Вдогонку гендерным праздникам: мне чертовски трудно даются все эти формальные поздравления. Обычно мне хочется сообщить что-то персональное, о том, что именно человек, которого я поздравляю, для меня значит, или пожелать действительно важных для него/неё вещей. Но для этого нужно довольно тесное знакомство, а с малознакомыми людьми первое невозможно, а второе превращается в пожелания самому себе. Поэтому смысл моего поздравления может быть лишь "я тебя замечаю" или "хочу, чтобы тебе было хорошо лучшим для тебя способом". Что тут можно ещё сказать?
А когда поздравляет человек в какой-то официальной роли, то у него нет другого выхода, кроме как опираться на общепринятые ценности (здоровье там, семья, отношения, успехи). Но надо отдавать себе отчёт, что конкретно кому-то эти слова могут не подойти, и это неизбежно. Малознакомые люди в своих поздравлениях часто копируют этот подход. Если это понимать, то формальные поздравления не так раздражают.
А когда поздравляет человек в какой-то официальной роли, то у него нет другого выхода, кроме как опираться на общепринятые ценности (здоровье там, семья, отношения, успехи). Но надо отдавать себе отчёт, что конкретно кому-то эти слова могут не подойти, и это неизбежно. Малознакомые люди в своих поздравлениях часто копируют этот подход. Если это понимать, то формальные поздравления не так раздражают.
Вот это прям как я думаю:
"Технологии опровергли давнее заблуждение о том, что эмоции — это непроизвольные, иррациональные импульсы. Мы узнали, что они представляют собой продуманную, практически ориентированную силу,
которая организует нашу жизнь и делает ее лучше. Именно эмоции помогают нам переработать проживаемое в опыт. «Я рисую не стол, а те эмоции, которые он у меня вызывает», — говорил Матисс. Именно эмоции преобразуют предмет в воспоминание о нем, событие — в происшествие, человека — в любовь всей жизни." Сью Джонсон. Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям.
"Технологии опровергли давнее заблуждение о том, что эмоции — это непроизвольные, иррациональные импульсы. Мы узнали, что они представляют собой продуманную, практически ориентированную силу,
которая организует нашу жизнь и делает ее лучше. Именно эмоции помогают нам переработать проживаемое в опыт. «Я рисую не стол, а те эмоции, которые он у меня вызывает», — говорил Матисс. Именно эмоции преобразуют предмет в воспоминание о нем, событие — в происшествие, человека — в любовь всей жизни." Сью Джонсон. Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям.
Хроники изоляции
Встаю без будильника, то в восемь, то в двенадцать. Ложиться вовремя тоже потеряло смысл.
В работе царит сплошной онлайн. Из моей головы не выходит вызывной сигнал скайпа и антивирусная песенка Слепакова.
Сходил выбросить мусор и за продуктами в магазин. Патрулей никаких не встретил. В магазине полно гречки, а вот на винишко народ заметно приналёг.
Родственники и я стали чаще звонить друг другу. У нас теперь всегда есть дежурная тема для разговора. А ты как сидишь? А вы как там сидите? Я за тебя волнуюсь. Ты там береги себя.
На второй день изолции руки потянулсь к фортепиано. На третий - к гитаре. Хочется что-то делать руками и мастерить. Я начал готовить более сложные блюда, чем обычно. Прежде я редко делал что-то сложнее яичницы, теперь фигачу щи и супы-пюре. Так и до выпечки дойдёт.
На днях подумал о том, что вынужденную депривацию всего телесного можно восполнять техническими решениями. Например сделать велотренажёр, у которого вместо счётчика калорий был бы стакан воды с нагревателем и термометром. Задача кручением ног максимально нагреть или вскипятить воду - очень физическая и ощутимая. Не то что эти циферки.
А вы как там сидите?
Встаю без будильника, то в восемь, то в двенадцать. Ложиться вовремя тоже потеряло смысл.
В работе царит сплошной онлайн. Из моей головы не выходит вызывной сигнал скайпа и антивирусная песенка Слепакова.
Сходил выбросить мусор и за продуктами в магазин. Патрулей никаких не встретил. В магазине полно гречки, а вот на винишко народ заметно приналёг.
Родственники и я стали чаще звонить друг другу. У нас теперь всегда есть дежурная тема для разговора. А ты как сидишь? А вы как там сидите? Я за тебя волнуюсь. Ты там береги себя.
На второй день изолции руки потянулсь к фортепиано. На третий - к гитаре. Хочется что-то делать руками и мастерить. Я начал готовить более сложные блюда, чем обычно. Прежде я редко делал что-то сложнее яичницы, теперь фигачу щи и супы-пюре. Так и до выпечки дойдёт.
На днях подумал о том, что вынужденную депривацию всего телесного можно восполнять техническими решениями. Например сделать велотренажёр, у которого вместо счётчика калорий был бы стакан воды с нагревателем и термометром. Задача кручением ног максимально нагреть или вскипятить воду - очень физическая и ощутимая. Не то что эти циферки.
А вы как там сидите?
Острая успехонедостаточность
Я считаю, что книжки, которые убеждают человека, что он может всё, очень вредные. Особенно это заметно сейчас, во время пандемии, когда ощущение нашей могучести упало ниже плинтуса.
"Самоизоляция" - это слово, которое всё меньше соответствует своему содержанию. По сути сейчас происходит следующее: люди не по своей воле заключены в домашнем заточении с тревожными перспективами и на неопределённый срок.
Что мы вообще тут можем? Как строить планы? Как идти к целям? Как здесь вообще не уронить привычную идентичность творца собственной жизни? Больше всего сейчас страдают именно те, кто считал, что их успех зависит исключительно от них самих. Весёлые подбадривающие голоса мотивационных спикеров вдруг отскочили от рамок, созданных обстоятельствами, и куда-то растворились.
Но, позвольте. Вообще-то рамки возникли не вчера, и не в китайском Ухане. Рамки, ограничения - это то, что с нами было всегда, с самого рождения. Человек вообще-то много чего не может. Он не может в одиночку поднять пять тонн груза. Не может вырастить третью смену зубов. Ещё никому не удавалось дожить до двухсот лет или разбежаться до скорости сто километров в час. Физические рамки самые очевидные. Непредвиденные обстоятельства тоже накладывают свои рамки. Мы по большому счёту бессильны против природных или техногенных катастроф. Редко кто может влиять на глобальные экономические или социальные процессы. Болезни - это тоже то, что плохо поддаётся нашей власти.
Поэтому успех любого человеческого предприятия не гарантируется. Успех приходит как подарок за собственные усилия. Однако, этот подарок может быть дан или отменён действием неизвестных сил, которые я для удобства называю удачей.
Человек, безусловно, способен на многое. Человек своим усердием и изобретательностью создаёт условия для успеха. Нельзя не восхищаться, как люди творчески приспосабливаются к новой реальности, переносят работу, обучение и общение в интернет, придумывают новые форматы, спасают свои бизнесы, шаг за шагом выкарабкиваются из минусов. Но бывает, что всё равно не получается. Что обстоятельства всё же оказываются сильней. Это не значит, что не получится больше никогда. Это значит только то, что не получилось конкретно сейчас.
Я искренне сочувствую тем, кто пострадал или страдает сейчас от последствий пандемии. Люди испытывают много потерь и лишений. Некоторые потеряли то, что они кропотливо строили долгие годы, ценой неимоверных усилий и своего здоровья. Терять всегда больно. Но одной, самой важной потери точно можно избежать - потери себя как достойного уважения и способного человека. Для этого достаточно честно признаться самим себе, что мы, люди - это маленькие существа с ограниченными возможностями, с которыми, тем не менее, мы можем очень многое. Если не будем рассчитывать на всё.
Я считаю, что книжки, которые убеждают человека, что он может всё, очень вредные. Особенно это заметно сейчас, во время пандемии, когда ощущение нашей могучести упало ниже плинтуса.
"Самоизоляция" - это слово, которое всё меньше соответствует своему содержанию. По сути сейчас происходит следующее: люди не по своей воле заключены в домашнем заточении с тревожными перспективами и на неопределённый срок.
Что мы вообще тут можем? Как строить планы? Как идти к целям? Как здесь вообще не уронить привычную идентичность творца собственной жизни? Больше всего сейчас страдают именно те, кто считал, что их успех зависит исключительно от них самих. Весёлые подбадривающие голоса мотивационных спикеров вдруг отскочили от рамок, созданных обстоятельствами, и куда-то растворились.
Но, позвольте. Вообще-то рамки возникли не вчера, и не в китайском Ухане. Рамки, ограничения - это то, что с нами было всегда, с самого рождения. Человек вообще-то много чего не может. Он не может в одиночку поднять пять тонн груза. Не может вырастить третью смену зубов. Ещё никому не удавалось дожить до двухсот лет или разбежаться до скорости сто километров в час. Физические рамки самые очевидные. Непредвиденные обстоятельства тоже накладывают свои рамки. Мы по большому счёту бессильны против природных или техногенных катастроф. Редко кто может влиять на глобальные экономические или социальные процессы. Болезни - это тоже то, что плохо поддаётся нашей власти.
Поэтому успех любого человеческого предприятия не гарантируется. Успех приходит как подарок за собственные усилия. Однако, этот подарок может быть дан или отменён действием неизвестных сил, которые я для удобства называю удачей.
Человек, безусловно, способен на многое. Человек своим усердием и изобретательностью создаёт условия для успеха. Нельзя не восхищаться, как люди творчески приспосабливаются к новой реальности, переносят работу, обучение и общение в интернет, придумывают новые форматы, спасают свои бизнесы, шаг за шагом выкарабкиваются из минусов. Но бывает, что всё равно не получается. Что обстоятельства всё же оказываются сильней. Это не значит, что не получится больше никогда. Это значит только то, что не получилось конкретно сейчас.
Я искренне сочувствую тем, кто пострадал или страдает сейчас от последствий пандемии. Люди испытывают много потерь и лишений. Некоторые потеряли то, что они кропотливо строили долгие годы, ценой неимоверных усилий и своего здоровья. Терять всегда больно. Но одной, самой важной потери точно можно избежать - потери себя как достойного уважения и способного человека. Для этого достаточно честно признаться самим себе, что мы, люди - это маленькие существа с ограниченными возможностями, с которыми, тем не менее, мы можем очень многое. Если не будем рассчитывать на всё.
Forwarded from Москва 24
✨ Уже девятый вкладыш из коллекции #самоизоляцияэто...
Отправьте его друзьям — поднимите им настроение 😉
Отправьте его друзьям — поднимите им настроение 😉
С тех пор как условия пандемии наложили ограничения на передвижение, вся работа, учёба и общение перешли в онлайн.
Covid-беда помогла обнаружить новые возможности. Всем вдруг стало понятно, как много всего можно делать, не выходя из дома. Онлайн-сервисы стали для нас всем. Исправный компьютер и работающий интернет перешли в разряд базовых потребностей. Зум мгновенно озолотился.
Но тут вылезли новые ограничения, которые накладывает тело. Совсем про него забыть не вышло. Тело никак не хочет превращается в ничего не просящий придаток работающего мозга. Оно устаёт и требует своё, требует движения и отдыха.
Интерфейс "человек-машина" оказался самым слабым звеном. Устают глаза, ноют спины, расплывается внимание. Обычную восьмичасовую обучающую группу в условиях онлайна провести нереально. Четырёхчасовую терапевтическую тоже. Приходится сокращать, разбивать, делать долгие перерывы. Ведь всё остальное теперь в том же самом экране. Нужно ещё сходить на онлайн-концерт, два вебинара, и на созвон с друзьями. Красные глаза красноречиво дают понять, что третий вебинар уже не влезет.
Упрямое тело. Не хочет сдаваться эре тотального онлайна.
Covid-беда помогла обнаружить новые возможности. Всем вдруг стало понятно, как много всего можно делать, не выходя из дома. Онлайн-сервисы стали для нас всем. Исправный компьютер и работающий интернет перешли в разряд базовых потребностей. Зум мгновенно озолотился.
Но тут вылезли новые ограничения, которые накладывает тело. Совсем про него забыть не вышло. Тело никак не хочет превращается в ничего не просящий придаток работающего мозга. Оно устаёт и требует своё, требует движения и отдыха.
Интерфейс "человек-машина" оказался самым слабым звеном. Устают глаза, ноют спины, расплывается внимание. Обычную восьмичасовую обучающую группу в условиях онлайна провести нереально. Четырёхчасовую терапевтическую тоже. Приходится сокращать, разбивать, делать долгие перерывы. Ведь всё остальное теперь в том же самом экране. Нужно ещё сходить на онлайн-концерт, два вебинара, и на созвон с друзьями. Красные глаза красноречиво дают понять, что третий вебинар уже не влезет.
Упрямое тело. Не хочет сдаваться эре тотального онлайна.
Меткая фраза, понравилась: "В первом рождении человека забрасывают в этот мир, а во втором он принимает себя". А. Лэнгле.
Никогда, что называется, не было, и вот опять. Очередной акт нерешаемого терминологического спора о том, кому можно называться психотерапевтом, а кому нет. Весь сыр-бор от того, что слово "психотерапия" в западной традиции - это не специальность, а деятельность, которая может выполняться разными специалистами и с помощью разнообразных средств: диалогов, рисунков, танцев и движений, общественно-полезного труда и т.д. А в пост-советском пространстве это слово закрепилось исключительно за медицинской сферой. И периодически кто-то из врачей возмущается и вновь отвоёвывает это слово себе. Возмущается отчасти обосновано, поскольку, да, правда, есть некомпетентные специалисты-психологи, которые мало учились, а рефлексировать да совершенствовать свою деятельность не хотят. Но сами методы борьбы как раз и делают этот спор нерешаемым. Ведь именно такими неуважительными фразами типа "песочек разгребать" возмущённый врач враз обесценивает ежедневный сложный и кропотливый труд тех немедицинских психотерапевтов, ...
... которые серьёзно относятся к своей работе и годами непрерывно учатся специальным навыкам быть внимательным к личным историям, чутким к чужой боли, печали и одиночеству, устойчивым к провокациям, конфликтам, манипуляциям, неопределённости и бессилию, и при этом поддерживать свою психику в состоянии, пригодном для этой работы. Чем, понятно, вызывают ответное возмущение, и желание ответить побольнее.
Forwarded from TrendWatching
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В северной Индии огромные ледяные башни высотой 30−50 м обеспечивают жителям труднодоступных сел постоянный доступ к питьевой воде
Инженеры компании Ice Stupa придумали способ сохранения пресной воды — они строят искусственные ледники. Все, что необходимо для строительства — это установка подземного трубопровода. Ice Stupa строят зимой, когда температура в Гималаях опускается до минус 30−50 градусов. Летом лёд тает и даёт воду местному населению.
⠀
Идея принадлежит местному монаху и инженеру. Воплощали силами местного комьюнити.
Инженеры компании Ice Stupa придумали способ сохранения пресной воды — они строят искусственные ледники. Все, что необходимо для строительства — это установка подземного трубопровода. Ice Stupa строят зимой, когда температура в Гималаях опускается до минус 30−50 градусов. Летом лёд тает и даёт воду местному населению.
⠀
Идея принадлежит местному монаху и инженеру. Воплощали силами местного комьюнити.