This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
Начни свое утро правильно🎀🌸
Начни свое утро правильно🎀🌸
🔥6🤝3
Бегом смотреть смешной Рилс и читать о том,как же избежать переедания и лишнего веса
https://www.instagram.com/reel/DDKKmU7MaO7/?igsh=YnNyNDNrNXVzeGMw
https://www.instagram.com/reel/DDKKmU7MaO7/?igsh=YnNyNDNrNXVzeGMw
😁8🤝3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я очень благодарна таким людя 🥹
Вы не представляете, сколько за год я выслушала говна в адрес себя и собаки. Чем и как мне только не угрожали, пытались пнуть Брэдли, кидали камнями с балкона🤡
Вы не представляете, сколько за год я выслушала говна в адрес себя и собаки. Чем и как мне только не угрожали, пытались пнуть Брэдли, кидали камнями с балкона🤡
❤4
Мой арсенал добавок 🤔
Креатин и протеин - это единственное, что может вам пригодиться и то не во всех случаях …
Все остальные баночки в магазинах спорт пита, рекламы в инсте и рекомендации некоторых тренеров ( очень частое это ВССА) не более чем маркетинг и выкачивание денег, потому что в основном они все просто не работают 🤡
Креатин и протеин - это единственное, что может вам пригодиться и то не во всех случаях …
Все остальные баночки в магазинах спорт пита, рекламы в инсте и рекомендации некоторых тренеров ( очень частое это ВССА) не более чем маркетинг и выкачивание денег, потому что в основном они все просто не работают 🤡
❤5🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6🤝2
Мне красиво 😳
Обещаю себе и всем,что сегодня дочитаю эти несчастные 100 страниц. Очень хочу начать другую книжку, которую мне советовали.
Я уверенна,что люди которые знают меня с шараги, вообще в шоке с того, что со мной происходит 😂😂😂
Обещаю себе и всем,что сегодня дочитаю эти несчастные 100 страниц. Очень хочу начать другую книжку, которую мне советовали.
Я уверенна,что люди которые знают меня с шараги, вообще в шоке с того, что со мной происходит 😂😂😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏2
Добрый вечер 🌇
Очень рекомендую канал фитнес школы где я обучалась, там много бесплатного материала
Очень рекомендую канал фитнес школы где я обучалась, там много бесплатного материала
❤3🤝2