Психологи не дают советов?

Очень популярный миф, хотя на самом деле зависит от подачи, подхода и направления. Сказать «тебе нужно бросить этого парня» — действительно странно, но советы могут быть другими. Предложить варианты, открыть стороннюю перспективу — это тоже своего рода совет. Советы — необязательно директивные предписания в стиле «делай вот так и только так».

Мне сложно представить консультации без советов. Да, можно всю сессию задавать вопросы, а можно ещё предлагать опции, накидывать предложения и смотреть, насколько клиенту это близко. В КПТ вообще есть экспозиция и поведенческая активация, которые именно что про действия, а не про «поболтать».

Ещё такой интересный момент. Можно прекрасно манипулировать и убеждать человека одними только вопросами. Логику вопросов легко построить таким образом, что это будет подводить к «правильным» ответам. Этого тоже лучше избегать, но такое может случиться, если психолог проецирует на клиента свои ценности и не удерживает нейтралитет. С этим помогает справиться личная терапия, интервизорские группы и супервизия.

#психотерапия | #советы