Наконец-то выходные! 😁

Сколько лет вам было, когда вы поняли, что негативная обратная связь от руководителя может быть полезной и развивающей?

Про себя честно скажу – я этого уровня так и не достигла. Наверное, можно в свое оправдание сказать, что уже в 20 с копейками я стала работать на себя, и отношения с руководителем у меня превратились в анекдот:
«Начал работать не себя. Не нравится. Начальник – дурак!»

В общем, не было у меня начальников.
А вот пока я была в найме, не могу вспомнить, чтобы я в ответ на критику, претензии или даже ругань в мой адрес хоть на секунду допустила, что начальник прав, а я – нет. Я всегда себе казалась умнее, и нет, меня не останавливала идея, что я работаю за зарплату в 250 долларов, а он или она – владеет бизнесом.

Ясен пень, став начальником я увидела все с другой стороны.
Я видела бизнес целиком, а не узкий сегмент, который видели мои официанты или повара. Они, как и я несколько лет назад, считали меня самодуром. А я научилась с этим жить 😉

Но недавно прочла у одного предпринимателя: «Если б меня не ругали и не показывали мне на ошибки, не было бы у меня сейчас своего агентства!»
Он писал о том, что настоящий взрослый специалист благодаря критике растет и становится круче. Хоть процесс и неприятный.

Я попробовала применить к себе и не уверена, что сегодня уже могла бы так воспринимать критику. Но кто его знает – последний раз у меня был начальник больше 20 лет назад.
Хотя, конечно, без критики мы не растем, я не идиот, и в теории это прекрасно понимаю.

Вот мне про вас интересно – есть ли в мире настолько прокачанные люди, что берут из ругани в свой адрес пользу?

Ну и я понимаю прекрасно, что не избежать в комментариях ухода в «давать обратную связь надо бережно», «орать никто не имеет права», «все начальники – несдержанные мудаки» и вот это все.
Каждый все равно останется при своем мнении, но я скажу, что начальник – человек, а у каждого человека свои слабости и тараканы. Идеального не найдете. Но и вы не в рабстве – если начальник – истинный мудак, зачем продолжать работать там? Сейчас работы завались, любой, везде.

Идеальных сотрудников, знаете ли, тоже не бывает. Ни одного! У каждого есть слабости, с которыми приходится мириться.

Хотя вы, возможно, считаете, что уж один-то существует, и это – вы. Я с пониманием, я про себя тоже так думала 20 лет назад 😊

Есть у бизнес-тренеров и тренеров личностного роста такое упражнение:
Участника спрашивают, сколько раз он может прыгнуть на одной ноге за минуту. Обычно человек говорит, что прыгнет 30 раз или 50. Затем ему предлагают попрыгать, и оказывается, что он может прыгнуть 150 или 200 раз.
И тренер тогда такой:
«Все ограничения только в вашей голове!»
«Вы не знаете, на что способны!»

Рассказать, почему это чушь полная?

Во-первых
Вопрос «Сколько вы можете прыгнуть?» отличается от вопроса «Каков ваш предел? И если за каждый прыжок вам дадут по 100 долларов, сколько вы прыгнете тогда?»
На эти два вопроса люди ответят по-разному. И красивого фокуса уже не получится.

Во-вторых
Обычному человеку не приходится в жизни оценивать, сколько раз он способен прыгнуть на одной ноге за минуту. Человек ошибается в прогнозе не потому, что недооценивает себя, а потому, что ему просто не на чем строить этот прогноз. Это угадайка.
С тем же успехом я могу спросить вас: «Сколько раз вы можете дёрнуть себя за мочку уха, пока вам не станет больно?» Вы понятия не имеете.

Так как тренеры сравнивают результаты своего фокуса с реальными жизненными целями, правильнее было бы делать его хотя бы так:

1. Участник видит, сколько раз другие участники прыгают на одной ноге.
Ведь в жизни мы ставим цели, которые многие вокруг нас уже достигли. Мы видим, сколько другие зарабатывают, как быстро худеют, какие оценки получают, какие книги издают и продают.

2. Он пробует несколько раз попрыгать сам.
Прогноз «ты не справишься» появляется не на пустом месте, а когда уже есть негативный прошлый опыт: вы опозорились на школьном концерте и теперь боитесь выступить на конференции. Вы начали учить английский и бросили. Потом бросили фехтование и курсы по копирайтингу. Теперь вы не верите, что состоитесь в трейдинге.
Либо вас жёстко критиковали в детстве и вы слышали от взрослых, какой вы растяпа и неудачник и что ничего у вас не получится. Это тоже влияет на ваши прогнозы. Но без связанного с действием прошлого опыта этот фокус абсолютно бессмысленный.

3. После этого у участника появляется сильная мотивация повысить свой результат, и он пробует сделать +30% к нему.
Решится ли он попробовать или скажет сразу «не смогу», будет пытаться превысить свой предыдущий результат или бросит при первых признаках усталости — это уже хоть сколько-то годный материал для работы на тренинге.
Здесь хотя бы есть что разбирать.

Ну а в-третьих
Пропрыгать 100 раз на одной ноге не так уж сложно. Если до этого вы сидели, а не бежали марафон, и в целом у вас нет проблем со здоровьем, лишнего веса и т. п., один раз это может сделать практически кто угодно. Чего не скажешь, например, о планке. Но планку тренеры почему-то в качестве демонстрации не используют.

Прыгать на одной ноге минуту может любой здоровый человек (кстати, 3 минуты в высоком темпе – уже нет! Но тренеры 3 минуты вам не дают), но далеко не каждый может сделать прибыльный бизнес, написать бестселлер или стать крутым психологом. А это ровно те выводы, к которым вас пытаются подвести этим дешёвым фокусом.

В общем, остерегайтесь коучей-недоучек и тренеров с дешёвыми трюками.

Пушистый нос желает вам продуктивного дня! 🐶

Попросила GPT структурировать все задачи по саду – рассказала ему, что у меня растет, и он написал список дел.

Распечатала – вышло четыре листа А4.
Там охренилиард задач. Но самое интересное – я их и без списка делаю. Это сотня-другая дел, чтоб подготовить сад к зиме: там обрезать, тут удобрить, здесь посадить – каждый год это все делаешь в любом случае.

Полезно было посмотреть, чтобы понять, сколько я делаю на самом деле. И сразу спокойнее насчет других задач, до которых не доходят руки. Оно ж не только в саду так, во всех сферах.

Я постоянно говорю, что могу легко вам назвать ваши истинные цели, желания и мечты.
Никакие техники мне не нужны для этого.

Зафиксируйте все, что вы делали последние 20 дней и разложите по проектам.
Все, что на что у вас нашлось время независимо от болезней детей и внезапно лопнувшего крана – и есть ваши настоящие цели.

Никогда у нас не хватит времени на все «цели» – все, что записано крупными буквами в планерах. На ваши длинные списки хотелок. Не потому, что вы ленивы, а просто хотелок у современного человека стало слишком много.

Возможностей стало много, заразительных примеров вокруг. Наши мамы и бабушки все успевали не потому, что больше работали (хотя в некоторых случаях именно поэтому ;))), а потому, что хотелок у них было меньше.
Не ездили они по пять раз в год в путешествия, не ухаживали за четырьмя сумками и тремя шубами, не проходили пачками онлайн курсы, не ходили на вебинары и лекции в таком объеме, как мы с вами.
Я молчу про соцсети и сериалы...

Не только хотелки и развлечения добавляют нам задач – более высокий уровень комфорта тоже. Весь год мне надо делать то ТО машины, то котлов, то кондиционеров, то чистку дымохода, то системы очистки воды. Можно ли жить проще? Да, но я не хочу.
Важно не забывать, что платим мы за это не только деньгами, но и временем.

Но кое-что в выборе задач изменить все же можно.

Разделите задачи на 3 категории.

Первая категория – желания.

Это ваши истинные цели, мечты и желания. То, что вы хотите делать, от чего получаете радость сразу, а не когда проект закончен.
У меня очевидно, что это сад и уютный дом, собака и курочки, дети и работа.

Вторая – это ваши невротичные цели.

Если вы не сделали задачи по важному проекту, от которого зависит будущий доход, но раскручивали новые идеи и хватались за новые проекты – вы достигаете свою невротичную цель «делать новое интересное вместо старого и скучного».
После закрытия необходимого для жизни уровня дохода она у вас доминирует над целью «заработать больше», хоть последнюю вы пишете в свои планеры, а невротичную – нет.

Если вы перепроверяете написанное мелким шрифтом, сравниваете цены на шести сайтах и полдня читаете отзывы, чтобы купить вещь или услугу, стоимость которой меньше 2% вашего месячного дохода, вы достигаете свою невротичную цель «принимать только правильные решение и ни в чем не ошибаться», просирая на нее всю свою жизнь. Да, вы в итоге не переплатите 250 рублей за утюг, но настоящие большие цели из вашего списка так и останутся в нем. Высечены навечно. Не достигнуты никогда.

Невротичные цели есть у всех.
Разница в том, осознаем мы их или нет. И умеем ли говорить им «нет» хоть иногда.

Третья – это декларированные цели.

Зачем ставить цели?
Прямо серьезно работать над ними, записывать, планировать?
Если не прикладывать усилий, все время уйдет на задачи из двух первых списков.
Вы не забудете почитать соцсети и приготовить вкусную рыбку, вы сходите на любимую тренировку в зал и выполните десяток чужих просьб, потому что ваша невротичная цель – всем нравиться.

Но оплаченный курс по ИИ устареет, в СРМ в своем бизнесе вы так и не внедрите.

Потому что первые два типа целей – как газ. Занимают все отведенное им пространство.

Настоящее мастерство не в том, что писать себе десятки крутых целей.
А в том, чтобы написав одну, каждый день выделать на нее время за счет первых двух категорий. Это и есть самое сложное.

Для этого не нужны лучшие системы тайм-менеджмента и планирования.
В этом не помогут умные книги и красивые ежедневники. Они все дарят вам надежду, что не надо делать самое тяжелое: отказываться от задач из первых двух категорий в пользу третей. Хотя бы в 10% случаев.

Сколько максимум вы платили за концертный билет?

Жалеете или стоило?

На улице осень.
А в моей теплице еще продолжается лето 🍅

Сейчас по интернету гуляет опрос: если бы вас закинуло в Средневековье, каким бы знанием вы поделились?
И люди делятся в комментариях, чему бы они могли научить людей того времени.

Знаете, каким бы знанием я поделилась?
Никаким.

Я бы хотела, чтобы они со мной поделились знанием. Я бы у них училась. Потому что, будем честны, люди в Средние века знали и умели очень много всего, что мы сейчас не знаем и не умеем.

Мы давно привыкли к очень комфортной жизни. Это хорошо.
Но мы действительно уже не знаем и не умеем массу вещей. Какая-то часть из этого нам, возможно, никогда не пригодится, и этому не нужно учиться. Но некоторые вещи — вполне.

Как люди в Средние века умудрялись сосуществовать на очень маленьких площадях и подолгу жить вместе, а у нас сейчас истерика из-за неугодного комментария в соцсетях?
Как они могли организовать быт и успевать и работать, и веселиться, и ходить на праздники, не имея всего, что есть у нас — от техники до интернета?

Да многому можно у них научиться, я думаю.

У меня в окружении половина мужчин не умеет разжечь огонь без специальных принадлежностей — спиртовых таблеток, жидкости для розжига, специальных брикетов. Куча людей не умеет готовить из самых обычных продуктов, может только из полуфабрикатов.

Вообще мне кажется, что важно, какой ответ первым приходит на этот вопрос. Потому что мы сейчас все такие ходим самоуверенные, влюблённые в себя, готовые делиться со всеми знаниями.

Честно, я считаю, что очень хорошая привычка — в любой новой компании, в любом новом месте не делиться, а обогащаться.

Правда, меня это подводило несколько раз. Я приходила на предпринимательские тусовки, мастермайнды, по большей части молчала и задавала вопросы. В итоге у людей складывалось впечатление, что я новичок, слабачок, бизнеса не нюхала, ничего не умею, и меня достаточно покровительственно начинали поучать какими-то избитыми истинами.

Но это их право. Видимо, я так проявлялась.

При этом я из этих встреч, из этих групп всё равно уносила новые полезные знания, фишки и приёмы, которые потом внедряла.

Зато я каждый год чему-то учусь.

В общем, есть проверочный вопрос.
Можете ли вы прямо сейчас назвать 10 людей из вашего ближайшего окружения и сказать, чему вы у них научились или учитесь прямо сейчас?

Потому что если нет, то это грустно.

И да, вы, конечно, попав внезапно в Средние века, сможете высокомерно осенять этих «диких» людей своими великими знаниями.
Но что-то мне кажется, что в лучшем случае вас не будут слушать, а в худшем — быстренько сожгут.

И нет, не потому что они такие глупые и ограниченные.

Приглашаем вас на мастер-класс Галины Иевлевой «Правильная работа с задачами».

Будем работать с вашими списками: разбирать, почему задачи не выполняются, менять формулировки и прямо на занятии исправлять то, что мешает вам приступить к работе.

Что разберём:
✔️ Где записывать задачи.
Плюсы и минусы ежедневников, карточек, календарей, приложений и ИИ.

✔️ Что делать с длинными списками.
Почему они разрастаются и как сократить их прямо на мастер-классе.

✔️ Как формулировать задачи.
Отличать задачу от проекта или события, понимать, что должно получиться и когда работу можно считать законченной.

✔️ Почему вы не берётесь за задачу.
Она неприятная, слишком большая, непонятно, с чего начать, или выполнение зависит от других людей. А возможно, она уже потеряла актуальность, но вы продолжаете её переписывать: «Раз запланировал — надо сделать!»

✔️ Как работать с задачами сотрудникам.
Какие поручения стоит оформлять по шаблону и как дополнять его, чтобы не повторять одни и те же уточнения.

Приходите со своими списками задач.
Если ведёте их в приложении — откройте его в соседнем окне.
Если в ежедневнике — приготовьте место для новых списков и формулировок.
Если хотите поработать с поручениями сотрудникам — откройте и их.

Галина объяснит на примерах из своей работы, работы с клиентами и командой.

Вы сможете сразу применять разобранное к собственным задачам.

Встречаемся 26 октября в 19:00 по Мск

Записаться: https://ievleva.pro/task?utm_source=channel

Побеждает не тот, кто не боится, а тот, кто боится, но делает 😉🏆

Над сложными задачами работать не трудней, чем над простыми.

Если вы попробуете измерить реальные затраты энергии, в большинстве случае выяснится, что работа над важными задачами в час забирает столько же сил, сколько над задачами-пустышками.

И при этом меньшинство людей на планете основное время посвящают работе над действительно важными задачами.

Хотя это и есть показатель продуктивности: не сколько времени вы работали, а какой прогресс в движении к важным целям вы за единицу времени сделали.

Почему мы такие умные, а поступаем там не рационально?
Не потому, что задачи-пустышки легче.
А потому, что за них легче взяться.

Поэтому на одно из первых мест выходит навык выбирать правильные задачи из длинного списка в котором:
· 40% можно не делать
· 20% даст вам незначительный прирост
· 30% обслуживают ваше настоящее, их делать надо, но они ничего не меняют. Это тот самый бег, чтобы остаться на месте
· и лишь 10% ведут к важным целям. Добрую половину из которых нам свойственно откладывать месяцами.

Правильная работа с задачами начинается не с того, чтобы сидеть, не разгибая спины и усердно пахать. А с планирования, которое поможет чаще доставать мячики из корзины «главное».

Приходите 26 октября в 19:00 Мск на мастер-класс по работе с задачами, чтобы сформировать новые стратегии работы с важными задачами и сократить длинные списки несделанного.

Подробности здесь.

Магия выходного дня 💫

Почему у вас не работает техника Pomodoro?

Вы прекрасно знаете технику Pomodoro – она помогает работать без перегрузки.
Вы включаете таймер на 25 минут и начинаете работу.Через 25 минут делаете перерыв 5 минут.
Повторяете этот цикл 4 раза и делаете большой перерыв – 25-30 минут.
И повторяете всё сначала.

Pomodoro помогает там, где вам сложно начать – решиться поработать над задачей 25 минут проще почти всем. Однако я часто слышу «для меня помодоро не работает».

Если Pomodoro «не работает для вас», возможно, дело в деталях.

Вот что стоит учесть, чтобы техника действительно работала:

1 – Подберите оптимальную длину рабочего слота

Не всем нужно дробить работу по принципу 25–5–25–5 и т.п.
Для вас могут быть эффективнее рабочие слоты в 15 или 45 минут.

Почему?
Каждому психотипу свойственны свои стратегии погружения в работу и прокрастинации.
Если ваш ритм – 45 минут фокуса, то принудительная пауза через 25 минут собьёт концентрацию.

А бывают те, для кого 25 минут – невыносимо длинное напряжение. Зато короткими набегами они могут сделать много, так как очень быстро погружаются в контекст, быстро думают, быстро печатают. Но в таком супер-скоростном режиме не выдержать больше 15 минут.

2 – Правильно отдыхайте между рабочими слотами

Ваша продуктивность не увеличится, если отработав 25 минут, вы проведёте следующие 5 минут отдыха, не отрываясь от компьютера.

Почему?
Настоящий отдых – это смена режима работы мозга.
Если вы работаете за компьютером, отдыхайте, заваривая чай и наблюдая за раскрытием чайных листьев. Или поливая цветы. Можно потянуться, порисовать или поговорить с кем-то. Голосом, не в чате 🙂
Иначе для вашего мозга ваш рабочий слот продолжается, даже если на таймере у вас тикают минуты перерывы.

3 – Вечная жизнь в режиме Pomodoro

Используйте Pomodoro только для «неберущихся» задач, таких как длинный текст, сложное задание по учёбе и т.п.

Почему?
Pomodoro – палочка-выручалочка, а не постоянный рабочий режим. Если использовать эту технику каждый день, у вас разовьётся резистентность, и палочка перестанет вас выручать.

А если ваш список несделанных задач вырос настолько, что уже и Pomodoro не спасет, обязательно приходите 26 октября в 19:00 по Мск на мастер-класс «Правильная работа с задачами».

Мастер-класс – это не теория.

Приносите с собой свои длинные списки и сложные задачи.
Прямо по ходу мастер-класса вы будете работать с этим списком – к концу он станет короче и проще. А на следующее утро вам будет легче взяться за задачи и сократить его еще сильней.

Даешь короткие списки решаемых задач!

Ждем вам на мастер-классе.

Регистрация по ссылке https://ievleva.pro/task?utm_source=channel

Почему вы прокрастинируете?
Задача вызывает у вас негативные эмоции.
Вместо нее вы моете посуду или разбираете почту, а может даете телефону поглотить себя. Да, никуда не исчезает фоновая тревогу по поводу не сделанной задачи, но в моменте вы испытываете облегчение, что не пришлось звонить в МФЦ или отвечать сложному клиенту.

Как победить прокрастинацию?

1 – Простить и забыть

Что сделано, то сделано, нет смысла вливать туда энергию и эмоции.
Да, вы могли сделать это раньше, сделать по-другому и бла-бла-бла.
Но сейчас главное – хорошее состояние, чтобы делать сегодня.

2 – Не ждите, когда вы будете готовы

Когда у вас будет правильный настрой или вдохновение.
Главное сейчас – первые 5 минут заниматься вашей сложной задачей.
Эти 5 минут сами затянут вас в час-другой крутой продуктивной работы.
Самое сложное – не делать
Самое сложное – даже не начать
Самое сложное – решиться начать.

3 – Менять среду, чтобы не было искушения отвлекаться

– убирать и отключать телефон
– закрыть дверь, чтобы никто не входил и не отвлекал
– надеть шумоизолирующие наушники
– закрыть вкладки со соцстеями
– проверять почту раз в сутки
– можно вообще уходить работать в коворкинг или библиотеку, если дома слишком много искушений
Всех потенциальных конкурентов за ваше внимание из внешнего мира надо обезоружить.

Это всего три простых способа, но если вы начнете наблюдать за этим действиями регулярно, превращая их в привычку, вы сделаете прорыв.

Запомните: дисциплина и сила воли дадут вам 100% сбой.
Единственный способ делать то, что вам важно, это сделать так, чтобы дисциплина и сила воли не были нужны для того, чтобы работать над важными задачами.

А чтобы стать мастером работы с любыми задачами – простыми и сложными, личными и задачами команде, приходите на мастер-класс «Правильная работа с задачами» 26 октября в 19:00 по Мск

Что будем делать:
✔ Подберем правильные системы планирования – карточки, таскменеджеры или ИИ?
✔ Сократим длинные списки неберущихся задач
✔ Пересоберем задачи, чтобы легче было за них браться
✔ Разберемся, что вызывает сопротивление
✔ Поставим задачи команде и исполнителям правильно

Все для того, чтобы за задачи было браться легче, а списки несделанного сократились в разы.

Приносите на МК ежедневники и планировщики, открывайте программы и приложения – в режиме реального времени будете работать со своими задачами, а не просто слушать «говорящую голову».

До встречи на МК, регистрация здесь - https://ievleva.pro/task?utm_source=channel

Среда
А хотелось бы, воскресенье 😃

Прежде, чем усложнять, убедитесь, что задача стоит того

Мой закон усложнения/упрощения:
«Если проблема или задача не будут повторяться в будущем, надо найти максимально простой способ ее решения. Чаще всего это решается деньгами.
Не важно, маленькая это проблема или большая.
Если проблема или задача может возникать многократно, я готова усложнить ее решение.
В этом случае сегодня я потрачу много времени, но в среднем в ближайшие 3 года на каждый повторный эпизод – гораздо меньше. Что в сумме выгодно.»

Ниже несколько примеров из моей жизни.

Маленькая и редкая задача

Мне пришел автомобильный штраф за нарушение, которого я не совершала. Видимо ИИ некорректно обработал снимок с камеры. Обидно? Да.
Но проще и дешевле заплатить, чем тратить время.

Маленькая, но регулярная задача

Я обучаю ИИ работать с текстами. Был день, когда я потратила 4,5 часа, чтобы обучить его делать одну задачу так, как надо мне. Я сама могла сделать эту задачу за 15 минут.
Но теперь он умеет ее делать, и мои вложения отобьются куда раньше, чем за 5 месяцев. Не говоря уж про 5 лет.

Большая и регулярная задача

Я нанимаю сотрудника. Это сильно не первый и дай бог (бизнес пока не планирую закрывать) далеко не последний случай.
Я трачу несколько дней на проработку алгоритма найма, куда включена анкета, тестовое, тестирование и т.п. Да, одного человека можно найти и без этого. Но построить бизнес, который не зависит от этого конкретного человека – нет.

Большая и редкая задача

Я покупала машину. Вместо того, чтобы «сделать докторат по внедорожникам» и разобраться в разнице между моделями, я заплатила специалисту, который выбрал мне машину и довел до сделки.

2 ошибки в работе с задачами:
1 – усложнять редкое, пусть даже большое.
2 - Упрощать частое, пусть даже маленькое.

Остались вопросы?
Не все так просто?
А как не просто усложнить, но и заставить себя выполнить эту задачу?

Приходите, поможем 😉
26 октября жду вас на мастер-классе «Правильная работа с задачами».

Это не вебинар, всю теорию вы сразу применяете в деле – берите с собой на мк ежедневники, планировщики, списки задач и работайте с ними в эфире.

Можно слушать и параллельно корректировать свои задачи. Можно задавать вопросы или предлагать свой кейс для разбора – если вы не знаете, как сократить свой список или как одолеть сопротивление.

Пропускать такое нельзя, конечно же! Но если сложно попасть в этот день, запись у вас конечно же будет. Включайте в удобное время – и вперед.

Наша с вами цель: сократить список невыполненного и сделать каждый подход к задачам в разы проще и приятней.

Регистрация на МК https://ievleva.pro/task?utm_source=channel