует сигналы, и он всё понял, и вам передал. Как смог.

❓Были у вас такие ситуации? Страдали медвежьей болезнью из-за экзаменов, важных встреч, свиданий? Как часто у вас бывает расстройство кишечника? Или никогда не было?
#кишечник
#ЖКТ