Веселая жизнь Анастейши 🦋
95 subscribers
214 photos
52 videos
3 files
6 links
~Жду тебя на индивидуальные онлайн тренировки для дома/зала 🔥
~Научу любить себя и собирать восторженные взгляды📍
~Запись, в любом Messenger ⬇️

Тг : https://tttttt.me/parfenova_nastya

Inst: https://www.instagram.com/a_nasteisha.a._/profilecard/?igsh=
Download Telegram
Сейчас то время,когда я очень себе нравлюсь, но не понимаю с чем это связано 🫦
Сегодня было красиво 😍
Магия утра 🧙‍♀️

Эта вещь лежала у меня два или три года, новогодний подарок,который я очень хотела ,но ни разу за это время даже в руки не взяла.

На протяжении 1-1,5 месяцев , пользуюсь скребком и роликом практически каждое утро ~ 7 минут. В комплексе с утренней зарядкой хорошо убирает отечность и выравнивает тон кожи
В Ближайшее время засниму утреннюю зарядку , на которую вы будете тратить максимум 10 минут вашего драгоценного времени.
Для снятия напряжения, быстрого пробуждения и разгона лимфотока за счет которого будет уменьшаться отечность лица и выравниваться тон. Ее можно выполнять каждый день или же выделять любое свободное утро, все зависит от вашего желания.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этом году я поняла, что люблю каждое время года 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Веселая жизнь Анастейши 🦋
Раз затронули эту тему, хочу спросить. Полезна ли для вас будет информация ,о том как правильно считать калорийность продуктов ,для чего нам вообще нужно КБЖУ?
Я собрала, полезную информацию о том как же правильно считать и записывать КБЖУ в данном документе, для чего и кому это нужно ⤵️

Буду Рада обратной связи 🖇️
Первый снег просто выпадает, тем временем мы 🎄🎅