Спортивная жизнь Анастейши
160 subscribers
1.16K photos
313 videos
4 files
69 links
Фитнес тренер FPA 💓
Бот АНТИ-ЖИР 🧙‍♂️Скорее переходи и забирай бесплатный ГАЙД 🍑 https://tttttt.me/BodyTetrisBot?start=144664

Тг : https://tttttt.me/parfenova_nastya
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Дорогой дневник»

И это мы только 2 месяца занимаемся.
А для Алины, 2-х килограммовая гантель уже легче ручки 🏆

2месяца 1 неделя и Ни одной пропущенной тренировки !

Горжусь очень 🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5😁1
Так вопрос важный !

Хочу заморочиться и сделать крутой, доступный трекер привычек, что бы его можно было распечатать и отслеживать изменения в жизни 🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, кто думал про личное ведение, но никак не решался, новость для вас !
2
Напоминаю, что включает в себя личное ведение, все возникающие вопросы можете задать мне в личные сообщения 🌸

12.000р. ➡️ 10.200р МЕСЯЦ ЛИЧНОГО ВЕДЕНИЯ И ОГРОМНОЕ КОЛЛИЧЕСТВО ИНФОРМАЦИИ ❗️

Возможна оплата частями 🌸
2
Поплакали, покакали и опять на позитиве🗿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что такое личное ведение и зачем оно тебе ?💁‍♀️
1🔥1
❗️Успей записаться по старой цене, а начать с нового года ❗️
1
Тарифы программы тренировок за вопросами в ЛС
1
А еще хочу поделиться этим отличным результатом 🥰

Если вам обещают -10кг за 3-х недельный марафон либо это маркетинг, либо не про здоровье 🆘


Мы с девочками худеем и набираем с умом ❤️
🤝5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ОСАНКУ С ЛЕНТОЙ 🔥

Выполняйте 1-2 раза в течении дня и вы заметите улучшения в осанке, уберете зажимы в плечах и шее, не зависимо от того где вы находитесь, дома, на работе сидячая/на ногах, мамам с детьми 🌸
🥰5
🔥 -1 кг за неделю 🔥

Отличные результаты у девочек 🥳🥰
4🔥3🤝3👏1