Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! На канале музыкальная пауза.😎
Однажды, гештальт-терапевты основали институт Эсален. Он расположился на берегу Тихого океана в Калифорнии.
Это уединенное, живописное место, на территории которого, по сей день, отсутствует телевидение, интернет и другая связь с внешним миром.
В 60-е годы, в Эсален съезжались ведущие психотерапевты, для осмысления и развития практики Гештальт-терапии.
Большие умы первыми осознали важность уединения для саморефлексии, развития осознанности и укрепления профессиональной идентичности.
Именно с Эссалена началась история всех выездных семинаров, интенсивов, ретритов и т.д.
Сейчас я на подобной трёхдневке, и это прекрасное ощущение, оказаться среди коллег, среди людей, близких по духу и мировоззрению.
До ночи дискутировать о психотерапии, эмоциях, жизнях. Встречать утро, тихо попивая чай, шёпотом обсуждать сны. Наблюдать из окна за застывшей природой, ожидая встречи большой группы.
А ещё большая радость самому организовывать что-то похожее, и видеть эти эмоции в глазах участников.
Вспоминаю три Восхождения, предвкушаю грядущие "Игру теней" и "На краю света". Делюсь с вами кусочком утренней красоты...
У меня началась группа, а вам хорошего дня!
Это уединенное, живописное место, на территории которого, по сей день, отсутствует телевидение, интернет и другая связь с внешним миром.
В 60-е годы, в Эсален съезжались ведущие психотерапевты, для осмысления и развития практики Гештальт-терапии.
Большие умы первыми осознали важность уединения для саморефлексии, развития осознанности и укрепления профессиональной идентичности.
Именно с Эссалена началась история всех выездных семинаров, интенсивов, ретритов и т.д.
Сейчас я на подобной трёхдневке, и это прекрасное ощущение, оказаться среди коллег, среди людей, близких по духу и мировоззрению.
До ночи дискутировать о психотерапии, эмоциях, жизнях. Встречать утро, тихо попивая чай, шёпотом обсуждать сны. Наблюдать из окна за застывшей природой, ожидая встречи большой группы.
А ещё большая радость самому организовывать что-то похожее, и видеть эти эмоции в глазах участников.
Вспоминаю три Восхождения, предвкушаю грядущие "Игру теней" и "На краю света". Делюсь с вами кусочком утренней красоты...
У меня началась группа, а вам хорошего дня!
— Я под таким углом на свою жизнь не смотрела...
Медленно произнесла Лена, посмотрев на меня широко открытыми глазами. Ее тело на несколько мгновений застыло, словно превратилось в камень. Казалось, что даже дыхание остановилось.
В нашем диалоге шаровой молнией повисла пауза, а в кабинете воцарилась гробовая тишина. Я тоже старался не двигаться и, пытаясь сориентироваться в образовавшемся вакууме, внимательно наблюдал за своей клиенткой.
«Ща еб*нет!» — в моей голове промелькнула короткая, как пуля, мысль.
И в ту же секунду из глаз Лены градом полились слезы.
Вдруг она защебетала:
«Я так больше не хочу! Как избавиться? Как мне от этого избавиться?» ...
Подобное часто происходит, когда клиент обнаруживает какую-то черту характера, привычную модель поведения, свою личностную особенность или особенность своих отношений, которую долгое время старался не замечать.
Это случается, когда отчетливым и явным становится что-то для нас неприемлемое.
Как мы помним, для ситуации внутреннего конфликта характерно такое положение вещей, где какой-то части нашего сознания приходится выбирать между примерно равноценными, но противоположными и, нередко, исключающими друг друга решениями (полюсами внутреннего конфликта).
Часто мы пытаемся решить внутренний конфликт, пытаясь присоединиться к одному из полюсов.
Выбор, как правило, делается из рациональных рассуждений. Дальше происходит процесс самоубеждения: «Я сильный! Я взрослый! Я выбрал! Я буду следовать!»
Чтобы придать больше веса своему решению, мы начинаем идентифицировать себя, свою личность со своим выбором.
При этом, параллельным процессом является деятельность, направленная на снижение значимости второго полюса.
Здесь также происходит рационализаторство, задействуется совесть и мораль. Тем самым решение номер два объявляется недостойным приличного человека и «вредным».
Мы стараемся как бы вынести его за скобки, исключить, скрыть, отказаться от него или проигнорировать.
Давайте назовем это полюсом вытеснения. Вытеснению, как правило, подлежат сильные эмоции и чувства.
Ввиду того, что ни то ни другое решение не приносит полного удовлетворения, человек может время от времени кардинально менять свои предпочтения.
Наверное, у каждого есть знакомый, который в 20 лет планомерно спивался и употреблял наркотики, а в 30 стал ЗОЖником и начал бегать марафоны.
Подобные метаморфозы на уровне подсознания являются всего лишь сменой полюса идентификации.
Чаще внутренние конфликты имеют не столь судьбоносное значение. Однако подавленные, вытесненные переживания и эмоции всегда стараются о себе заявить в разнообразных формах.
И если вернуться к моей клиентке Лене, которая продолжала плакать, сидя на диване моего кабинета, пока я делал это важное отступление.
Так вот, ее болезненным осознанием в тот момент было понять, как она сама лично подводила все свои отношения с мужчинами к критической точке, а после рвала их, отправляясь в очередное турне по ночным клубам, в поиске случайных связей.
Что самое интересное, вопрос: «Как от этого избавиться?», что она задала мне первым, также задается из расщепленной части психики. И по сути, пытаясь избавиться от каких-то своих качеств, Лена пытается запустить новый утопичный цикл внутреннего конфликта.
К сожалению или к счастью, исключить даже самые гнусные и аморальные наши черты из составляющих нашей личности невозможно.
Мы можем лишь побольше узнать об их природе, научиться с ними жить, приспособиться и найти способ обращаться с ними бережно.
Медленно произнесла Лена, посмотрев на меня широко открытыми глазами. Ее тело на несколько мгновений застыло, словно превратилось в камень. Казалось, что даже дыхание остановилось.
В нашем диалоге шаровой молнией повисла пауза, а в кабинете воцарилась гробовая тишина. Я тоже старался не двигаться и, пытаясь сориентироваться в образовавшемся вакууме, внимательно наблюдал за своей клиенткой.
«Ща еб*нет!» — в моей голове промелькнула короткая, как пуля, мысль.
И в ту же секунду из глаз Лены градом полились слезы.
Вдруг она защебетала:
«Я так больше не хочу! Как избавиться? Как мне от этого избавиться?» ...
Подобное часто происходит, когда клиент обнаруживает какую-то черту характера, привычную модель поведения, свою личностную особенность или особенность своих отношений, которую долгое время старался не замечать.
Это случается, когда отчетливым и явным становится что-то для нас неприемлемое.
Как мы помним, для ситуации внутреннего конфликта характерно такое положение вещей, где какой-то части нашего сознания приходится выбирать между примерно равноценными, но противоположными и, нередко, исключающими друг друга решениями (полюсами внутреннего конфликта).
Часто мы пытаемся решить внутренний конфликт, пытаясь присоединиться к одному из полюсов.
Выбор, как правило, делается из рациональных рассуждений. Дальше происходит процесс самоубеждения: «Я сильный! Я взрослый! Я выбрал! Я буду следовать!»
Чтобы придать больше веса своему решению, мы начинаем идентифицировать себя, свою личность со своим выбором.
При этом, параллельным процессом является деятельность, направленная на снижение значимости второго полюса.
Здесь также происходит рационализаторство, задействуется совесть и мораль. Тем самым решение номер два объявляется недостойным приличного человека и «вредным».
Мы стараемся как бы вынести его за скобки, исключить, скрыть, отказаться от него или проигнорировать.
Давайте назовем это полюсом вытеснения. Вытеснению, как правило, подлежат сильные эмоции и чувства.
Ввиду того, что ни то ни другое решение не приносит полного удовлетворения, человек может время от времени кардинально менять свои предпочтения.
Наверное, у каждого есть знакомый, который в 20 лет планомерно спивался и употреблял наркотики, а в 30 стал ЗОЖником и начал бегать марафоны.
Подобные метаморфозы на уровне подсознания являются всего лишь сменой полюса идентификации.
Чаще внутренние конфликты имеют не столь судьбоносное значение. Однако подавленные, вытесненные переживания и эмоции всегда стараются о себе заявить в разнообразных формах.
И если вернуться к моей клиентке Лене, которая продолжала плакать, сидя на диване моего кабинета, пока я делал это важное отступление.
Так вот, ее болезненным осознанием в тот момент было понять, как она сама лично подводила все свои отношения с мужчинами к критической точке, а после рвала их, отправляясь в очередное турне по ночным клубам, в поиске случайных связей.
Что самое интересное, вопрос: «Как от этого избавиться?», что она задала мне первым, также задается из расщепленной части психики. И по сути, пытаясь избавиться от каких-то своих качеств, Лена пытается запустить новый утопичный цикл внутреннего конфликта.
К сожалению или к счастью, исключить даже самые гнусные и аморальные наши черты из составляющих нашей личности невозможно.
Мы можем лишь побольше узнать об их природе, научиться с ними жить, приспособиться и найти способ обращаться с ними бережно.
Парадоксально, но факт. Изменения происходят в тот момент, когда я перестаю напрямую ими заниматься. Либо что-то меняется в тех направлениях, что косвенно относятся к видимой мной проблеме, но они как-то ее разрешают.
Для примера разберем банальную ссору из серии:
“ты совсем охренел- сама рот закрой”
Форма первого послания и правда неприятная, и ничего кроме желания агрессивно ответить не вызывает. Ответ, в свою очередь, вызывает гнев. И конфликт заходит на новый виток.
Если мы будем пытаться решить данную ссору, поверхностно реагируя на форму, то у нас, с большой долей вероятности, ничего не получится кроме ухудшения ситуации. Ведь настоящей встречи двух людей здесь не происходит. Каждый из партнеров, в своем аффективном отреагировании, будет лишь набрасывать фекалии на вентилятор.
Однако, если заглянуть на несколько уровней глубже, мы имеем все шансы не только избежать эскалации, но и получить новый опыт взаимодействия.
Давайте разбираться.
Я предлагаю подумать о том, что на самом деле стоит за фразой “ты совсем охренел”?
Для этого нам стоит спуститься на первый уровень от поверхности -чувства.
Я бы произносил эту фразу из раздражения. Раздражение часто сигнализирует нам о нарушении личных границ, а значит поведение моего партнера как-то меня задело.
Ок. Спускаемся ниже, чтобы понять что именно он такого сделал?
Ну например, ушел пить пиво с друзьями. Можно заметить, что само по себе такое поведение не несет для меня ни угрозы ни оскорбления.
И тогда неплохо бы понять, почему оно меня все-таки задевает?
Это следующий уровень. Давайте представим, что тем самым он нарушил договоренность. К примеру, мы должны были пойти гулять вдвоём, а он забыл. Тогда становится понятно на что я раздражаюсь, но это понимание пока ничего не решает.
Поэтому спускаемся еще ниже. К потребностям.
Что я хочу? Какая моя потребность оказалась не реализована?
С большой долей вероятности мы обнаружим потребность в близости, в совместности. Как правило, это очень уязвимое место, ведь признаться другому в своей в нем нуждаемости страшновато. А вдруг он использует это против меня? Отвергнет или засмеет? Больно же будет. Гораздо проще сказать ему, что он охренел, но сейчас не об этом.
На уровне потребностей нам потребуется провести определенную внутреннюю работу, чтобы понять что стоит за этим иррациональным страхом, мы должны будем сделать несколько шагов в сторону. Это необходимо, чтобы выдержать неопределенность на следующем уровне. Схема примерно та же, но со своими особенностями. Исследовав поле опасений, мы вернемся обратно, чтобы спуститься еще ниже.
В коучинге есть понятие “рефрейминг”, буквально “смена рамки”, которое сюда очень подходит. Здесь нам придется подумать над новой формой послания. Как рассказать о своих потребностях? Как донести свои эмоции и сохранить личные границы?
Например, я говорю: “Мне тебя не хватает. Я очень расстроен, что сегодня снова не получилось побыть вместе.”
Согласитесь, что звучит по-другому, и вызывает другой внутренний отклик?
Однако, тут то нам и понадобятся знания о своей тревоге. Ведь “смена рамки” предполагает, что я предъявляю партнеру свою уязвимость. Я сильно рискую. Я не унижаю его и не ничего требую, а лишь говорю о своих чувствах. Предоставляю ему свободу выбора реакции.
Он, в свою очередь, может оценить это, и тогда в этом месте у нас получится встретиться и достичь близости. А может не оценить и доставить мне боль, что тоже результат. Но это уже другая история.
Для примера разберем банальную ссору из серии:
“ты совсем охренел- сама рот закрой”
Форма первого послания и правда неприятная, и ничего кроме желания агрессивно ответить не вызывает. Ответ, в свою очередь, вызывает гнев. И конфликт заходит на новый виток.
Если мы будем пытаться решить данную ссору, поверхностно реагируя на форму, то у нас, с большой долей вероятности, ничего не получится кроме ухудшения ситуации. Ведь настоящей встречи двух людей здесь не происходит. Каждый из партнеров, в своем аффективном отреагировании, будет лишь набрасывать фекалии на вентилятор.
Однако, если заглянуть на несколько уровней глубже, мы имеем все шансы не только избежать эскалации, но и получить новый опыт взаимодействия.
Давайте разбираться.
Я предлагаю подумать о том, что на самом деле стоит за фразой “ты совсем охренел”?
Для этого нам стоит спуститься на первый уровень от поверхности -чувства.
Я бы произносил эту фразу из раздражения. Раздражение часто сигнализирует нам о нарушении личных границ, а значит поведение моего партнера как-то меня задело.
Ок. Спускаемся ниже, чтобы понять что именно он такого сделал?
Ну например, ушел пить пиво с друзьями. Можно заметить, что само по себе такое поведение не несет для меня ни угрозы ни оскорбления.
И тогда неплохо бы понять, почему оно меня все-таки задевает?
Это следующий уровень. Давайте представим, что тем самым он нарушил договоренность. К примеру, мы должны были пойти гулять вдвоём, а он забыл. Тогда становится понятно на что я раздражаюсь, но это понимание пока ничего не решает.
Поэтому спускаемся еще ниже. К потребностям.
Что я хочу? Какая моя потребность оказалась не реализована?
С большой долей вероятности мы обнаружим потребность в близости, в совместности. Как правило, это очень уязвимое место, ведь признаться другому в своей в нем нуждаемости страшновато. А вдруг он использует это против меня? Отвергнет или засмеет? Больно же будет. Гораздо проще сказать ему, что он охренел, но сейчас не об этом.
На уровне потребностей нам потребуется провести определенную внутреннюю работу, чтобы понять что стоит за этим иррациональным страхом, мы должны будем сделать несколько шагов в сторону. Это необходимо, чтобы выдержать неопределенность на следующем уровне. Схема примерно та же, но со своими особенностями. Исследовав поле опасений, мы вернемся обратно, чтобы спуститься еще ниже.
В коучинге есть понятие “рефрейминг”, буквально “смена рамки”, которое сюда очень подходит. Здесь нам придется подумать над новой формой послания. Как рассказать о своих потребностях? Как донести свои эмоции и сохранить личные границы?
Например, я говорю: “Мне тебя не хватает. Я очень расстроен, что сегодня снова не получилось побыть вместе.”
Согласитесь, что звучит по-другому, и вызывает другой внутренний отклик?
Однако, тут то нам и понадобятся знания о своей тревоге. Ведь “смена рамки” предполагает, что я предъявляю партнеру свою уязвимость. Я сильно рискую. Я не унижаю его и не ничего требую, а лишь говорю о своих чувствах. Предоставляю ему свободу выбора реакции.
Он, в свою очередь, может оценить это, и тогда в этом месте у нас получится встретиться и достичь близости. А может не оценить и доставить мне боль, что тоже результат. Но это уже другая история.
Цикл жизни организации по Адизесу, поразительно похож на гештальтистский цикл опыта. Я совершенно не уверен, изучал ли Адизес гештальт-терапию, однако и разница всё же есть.
Например, Адизес говорит о том, что на стадии увядания в нашей терминалогии на стадии постконтакта, возможен перезапуск компании. По сути запуск нового цикла опыта.
Однако, требуются структурные изменения, и в определённой точке, необходимо вложение определенных ресурсов.
Но так уж вышло, что изменения в корпоративной системе, как и в любой другой, натыкаются на сопротивление.
Бизнес среду отличает лишь то, что эта система имеет иерархию. Соответственно, почти все изменения спускаются сверху: от собственника к менеджменту и далее к линейному персоналу.
По большому счету, воля одного человека, скажем так, насаждается подчинённым. Такая история нравится далеко не всем, в особенности старожилам.
Часто бывает, что люди с опытом, не раз доказывающие свою лояльность к компании, вываливаются в оппозицию.И вместо того чтобы оказаться Атлантами, на которых будут опираться изменения, они превращаются в капризных детей, саботирующих нововведения, которые по их мнению бесполезны.
Причин тому несколько. Одна из первых, так называемая "звёздная болезнь", или нарциссическое переживание собственного всемогущества.
Опытные сотрудники, и впрямь склонны преувеличивать свою значимость для компании, в какой-то момент они серьёзно могут решить, что способны влиять на решения руководства. (аристократия по Адизесу)
При этом, сами того не ведая, они поочерёдно используют все механизмы прерывания контакта (сопротивления), изображённые на зелёном рисунке. Что является одной из первых сложностей в начале любой реорганизации.
Из этой ситуации, по сути три выхода:
👇👇👇👇
Например, Адизес говорит о том, что на стадии увядания в нашей терминалогии на стадии постконтакта, возможен перезапуск компании. По сути запуск нового цикла опыта.
Однако, требуются структурные изменения, и в определённой точке, необходимо вложение определенных ресурсов.
Но так уж вышло, что изменения в корпоративной системе, как и в любой другой, натыкаются на сопротивление.
Бизнес среду отличает лишь то, что эта система имеет иерархию. Соответственно, почти все изменения спускаются сверху: от собственника к менеджменту и далее к линейному персоналу.
По большому счету, воля одного человека, скажем так, насаждается подчинённым. Такая история нравится далеко не всем, в особенности старожилам.
Часто бывает, что люди с опытом, не раз доказывающие свою лояльность к компании, вываливаются в оппозицию.И вместо того чтобы оказаться Атлантами, на которых будут опираться изменения, они превращаются в капризных детей, саботирующих нововведения, которые по их мнению бесполезны.
Причин тому несколько. Одна из первых, так называемая "звёздная болезнь", или нарциссическое переживание собственного всемогущества.
Опытные сотрудники, и впрямь склонны преувеличивать свою значимость для компании, в какой-то момент они серьёзно могут решить, что способны влиять на решения руководства. (аристократия по Адизесу)
При этом, сами того не ведая, они поочерёдно используют все механизмы прерывания контакта (сопротивления), изображённые на зелёном рисунке. Что является одной из первых сложностей в начале любой реорганизации.
Из этой ситуации, по сути три выхода:
👇👇👇👇
Начало выше👆👆👆
Выход 1. Отказ собственника от изменений. То есть выбор для бизнеса медленной смерти. Тут все плохо, лишь потому, что руководство ведётся на манипуляции подчиненных. Соответственно, теряет власть а далее, в попытках её вернуть начинает охоту на ведьм (обесценивание).
Выход 2. Сотрудники, не найдя отклика, покидают компанию. По сути совершают демонстративный суицид, как последнюю попытку повысить собственную значимость в глазах руководства. Это рискованная история, где не выигрывает никто. Организация, в моменте, сталкивается с дефицитом кадров. Риски для бизнеса повышаются. А сотрудник оказывается в нарциссическом кризисе, и очень редко когда может быстро найти новое место, которое бы ему подошло.
Ну и третий вариант, самый здоровый: Когда удаётся договориться, и преодолеть сопротивление. Как правило, здесь выигрывают все. Сотрудники получают определённый профит, становясь основой новой структуры. Организация мягче проходит кризис, и быстрее развивается.
Выход 1. Отказ собственника от изменений. То есть выбор для бизнеса медленной смерти. Тут все плохо, лишь потому, что руководство ведётся на манипуляции подчиненных. Соответственно, теряет власть а далее, в попытках её вернуть начинает охоту на ведьм (обесценивание).
Выход 2. Сотрудники, не найдя отклика, покидают компанию. По сути совершают демонстративный суицид, как последнюю попытку повысить собственную значимость в глазах руководства. Это рискованная история, где не выигрывает никто. Организация, в моменте, сталкивается с дефицитом кадров. Риски для бизнеса повышаются. А сотрудник оказывается в нарциссическом кризисе, и очень редко когда может быстро найти новое место, которое бы ему подошло.
Ну и третий вариант, самый здоровый: Когда удаётся договориться, и преодолеть сопротивление. Как правило, здесь выигрывают все. Сотрудники получают определённый профит, становясь основой новой структуры. Организация мягче проходит кризис, и быстрее развивается.
Пока на большие тексты меня не хватает.
Ловите цитату из одной сессии. Она хорошо иллюстрирует, как внутри нас конфликтуют эмоциональная и рациональная часть.
"Вообще, у меня была хорошая интуиция. До тех пор, пока я не стала хорошим бухгалтером."
Ловите цитату из одной сессии. Она хорошо иллюстрирует, как внутри нас конфликтуют эмоциональная и рациональная часть.
"Вообще, у меня была хорошая интуиция. До тех пор, пока я не стала хорошим бухгалтером."
Нравится, когда коллеги пиздят идеи того, что у меня уже работает хорошо.
Ну пусть, мне не жалко. Главное не забывайте, что король-то голый...
Ахахаха
Ну пусть, мне не жалко. Главное не забывайте, что король-то голый...
Ахахаха
У меня дома висит вот такая штука.
И дело даже не в том, что на ней написано, а в том, где мне её вручили.
Расскажу вам небольшую историю, которая многое поменяла в моём восприятии.
Начало 2017 года. Ягуар-Ленд ровер объявляет мотивационную программу среди дилеров, по продажам модели Jaguar XF. Те, кто больше всех продаст в своей группе, едут на Байкал с проектом " Открывая Россию".
Так получилось, что по чьей-то ошибке, у меня на складе оказалось более 30 таких авто. С учётом того, что по статистике, мы продавали их 10-12 в ГОД!
То есть, запас у меня был трехгодовой! Катастрофа...
Я ознакомил с ситуацией руководство, и мне выдали карт бланш. То есть я мог продавать эти машины, фактически, по любой цене, о чем и сообщил своим продавцам.
А им только дай! Сразу, откуда-то нашлись клиенты, и мы оперативно распродали нужные позиции.
Про конкурс, я даже забыл. Но потом, пришло письмо, из которого стало понятно, что я лечу на Байкал. Сбылась моя давняя мечта!
И это было невероятно! Мороз, скалы, сосны, лёд. Первое в жизни погружение с аквалангом, под лёд:) Куча китайских туристов. Потрясающая кухня! Омуль, хариус в разном виде!
Мы много ездили по льду, и к нам прикрепили машину МЧС и, их старший, по рации, проводил нам экскурсию. Он рассказывал про быт, про культуру.
Особое место он уделял шаманизму, повторял, что вся местность здесь пропитана духами, просил относиться к ним с уважением. И не допускать самонадеянности и безрассудства.
"Край, насколько красиво, настолько и суров" - говорил он.
Та поездка произвела на меня невероятное впечатление. И еще, я понял, что хотя Байкал от Москвы и в трёх локтях по карте, до него вполне можно добраться.
Я пообещал себе, что вернусь и увижу его ещё раз.
Пора!
Мы отправимся туда в марте, с проектом "На краю света"! И приглашаем вас с собой!
Жить будем в туристическом посёлке со всей инфраструктурой, в Листвянке.
Будем заниматься терапией, телесными практиками и, конечно, созерцанием природных красот!
Подробности по ссылке
Или в лс: @AndreyKomarov
И дело даже не в том, что на ней написано, а в том, где мне её вручили.
Расскажу вам небольшую историю, которая многое поменяла в моём восприятии.
Начало 2017 года. Ягуар-Ленд ровер объявляет мотивационную программу среди дилеров, по продажам модели Jaguar XF. Те, кто больше всех продаст в своей группе, едут на Байкал с проектом " Открывая Россию".
Так получилось, что по чьей-то ошибке, у меня на складе оказалось более 30 таких авто. С учётом того, что по статистике, мы продавали их 10-12 в ГОД!
То есть, запас у меня был трехгодовой! Катастрофа...
Я ознакомил с ситуацией руководство, и мне выдали карт бланш. То есть я мог продавать эти машины, фактически, по любой цене, о чем и сообщил своим продавцам.
А им только дай! Сразу, откуда-то нашлись клиенты, и мы оперативно распродали нужные позиции.
Про конкурс, я даже забыл. Но потом, пришло письмо, из которого стало понятно, что я лечу на Байкал. Сбылась моя давняя мечта!
И это было невероятно! Мороз, скалы, сосны, лёд. Первое в жизни погружение с аквалангом, под лёд:) Куча китайских туристов. Потрясающая кухня! Омуль, хариус в разном виде!
Мы много ездили по льду, и к нам прикрепили машину МЧС и, их старший, по рации, проводил нам экскурсию. Он рассказывал про быт, про культуру.
Особое место он уделял шаманизму, повторял, что вся местность здесь пропитана духами, просил относиться к ним с уважением. И не допускать самонадеянности и безрассудства.
"Край, насколько красиво, настолько и суров" - говорил он.
Та поездка произвела на меня невероятное впечатление. И еще, я понял, что хотя Байкал от Москвы и в трёх локтях по карте, до него вполне можно добраться.
Я пообещал себе, что вернусь и увижу его ещё раз.
Пора!
Мы отправимся туда в марте, с проектом "На краю света"! И приглашаем вас с собой!
Жить будем в туристическом посёлке со всей инфраструктурой, в Листвянке.
Будем заниматься терапией, телесными практиками и, конечно, созерцанием природных красот!
Подробности по ссылке
Или в лс: @AndreyKomarov
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, эфир через 30 мин.
Вопросы к эфиру пишите под этим постом 👇👇👇
Вопросы к эфиру пишите под этим постом 👇👇👇