Управление временем в полиамории
❓«Здравствуйте! Спасибо за блог и ответ. Вопрос такой: как вам удается распределять внимание между партнерами? Тут речь не о времени, а именно внимании. Общаюсь с человеком, обсуждаем полиаморию. Он считает, что действительно долгих и надёжных отношений в поли-формате быть не может, так как всегда будут люди, которым плохо от недостатка уделяемого внимания, и люди, которые не способны дать нужное количество. В итоге те, кому мало, будут уходить из отношений. Мне кажется, что такая проблема есть и в моногамных отношениях. Кроме того, неужели все поголовно будут чувствовать себя одиноко? Но у меня оспорить не получается».
❗️Привет и спасибо!
Я тут вспоминаю одну историю. Как-то партнёры сказали мне, что я мало вкладываюсь в отношения: не уделяю должного внимания, редко участвую в совместных активностях, не всегда нахожу силы на важный процессинг. Когда мы расстались, я подумала: «Все. Теперь я буду ВКЛАДЫВАТЬСЯ, больше никаких ошибок». По иронии, мои следующие отношения закончились уже потому, что меня в них было слишком много.
Я это к тому, что каждому человеку нужно своё количество внимания. И проявляется оно тоже индивидуально. Кому-то важно что-то делать вместе, другому — просто лежать в обнимку и смотреть сериалы, третьему — вовремя поддержать и приласкать, четвёртому — двигаться к общим целям. Но общие пункты я бы выделила такие:
🍵 Дни заботы о себе. Начать с того, чтобы регулярно выделять время на себя, чтобы восстановиться и набраться сил для новых великих свершений. Потупить в тиктоки, полежать в ванной, поспать подольше, сходить в спа, расслабиться с любимым плейлистом, позалипать в красивые видео на YouTube.
🥂Quality time. Это качественное времяпровождение с партнёром, настоящее свидание с учётом ваших общих хотелок. Принцип: лучше меньше, но со смыслом. Сходить в ресторан с необычной кухней и забежать в кино, полепить вместе вазы из глины, полетать над Москвой с горками и виражами, сходить на мастер-класс по шибари, да и просто уютно поваляться в постели, дурачась и фантазируя о планах.
🥁Объединяем усилия. Если ваши партнёры хорошо общаются друг с другом, зайдёт формат небольших тусовок. Выбрать кино, которое всем понравится, сходить на новую выставку или просто посидеть-поболтать у кого-то дома — всегда хорошо объединяет (а в моем случае ещё и добавляет ощущение какой-то семейственности, если вся поликула в сборе).
#тайм_менеджмент | #внимание
#разбор_ситуации
❓«Здравствуйте! Спасибо за блог и ответ. Вопрос такой: как вам удается распределять внимание между партнерами? Тут речь не о времени, а именно внимании. Общаюсь с человеком, обсуждаем полиаморию. Он считает, что действительно долгих и надёжных отношений в поли-формате быть не может, так как всегда будут люди, которым плохо от недостатка уделяемого внимания, и люди, которые не способны дать нужное количество. В итоге те, кому мало, будут уходить из отношений. Мне кажется, что такая проблема есть и в моногамных отношениях. Кроме того, неужели все поголовно будут чувствовать себя одиноко? Но у меня оспорить не получается».
❗️Привет и спасибо!
Я тут вспоминаю одну историю. Как-то партнёры сказали мне, что я мало вкладываюсь в отношения: не уделяю должного внимания, редко участвую в совместных активностях, не всегда нахожу силы на важный процессинг. Когда мы расстались, я подумала: «Все. Теперь я буду ВКЛАДЫВАТЬСЯ, больше никаких ошибок». По иронии, мои следующие отношения закончились уже потому, что меня в них было слишком много.
Я это к тому, что каждому человеку нужно своё количество внимания. И проявляется оно тоже индивидуально. Кому-то важно что-то делать вместе, другому — просто лежать в обнимку и смотреть сериалы, третьему — вовремя поддержать и приласкать, четвёртому — двигаться к общим целям. Но общие пункты я бы выделила такие:
🍵 Дни заботы о себе. Начать с того, чтобы регулярно выделять время на себя, чтобы восстановиться и набраться сил для новых великих свершений. Потупить в тиктоки, полежать в ванной, поспать подольше, сходить в спа, расслабиться с любимым плейлистом, позалипать в красивые видео на YouTube.
🥂Quality time. Это качественное времяпровождение с партнёром, настоящее свидание с учётом ваших общих хотелок. Принцип: лучше меньше, но со смыслом. Сходить в ресторан с необычной кухней и забежать в кино, полепить вместе вазы из глины, полетать над Москвой с горками и виражами, сходить на мастер-класс по шибари, да и просто уютно поваляться в постели, дурачась и фантазируя о планах.
🥁Объединяем усилия. Если ваши партнёры хорошо общаются друг с другом, зайдёт формат небольших тусовок. Выбрать кино, которое всем понравится, сходить на новую выставку или просто посидеть-поболтать у кого-то дома — всегда хорошо объединяет (а в моем случае ещё и добавляет ощущение какой-то семейственности, если вся поликула в сборе).
#тайм_менеджмент | #внимание
#разбор_ситуации