Что значит нету? Вставай пораньше, планируй день лучше!

Чучундра! - говорили они.

Распаковалось тут у меня одно воспоминание. Ну, знаете, как? - я заметил в своем лексиконе словечко "чучундра", которое никто больше в моём окружении не употребляет, и задался вопросом, откуда ж оно у меня?

И вспомнил, что это родители так называли меня и сестёр, когда надо было нас поругать, но не сильно, а даже с некоторой степенью принятия. В ситуации типа, когда разбил что-нибудь или в грязь залез.

Пошёл я гуглить, и выяснил, что так звали героиню Р. Киплинга из рассказа про Рикки-Тики-Тави.

По сюжету это небольшой зверёк под названием гигантская белозубка (Suncus murinus) - млекопитающее из семейства землеройковых. В советском мультфильме 1965 года Чучундру изобразили как робкую и пугливую ондатру, живущую вместе с британской семьей в их доме в Индии. Видимо, оттуда она и перекочевала в лексикон нашего семейства 🙂

Чучундра в мультике выведена плачущей особой, которая причитала, какая она несчастная и такая несмелая, что не решается даже выбежать на середину комнаты.

А вас как ласково и не очень называли в детстве?

Недавно общался с одной знакомой из нашей беговой тусовки, и она рассказала, как пришла в бег:

- Я искала для себя сообщество, а тут посмотрела - люди адекватные, спокойные, все свои кортизолы выбегивают.

Мне прям понравилось выражение 😁 Так что, если хотите расширить круг знакомств, приходите к нам. Мы все свои кортизолы выбегиваем и на окружающих не выплëскиваем 🙂

Вчера в чате нашего курса по сексологии разгорелся спор о том, что есть асексуальность и чем она отличается от других проявлений.

И, собственно, не зря. Немного углубившись в вопрос, стало понятно, что и в научном сообществе консенсуса до сих пор нет.

Одна точка зрения - считать асексуальность половой конституцией, при которой люди испытывают крайне низкое половое влечение или не испытывают его вообще. То есть, такой скорее биологически обусловленной вещью, не предусматривающей выбор.

С другой точки зрения сексуальность - это сексуальная идентичность, при которой человек точно понимает, что секс ему в принципе не нужен и отказывается от него, не испытывая ухудшения качества жизни. Это выглядит как мировоззренческая позиция, выбранная самим человеком, но не вступающая в конфликт с биологическими потребностями.

В чём консенсус есть, так это в том, что сегодня асексуальность не считается расстройством и считается спектром. В нём выделяют романтических (строящих романтические отношения, но без секса) и аромантических асексуалов, демисекусуалов, испытывающих сексуальное влечение только после того, как сформируют сильную эмоциональную связь с другим человеком, грей ("серых") асексуалов, могущих испытывать сексуальное влечение только изредка и при определенных обстоятельствах и т.д.

При этом асексуальность отделяют от сексуальных дисфункций, при которых человек хочет секса, но не может им заниматься в силу соматических или психологических причин, а также от намеренного воздержания от половой активности.

А вы как смотрите на асексуальность?

#сексология #асексуальность

Масленица немношк

Почему они всë время учатся?

Среднестатистический психолог в любой момент времени проходит очередную программу обучения, а то и две, посещает помимо своего супервизора какую-нибудь супервизорскую группу или находится на профильной конференции. В начале практики расходы на всë это, как правило, превышают доходы.

Зачем всë это надо? Разве нельзя просто получить вышку, обучиться какому-нибудь методу консультирования на долгосрочной программе, и целиком отдаться работе?

Сначала кажется, что можно) А потом, оказывается, нет. Когда выходишь "в поля" и начинаешь работать с реальными клиентами, начинают происходить следующие вещи:

Начинаешь интересоваться одними проблемами больше, чем другими. В процессе работы (или ещë обучения) обнаруживается тяга к какими-то клиентским темам: тревожным/депрессивным расстройствам, пищевым нарушениям, зависимостям, кризисам / травмам и т.д. Часто это как-то связано с личной историей. Тогда хочется разобраться с темой поглубже и пройти специализированный курс обучения.

Возникает желание расширить свою практику и брать в работу новые категории клиентов, например, пары, семьи, подростков, работать с группами. И, чтобы делать это хорошо, нужно дополнительно учиться.

Может так случиться, что попробуешь какой-то другой метод, и он понравится. Почувствуешь, что в другом методе есть что-то, способное усилить практику и выводить из терапевтических тупиков, с которыми уже успел столкнуться. И ты и не заметил, как уже записался на программу обучения новому методу.

И главное. В практике периодически сталкиваешься с чувством, что подошёл к границам своего понимания. Клиенты наши - как звезды на ночном небе. Только издалека кажется, что похожи. А на деле, несмотря на все известные типологии, они постоянно приносят психологу задачки, которые он ещё не решал. И чтобы не оставаться с ними в одиночестве, психолог идет в супервизорские / интервизорские группы, исследует свои слепые зоны, подключает коллективный разум, сам участвует а разборе случаев других коллег. После чего ему открывается ещё небольшой кусочек звëздного неба 😏

В следующий раз, когда я откуда-нибудь прилечу, встречайте меня в аэропорту вот так 😆