Алинамория
7.2K subscribers
178 photos
21 videos
1 file
355 links
Алина Толмачева. Индивидуальный и семейный психолог, секс-терапевт. Вопросы близости и отношений. Поли-френдли. Здесь переосмысляются взгляды на любовь.
Член международной ассоциации психотерапевтов ICEEFT.
18+
Записаться на сессию: @arrayoflight
Download Telegram
За пределами радикального прощения

Кто-то придумал эту дурацкую фразу «Чтобы отпустило, нужно простить». Однако у любого человека есть личные границы и принципы, которые подразумевают существование непростительных поступков.

Мало того, что люди заставляют себя простить, в них ещё пихают чувство вины за то, что их обидели. «В человеческих отношениях всегда как минимум два человека», «Не бывает такого, что виноват кто-то один» и так далее.

Я протестую. Бывает. И чтобы отпустило, иногда желательно не прощать, а наоборот, понять, что с тобой поступили плохо. Что так делать нельзя. Злиться в таких ситуациях совершенно нормально и естественно — а порой и гораздо продуктивнее, чем подавлять.

Я это к тому, что никто не имеет права причинять вам вред, а вы — прощать плохие поступки по отношению к себе или близким. И как раз понимание этого может сделать легче.

#прощение