This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы живём в реакционной реальности и эмоции составляют часть нашей жизни .
Часто можно услышать «Контролируйте свои эмоции и будет вам счастье.» А так ли на самом деле ?!
Контролировать , означает что рано или поздно это может выйти из под него же ,не так ли ?) и вся эта атомная бомба эмоционального напряжения разлетится в пространстве и заденет всё и всех . А что если в эти эмоции можно расслабиться и позволить им быть ?! Без суждений, что хорошо и что плохо . А с тотальной бережностью к себе и телу 🫂 Увидеть эту эмоцию и получить . Что если ты прибыл в эту жизнь увидеть и поиграть с разными состояниями из лёгкости ?! Если что-то тебе не нравится испытывать , ты просто можешь это заметить и изменить , добавить , перевыбрать , без суждения что с тобой что-то не так и тебе срочно нужно лечиться … если ты часто испытываешь драму и травму , страдаешь , злость поглощает каждую твою клетку .Спроси у себя « правда, что я хочу испытывать , что потребуется ,чтобы быть в большей легкости и радости в этой жизни ?» и пожалуйста будь готов получать всё то , что начнёт открываться перед тобой без суждений.
Какой энергией осознанности ты можешь быть , чтобы получать все свои эмоции и при этом быть в тотальном позволении к себе и миру в полном расслаблении?!🙏🏻
#психолог
#психотерапия
#психологонлайнмосква
#телесныйтерапевт
#энерготерапевт
#психологияжизни
#психологическоеконсультирование
Часто можно услышать «Контролируйте свои эмоции и будет вам счастье.» А так ли на самом деле ?!
Контролировать , означает что рано или поздно это может выйти из под него же ,не так ли ?) и вся эта атомная бомба эмоционального напряжения разлетится в пространстве и заденет всё и всех . А что если в эти эмоции можно расслабиться и позволить им быть ?! Без суждений, что хорошо и что плохо . А с тотальной бережностью к себе и телу 🫂 Увидеть эту эмоцию и получить . Что если ты прибыл в эту жизнь увидеть и поиграть с разными состояниями из лёгкости ?! Если что-то тебе не нравится испытывать , ты просто можешь это заметить и изменить , добавить , перевыбрать , без суждения что с тобой что-то не так и тебе срочно нужно лечиться … если ты часто испытываешь драму и травму , страдаешь , злость поглощает каждую твою клетку .Спроси у себя « правда, что я хочу испытывать , что потребуется ,чтобы быть в большей легкости и радости в этой жизни ?» и пожалуйста будь готов получать всё то , что начнёт открываться перед тобой без суждений.
Какой энергией осознанности ты можешь быть , чтобы получать все свои эмоции и при этом быть в тотальном позволении к себе и миру в полном расслаблении?!🙏🏻
#психолог
#психотерапия
#психологонлайнмосква
#телесныйтерапевт
#энерготерапевт
#психологияжизни
#психологическоеконсультирование
Как может быть лучше и какие новые возможности , выборы и предложения мне это откроет ?! 💜
А у вас было такое , что вы выбрали что-то и понимаете, что не желаете в этом быть и вообще это не то что вы хотите . Умеете ли вы отказаться и сказать нет ?!
Forwarded from ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ «ПРОСТРАНСТВО»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видео не моё, да и текст не новый.ОДНАКО видится мне актуальным, уверена каждый увидит, услышит и отметит,что-то для себя.
💡И помните:
РЕАЛЬНОСТЬ НЕ ЛИНЕЙНА!
💡И помните:
РЕАЛЬНОСТЬ НЕ ЛИНЕЙНА!
телесное упражнение
Убираем стресс, укрепляем уверенность в себе, расслабляемся в так-себе-ситуациях
Фокус вот в чем: когда мы в стрессе, у нас напрягается живот. Обычно мы этого не замечаем, но это реально происходит. Напряжение в мышцах живота сигнализирует о том, что что-то точно идет не так: опасность, угроза, тревога, а-а-а, помогите…
Ладно, что надо делать⁉️
Шаг №1️⃣ . Просто обратите свое внимание на то, как поднимается и опускается ваш живот при каждом вдохе и выдохе.
Шаг №2️⃣ . Расслабьте мышцы не только на выдохе, но и на вдохе (обратите на это пристальное внимание)
Шаг №3️⃣ . Ощутите мягкость, тепло, спокойствие. Если не получается — положите на живот ладонь и помогите мышцам расслабиться.
Шаг №4️⃣ . Просто продолжайте дышать 5-10 минут, сохраняя внимание и осознанность.
Шаг №5️⃣ . Напишите в комментариях, как ощущения?
Убираем стресс, укрепляем уверенность в себе, расслабляемся в так-себе-ситуациях
Фокус вот в чем: когда мы в стрессе, у нас напрягается живот. Обычно мы этого не замечаем, но это реально происходит. Напряжение в мышцах живота сигнализирует о том, что что-то точно идет не так: опасность, угроза, тревога, а-а-а, помогите…
Ладно, что надо делать
Шаг №
Шаг №
Шаг №
Шаг №
Шаг №
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня видимо с формулировкой всё гуд , потому что
-Вселенная покажи магию …
-Лови
В удивительное время мы живём дорогие и прекрасные 😁 мысли в моменте материализуются и поток событий несёт со скоростью света , только и успевай дышать .
История произошедшая на днях с испорченной юбкой , удивительно раскрывает мне всё больше и больше . Страхи , суждения , привязка , ууух как это всё захлестывало меня . В такие моменты я ощущаю , сколько всего хранится в моём теле,голове и что реакционные реальности в деле . Час реакций , много вопросов и вот оно состояние становится светлее и я уже вижу не всё так фатально, а точнее ощущение того , что «всё так» начинает пропитывать меня и моё тело начинает чувствовать лёгкость . После проявляется мысль , что я ощущала это событие за несколько дней и в этот момент я осознаю, насколько я сильна в своём видении и чувствовании .
Говорю себе «да уж , меня так часто посещают мысли формы , пора уже начать прислушиваться сразу к ним»
А теперь ещё больше смеха ) сегодня я иду по вокзалу и мысль свернуть и пойти в новый тоннель меня посетила , но я решила «я же в другой всегда выход хожу , зачем мне этот тоннель ?!»
Знаете итог ?!
Ахах, да да именно . Старый выход к поездам закрыт и следовательно я об этом знала заранее))) мысль , секунда ,выбор и …
Хорошо , что ещё на поезд успела тк в новом тоннеле пришлось попутешествовать, но за то сколько улыбки я ощутила на своём лице , увидив мой диалог со Вселенной 🫂 в моменте , всё сейчас происходит в моменте , следую энергии и говорю себе сейчас
«учусь следовать с лёгкостью и радостью к себе или дойдет когда дойдет 😂»
#вселенная
#психолог_онлайн
#психолог
#мысливслух
#философия_жизни
#accessbars
#accessconsciousness
#вопросы
#пространствовозможностей
-Вселенная покажи магию …
-Лови
В удивительное время мы живём дорогие и прекрасные 😁 мысли в моменте материализуются и поток событий несёт со скоростью света , только и успевай дышать .
История произошедшая на днях с испорченной юбкой , удивительно раскрывает мне всё больше и больше . Страхи , суждения , привязка , ууух как это всё захлестывало меня . В такие моменты я ощущаю , сколько всего хранится в моём теле,голове и что реакционные реальности в деле . Час реакций , много вопросов и вот оно состояние становится светлее и я уже вижу не всё так фатально, а точнее ощущение того , что «всё так» начинает пропитывать меня и моё тело начинает чувствовать лёгкость . После проявляется мысль , что я ощущала это событие за несколько дней и в этот момент я осознаю, насколько я сильна в своём видении и чувствовании .
Говорю себе «да уж , меня так часто посещают мысли формы , пора уже начать прислушиваться сразу к ним»
А теперь ещё больше смеха ) сегодня я иду по вокзалу и мысль свернуть и пойти в новый тоннель меня посетила , но я решила «я же в другой всегда выход хожу , зачем мне этот тоннель ?!»
Знаете итог ?!
Ахах, да да именно . Старый выход к поездам закрыт и следовательно я об этом знала заранее))) мысль , секунда ,выбор и …
Хорошо , что ещё на поезд успела тк в новом тоннеле пришлось попутешествовать, но за то сколько улыбки я ощутила на своём лице , увидив мой диалог со Вселенной 🫂 в моменте , всё сейчас происходит в моменте , следую энергии и говорю себе сейчас
«учусь следовать с лёгкостью и радостью к себе или дойдет когда дойдет 😂»
#вселенная
#психолог_онлайн
#психолог
#мысливслух
#философия_жизни
#accessbars
#accessconsciousness
#вопросы
#пространствовозможностей
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто угадает сегодняшний мой плейлист )))?
Мои прекрасные и оргазмичные девочки 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 каждая из вас это ценность этого мира 💎 почему ?! Да , потому что в вас невероятная сила СОЗИДАНИЯ , в вас БЕЗДНА , в вас ПОТОК, в вас нежность ТВОРЦА , в вас сила ЗЕМЛИ , в вас мощь ВСЕЛЕННОЙ 🌿
Каждая из вас уникальна , каждая из вас Богиня , каждая из вас природная фея 🧚 и создательница своей жизни.
Так пришло ли время создать то , что правда будет вдохновлять вас и дарить больше улыбки , радости , восторга и оргазмичности от себя и этой жизни ?! Пришло ли время начать наслаждаться каждым своим выбором и проявлять , проявлять себя больше этому миру ?!
Пришло ли время добавить себя в свою жизнь ?!
Я вас обнимаю в этот день и искреннее желаю вам быть собой 🧚♂️
Каждая из вас уникальна , каждая из вас Богиня , каждая из вас природная фея 🧚 и создательница своей жизни.
Так пришло ли время создать то , что правда будет вдохновлять вас и дарить больше улыбки , радости , восторга и оргазмичности от себя и этой жизни ?! Пришло ли время начать наслаждаться каждым своим выбором и проявлять , проявлять себя больше этому миру ?!
Пришло ли время добавить себя в свою жизнь ?!
Я вас обнимаю в этот день и искреннее желаю вам быть собой 🧚♂️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ВЫ ОСОЗНАЁТЕ КАКИЕ ВЫ БОГИНИ ?!
Дело лишь за тем , чтобы выбрать это 💎 и начаааать творить 🧚
Дело лишь за тем , чтобы выбрать это 💎 и начаааать творить 🧚
И что если каждая из вас может увидеть гораздо больше , чем предполагает , если конечно захочет 🪄
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥**ШООООК**💥
Для тех,кто ещё сопротивляется и не верит в силу мысли и энергии.
ВОЗМОЖНОСТЬ- управлять своей реальностью,для тех кто видит шире!
*и ещё физиков,эзотериков и изучающих квантовый мир;))
А куда вы направите свою энергию сегодня?
Для тех,кто ещё сопротивляется и не верит в силу мысли и энергии.
ВОЗМОЖНОСТЬ- управлять своей реальностью,для тех кто видит шире!
*и ещё физиков,эзотериков и изучающих квантовый мир;))
А куда вы направите свою энергию сегодня?
ПРИВЫЧКИ
Любой человек, хоть раз в жизни задумывался о встраивании в свою жизнь новой привычки:
чтение книг
питье воды
бег.
Но из-за собственной лени,барьеров. в итоге отказывался от них.
Все мы знаем,что привычка формируется в среднем 21 день.
И тут Есть маленькая тонкость:
как только вы решите,следовать новому- сообщите себе что это ПРОСТО. Ваш мозг начнет верить эту информацию и вам действительно станет проще.
Выстраивание привычки связано с лимбическим трением-проще говоря:сколько усилий, ЭНЕРГИИ,вам нужно для участия в определенном действии. Данный механизм запускается,когда мы получаем удовольствие от выполненного действия. И тут вновь видим ЭНЕРГИЮ. Вспоминая вчерашний пост: направляйте вашу энергию в создание нового в ЛЕГКОСТИ И РАДОСТИ. Поощряйте,себя за каждое свершение,за каждый день когда что-то получилось.
А ещё на маркетплейсах полно классных планингов. Выберете,то что вам по душе,ведь даже такая мелочь это заряд радости,так начинайте свои привычки с добрых,легких,радостных эмоций.
Любой человек, хоть раз в жизни задумывался о встраивании в свою жизнь новой привычки:
чтение книг
питье воды
бег.
Но из-за собственной лени,барьеров. в итоге отказывался от них.
Все мы знаем,что привычка формируется в среднем 21 день.
И тут Есть маленькая тонкость:
как только вы решите,следовать новому- сообщите себе что это ПРОСТО. Ваш мозг начнет верить эту информацию и вам действительно станет проще.
Выстраивание привычки связано с лимбическим трением-проще говоря:сколько усилий, ЭНЕРГИИ,вам нужно для участия в определенном действии. Данный механизм запускается,когда мы получаем удовольствие от выполненного действия. И тут вновь видим ЭНЕРГИЮ. Вспоминая вчерашний пост: направляйте вашу энергию в создание нового в ЛЕГКОСТИ И РАДОСТИ. Поощряйте,себя за каждое свершение,за каждый день когда что-то получилось.
А ещё на маркетплейсах полно классных планингов. Выберете,то что вам по душе,ведь даже такая мелочь это заряд радости,так начинайте свои привычки с добрых,легких,радостных эмоций.