Друзья, спасибо за ваши отклики! Мне теперь гораздо понятней, что вам интересно. Удивительно, каким большим оказался интерес к личным историям, и как велика власть когнитивного искажения (моего) про то, что собственная жизнь рутинна, обыденна 🤷♂️ и поэтому вряд ли кому-то интересна, кроме самых близких людей.
А с фотками вышла обратная история. Видно, фоточек и так везде полно )
А с фотками вышла обратная история. Видно, фоточек и так везде полно )
👍2
Andrey Ralko channel
Фотографию в консультировании можно использовать по прямому назначению -- как средство выразительности. Чтобы выразить что-то, сделать ярче, понятнее для другого человека. Например, в работе с парами можно попросить каждого и партнёров сделать несколько…
Продолжу свою фототерапевтическую сагу 📸
Один из моих любимых жанров - исследование семейных фотоальбомов.
Семейные фотографии могут быть крутым терапевтическим средством. Почему?
Прежде всего, они здорово оживляют воспоминания. Фото из прошлого помогают воссоздать историю, каким был человек раньше, как он рос, какими были его отношения с другими людьми из его семьи, как они на него повлияли. Несмотря на то, что фотографии - это застывшие изображения, они отражают эмоции, позы и взаимные расположения тел, реакцию людей друг на друга. Рассматривая подробную серию фотографий, можно проследить сильное изменение в человеке, вызванное важным событием в его жизни.
Фотографии из прошлого редко кого оставляют равнодушными. Они почти всегда вызывают сильные чувства, как к себе, так и к важным людям из жизни: родителям, бабушкам-дедушкам, братьям и сёстрам. Это бывает совершенно неожиданно, когда на групповой фотографии кто-то из членов семьи (часто уже ушедших из жизни) вдруг вызывает сильную реакцию. Тогда фотография становится отличным средством для обработки незавершённых отношений.
Ещё один полезный эффект семейного фотоальбома - он способен придать чувство укоренённости, связности со своим прошлым. Наши предки являются носителями культуры, менталитета, традиций тех мест, где они родились. Фотографии помогают осознавать связь с этим наследием, выбирать из него то, на что можно потом опираться, и из чего черпать силу. Среди моих предков - земледельцы, шахтёры и инженеры. Они жили на юге, не боялись солнца, активно занимались физическим трудом. И я люблю солнце, предпочитаю степные или горные просторы. А вот в лесу мне неуютно :)
Один из моих любимых жанров - исследование семейных фотоальбомов.
Семейные фотографии могут быть крутым терапевтическим средством. Почему?
Прежде всего, они здорово оживляют воспоминания. Фото из прошлого помогают воссоздать историю, каким был человек раньше, как он рос, какими были его отношения с другими людьми из его семьи, как они на него повлияли. Несмотря на то, что фотографии - это застывшие изображения, они отражают эмоции, позы и взаимные расположения тел, реакцию людей друг на друга. Рассматривая подробную серию фотографий, можно проследить сильное изменение в человеке, вызванное важным событием в его жизни.
Фотографии из прошлого редко кого оставляют равнодушными. Они почти всегда вызывают сильные чувства, как к себе, так и к важным людям из жизни: родителям, бабушкам-дедушкам, братьям и сёстрам. Это бывает совершенно неожиданно, когда на групповой фотографии кто-то из членов семьи (часто уже ушедших из жизни) вдруг вызывает сильную реакцию. Тогда фотография становится отличным средством для обработки незавершённых отношений.
Ещё один полезный эффект семейного фотоальбома - он способен придать чувство укоренённости, связности со своим прошлым. Наши предки являются носителями культуры, менталитета, традиций тех мест, где они родились. Фотографии помогают осознавать связь с этим наследием, выбирать из него то, на что можно потом опираться, и из чего черпать силу. Среди моих предков - земледельцы, шахтёры и инженеры. Они жили на юге, не боялись солнца, активно занимались физическим трудом. И я люблю солнце, предпочитаю степные или горные просторы. А вот в лесу мне неуютно :)
👍4
Forwarded from Вектор дружбы (Andrey Ralko)
Всем привет!
Сегодня в 19-00 Мск мы снова собираемся на встречу группы поддержки. В группу можно прийти с любой волнующей сейчас темой, разделить с другими свои переживания, получить эмоциональную поддержку, опереться на опыт других участников и, если нужно, совместно поискать решения.
Мы также подумали, что будет хорошо, если на каждой встрече мы будем давать какую-нибудь практику для самоподдерки и самопонимания. Сегодня предложим вам способ, как можно преодолевать оцепенение прокрастинации и восстанавливать активность, опираясь на собственные ценности, опыт и предпочтения (нам самим интересно, что из этого получится).
Если у вас нет ссылки на zoom, напишите мне @andreyralko_me (Андрей).
И если есть, то маякните, что придёте, мне или сюда http://vektordruzhby.tilda.ws/support
Сегодня в 19-00 Мск мы снова собираемся на встречу группы поддержки. В группу можно прийти с любой волнующей сейчас темой, разделить с другими свои переживания, получить эмоциональную поддержку, опереться на опыт других участников и, если нужно, совместно поискать решения.
Мы также подумали, что будет хорошо, если на каждой встрече мы будем давать какую-нибудь практику для самоподдерки и самопонимания. Сегодня предложим вам способ, как можно преодолевать оцепенение прокрастинации и восстанавливать активность, опираясь на собственные ценности, опыт и предпочтения (нам самим интересно, что из этого получится).
Если у вас нет ссылки на zoom, напишите мне @andreyralko_me (Андрей).
И если есть, то маякните, что придёте, мне или сюда http://vektordruzhby.tilda.ws/support
❤1
Каковы итоги этого дня? Я узнал новое слово:
Синекдоха (ударение на е) — это фигура речи, которая подразумевает употребление слова в переносном значении: большего вместо меньшего, целого вместо части, общего вместо частного или наоборот. Термин произошел от греческого слова synekdoche — «соотнесение». Примеры:
«Эй, борода! а как проехать отсюда к Плюшкину...?» Бородой автор назвал человека, которому она принадлежит.
«Мы все глядим в Наполеоны» — то есть хотим стать великими людьми, как Наполеон Бонапарт.
«И слышно было до рассвета, / Как ликовал француз» — то есть все французы, участвующие в битве.
В «Мертвых душах» отец говорил Чичикову: «Пуще всего береги копейку». Под копейкой, конечно, он имел в виду деньги в целом.
Синекдоха (ударение на е) — это фигура речи, которая подразумевает употребление слова в переносном значении: большего вместо меньшего, целого вместо части, общего вместо частного или наоборот. Термин произошел от греческого слова synekdoche — «соотнесение». Примеры:
«Эй, борода! а как проехать отсюда к Плюшкину...?» Бородой автор назвал человека, которому она принадлежит.
«Мы все глядим в Наполеоны» — то есть хотим стать великими людьми, как Наполеон Бонапарт.
«И слышно было до рассвета, / Как ликовал француз» — то есть все французы, участвующие в битве.
В «Мертвых душах» отец говорил Чичикову: «Пуще всего береги копейку». Под копейкой, конечно, он имел в виду деньги в целом.
❤4👍4
Forwarded from Вектор дружбы (Наталья Стоцкая)
Добрый день всем!
Сегодня в 19:00 МСК может быть группа поддержки либо индивидуальная встреча с ведущим, ждём ваши заявки до 18:00 по Москве. http://vektordruzhby.tilda.ws/support
А в среду в 19:00 МСК зовём вас обсудить с нами концепцию сложного мира BANI Джемея Кашио и способы мышления, которые помогают к нему адаптироваться. Вот тут более полное описание:
https://facebook.com/events/s/%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5-ba/444697867704364/
Сегодня в 19:00 МСК может быть группа поддержки либо индивидуальная встреча с ведущим, ждём ваши заявки до 18:00 по Москве. http://vektordruzhby.tilda.ws/support
А в среду в 19:00 МСК зовём вас обсудить с нами концепцию сложного мира BANI Джемея Кашио и способы мышления, которые помогают к нему адаптироваться. Вот тут более полное описание:
https://facebook.com/events/s/%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5-ba/444697867704364/
👍1🥰1
Друзья,
завтра мы с Натальей задумали провести онлайн-встречу, на которой хотим поразмыслить, как должна быть организована адаптация к условиям современного мира, который футуролог Джамаис Кашио назвал миром BANI (brittle, anxious, nonlinear, incomprehensible), и как в этом могут помогать средства гештальт-терапии.
Приходите, если интересно. Будем увлечённо теоретизировать и проведём пару упражнений.
Подробности в мероприятии FB: https://fb.me/e/44OFqvlCi
завтра мы с Натальей задумали провести онлайн-встречу, на которой хотим поразмыслить, как должна быть организована адаптация к условиям современного мира, который футуролог Джамаис Кашио назвал миром BANI (brittle, anxious, nonlinear, incomprehensible), и как в этом могут помогать средства гештальт-терапии.
Приходите, если интересно. Будем увлечённо теоретизировать и проведём пару упражнений.
Подробности в мероприятии FB: https://fb.me/e/44OFqvlCi
Facebook
Творческая адаптация в мире BANI: что нужно знать и уметь
Event by Andrey Ralko and Natalia Stotskaya on Wednesday, December 21 20226 posts in the discussion.
Всем привет!
Несколько дней побуду в жанре репортажа.
Я отправился на конференцию Международной ассоциации групповых терапевтов (IAGP) ... в Каир. Да, в Египте есть психологи и психотерапевты, и целая египетская ассоциация групповых психотерапевтов (EAGP). Смотрите, какой у них красивый тренинговый центр.
Несколько дней побуду в жанре репортажа.
Я отправился на конференцию Международной ассоциации групповых терапевтов (IAGP) ... в Каир. Да, в Египте есть психологи и психотерапевты, и целая египетская ассоциация групповых психотерапевтов (EAGP). Смотрите, какой у них красивый тренинговый центр.
🔥9❤2