👇Случай из практики👇

Одна девушка до работы со своими чувствами считала, что внутренний лёд, на который она опирается, является её внутренней опорой, которая поддерживает во всех бедах.

Пока не осознала, что именно внутренний холод разъедал её тело изнутри через хронический бронхит.

Лёд образовался из-за отсутствия опоры на себя. Невозможно было с собой познакомиться, и девушка заморозила свои чувства.

После увеличения чувства тепла к себе и миру бронхит прошёл, и больше не возвращался.

🔥Помните, как часто люди пытаются бронхит вылечить внешним теплом? Банки, горчичники. Но они не растопят лёд в душе.

❓Как часто вы чувствуете тепло? А холод? Были ли у вас проблемы с лёгкими, сердцем? Или сейчас есть? Чувствуете ли вы опору внутри себя?

КАК НАШ УМ ПО ПРИВЫЧКЕ ТВОРИТ ФИГНЮ, ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ?

Позавчера я поиграла сама с собой в трансформационную игру "Богиня Процветания". Это одна из 5-ти любимых игр, которые я веду. В ней круто меняется мышление и достигаются материальные результаты наиболее мягко, гармонично и в соответствии с внутренним ростом.

Поэтому вчера я сделала один шаг в своей жизни, который резко поменял моё состояние нормы в лучшую сторону. Сам шаг рассказывать пока не хочу, но объясню некоторые размышления, которые последовали за ним.

✅На самом деле в жизни всё происходит легко. Лучшие результаты достигаются простыми действиями и шагами. Плохие же вещи почти всегда запутаны и наворочены.

Мы привыкаем к страданиям как к наркотику. На любое страдание вырабатывается коктейль гормонов, которые эти страдания смягчают. У всех гормоны одни и те же, но концентрация разная у разных людей.

Доходит до смешного. Осознание того, что я больше не страдаю в своей жизни привело к чувству ужаса от воспоминаний, как я страдала в прошлом. И мозг получил и выработал порцию эндорфинов, чтобы смягчить боль от такой неприятной эмоции.

💞И тогда - поздравляю, мы получили лёгкие эндорфины! Вещества, которые выделяются, чтобы заглушить эмоциональную и физическую боль.

По эффекту как внутренние наркотики считаются. И от этого формируется зависимость. Не от самих негативных эмоций, а от того, для чего человек их использует.

Затем появилось ещё одно осознание того, что я не хочу больше страдать, но без страданий нет привычного коктейля из гормонов. Что приводит к новому страданию. Мне становится грустно от этого механизма. Но того я сама от себя и добивалась!

🌅Это так мой мозг обошёл систему, и всё равно достиг какой-то небольшой, но хотя бы какой-то эмоциональной боли.

Коктейль гормонов и привычные, хронические переживания у каждого свои. Но можно найти и поменять механизм, который заставляет выходить эндорфины, и поднимать нам настроение. Не только через страдания, но и напрямую, через принятие тех решений, которые нравятся и подходят.

В процессе перехода на новые уровни счастья я всегда чувствовала ломку. Но и это вариант нормы. Ведь в течение минимум 20 лет я привыкла делать себе плохо, чтобы получать от этого "хорошо".

✅Наш мозг обладает функцией сохранять то, что приводило к выживанию. Поэтому он может творить фигню, которая заставляет нас чувствовать привычно, в тех ситуациях, где это уже совсем не уместно. И нашим новым задачам не соответствует.

Например, с подругой перемыть кому-то кости - это не самое приятное занятие по своей сути. Но по факту получаемых эмоций, и связанных с ними гормонов, сплетни - это то, на что часто подсаживаются люди.

Минус в том, что люди на это тратят энергию и драгоценное время, а ум продолжает считать это ценным времяпрепровождением. Согласны?

❓А вы замечали как подсаживаетесь на страдания? Как с помощью внутреннего треша получали ещё одну порцию приятных эмоций? Слышали про эндорфины? Знакомы с тем, что когда что-то начинает получаться, появляется то, что выбивает из плана?

Цветок принимает асфальт и смиряется с ситуацией. Он не борется с ним, а растёт сквозь него. Вот это - истинное смирение.

А если бы он сказал: "Ну я смиряюсь с тем, что асфальт более твёрдый чем я, и не буду расти", то это уже не смирение, а жертвенность со знаком минус.

🔍У этого цветка СИЛЬНАЯ ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА

Согласны?

⬇️Случай из практики⬇️

Ко мне пришла женщина, которая очень долго находилась в церкви, и молилась богу. Ей нравилась религия, и она следовала заповедям.

Но несмотря на благостную жизнь почему-то у неё нашли онкологию, и она обратилась поработать с психосоматикой на эту тему.

Оказалось, что причиной онкологии были эмоции агрессии, направленные на себя, которые женщина путала со смирением.

❗️Она думала, что следовала заповедям батюшки, а на самом деле подавляла свои желания, и лишала себя здоровых внутренних границ, отказывалась от себя, и вела жизнь совсем не такую, которая ведёт к здоровью.

🌅От веры в Бога она не отказалась после терапии, и смогла изменить свою философию так, чтобы дать место своим желаниям, и начать опираться на себя.

Рак перестал прогрессировать, и очаги поражения уменьшились.

❓А вы сталкивались со смирением? Какие ассоциации у вас с этим словом? Учились ли специально смиряться, или не любите это состояние?

🔔Новое видео на ютубе про психосоматику бронхиальной астмы!

Смотрите по ссылке ➡️ ЗДЕСЬ

Недавно я переехала в новую квартиру. Теперь решаю много бытовых задач: купить новый матрац, почистить диван, успокоить кота после переноски, познакомиться с новым районом.

🌸Чтобы отвлечься от дел, которые не заканчиваются, решила расслабиться в работе, и поисследовать злободневную тему лишнего веса.

Недавно ко мне приходили несколько клиенток с этой проблемой. Ведь скоро лето, у кого-то уже прям тепло, скоро ходить на пляжи. Многие женщины стыдятся того, как они выглядят.

😀Поэтому я сделала безумно подробную карту смыслов связей психологических и физиологических нарушений при лишнем весе.

🙌Теперь хочу составить мини-курс про лишний вес и нарушения пищевого поведения, в сторону ожирения. Там будет в основном теория, и немного практики.

❓Вам интересна эта тема? Поставьте + , если да

22 человека выбрали, что тема лишнего веса актуальна!
Вот это да! ⭐️

Я всё поняла 👌теперь ещё активнее готовлю мини-курс. Добавляю туда информацию по физиологии, и психическим причинам ожирения.

❄️Пока готовлюсь, сама прихожу в восторг от того, какой структурной получается информация. Я её составила из 15 успешных клиентских случаев работы с лишним весом + 5 медицинских книг по физиологии.

🍵Переработала их таким образом, чтобы вам было УДОБНО и ЛЕГКО воспринимать, без эффекта "иностранного языка". Всё будет по-русски, простыми словами и без сложных терминов.

🤍Чтобы курс был ещё более качественным, и я включила туда разбор вашей проблемы, напишите в комментариях, что вы думаете о своём лишнем весе? Насколько давно он стал проблемным? Как вы поняли, что вас перестал устраивать ваш вес? Что вы чувствуете, когда смотритесь в зеркало?⬇️

❔Из каких блоков состоит мини-курс "Лишний вес и стройность. Психосоматика"?

✅Анатомия и физиология.

Базовые знания о причинах ожирения, о которых забывают даже диетологи, но без них не будет полноценного похудения.

✅Психология и психосоматика

Более 30 психологических причин, которые увеличивают жировые клетки и ткани.

✅Практические упражнения

Которые, если делать регулярно, приведут к снижению стресса, уменьшению заедания и тем самым к снижению веса.

🍵Цена ТОЛЬКО сегодня 3500 2000р за весь курс! Завтра стоимость увеличится.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
КУПИТЬ КУРС ЗДЕСЬ

🎈Артериальная гипертензия. Повышенное давление. Психосоматика

История одной клиентки 💜

✅На видео рассказываю, как высокое давление до 200 и выше связано с трудоголизмом и усталостью
⬇️⬇️⬇️
СМОТРЕТЬ НА ЮТУБЕ

Дорогие подписчики, у меня к вам большая просьба 🙏🏻❤️

Чтобы в канале появились новые функции, вы смогли оставлять нестандартные реакции, шапка канала стала цветной, тогда вы точно не пропустите полезные посты
🙌
проголосуйте, пожалуйста, по этой ссылке за наш канал
⬇️⬇️⬇️
https://tttttt.me/boost/anna_mirravastu

Это бесплатно ☺

🔥За каждый голос, который вы оставите, я вам пришлю в личные сообщения ПОДАРОК 🌟 доступ к видеозаписи прямого эфира "Причины болезней ЖКТ, которые мы не осознаем".

Для того, чтобы выздороветь, важно не то, что означает болезнь с точки зрения психосоматики ❕

📌В настоящей психосоматике, которая РАБОТАЕТ, важно то, какие отношения мы выстраиваем со своим телом.

✅Мы исследуем, почему отношения с телом = с собой выстраиваются через болезнь, а не через здоровье.

🍏С чем и будем работать с вами дальше: в этом канале, на моих программах и консультациях.