КАКИМ ВКЛАДОМ🕊️
185 subscribers
192 photos
137 videos
21 links
Быть собой изначально
Медитации, практики, работа с подсознанием
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С 1 днём весны дорогие мои 🌷
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы живём в реакционной реальности и эмоции составляют часть нашей жизни .
Часто можно услышать «Контролируйте свои эмоции и будет вам счастье.» А так ли на самом деле ?!

Контролировать , означает что рано или поздно это может выйти из под него же ,не так ли ?) и вся эта атомная бомба эмоционального напряжения разлетится в пространстве и заденет всё и всех . А что если в эти эмоции можно расслабиться и позволить им быть ?! Без суждений, что хорошо и что плохо . А с тотальной бережностью к себе и телу 🫂 Увидеть эту эмоцию и получить . Что если ты прибыл в эту жизнь увидеть и поиграть с разными состояниями из лёгкости ?! Если что-то тебе не нравится испытывать , ты просто можешь это заметить и изменить , добавить , перевыбрать , без суждения что с тобой что-то не так и тебе срочно нужно лечиться … если ты часто испытываешь драму и травму , страдаешь , злость поглощает каждую твою клетку .Спроси у себя « правда, что я хочу испытывать , что потребуется ,чтобы быть в большей легкости и радости в этой жизни ?» и пожалуйста будь готов получать всё то , что начнёт открываться перед тобой без суждений.

Какой энергией осознанности ты можешь быть , чтобы получать все свои эмоции и при этом быть в тотальном позволении к себе и миру в полном расслаблении?!🙏🏻

#психолог
#психотерапия
#психологонлайнмосква
#телесныйтерапевт
#энерготерапевт
#психологияжизни
#психологическоеконсультирование
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как может быть лучше и какие новые возможности , выборы и предложения мне это откроет ?! 💜
А у вас было такое , что вы выбрали что-то и понимаете, что не желаете в этом быть и вообще это не то что вы хотите . Умеете ли вы отказаться и сказать нет ?!
Закрытый клуб делится!)
Forwarded from ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ «ПРОСТРАНСТВО»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видео не моё, да и текст не новый.ОДНАКО видится мне актуальным, уверена каждый увидит, услышит и отметит,что-то для себя.

💡И помните:
РЕАЛЬНОСТЬ НЕ ЛИНЕЙНА!
телесное упражнение

Убираем стресс, укрепляем уверенность в себе, расслабляемся в так-себе-ситуациях

Фокус вот в чем: когда мы в стрессе, у нас напрягается живот. Обычно мы этого не замечаем, но это реально происходит. Напряжение в мышцах живота сигнализирует о том, что что-то точно идет не так: опасность, угроза, тревога, а-а-а, помогите…

Ладно, что надо делать⁉️

Шаг №1️⃣. Просто обратите свое внимание на то, как поднимается и опускается ваш живот при каждом вдохе и выдохе.
Шаг №2️⃣. Расслабьте мышцы не только на выдохе, но и на вдохе (обратите на это пристальное внимание)
Шаг №3️⃣. Ощутите мягкость, тепло, спокойствие. Если не получается — положите на живот ладонь и помогите мышцам расслабиться.
Шаг №4️⃣. Просто продолжайте дышать 5-10 минут, сохраняя внимание и осознанность.
Шаг №5️⃣. Напишите в комментариях, как ощущения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня видимо с формулировкой всё гуд , потому что

-Вселенная покажи магию …
-Лови

В удивительное время мы живём дорогие и прекрасные 😁 мысли в моменте материализуются и поток событий несёт со скоростью света , только и успевай дышать .
История произошедшая на днях с испорченной юбкой , удивительно раскрывает мне всё больше и больше . Страхи , суждения , привязка , ууух как это всё захлестывало меня . В такие моменты я ощущаю , сколько всего хранится в моём теле,голове и что реакционные реальности в деле . Час реакций , много вопросов и вот оно состояние становится светлее и я уже вижу не всё так фатально, а точнее ощущение того , что «всё так» начинает пропитывать меня и моё тело начинает чувствовать лёгкость . После проявляется мысль , что я ощущала это событие за несколько дней и в этот момент я осознаю, насколько я сильна в своём видении и чувствовании .

Говорю себе «да уж , меня так часто посещают мысли формы , пора уже начать прислушиваться сразу к ним»
А теперь ещё больше смеха ) сегодня я иду по вокзалу и мысль свернуть и пойти в новый тоннель меня посетила , но я решила «я же в другой всегда выход хожу , зачем мне этот тоннель ?!»
Знаете итог ?!
Ахах, да да именно . Старый выход к поездам закрыт и следовательно я об этом знала заранее))) мысль , секунда ,выбор и …
Хорошо , что ещё на поезд успела тк в новом тоннеле пришлось попутешествовать, но за то сколько улыбки я ощутила на своём лице , увидив мой диалог со Вселенной 🫂 в моменте , всё сейчас происходит в моменте , следую энергии и говорю себе сейчас
«учусь следовать с лёгкостью и радостью к себе или дойдет когда дойдет 😂»

#вселенная
#психолог_онлайн
#психолог
#мысливслух
#философия_жизни
#accessbars
#accessconsciousness
#вопросы
#пространствовозможностей
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто угадает сегодняшний мой плейлист )))?
Мои прекрасные и оргазмичные девочки 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 каждая из вас это ценность этого мира 💎 почему ?! Да , потому что в вас невероятная сила СОЗИДАНИЯ , в вас БЕЗДНА , в вас ПОТОК, в вас нежность ТВОРЦА , в вас сила ЗЕМЛИ , в вас мощь ВСЕЛЕННОЙ 🌿
Каждая из вас уникальна , каждая из вас Богиня , каждая из вас природная фея 🧚 и создательница своей жизни.
Так пришло ли время создать то , что правда будет вдохновлять вас и дарить больше улыбки , радости , восторга и оргазмичности от себя и этой жизни ?! Пришло ли время начать наслаждаться каждым своим выбором и проявлять , проявлять себя больше этому миру ?!

Пришло ли время добавить себя в свою жизнь ?!
Я вас обнимаю в этот день и искреннее желаю вам быть собой 🧚‍♂️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ВЫ ОСОЗНАЁТЕ КАКИЕ ВЫ БОГИНИ ?!

Дело лишь за тем , чтобы выбрать это 💎 и начаааать творить 🧚
И что если каждая из вас может увидеть гораздо больше , чем предполагает , если конечно захочет 🪄
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥**ШООООК**💥

Для тех,кто ещё сопротивляется и не верит в силу мысли и энергии.
ВОЗМОЖНОСТЬ- управлять своей реальностью,для тех кто видит шире!
*и ещё физиков,эзотериков и изучающих квантовый мир;))

А куда вы направите свою энергию сегодня?
ПРИВЫЧКИ
Любой человек, хоть раз в жизни задумывался о встраивании в свою жизнь новой привычки:
чтение книг
питье воды
бег.
Но из-за собственной лени,барьеров. в итоге отказывался от них.
Все мы знаем,что привычка формируется в среднем 21 день.
И тут Есть маленькая тонкость:
как только вы решите,следовать новому- сообщите себе что это ПРОСТО. Ваш мозг начнет верить эту информацию и вам действительно станет проще.
Выстраивание привычки связано с лимбическим трением-проще говоря:сколько усилий, ЭНЕРГИИ,вам нужно для участия в определенном действии. Данный механизм запускается,когда мы получаем удовольствие от выполненного действия. И тут вновь видим ЭНЕРГИЮ. Вспоминая вчерашний пост: направляйте вашу энергию в создание нового в ЛЕГКОСТИ И РАДОСТИ. Поощряйте,себя за каждое свершение,за каждый день когда что-то получилось.
А ещё на маркетплейсах полно классных планингов. Выберете,то что вам по душе,ведь даже такая мелочь это заряд радости,так начинайте свои привычки с добрых,легких,радостных эмоций.