Ещё один весомый повод не курить.

Среди людей с психическими заболеваниями курящих существенно больше, чем среди всей популяции. Ученые заметили этот факт еще более 30 лет назад, но долго не могли объяснить.

Одной из версий была гипотеза самолечения: якобы люди с шизофренией и депрессией пытались купировать свои симптомы искусственным путем — в частности, с помощью никотина, который вызывал выброс серотонина и дофамина. Но у этой гипотезы есть слабые места.

Зато теперь ученые с помощью новейших методов анализа генетических данных установили причинно-следственную связь между курением и психическими заболеваниями.

https://mdza.io/20i2W9wItUU

Однажды мы с подругой ехали в гости к одному голландцу. Так получилось, что ему было удобнее встретить меня в приграничном германском городке. Мы сели в поезд и довольно быстро приехали в Утрехт. Я тогда подумал, ну вот две страны и две разные культуры. Для меня люди на начальной и конечной станции никак не различались внешне, но, наверное, мой приятель видел очень много деталей, недоступных мне.

Меня всегда восхищает эта фишка, когда чужая культура кажется однородной для иностранного взгляда, а для местных они с соседями разные как небо и земля. Большинство иностранцев не увидят различий между русскими, украинцами и белорусами, и даже не подозревают, какие мы рассказываем друг про друга анекдоты. После трёхнедельного путешествия по Средней Азии я вдруг обнаружил, что могу различить по лицам узбеком и киргизов, хотя раньше мне этого не удавалось.

Я читал статью одной кореянки, которая жаловалась, что в междунарлжном университете все принимают её за китаянку и пытаюся здороваться на китайском. Да, это создаёт проблемы, а глобализация их стирает, определяет единое устройство офисов, ресторанов, гостиниц и улиц, вводит единые стандарты поведения. В них становится так спокойно, но так скучно. Я надеюсь, мир никогда не станет полностью глобализованным. И у меня всегда будет эта наивысшая радость - радость познавать различия.

Психиатр назначил клиенту таблетки, а он их не пьёт. Что делать? Отвечают клиницисты. https://www.b17.ru/article/klient-ne-piet-tabletki/

То время, когда слово "пятница" нередко означало "алкоголь", похоже, прошло. Выпить в конце недели и не тянет. Нет ощущения, что упоролся от работы, что требуется какое-то сильное и мгновенное средство для внутренней разрядки, и так происходит всё реже.

Всё-таки, когда работа нравится, имеет глубокий смысл и допускает планировать своё расписание, мне гораздо лучше. Несмотря на все риски и перманентную неопределённость, присущую самозанятости.

Сегодня мне попался видос, от котрого волосы на голове зашевилились. Хуже всего, что его записал врач, а не случайный человек с улицы.
Автор обсуждает Этический кодекс Российской психотерапевтической ассоциации и делает такие некорректные обобщения, откровенно выделяя в кодексе одни слова, оставляя за кадром другие и подкрепляя свои суждения ... карикатурами, что я начал сомневаться в том, что ему доступна логика (но нет). Он называет главной в психотерапии тему, которой в кодексе отведено всего 4 пункта из более чем 80-ти. Тема про бартерные отношения в кодексе описываются с рядом оговорок, о которых он не говорит ни слова. Кстати, во многих этических кодексах, которые я видел, и которые появились задолго до документа, о котором идёт речь, бартерные отношения не приветствуются или запрещены, но автор, по всей видимости, не в курсе. И для чего-то очень эмоционально снабжает своими фантазиями пункт о раскрытии персональной информации в случае нарушения финансовых обязательств. Там прямым текстом сказано "только в соответствии с законом, или там, где это разрешено законом в надлежащих целях" и "раскрытие информации ограничивается минимумом, который необходим для достижения цели". Любому здравомыслящему человеку при чтении будет понятно, что речь идёт о раскрытии имени клиента и объёма оказанных услуг в случае судебного разбирательства, и ничего больше. Я могу согласиться, что документ не лишён недостатков, и его критика могла быть вполне уместна и полезна для доработки. Критика именно документа. Но таким образом манипулировать кусками текста, вырванными из контекста, на мой взгляд может человек, совершенно не разбирающийся в немедицинской психотерапии, или умышленно очерняющий этот вид помощи с целью продвинуть психофармакологию. А кто-то ж будет смотреть и принимать за чистую монету! 😡🤢

Вот он наш герой. Всё передёрнул и переврал. https://www.youtube.com/watch?v=FCZS2Mi8HuY

Инженерный бэкграунд помогает мне находить аналогии. Вот например, аналогия, которая позволяет не попадать в сети причинности -- это канал передачи данных с шумами. Шумы в канале -- это факт, от которого не денешься. Шум в проводах, помехи в радиоканале — они всегда есть. Что делают инженеры? Они, вздохнув, просто признают факт шумов и изобретают хорошую обработку сигнала, чтобы передать его с минимальными искажениями. Неприятные события в жизни -- те же шумы. Иногда можно найти их источник, но часто нет. Они просто случаются и всё, и вопрос лишь в том, как их обработать.

Смотрю старый польский фильм "Знахарь". В кадре уличный бродяга Самуил Обедзинский излагает свою философию: "Не надо забираться слишком высоко - оттуда больнее падать. Чем ты неприметнее - тем лучше. Я не слечу ни с какого пьедестала, потому что никогда на него не влезал. Меня туда и калачом не заманишь. Дурачков нет".

По сути философия неудачника, но в то же время Обедзинский точно передаёт, какой надёжной, спокойной и понятной может быть жизнь на дне. Людям в состоянии сильной тревожности катастрофически не хватает этого ощущения. Тут и помогают мысленные эксперименты по поиску собственного "дна", которое остановит падение в чёрную яму тревожного будущего. Ну что может с тобой произойти? Ты вылетишь из института, разоришься, попадёшь в больницу? Каково тебе будет там? И там, оказывается... спокойно, беззаботно и надёжно. Там можно неторопливо подумать о жизни, отдохнуть, набраться сил, восстановиться, начать новое дело. От дна путь только наверх.

Борьба между сторонниками "доказательных" и остальных методов психологической работы во многом отражает противоречие между многомерной сложностью человека и внешними ограничениями. На стороне первых — измеримость, детерминизм, технологии и числа, что очень подходит для страховых компаний. На стороне вторых — экспериментальность, богатые качественные описания и внимание к индивидуальным различиям, что позволяет сохранить субъектость человека, не превращать его в объект воздействия. Однако, если обратить внимание на медицинскую сферу, психофармакологию (к которой любят апеллировать сторонники "доказательных" методов), то там тоже далеко до чистого детерминизма. Медикаменты, как правило, проходят длительный подбор, по сути состоящий из экспериментальных воздействий и качественных описаний самочувствия пациента.

Завтра вторая встреча этой группы, и мы закрываем её для новых участников. Кто любит прыгать в последний вагон - самое время.

https://www.b17.ru/trainings/kto-ves-etot-ya/?prt=77690

За Фрейдом давно закрепился образ нахмуренного бородатого профессора, а он, между прочим, когда-то был молод и влюблён. Вот одно из его писем к невесте:

О, давно нужна была такая 😈

Московская художница предлагает сделать асоциальную карту москвича

Эта карта дает право работать из дома, плохо выглядеть, молчать в спортзале, быть не в духе, смотреть в землю, быть невидимой, курить и обедать в одиночестве.

Теперь каждый раз, подходя к прилавкам с дешёвыми продуктами, полными пищезаменителей, буду думать про инфузорию )

https://nat-geo.ru/science/infuzoriya-mozhet-prinimat-slozhnye-resheniya-hotya-nikto-v-eto-ne-veril

Понравилась фраза из какой-то светской хроники: "еë платье не оставило места для фантазий". Как-то жалко стало фантазии, нет у них места!