Смотрите, какая погода сегодня ❤️ кто чувствует волшебство??🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄

Задумывались ли вы, что есть «практики» на самом деле? Зачем они? Про что они?

Если вы действительно осознано подойдете к этому вопросы,вы обнаружите,что большинство практик направлены на изменение вашего внутреннего СОСТОЯНИЯ!
А если быть более точным,но при этом укрупнить, для понимания, направлены они на:

✅СНИЖЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ

✅КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ
НА СЕБЕ И СВОЕМ ТЕЛЕ.

✅НА ПОЗВОЛЕНИЕ.

А что если вы начнете осознавать,что вы и есть энергия: Изобилия, Денег, Сексуальности.
Вы есть любая энергия и то что вы сейчас имеете,это материальная, видимая картинка ВАШЕЙ ЭНЕРГИИ СЕЙЧАС.

НА ПОДУМАТЬ !!!

🕊️Если вы ничем не отличаетесь от большинства людей, то вы делаете со своим телом не очень хорошие вещи. Не исключено даже, что вы очень хорошо научились причинять ему страдания.

Может быть, вы куда-то идете и выпиваете, а затем возвращаетесь домой с человеком, которого вы не любите и который не любит вас. На следующее утро вы просыпаетесь и спрашиваете себя: «Почему я это выбрал?». Может быть, вы слишком часто просыпаетесь с похмельем. Или в поисках просветления вы пробовали наркотики, секс и рок-н-ролл. Или это было что-то другое. К сожалению, ничего не помогло.

Вы слишком усердно работаете? Вы знаете, что это так – но тем не менее продолжаете это делать. Вы говорите: «Ничего страшного, еще чуть-чуть. Я не брошу, я буду продолжать, продолжать и продолжать». И очень скоро вы говорите: «Вот черт, теперь я чувствую себя как дерьмо».

Нет, не вы чувствуете себя как дерьмо. Это ваше тело чувствует себя как дерьмо. Ему хотелось, чтобы вы уже давно прекратили все это, однако вы его не слушали. Многие самые обычные повседневные вещи, которые вы делаете постоянно, связаны с огромной жестокостью по отношению к вашему телу. То, что вы делаете, сказывается на теле гораздо серьезнее, чем могло бы. Вы принуждаете свое тело делать то, чего оно делать не хочет, потому что вы решили, что оно должно это делать. Все это – проявление вашей жестокости по отношению к телу.

БЕРЕЖНО К СЕБЕ 🫂

Ты когда-нибудь обнимал кого-то и вдруг замечал, что мог бы стоять так, обнявшись, вечность... растворяясь... и сливаясь с этим человеком?

И на контрасте, попадался ли тебе человек, обняв которого, было ощущения, что обнимаешь мешок с камнями?

Эти два переживания отличаются? Тогда ты точно знаешь, о чём я говорю про ЭНЕРГИЮ.
Это два абсолютно разных энергетических опыта, или две абсолютно разные «энергии».
Вот так просто.

Когда ты един со своим телом , при этом у тебя есть ясность , что ты не есть тело , ты есть ЭНЕРГИЯ , БЕЗГРАНИЧНОЕ СОЗНАНИЕ!!! И ты как исследователь любопытно и с интересом познаешь себя , своё тело , свои возможности, мир ,ты становишься сияющим звеном этой планеты , который притягивает и раскрывает потенциал себя и того , что его окружает .

Признай себя , признай своё тело , признай свои возможности и БУДЬ СОБОЙ , МЕНЯЯ МИР 🫂

#осознанность
#мысливслух
#психологонлайн
#психологмосква
#телесноориентированнаятерапия
#accessbars
#accessbarsmoscow
#accessconsciousness

Вчера ездила на получение баров. Каждую неделю я сама получаю бары и телесные процессы для своего тела . Уже в январе у меня класс по 61 телесному процессу , ожидания лезут в голову ))) на сессиях access bars я их расслабляю 😄потому что, как мы все знаем , ожидания только ставят рамки к получению и не дают увидеть истинную магию разворачивающуюся под носом .

Access bars это инструмент , который помогает расслабить , рассоздать и уничтожить мысли , чувства, эмоции ( энергии ) те растворить электрический заряд полярности , который накопился в вашем мозге . Это похоже на активацию компьютерного вируса ОСОЗНАННОСТИ , который разворачивается там , где вы функционируете на автопилоте вместо осознания , на отказе всего получения 🕊️

А вы готовы почистить свой жесткий диск от ненужных файлов , чтобы наконец-то почувствовать расслабление , легкость и радость бытия здесь ❤️

Все что не позволяет это выбрать и осознать рассоздадите и уничтожите пожалуйста ?!🍀

Сегодня хочу затронуть тему:
Сила воли.

А что, если я вам скажу, что развить силу воли можно через заботу о своем теле!
Да-да!
Самое забавное то, что это каждый из вас и так знает!!
И это видится очевидным-да?, но почему-то большинство людей этим просто не пользуется🤷🏽‍♀️

Вопрос почему? ЛЕНЬ?

А чтобы бороться с ленью,нужно что? Верно-СИЛА ВОЛИ.
Вот и получается такой замкнутый круг.

В течение дня,больше внимания направлять в ОСАНКУ.
Позвоночник-это наша основа и главная опора.

Как вы сидите,стоите,общаетесь?
Где вы сжимаете ваше тело, прячась под собственным горбом?
Где вы не хотите стать выше и увереннее в себе?
Хотя бы раз в 2 часа: потянитесь, выпрямитесь, покрутите головой.
Подключите к этому ваших коллег.

Начните делать разминку на 2-3 минуты, следить за осанкой (выпрямитесь, расправьте плечи, макушкой вытяните свой позвоночник из копчика) делайте это 21 день.

Эти простые механизмы знакомые всем нам с детства,помогают развивать силу воли,самоконтроль,внимательность!

А сегодня я тоже прокачиваю, свой самоконтроль, силу воли, внимательность, а также презентабельность и особое внимание уделяю ОСАНКЕ.

⚡️И всё, то где вы решили, что это бред и детские сказки, рассоздать и уничтожить!

⚡️И всё то, где внимание рассеивается в суете дня, рассоздать и уничтожить.

⚡️И все барьеры на этот счет ниже. И все суждения,о том что это ерунда,что ой да за один день ничего не изменится,рассоздать и уничтожить.

У 99% людей на планете , есть одна и та же сквозящая и пронизывающая мысль недовольства своей жизнью . Заставляющая немногих людей двигаться к себе , остальных запирает в страданиях и суждениях о себе , других и мире .

При этом анализирую все эти истории , летят такие формы мысли :
« это безумие -делать всё время одно и то же или сделать пару шагов и остановится , ожидать , и ожидать что на этот раз результаты будут другими .Что вы делаете? Каждый день совершая одни и те же поступки и ожидаете других результатов? Или сделав один новый шаг , желаете увидеть изменения и доказательства того, что в вашем сознании и в вашей жизни произошли изменения ?! Если это так , от всего сердца хорошенько посмейтесь над этим , без суждения себя за эти мысли . Затем изменитесь -прямо с этого момента и навсегда . Начиная с сейчас . Давая новым возможностям , новым выборам , новым людям , изменениям приходить в вашу жизнь .

Играйте в новые игры , если старые вам правда надоели и не приносят той лёгкости и радости , которую вы желаете обрести в своей жизни .

Для тех кто открыт к изменениям, буду рада видеть на сеансе , где будем расширять , менять , и выстраивать новые формы мысли для вас❤️

А если вы не готовы и рассказываете себе множество историй почему НО , почему то или иное не возможно… то конечно я не буду отбирать вашу игрушку в виде историй ))) тогда ни за что не выбирайте сессии, увидимся когда наиграетесь и быть может не в этой реальности 🙃

А как часто вы тормозите себя историями почему но , почему не сейчас ?!

#телеснаятерапия
#accessbars
#accessbarsmoscow
#терапиямосква
#психологонлайн
#психологмосква
#телесныйтерапевтмосква
#телесныйтерапевткурск
#психология
#психологияжизни

✨Проявленность.✨

Чем больше вы сидите в своем панцире, в своей защитной скорлупе, броне, у каждого своё, тем меньше благостного проникает к вам.

Чем больше вы открываетесь миру,чем больше вы заявляете о себе, тем более вы становитесь заметны.
Проявленность бывает разной,как и энергетически, так и физически и эмоционально.
Как часто в соц. Сетях вы ставите лайк? Как часто под понравившемся постом вы оставляете комментарий?
Как часто вы можете поделиться чем-то хорошим,что произошло у вас?
Как часто вы зовете кого-то куда-то?
Страх-страх это стопор развития, стопор циркуляции энергии,стопор движения.
А что, если малейших знак проявленности с вашей стороны, может оказаться великолепным чудом?
Как в эффекте бабочки)
Сказал кому-то что он молодец- человек поверил в себя; поблагодарил кого-то-наполнился и сам и человека добротой; просто так чем-то поделился-нашел новых друзей,поддержку,общество. А это уже совсем другие энергии.
Ведь творить из радости,любви,благодарности в разы легче,успешней, великолепней.

✨Проявленность. Часть 2.✨

Что если мир безопасен и ходить в панцире постоянно,просто не нужды?

Как это проявляться и чувствовать себя счастливым?

Как это творить из легкости?

Как это стать заметным?

💡Если вы боитесь проявляться из страха сравнения: Замените этот страх- на витрину магазина: где разные люди показывают, то как они проявляются,и у каждого можно взять что-то, а можно придумать что-то новое.
Всё, что вы видите вокруг, это лишь подсветка,что,как и куда вы можете придти или чего добиться проявляясь тем или иным способом.
Замените страх сравнения, на возможности, на пространственную вероятность и разнообразие,согласитесь, так куда интересней.

💡Проявляйтесь из собственной любви и собственного восхищения,ведь получаешь то-что излучаешь).

Так что друзья мои, отбросьте ваши барьеры и ваши стереотипы, начинайте проявляться,заявлять миру о себе,ведь лучшее время всегда сейчас.

И я уверена проявляясь вы удивитесь переменам.

#телеснаятерапия
#психология
#психологияжизни
#телесныйтерапевт

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Под этим постом, в комментариях, предлагаю всем желающим проявиться)

Вы можете рассказать о себе, чем занимаетесь,
если у вас есть канал в телеграмм, вы можете его тут опубликовать и рассказать, что интересного в нем можно найти)

Если вы ищите спутника/цу на вечер или театр пишите, вдруг кто-то захочет составить вам компанию)

Если у вас есть какое-то хобби-пишите)

Творите руками-рассказывайте!

💡Проявляйтесь!)💡
💡Проявляйтесь!)💡
💡Проявляйтесь!)💡

✨Если вы по какой-то причине пропустили это событие,но очень интересно и очень хочется! НАПИШИТЕ!
Мне есть, что вам предложить🫂🫶🏽