Спортивная жизнь Анастейши
161 subscribers
1.15K photos
311 videos
4 files
69 links
Фитнес тренер FPA 💓
Бот АНТИ-ЖИР 🧙‍♂️Скорее переходи и забирай бесплатный ГАЙД 🍑 https://tttttt.me/BodyTetrisBot?start=144664

Тг : https://tttttt.me/parfenova_nastya
Download Telegram
Ходила вчера,снимать технику,для девочек 🖇️
❤‍🔥53
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выучили новую команду за два дня 🥹
🥰5👏2💯2
У моего мужчины,праздник сегодня ,можете поздравить 🧁
🎉6🍾5🫡3
У Брэдли друг появился, Амбуль-Барни 🐻
🔥6😍3❤‍🔥1
Канал переименовываю - в мире животных 🐱🌼
😍62🍓1
Всем доброго полудня 💓
Мы уже провели онлайн тренировку,на осанку и растяжку
❤‍🔥6😍21
Сейчас увидела картину,стоя на остановке «пожилой мужчина с палочкой, медленно переходил дорогу»
Какой-то водятел на машине под жопой,начал сигналить ему и жестами показывать с очень недовольным лицом,
«иди быстрее + там явно был какой-то мат»,конечно может у этого человека за рулем, было не отложное дело и не дай бог произошло что-то серьезное, но так же нельзя

Мне стало жалко дедушку,он изо всех сил пошел быстрее 😥
😢5🤬3💩2
Свою первую доску желаний я сделала примерно 1,5-2 года назад. Загорелась этой идеей,скорее из-за того же стадного чувства, потому что никаких планов,целей и даже мечты у меня не было.

Сначала я разместила на ней просто свои фотографии,а так же друзей,родных и оооочень долго она так и стояла
Потом потихоньку начала думать и поняла,что без планов и целей жить нельзя «это называется - просто плыть по течению»
В голове начали появляться первые зачатки, я начала искать фотографии,думать как бы я хотела…
🔥3
Недавно я сделала свою вторую доску, которая в два раза больше.

В этот раз,было намного проще.

Я разделяю ее на разные аспекты жизни и соответсвенно в каждом свои планы и желания:
-семья
-друзья
-планы и цели (кем хочу стать и чего добиться)
-путешествия (где хочу побывать)
-дополняю мотивационными цитатами, открытками,которые мне отправляют и фотографиями родных и близких

Мыслей до сих пор много и я приготовила на печать еще три коллажа 😂

Цели и мечты,потихоньку осуществляются и появляются новые 💫


Может быть я вдохновлю вас,на что-либо.
Все обязательно получиться, главное, что бы у вас была цель и окружение которое вас поддерживает и помогает развиваться,а не тянет на дно 🌸
🔥52
Можете сравнить размеры 😂
👍3
Может бы это отчасти и самовнушение, но мне оно помогает, а это самое главное ✔️
7