Галина Иевлева. Мастерская Достижения Целей
3.62K subscribers
57 photos
7 videos
151 links
Мой канал о достижении целей и внедрении привычек: @perfecthabits

Бесплатная игра - гадание. Помогает найти неожиданное решение для достижения целей: https://ievleva.pro/magic-game
Download Telegram
Спасибо вам за активное участие в голосовании для выбора темы рассылки. В прошлый раз с ниминальным перевосом победила тема про режим для тех, кто его не любит. Ловите завтра письмо.

Через неделю ждите письмо про большие цели и дискомфорт.

Если еще не подписались на рассылку - см сообщение выше. Обязательно добавьте адрес galina@ievleva.pro в адресную книгу, чтоб не искать письма в спаме.
Понедельник, 18 мая.

Перестаньте хотеть пассивный доход.
Начните хотеть активный расход.

Пока коучи по вымёчтыванию мечт учат вас хотеть такую работу, чтобы денег было много, рабочих часов - мало, при этом делать только то, что вам нравится, я предлагаю другой путь. Подумайте не о том, какой безоблачной погоды вы вожделеете, а с какими погодными явлениями готовы жить?

Другими словами, выбирайте не награду, а сложности.

Например, я не готова к сложностям в отношениях прямо сейчас. Не готова к эмоциями, поиску компромиссов, спорам о том, как воспитывать детей. Поэтому прямо сейчас я не целюсь в отношения и не делаю ничего для этого.

При этом я готова к сложностям предпринимательским. Я готова к стрессу “А вдруг нечем будет платить налоги и зарплаты”, готова к бесконечному креативу, потому что стоит реализовать любую идею - ее тут же повторят десятки коллег. Я выбираю эти сложности и учусь с ними справляться. Я направляю силы (и деньги) на то, чтобы щелкать эти сложности, как орехи. Поэтому награда приходит ко мне всегда.

Хотите быть блогером? Выбирайте сложности блогера и учитесь с ними жить.
Хотите быть начальником? Выбирайте сложности начальника и учитесь их преодолевать.

Но к тем, кто ждем у моря фантастическую бизнес-идею на миллион, 4 часа в неделю и бесконечный пассивный доход, не придет ничего.
Вторник, 19 мая.

Вы не сможете важными для одних людей, не став плохими для других.

Рецепта “как получить все, чтоб мне за это ничего не было” - нет. Чем для большего количества людей звучат ваши идеи, чем более четко вы формулируете свою позицию, тем больше какашек в вас полетит. Потому что другие будут с вами не согласны.

Не летят какашки в тех, кто ничего не значит.
Другое дело, что вам не обязательно их есть.
Летят и летят. Подумаешь, летающие какашки...
Среда, 20 мая.

Лучший способ не разрушаться от ерунды - заниматься более значимым и важным.
Проблема в том, что пока мы тратим время на ерунду, найти важное и сделать его частью своей жизни некогда.

И усилю: каждый день решая проблемы уровня “где купить кошачий корм на 3 рубля дешевле”, вы укрепляете свою идентичность трехрублевых проблем. Чем крепче старая идентичность, тем сложнее поставить цели из новой.
Четверг, 21 мая.

Чем отличается мечта от цели?

Вот вы говорите: “Домик у моря”. Ну, хорошо, не говорите, думаете.
Очевидно, что помимо снятия карантина вам для домика нужны в первую очередь деньги. А значит ваша цель-мечта на самом деле про заработать несколько сотен тысяч долларов.

Каков ваш путь к ним?

◇ Создать и развить бизнес?

◇ Стать незаменимым и очень известным специалистом?

В одном случае - рисковать, нанимать и увольнять людей, быть нелюбимым многими  порицаемым капиталистом? В другом - просиживать дни и ночи, полируя свое мастерство?

Пока вы выбираете цвет крыши домику у моря - это мечта.
Когда вы выбираете задачи, которые хотите решать на своем пути - это цель.

Цели достигаются. Мечты - как повезет.
Пятница, 22 мая.

Вспомните самые яркие моменты своей жизни. Те, в которые вы чувствовали себя по-настоящему живым.

А теперь вопрос - встроены ли такие моменты в ваш спланированный путь к цели?
Про момент достижения цели я даже не спрашиваю - его мы пролетаем обычно, не успев осознать. Если вдруг не встроены, подумайте, как их туда добавить.

Ведь это самое важное, что можно позабыть в гонке за большим куском пирога.
Потому что если вы сделали первую часть (вспомнили), можно удивиться, увидев, что не моменты покупки новой машины или получение диплома пришли вам на ум.
В прошлом голосовании победил совет про дискомфорт и большие цели. Письмо с ним отправим вам на почту в понедельник, 25 мая.

Подписаться на рассылку (если вы еще не получаете письма Мастерской) можно здесь: http://ievleva.pro/letters
Понедельник, 25 мая.

Вы - то, что вы едите. Говорят врачи.
Вы - то, что вы делаете. Говорю я.

Как каждый продукт с избытком сахара определяет состав вашего тела, так и каждое действие формирует вашу личность.

Так же, как один кусочек сахара, съеденный вами, не изменит ничего капитально, если обычно вы не едите сахар. Так, конечно, один поступок принципиально не перекраивает вашу идентичность. Но если этот кусочек сахара или это действие - очередные, то они создают вас.

Кто вы, исходя из того, что вы делаете сегодня?
Вторник, 26 мая.

Вы уже знаете мое любимое правило “Тронул? Ходи!”. Оно достойно висеть на стене над рабочим столом, потому что сэкономит вам миллион незаметных секунд.

Сегодня мой совет онлайн-шоперам. Нашел товар? Купи!
Может быть вы и сэкономите 500 рублей тем, что еще 3 дня по полтора часа будете пересматривать аналоги вашего товар ана других сайтах, искать более выгодные условия доставки или просто “тупить”, рассматривая одно и то же в десятке магазинов.

Но кажется именно этих четырех с половиной часов вам и не хватало, чтоб написать статью для сайта или закончить курс, который вы давно купили. Кажется, благодаря этому курсу, статье (или что у вас никак не сделается) вы собираетесь заработать куда больше, чем 500 рублей. Так что жмите “оформить заказ” сразу, отдавая свое время действительно важным задачам.
Среда, 27 мая.

Если вы боитесь написать первый текст, первый пост, сделать первое видео, выступить первый раз, потому что вдруг получится фигня… не бойтесь!
Я могу сказать вам сразу - да, получится фигня! Ну и что?
Хорошая новость в том, что люди про это забудут очень быстро. (К сожалению в отличие от нас - делающих эту фигню).

Плохая новость в том, что для того, чтобы написать в сотый раз не фигню, надо 99 раз написать и предъявить миру фигню. Получить обратную связь. Дать себе ее увидеть.
И учиться постепенно от этого не разрушаться. 

Таков путь в реальной жизни. С большим пониманием к тем, кто надеется обойтись без этого опыта, читая много книг и обучаясь деланию не фигни в теории. Но так не работает. Пока вы 3 года учитесь, другие сделали свою фигню, потом сделали не фигню, потом сделали круто и так высоко задрали планку, что вам придется следующие 3 года учиться уже на эту новую планку.
Помните совет от 12 мая про: "Спросите себя, не слишком ли вы себя жалеете"?Он стал лидером в одном из прошлых опросов. Статью о практическом применении этого совета: "Дискомфорт- цена успеха? Как относиться к страхам и переживаниям в достижении целей" вы можете прочитать в блоге Мастерской: https://goals.expert/diskomfort-cena-uspekha/
Четверг, 28 мая.

Вместо того, чтобы злиться на неправильность мира, решите, как сделать его более правильным под себя.

В комментариях к моему недавнему посту на facebook многие посетовали на сложность работы с видео-курсами. Я сама злюсь, когда мне нужно найти ответ на конкретный вопрос, а где его искать в часовом видео не понятно.

И тогда я заказываю транскрибацию (стоимость от 600 до 1000 рублей за часовое видео) и спокойно нахожу нужную информацию в тексте.

Где вы сегодня можете раздражающий мир сделать более удобным для себя?
Пятница, 29 мая.

“Чтобы продать что-нибудь ненужное, надо купить что-нибудь ненужное. А у нас денег нет.” Помните?
Обожаю этот мультфильм. Но к делу:

Чтобы добавить что-то в вашу жизнь, надо убрать что-то из нее. А вы не хотите.

Именно поэтому купленные обучения или консультации не дают эффекта, спортивная форма пылится на полке, а вафельница скоро перейдет к новому владельцу.

Нет смысла заводить канал на YouTube, если вы не знаете, когда будете писать видео. Потому что ваш день и так заполнен. Если вы не лежите каждый день по часу, не делая абсолютно ничего, вам некуда добавлять спорт, учебу и новые проекты.

Вы можете наврать себе “Постараюсь и найду время” или навредить своему здоровью, отрезав кусок от сна. Я же предлагаю сначала найти то, что занимает значимую часть вашей жизни от отказаться от него. Это может быть сложно, может потребовать сил и энергии. Иногда даже отдельной коуч-сессии или похода к терапевту. Но без этого вы либо сделаете новое плохо, либо порветесь - и тогда плохо будет уже все.
Берегите себя!
На прошлой неделе с большим отрывом победил совет "как не разрушаться от ерунды". Прочесть статью об этом вы сможете в письме в понедельник, 1 июня.

Если вы еще не получаете письма Мастерской, оставьте свой адрес почты по ссылке: http://ievleva.pro/letters
Понедельник, 1 июня.

Наверняка вы слышали фразу: “С большой силой приходит большая ответственность”.
Как вам идея посмотреть на это наоборот: “С большой ответственностью приходит большая сила”.

И если ок, то мой вопрос вам сегодня:
- За что в своей жизни или своем бизнесе вам не хочется брать ответственность? И как вы на этом теряете силу?
Вторник, 2 июня.

Представьте, что вы посадили семечко помидора в землю. Вы потратились на землю, горшок и семечко. Каждое утро вы поливали семечко и смотрели на него в ожидании первого листочка.

А теперь представьте, как через две недели, разочаровавшись, что оно не принесло вам 2 кг. помидоров, вы нервно топчете его. Ну хорошо, не топчете, но просто забиваете, перестаете поливать, и не пересаживаете из маленького горшка.
Каков будет урожай у такого садовода?

А теперь подумайте о том, где вы сделали именно так в своей жизни.
Кто-то начал ходить на терапию и бросил через 3 раза, так как нет быстрых результатов.
Кто-то бросил свой блог через 2 месяца, потому что это сплошные вложения и никакой пользы.
А кто-то так и не реализовал стратегию, написанную с консультантом по маркетингу в начале года.

Если вы где-то предали свои саженцы, скорее всего, у вас просто много других дел и забот. Не дождавшись быстрых помидоров, вы бросились сажать все подряд - баклажаны и арбузы. Может это лучше? Правильнее?

Не знаю. Я знаю, что не так важно, что ты посадил. Важно, как ты будешь это растить.

Готовы ли вы не требовать от себя моментальных побед и продолжать поливать и удобрять бережно, пока не придет время ожидать плодов этого ухода?
Среда, 3 июня.

Когда вы решаете изменить свою жизнь и осваиваете новые стратегии, первое время плохо и вам, и другим.

Вам - потому что вы были “красавчиком” в старых стратегиях, но новые пока не принесли вам шикарных результатов.

Другим - потому что все ваши отношения выстроены вокруг ваших старых ценностей. Некоторые не переживут изменений.

В этот момент исчезает вера, рождаются мысли: “Может и ну его? Раньше все работало”.

Не сдавайтесь только потому, что вам сложно и неуютно. Нет способа без этих ощущений. Даже так: если вам уж слишком легко и приятно, вы не меняетесь.

Посмотрите на эти ощущения иначе - это цена за изменения. И если вы уже ее платите и справляетесь с нею, значит вы достигнете цели.