Forwarded from Алёна ✨
Вся моя жизнь приходит в лёгкости , радости и великолепии 🌷
Когда-то и я начинала с марафонов Блиновской и когда рассказываю от этом ,люди удивляются , имея свои точки зрения на неё . Но что могу отметить, это было около 7 лет назад и тогда именно это было мне легко к пониманию и то , после марафона я была заряжена и готова была свернуть горы в пространстве марафона )) а после через 2 недели , я уже окунулась в обычный будни и вернулась в тоже самое унылое состояние что и до этого (
Через полгода я ещё раз зашла на другой марафон и зная предыдущий опыт , что без поддержки я не вывезу я продолжила участие сразу нон стоп в нескольких .
Менялось ли у меня тогда что-то ?! Кроме того , что внутри я желала научиться улыбаться , нет . Я в моменте прохождения улыбалась и желала чувствовать свою силу в этом всегда 🕊️чтобы не потерять запал к переменам ( тогда не было клубов или я про них не знала ) я в поле притянула человека, который начал меня через насилие выращивать ( тогда видимо я по другому не понимала )
Я как сейчас помню его слова « ЭТО ТЕБЕ НАДО , ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЁ МЫШЛЕНИЕ , ЖИЗНЬ И ПЕРЕСТАТЬ ВЫБИРАТЬ ЖЕРТВУ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ» а не надо во дверь и можешь закрыть её снаружи , ты своим мышлением и видением ничего не можешь мне дать . Как я плакала в такие моменты , я считала себя самой никчемнейший и глупой на Земле. И как я ошибалась в том , что я ничего не могу дать )
Время шло , а мой выбор измениться стал крепче , сильнее и проявление . И вот тот же самый человек через год мне уже становится не таким уж волшебным в своих высказываниях и видениях . Я росту !!!! И вот я уже вижу его глубже . А дальше я осознаю, что я его переросла в своём восприятии мира .
Что своей историей я хочу подчеркнуть
Менять привычные образы мышления всегда тяжело , но что под этим если вы посмотрите глубже?!
Задайте себе вопрос « если я продолжу участие в закрытом клубе , какая я буду через пол года , год ?» или не про клуб, если вам не заходит что я делаю просто спросите себя «если я выберу дальше развивать свою осознанность и пойду… (в другие инструменты,комьюнити и тд ) какая я буду через пол года , год ?!
И почувствуйте .
Легко -не равно Легкость , чтобы ощутить легкость иногда приходится идти через тяжесть ❤️
Всех обняла и желаю чудесного дня 🫂
Когда-то и я начинала с марафонов Блиновской и когда рассказываю от этом ,люди удивляются , имея свои точки зрения на неё . Но что могу отметить, это было около 7 лет назад и тогда именно это было мне легко к пониманию и то , после марафона я была заряжена и готова была свернуть горы в пространстве марафона )) а после через 2 недели , я уже окунулась в обычный будни и вернулась в тоже самое унылое состояние что и до этого (
Через полгода я ещё раз зашла на другой марафон и зная предыдущий опыт , что без поддержки я не вывезу я продолжила участие сразу нон стоп в нескольких .
Менялось ли у меня тогда что-то ?! Кроме того , что внутри я желала научиться улыбаться , нет . Я в моменте прохождения улыбалась и желала чувствовать свою силу в этом всегда 🕊️чтобы не потерять запал к переменам ( тогда не было клубов или я про них не знала ) я в поле притянула человека, который начал меня через насилие выращивать ( тогда видимо я по другому не понимала )
Я как сейчас помню его слова « ЭТО ТЕБЕ НАДО , ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЁ МЫШЛЕНИЕ , ЖИЗНЬ И ПЕРЕСТАТЬ ВЫБИРАТЬ ЖЕРТВУ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ» а не надо во дверь и можешь закрыть её снаружи , ты своим мышлением и видением ничего не можешь мне дать . Как я плакала в такие моменты , я считала себя самой никчемнейший и глупой на Земле. И как я ошибалась в том , что я ничего не могу дать )
Время шло , а мой выбор измениться стал крепче , сильнее и проявление . И вот тот же самый человек через год мне уже становится не таким уж волшебным в своих высказываниях и видениях . Я росту !!!! И вот я уже вижу его глубже . А дальше я осознаю, что я его переросла в своём восприятии мира .
Что своей историей я хочу подчеркнуть
Менять привычные образы мышления всегда тяжело , но что под этим если вы посмотрите глубже?!
Задайте себе вопрос « если я продолжу участие в закрытом клубе , какая я буду через пол года , год ?» или не про клуб, если вам не заходит что я делаю просто спросите себя «если я выберу дальше развивать свою осознанность и пойду… (в другие инструменты,комьюнити и тд ) какая я буду через пол года , год ?!
И почувствуйте .
Легко -не равно Легкость , чтобы ощутить легкость иногда приходится идти через тяжесть ❤️
Всех обняла и желаю чудесного дня 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☕️ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!
Сегодня в этот неожиданно 🌬️морозный день,я хочу предложить вам очень простую практику,простую, приятную и удивительную в своем проявлении.
❄️☕️❄️☕️❄️☕️❄️
Возьмите кружку с самым манящим,желанным, наполняющим вас напитком (чай/кофе/какао)
Обнимите кружку ладошками..
Закройте глаза, Глубоко(и аккуратно) вдохните удивительный аромат.
Подумайте:
Какие нотки вы улавливаете?
Что самое вкусное для вас сейчас?
Как этот аромат наполняет вас изнутри?
Сделайте глоток.
Прочувствуйте,как жидкость пропитывает ваш организм, как и куда устремляется напиток?
Какой удивительной радугой вкуса он вас наполняет?
Ответьте на простые вопросы: ЧТО ПРИЯТНОГО Я СЕЙЧАС ЧУВСТВУЮ В ТЕЛЕ? Что приятное я ощущаю телом?
И каким удивительным вкладом будут для меня эти 5 минут чаепития?
Какой энергией чуткости,внимательности,концентрированности я буду наполнен сегодня?
И на этой доброй ноте,я обнимаю вас.
☕️Приятного чаепития.☕️
Сегодня в этот неожиданно 🌬️морозный день,я хочу предложить вам очень простую практику,простую, приятную и удивительную в своем проявлении.
❄️☕️❄️☕️❄️☕️❄️
Возьмите кружку с самым манящим,желанным, наполняющим вас напитком (чай/кофе/какао)
Обнимите кружку ладошками..
Закройте глаза, Глубоко(и аккуратно) вдохните удивительный аромат.
Подумайте:
Какие нотки вы улавливаете?
Что самое вкусное для вас сейчас?
Как этот аромат наполняет вас изнутри?
Сделайте глоток.
Прочувствуйте,как жидкость пропитывает ваш организм, как и куда устремляется напиток?
Какой удивительной радугой вкуса он вас наполняет?
Ответьте на простые вопросы: ЧТО ПРИЯТНОГО Я СЕЙЧАС ЧУВСТВУЮ В ТЕЛЕ? Что приятное я ощущаю телом?
И каким удивительным вкладом будут для меня эти 5 минут чаепития?
Какой энергией чуткости,внимательности,концентрированности я буду наполнен сегодня?
И на этой доброй ноте,я обнимаю вас.
☕️Приятного чаепития.☕️
Как вы ощущали вчерашний день ?!
Anonymous Poll
21%
Чувствовалось много любви
37%
Обычный день
21%
Я вообще забыл про то,что за праздник
11%
Напряжение
11%
Грусть , печаль
ВСЁ БОЛИТ!!!!!
Вот тут бок колит, ой рука ноет, вот напряжение и скованность в теле,в горле першит….
Вот что мы слышим чаще всего, на вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь в своем теле?»
И что здесь так???М?
Каким-то странным образом люди научились рассказывать о своем теле только про боль!
Молодцы! 👏🏽 обращать внимание на боль-умеем.
А на приятное?? Приятные ощущения в теле,как часто Вы обращаете внимание?? Как часто вы видите, когда вашему телу хорошо?
Что, если я вам скажу,что всего один вопрос в день начнет менять ваше восприятие?
А вопрос очень простой: «Тело,что тебе сейчас приятно?» «где тебе хорошо?» пишу и у меня мурашки!
ПРАКТИКА проста, каждый день задавайте себе вопрос:
«Тело покажи,что и где тебе сейчас ПРИЯТНО?» и наблюдайте.
Важно ☝🏽 как и в любой практике,ваше наблюдение,осознание и регулярность.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
«ЧТО Я СЕЙЧАС ЧУВСТВУЮ ПРИЯТНОЕ В ТЕЛЕ?»
Вот тут бок колит, ой рука ноет, вот напряжение и скованность в теле,в горле першит….
Вот что мы слышим чаще всего, на вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь в своем теле?»
И что здесь так???М?
Каким-то странным образом люди научились рассказывать о своем теле только про боль!
Молодцы! 👏🏽 обращать внимание на боль-умеем.
А на приятное?? Приятные ощущения в теле,как часто Вы обращаете внимание?? Как часто вы видите, когда вашему телу хорошо?
Что, если я вам скажу,что всего один вопрос в день начнет менять ваше восприятие?
А вопрос очень простой: «Тело,что тебе сейчас приятно?» «где тебе хорошо?» пишу и у меня мурашки!
ПРАКТИКА проста, каждый день задавайте себе вопрос:
«Тело покажи,что и где тебе сейчас ПРИЯТНО?» и наблюдайте.
Важно ☝🏽 как и в любой практике,ваше наблюдение,осознание и регулярность.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
«ЧТО Я СЕЙЧАС ЧУВСТВУЮ ПРИЯТНОЕ В ТЕЛЕ?»
Гениальный вопрос !!!
Кто я сегодня и какие великолепные приключения у меня будут ?!
Кто я сегодня и какие великолепные приключения у меня будут ?!
20 февраля стартует новый месяц в закрытом клубе.
Тема месяца: ОБНОВЛЕНИЕ.
Что будет в общих чертах:
Клиринги
Медитации
Практики на расчищение энергетического и физического пространства.
Эфиры
Книга, которой нет в общем доступе.
Общее поле
Коммуникация участников
Вклад: 2500 р. (За месяц)
С полным доступом к информации прошедшего месяца😉
Однако не фокусируйся на прошлом, будь здесь и сейчас)
А я желаю тебе прекрасного вечера , весеннего настроения и гармонии с собой и миром. Обнимаю.🫂
Что будет в общих чертах:
Клиринги
Медитации
Практики на расчищение энергетического и физического пространства.
Эфиры
Книга, которой нет в общем доступе.
Общее поле
Коммуникация участников
Вклад: 2500 р. (За месяц)
С полным доступом к информации прошедшего месяца😉
Однако не фокусируйся на прошлом, будь здесь и сейчас)
А я желаю тебе прекрасного вечера , весеннего настроения и гармонии с собой и миром. Обнимаю.🫂
Сегодня интересный день однако обнаружила я) интуитивно шла сегодня в очищение , а этот день как знак в большее присутствие 🙏🏻
В Экадаши, на одиннадцатый день после новолуния или полнолуния, рекомендуется обходиться без еды. Эта практика очищает организм, улучшает внимание и открывает возможность для самопознания. Если голодать целый день сложно, попробуйте ограничиться фруктами.
В Экадаши, на одиннадцатый день после новолуния или полнолуния, рекомендуется обходиться без еды. Эта практика очищает организм, улучшает внимание и открывает возможность для самопознания. Если голодать целый день сложно, попробуйте ограничиться фруктами.
https://youtu.be/EKtepOBDc7A?si=lKXHizuvBY_Kj0vf
Печально , не так ли ?! Я каждый день даю себе время без телефона , пока это малая часть того , что могу 🧬
Печально , не так ли ?! Я каждый день даю себе время без телефона , пока это малая часть того , что могу 🧬
YouTube
Мультик с огромным смыслом
Смотреть всем
⬆️⬆️⬆️
немного поговорила о предполагаемых реальностях и откуда мы действуем и выбираем
немного поговорила о предполагаемых реальностях и откуда мы действуем и выбираем
ЧТО Е С Л И?
Вы всю сознательную жизнь настраивались на частоту спасения?- Вы слышите только призывы о помощи.
Настраивались на частоту просьб и мольб,слез и страданий?- слышите и видите только это.
Каждый из нас слышит и видит,то к чему привык. Это совсем не значит,что в мире больше ничего не происходит. Если вы не слышите и не видите,то что видит и слышит другой,это не значит что кто-то из вас не прав. Напротив каждый прав в своем. И задача человека учиться мыслить,слышать,видеть шире и больше. По средством информации,коммуникации, друг-друга.
А самое забавное нам всё это говорили ещё в детстве,более того даже показывали. Но в какой-то момент память будто стирается…
Возвращайте себе свою память, свою любознательность,свой слух РАЗНОЧАСТОТНЫЙ СЛУХ, своё фантастическое зрение, ведь наши возможности безграничны.
🌠А сейчас на 10 минут вернитесь в детство вместе со мной и мультфильмом 🌠
https://youtu.be/BMrtghUpKyA?si=2sq9ZjKFuoh5MLtS
❔А какие вы помните удивительные мультфильмы из вашего детства?
Делитесь в комментариях будем смотреть вместе)
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Вы всю сознательную жизнь настраивались на частоту спасения?- Вы слышите только призывы о помощи.
Настраивались на частоту просьб и мольб,слез и страданий?- слышите и видите только это.
Каждый из нас слышит и видит,то к чему привык. Это совсем не значит,что в мире больше ничего не происходит. Если вы не слышите и не видите,то что видит и слышит другой,это не значит что кто-то из вас не прав. Напротив каждый прав в своем. И задача человека учиться мыслить,слышать,видеть шире и больше. По средством информации,коммуникации, друг-друга.
А самое забавное нам всё это говорили ещё в детстве,более того даже показывали. Но в какой-то момент память будто стирается…
Возвращайте себе свою память, свою любознательность,свой слух РАЗНОЧАСТОТНЫЙ СЛУХ, своё фантастическое зрение, ведь наши возможности безграничны.
🌠А сейчас на 10 минут вернитесь в детство вместе со мной и мультфильмом 🌠
https://youtu.be/BMrtghUpKyA?si=2sq9ZjKFuoh5MLtS
❔А какие вы помните удивительные мультфильмы из вашего детства?
Делитесь в комментариях будем смотреть вместе)
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
YouTube
Большой Ух. Мультфильм (1989)
Рисованный мультфильм о дружбе маленького волчонка и гнома по имени Большой Ух.
Однажды волчонок познакомился с гномом, которого звали Большой Ух. Ух совсем и не был таким уж большим, но был бойким и слегка самоуверенным. А волчонок, как ни странно, был очень…
Однажды волчонок познакомился с гномом, которого звали Большой Ух. Ух совсем и не был таким уж большим, но был бойким и слегка самоуверенным. А волчонок, как ни странно, был очень…
Интересный выбор постановки импланта)) что знает Илон Маск , что красиво так завуалированно преподносит в социум ?!
а вы знали, что именно здесь располагается полоса импланта ?!
Полоса импланта-это место, где находятся все ваши мысли , идеи , верования , соображения, эмоции к разным темам и вопросам .
Мне кажется пора ускориться работая со своей осознанностью🤔
А вы что думаете ?!
а вы знали, что именно здесь располагается полоса импланта ?!
Полоса импланта-это место, где находятся все ваши мысли , идеи , верования , соображения, эмоции к разным темам и вопросам .
Мне кажется пора ускориться работая со своей осознанностью🤔
А вы что думаете ?!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы живём в реакционной реальности и эмоции составляют часть нашей жизни .
Часто можно услышать «Контролируйте свои эмоции и будет вам счастье.» А так ли на самом деле ?!
Контролировать , означает что рано или поздно это может выйти из под него же ,не так ли ?) и вся эта атомная бомба эмоционального напряжения разлетится в пространстве и заденет всё и всех . А что если в эти эмоции можно расслабиться и позволить им быть ?! Без суждений, что хорошо и что плохо . А с тотальной бережностью к себе и телу 🫂 Увидеть эту эмоцию и получить . Что если ты прибыл в эту жизнь увидеть и поиграть с разными состояниями из лёгкости ?! Если что-то тебе не нравится испытывать , ты просто можешь это заметить и изменить , добавить , перевыбрать , без суждения что с тобой что-то не так и тебе срочно нужно лечиться … если ты часто испытываешь драму и травму , страдаешь , злость поглощает каждую твою клетку .Спроси у себя « правда, что я хочу испытывать , что потребуется ,чтобы быть в большей легкости и радости в этой жизни ?» и пожалуйста будь готов получать всё то , что начнёт открываться перед тобой без суждений.
Какой энергией осознанности ты можешь быть , чтобы получать все свои эмоции и при этом быть в тотальном позволении к себе и миру в полном расслаблении?!🙏🏻
#психолог
#психотерапия
#психологонлайнмосква
#телесныйтерапевт
#энерготерапевт
#психологияжизни
#психологическоеконсультирование
Часто можно услышать «Контролируйте свои эмоции и будет вам счастье.» А так ли на самом деле ?!
Контролировать , означает что рано или поздно это может выйти из под него же ,не так ли ?) и вся эта атомная бомба эмоционального напряжения разлетится в пространстве и заденет всё и всех . А что если в эти эмоции можно расслабиться и позволить им быть ?! Без суждений, что хорошо и что плохо . А с тотальной бережностью к себе и телу 🫂 Увидеть эту эмоцию и получить . Что если ты прибыл в эту жизнь увидеть и поиграть с разными состояниями из лёгкости ?! Если что-то тебе не нравится испытывать , ты просто можешь это заметить и изменить , добавить , перевыбрать , без суждения что с тобой что-то не так и тебе срочно нужно лечиться … если ты часто испытываешь драму и травму , страдаешь , злость поглощает каждую твою клетку .Спроси у себя « правда, что я хочу испытывать , что потребуется ,чтобы быть в большей легкости и радости в этой жизни ?» и пожалуйста будь готов получать всё то , что начнёт открываться перед тобой без суждений.
Какой энергией осознанности ты можешь быть , чтобы получать все свои эмоции и при этом быть в тотальном позволении к себе и миру в полном расслаблении?!🙏🏻
#психолог
#психотерапия
#психологонлайнмосква
#телесныйтерапевт
#энерготерапевт
#психологияжизни
#психологическоеконсультирование