Друзья, сегодня с Андреем проведем прямой эфир про отношения в 17:00

Пишите свои вопросы в комментариях, глядишь и тему точнее определим ☺️

Поговорили о том, как увидеть в другом человеке человека, а не свои представления о нем.

Из сессии:

"... - Ты не горюеешь, ты в абстиненции.

- А когда я начну горевать?

- Когда твой ужас сменится грустью..."

Друзья, небольшое напоминание.

Мы совсем скоро начинаем еженедельну очную терапевтическую группу, которая продлится до декабря!

Приглашаем всех, кому интересна тема эмоциональной зависимости, а также тех, кто хочет разобраться в своих отношениях и лучше узнать себя!

Для записи пишите @AndreyKomarov

🎤 запись прямого эфира

Иногда утро психолога начинается вот с таких сообщений. Приятно)

Ну а для остальных, по воскресеньям освободилось место для семейных консультаций.

За подробностями в личные сообщения, пожалуйста
👇👇 👇
@AndreyKomarov

У вашего терапевта сегодня тоже день знаний:)

2ой год программы подготовки супервизоров у Елены Калитиевской и Дениса Копытова.

Поехали!

Всем доброе утро. Пока систематизировал материал для эфира про газлайтинг, понял что информации куда больше чем на час, или даже на два.

Я не хочу говорить об этом  общими словами, ведь газлайтинг - это довольно распространенная форма эмоционального насилия. От него никто не застрахован и каждый может с ним столкнуться в жизни.

За сим сообщаю, что эфира на эту тему не будет.  А будет целый онлайн-курс!

Я объявлю детали в ближайшее время.
Сейчас держите мой вольный пересказ и интерпретацию части мифа о Сиренах.
(Да простят меня за наглость юнгианские аналитики)

Читайте следующим постом!
👇👇👇

В греческой мифологии Сирены олицетворяли коварство и опасность морской глади, что скрывает под собой страшных хищников, рифы и острые скалы, несущих опасность морякам.

Сирены изображались наполовину женщинами, наполовину птицами. Они обладали обаятельными голосами и пели так красиво, что путешественники, завороженные их пением, направляли свои корабли к острову, откуда оно доносилось.

Корабли неминуемо разбивались о скалы, а Сирены подлетали к соблазненным путникам, что пытались добраться до острова вплавь, разрывали им грудь острыми когтями и выдерали сердца, а затем съедали.

Если обратиться к архетипическим значениям образов мифа, то мы можем представить море как людское бессознательное, корабль, как человеческую идентичность, команда моряков вполне может быть настоящими мыслями, чувствами человека.

А вот образе Сирен сразу прослеживается двуличие ( полуженщина полуптица). Но, важно, здесь нет фактической привязки к половой принадлежности. Это просто образ, буквально не воспринимайте.

Таким образом миф описывает вполне себе абьюзивные отношения. Манипулятор, с помощью соблазнения подчиняет себе чувства и мысли жертвы, которая впоследствии сама ведёт себя разрушению собственной личности.
( корабль разбился о скалы)

После чего, все выжившие чувства уничтожаются жестокими поступками абьюзера. Когда взять больше нечего, интерес к жертве пропадает и её просто бросают.

И что важно, самостоятельно, ни один путник не в силах устоять перед манипуляциями Сирен.
(Абьюзера)

Однако, у этого мифа есть несколько уточнений и продолжение.

Но это уже другая история.

А пока берегите себя.

И... Насколько это возможно, сторонитесь "женщин" в перьях.

🎭 А это просто полезное напоминание. А то, вдруг, кто-то забыл😉
👇👇👇

Немного о том, как работает терапия.

Многих, людей, обращающихся к психотерапевту, на первых парах может ждать разочарование. Оно, как правило обусловлено не совсем верными ожиданиями от процесса терапии и недостаточно полном представлении о нем.

Киноиндустрия, да и многие статьи, которые описывают происходящее внутри терапевтической сессии, предрекают человеку море клёвых инсайтов и получения ответов все вопросы, а также кучу универсальных знаний о том как поступать в той или ситуации. Как справляться со стрессом, тревогой, и даже психосоматикой.

Вдохновленный просветительским материалом, клиент приходит к специалисту, который в его представлениях, обладает секретными знаниями о всем вышеперечисленном, и не только. Приходит, справедливо рассчитывая получить конкретные рекомендации, понять что он делает неправильно, и как делать правильно?

Иии… всё идет не так. И не то чтобы не так, а совершенно не так. Беседа поворачивается в совершенно другое русло, все не по плану, не о том. Вместо ответов, человек уходит с новыми вопросами. А его собственные размышления на этот счет все только усложняют.

А хваленые осознавания и инсайты? Это - вовсе не “Вау-круто!”, а “Бляяя- пиздеец!” . Еще вопросы эти: “Что это значит для тебя? Что ты чувствуешь? Как ты?” итд.

Клиент оказывается в совершенно незнакомой зоне и абсолютно дезориентирован, приходится заниматься непривычным самонаблюдением, фокусироваться на незнакомом, придавать значение тому, не что раньше не обращал внимание.

Какие-то правила еще надо соблюдать: договоренности, сеттинг, пропуски оплачивать (что совсем никому не нравится). Да и вообще, вроде терапевт нормальный человек, а иной раз ведет себя как сука последняя, то и дело напоминая о границах.

Нет ну бывает конечно, когда хорошо, но редко.

Здесь, и правда, не самая хорошая новость для клиентов. Терапевтическое пространство устроено таким специальным образом, чтобы вы все время были чем-то недовольны. :)

Чтобы ведущая потребность, декларируемая клиентом, не удовлетворялась сразу, напрямую, безоговорочно и полно. Напротив, психике, для развития, необходим определенный дефицит, определенная сложность или голод. Необходимо столкнуться с напряжением, без возможности быстрой разрядки, и без возможности слиться от переживаний.

Чтобы терапия отличалась от светской беседы, терапевту приходится конфронтировать с защитами клиента, с его способами контактирования. Поэтому задает неудобные вопросы, обращает внимание на неприглядные мелочи, несоответствия итд.

Иногда действия терапевта могут трактоваться клиентом как обидные, отвергающие или циничные. Но таков путь. Чтобы прикоснуться к бессознательному, к первичным реакциям, к ядру личности, терапевту необходимо оказаться в зоне негативного переноса. На время, стать для клиента мудаком или бездельником, которому захочется отомстить, обесценить, вычеркнуть из жизни.

И очень круто, когда клиент способен не поддаться эффекту, а привнести это в сессию, обсудить и решить, что делать дальше. Это, часто бывает точкой роста, даже если на этом месте терапия будет завершена.

Так что если вас бесит ваш терапевт - это нормально. Скажите ему об этом, вдруг чего произойдет?
😉

Архив. Май 2022.

"На вчерашней сессии, после моего очередного вопроса клиентка тяжело вздыхает и говорит:
"- Вот вечно ты лезешь, куда не просили!"
Это был поворотный момент сессии, где за частоколом нарциссического предъявления удалось разглядеть тихие хрупкие чувства.

Я ответил ей короткой историей.

-Когда-то давно, на моей самой первой групповой встрече в гештальт пространстве, когда у меня еще и мысли не было стать терапевтом, группу вёл еще неизвестный мне Андрей Валамин. В своём вступительном слове он немного рассказывал чем занимается, что такое психотерапия и как он видит свою роль, да и роль терапевта в клиент-терапевтических отношениях.

Все что он тогда говорил , мне было очень интересно, ново и необычно. Но одна фраза запомнилась ярче всего.

"Терапевту - приходится всегда идти туда, куда его не зовут."

С тех пор эта фраза со мной. Слушая клиентов я все время задаю себе простой вопрос.

О чем они молчат, говоря?"

Друзья, всем добрый вечер! Через 30 мину будем говорить о проекциях, как защитном механизме, поддерживающим эмоциональную зависимость. Приходите)