Хорошая осанка является залогом здоровья , а также приносит максимум пользы для организма.
Замедляет быстрое изнашивание различных суставов
Способствует равномерному распределению всей массы тела на ноги, спину
Препятствует неправильному фиксированию позвоночника в определенной позе
Помогает отлично поддерживать внутренние органы в правильном положении.
Хорошая осанка позволит расслабить те мышцы, которые не должны быть перенапряжены при ходьбе или в положении сидя
Избавит вас от боли в пояснице, спине и мышцах
С помощью правильной осанки вы будете привлекательнее выглядеть

ВЫПИРАЮЩИЙ НИЗ ЖИВОТА-проблемная зона большинства девушек- так же является последствием неправильной осанки, зажатости мышц верхней части спины.

Как это происходит? Из-за не правильной осанки, округляется спина плечи падают вперед, мы принимаем удобное для нас положение (есть и другие изменения естественных изгибов позвоночника,но данный пример наиболее частый),внутренние мышцы живота перестают выполнять свою функцию - поддержание органов малого таза -> органы опускаются и появляется наш животик,который конечно же не связан с жировыми отложениями (пример худенькой девушки,но с небольшим животиком)

Самое плохое в неправильной осанке - это не внешние моменты которые нам чаще всего не нравятся, а конечно же пагубное влияние на внутренние органы.