Я посчитала: в среднем 1,5 раза в день я думаю, что моя работа бессмысленна.
Что я ничего не умею и раньше все получалось как-то случайно.
Что больше я ничего не продам.

Это я к чему: если вы так вдруг подумали внезапно, то знайте, что я вот до вас так подумала 3 285 раз уже. И ничего, как-то развивается и бизнес, и моя личная практика.

Так что не верьте этим мыслям. Они как дождь - пройдут. И вернутся. И снова пройдут. Ну и пусть себе ходят, а мы пока работать будем 😉

Проблема человека в том, что в отличие от той же собаки он испытывает эмоции не по поводу факта, а по поводу своих мыслей.
Проблема эта очень большая, потому что чаще всего эти мысли не по поводу факта, а по поводу других мыслей.

Так и получается, что мы проводим много времени в некомфортных эмоциональных состояниях (а за исключением реальных болезней и физических травм это единственное, что делает нам плохо), которые вызваны мыслями по поводу мыслей по поводу мыслей.

В этом смысле дуракам, конечно, легче 😉

Единственный выход оттуда - это заменять часть мыслей фактами, то есть учиться адекватно воспринимать реальность.
Но у большинства клиентов это предложение вызывает жесткое сопротивление.

Да что далеко ходить, у меня тоже. Мне привычнее думать, что другой человек думает про меня, чем спросить прямо.

Большая доля работы с целями в том, чтобы учиться перемещать удовольствие из результата в процесс достижения.

Как вы понимаете этот тезис?

Тропинки возникают от того, что по ним ходят.

Если бы это было подсказкой вам сегодня про вас и ваши цели, то что бы означала для вас такая подсказка?

«Есть только два дня, когда вы не можете ничего изменить. Один из них «вчера», другой - «завтра»
Далай Лама, «Искусство быть счастливым»

Часто лучшая цель, которую вы можете поставить - продолжать то, что вы уже начали. Но вместо этого многие ставят новые цели и хватаются за новые дела. Как будто в продолжении начатого не достаточно геройства. А кому-то не хватает интереса.

Вот как можно добавить интерес в «скучную» цель «продолжать»: найдите, что вам мешает продолжать начатое. Поставьте целью устранить это или заменить.
Найдите костыли, которые помогут вам продолжать начатое.

Главное, что пока вы играете в эти цели и их достижение, вы не бросаете начатое. И где-то спустя полгода-год оно приносит вам плоды.

Бывает, что для достижения цели важно выбрать не то, что вы ДА, будете делать. А то, что вы НЕТ, не будете делать. И попробовать удержать внимание на этом хотя бы недели две.

Предлагаю сегодня попробовать этот механизм. Что вы выбираете НЕ делать не абстрактно, а для достижения цели (какой?)?

Я свой пример в комментариях тоже напишу.

А что вы готовы изменить в себе для того, чтобы желанная цель была достигнута?

🔥Любая хорошая цель дает вам не просто результат. Любая хорошая цель дает результат + урок + навык.
⠀
Например, вы поставили целью на квартал поднять продажи на 20%.
Может не все шло гладко, но вы достигли ее.
⠀
Что у вас есть?
👉🏻 Во-первых, продажи. Не пишу “деньги”, потому что не факт, что их стало на 20% больше ;)
⠀
👉🏻 Во-вторых, вы что-то поняли. Например, что вам надо больше отдыхать. Потому что усталый мозг не способен действовать по-новому. А еще - что лично вам, вот именно вам, больше подходит уехать одному за город, чем пойти с приятелем в ресторан.
Теперь у вас не только продажи, но еще и понимание, через что идти к следующим результатам.
⠀
👉🏻 В-третьих, вы взяли нового сотрудника или научились руководить новой командой. Или научились торговаться. Или научились открыто писать и говорить о том, что продаете. Может не с первого раза у вас вышло, но вышло же?
⠀
✅ Поэтому не слушайте тех, что говорит, что “цели - это все фигня. Их только больные целедостигатели ставят.” Все с вами в порядке, и с целями. Цель - это только фантик. Конфетка (урок + навык) важней. И она, в отличие от денег, навсегда останется с вами.
⠀
Сегодня в 13.00 мы встречаемся в коуч-группе "Цели недели"
⠀
☝🏻С какими целями можно работать в группе?
⠀
У групповых коуч-встреч есть правило: одна неделя - одна четкая продуманная цель. Она может быть связана с бизнесом, управлением персоналом, материнством, личной эффективностью - одним словом, со всем, что вас волнует здесь и сейчас.
⠀
✅ Подробности по ссылке: https://ievleva.pro/weekgoal?utm_source=telegram&utm_medium=kanal&utm_campaign=sprint&utm_content=3&utm_term=podpischiki

Если вы долго не делали чего-то, первые действия не только не принесут желаемого результата, но могут добавить вам проблем.

Как в спорте, когда после первой тренировки попа не ушла, а мышцы уже болят.

Чем это опасно для нас?

Для достижения целей, которые еще не доступны нам, придется делать то, чего мы раньше не делали. Первые шаги часто оборачиваются неудачами, и мы бросаем это делать. Тогда мы пытается идти к новым целям старыми способами, но почему-то не приходим.

А как же быть? Что думаете?

✅ Этот фикус переехал со мной 4 раза.

Я создавала проекты, рожала детей, переезжала опять же. Мне было не до него, не до фикуса. Фикус был вялым и скучным. Но почему-то держался за жизнь.

Он давно просил себе новый большой горшок, но в списке дел это стояло примерно на 1 236-ом месте.
И вот шаг за шагом 1 235 дел я сделала.
Пришло время фикуса.

Я купила ему большой, очень большой горшок и пересадила. Как он преобразился! Он стоит у меня в кабинете и выпускает все новые и новые листья. Они ярче и шире старых. Он почти с меня ростом. Он тянется вверх, и я всерьез опасаюсь, что в какой-то момент он упрется в потолок - а что тогда?

Я смотрю на него каждый день, чтобы снова и снова напоминать себе: хочешь изменений? Смени горшок! Бесполезно хотеть от мира больше денег, счастья, свободы, пока сидишь в старом горшке. Вырос из горшка - меняй его.

Старый горшок ограничивает тебя не только заржавевшими убеждениями и ограничениями. Стены, предметы, вид из окна - все это в том числе определяет твои мысли и действия сегодня. И твои результаты завтра.

Он стоит у меня в кабинете и напоминает: пока я в горшке, не соответствующем моим способностям, я выдаю в мир вялые листья. И получаю в ответ примерно то же.

✅ Теперь этот фикус - символ одного из лучших моих курсов - "Формула успеха"

На символах всем понятно и интереснее.

- Начало 20 июля.
- Бесплатно.
- Пройти позже нельзя - в последний день курса мы удалим все записи.

ССЫЛКА: https://ievleva.pro/formula?utm_source=telegram&utm_medium=kanal&utm_campaign=formula&utm_content=3&utm_term=podpischiki

Любимый день в году :)
Утром просыпаешься, а в телефоне, в почте - везде уже поздравления!

Знаете, я раньше очень боялась этого возраста. Когда мне было лет 20-25, я на полном серьезе верила, что моя главная сила в красоте и молодости. В сексуальности - что любой мужчина, если мне понравился, окажется в моей постели.
И мне казалось, что самое ужасное - потеря молодого тела.

Ну, вы понимаете, да?
Оказалось, что когда найдешь по-настоящему свое дело, не страшен никакой возраст. Я могу представить себя занимающейся этим же и в 60, и в 70. Лишь бы альцгеймера не случилось со мной.

Короче, братишки и сестришки, жизнь после сорока - огонь!
Но большинство из вас это и так уже знает, кому я тут Америку открываю, да?

НУ И ПРО ПОДАРКИ ДЛЯ ВАС СЕГОДНЯ!

Раньше в ДР я делала распродажи своих курсов. Но вот какая незадача - их если купить скопом, пройти очень сложно.

Поэтому больше никаких распродаж курсов, я не хочу, чтоб они у вас лежали без дела. В этом году мы создали КУРСОТЕКУ - это не только курсы в записи, но и ежемесячные встречи со мной.

Это идеальный формат - у вас есть доступ к курсам всегда.

- Надо правильно поставить цель? Открываете курс про цели.
- Решили изменить питание или добавить спорт? Открыли курс по привычкам и действуете.
- У вас затык с продвижением? Просто открываете нужный курс и идете по заданиям.
- Приуныли и нуждаетесь во вдохновении? Наушники в уши, меня в наушники - и как-то дела сами начинают делаться (это моя супер-способность, проверено)
- Сковал вас страх и саботаж? Включили трансовую технику и меняете свое состояние в любое время дня и ночи.

Но самое главное - каждый месяц мы встречаемся и работаем на практикуме по материалам одного из курсов. Живое общение никакими курсами не заменить. И мой зоркий взгляд, который может ваш затык раскопать, чего уж там скромничать.

С осени мы добавим в курсотеку еще и психолога. То етсь можно будет не только со мной встречаться, но и с психологом. И все это будет бесплатно для вас.
Вы оплачиваете только ежемесячную подписку, а получаете в десятки раз больше.

Сегодня при подписке на курсотеку вы получаете еще гору подарков!
Про привычки для бизнеса и для неугомонных сканеров, крутейшие курсы "Секреты достижения целей" и "Механика лени" - тоже вам в подарок. И много еще.
Каждый день будем убирать по два подарка из набора. Поэтому чем раньше, тем больше. Вот так :)

С днем рождения меня!
И увидимся со всеми участниками КУРСОТЕКИ уже 23 августа на мастер-классе по курсу ХОЧУ ДЕНЕГ!
У вас будет время спокойно пройти курс, охренеть от того подхода, который я в нем вам предлагаю. И подготовить вопросы ко встрече.

За подарками сюда: https://ievleva.pro/birthdaygifts?utm_source=telegram&utm_medium=kanal&utm_campaign=formula&utm_content=3&utm_term=podpischiki

☝🏻 Предприниматели - люди серьезные, поэтому давайте мы без всяких подводок расскажем о том, почему курс "Послать все на…" необходим тем, кто занимается бизнесом.

Ладно, это шутка, предприниматели - истинные творцы и креатива в их жизни, возможно, больше, чем у всех остальных. Поэтому в текст все равно накидаем метафор. Но, так и быть, пронумеруем их )))

Предпринимательство и самосаботаж - родные братья. Потому что невозможно любить вообще все бизнес-задачи. Каждый бизнесмен хоть что-то, но саботирует: или продажи или делегирование или бюрократические задачи. И это - нормально!

Но бороться с этим все равно надо - если у телеги сломано одно колесо, она просто не едет. Так же и в бизнесе. Если где-то есть провал, бизнес не развивается.

✅"Нахерный" помогает находить ту область, где вы саботируете и дает инструменты, благодаря которым вы научитесь справляться с этим.

Каждый предприниматель вынужден общаться ежедневно со всеми подряд: сотрудниками, клиентами, органами контроля. И опять же - не у всех это получается идеально.

Это уже проблема взаимоотношений, ноги у которой растут из "детской комнаты". То есть, во все нынешние отношения мы привносим проблемы, которые возникли очень давно - с нашими родителями. И это тоже нормально! Деться от этого никуда нельзя, но исправить - можно.

На курсе "Послать все на…" вы досконально разберетесь в этом вопросе и сможете начать строить более продуктивные рабочие отношения с людьми.

У всех всегда есть проблемы, которые актуальны прямо сейчас - у кого-то это финансы, у кого-то - отношения с родителями. И виной всему - корневые убеждения.

"Нахерный дает отличную методику по выявлению этих корневых убеждений и работе с ним.

Кстати! Именно поэтому многие проходят курс "Послать все на..." не один раз. Разные времена - разные проблемы - разные убеждения - разные решения.

На курсе есть несколько методик, которые помогают улучшить свое эмоциональное состояние.

Пусть вокруг все разваливается: сотрудники опаздывают, клиенты не отвечают, компы зависают. Пусть! А вы будете знать, как сохранить ясность ума среди этого хаоса.

Вот такие важные четыре пункта. Специально для предпринимателей.

✅ А все подробности, как попасть на курс "Послать все на…"вы найдете на сайте https://ievleva.pro/july?utm_source=telegram&utm_medium=kanal&utm_campaign=naher&utm_content=3&utm_term=podpischiki

В воскресенье регистрация на курс еще будет доступна. Потом - уже нет.

Будем вас ждать.

Раньше я подводила итоги 2 раза в год - в др и нг, но вот уже второй год пишу их в конце каждого месяца.

Как думаете, для чего?

Расскажу про свой любимый бонус от ежемесячного подведения итогов:

Села я как-то написать итоги за месяц. Там было про учебу детей, про дом (ремонт, новая мебель и такое), про мою личную учебу и здоровье. Все хорошее и правильно.

Одно НО. Я все думала: что ж у меня с деньгами-то все так плохо?

А тут посмотрела на свои «главные достижения» месяца - там ничего про деньги нет.

И можно ж сколько угодно врать себе, что я к цели иду. Но смотришь в тетрадку, а там русским по белому написано: Ничего вы, Галина, к этой цели не идете, хватит уже врать себе. Вы либо чего-то меняйте в действиях, либо в целях.

Короче, любмиое и главное про итоги - они не дают врать самой себе.
Отчаянно рекомендую!

Вы наверняка знакомы с циклом Дёминга (Plan-Do-Check-Act). Это модель непрерывного улучшения процессов, и преподают ее обычно на бизнес-тренингах.

На этапе ПЛАНА вы составляете план действий.
На этапе ВНЕДРЕНИЯ вы осуществляете необходимые действия.
На этапе АНАЛИЗА вы смотрите, сработала ли ваша гипотеза.
На этапе ВОЗДЕЙСТВИЯ вы вносите изменения, спланированные на основе анализа.

Работает этот цикл не только в бизнесе, можно использовать его и для обычной жизни. Покажу на примере с внедрением спорта.

Это одна из популярных целей, с которыми ко мне приходят клиенты.
- Галина, хочу делать зарядку каждое утро и 4 раза в неделю часовую тренировку в днем.

Угадайте, у какого процента людей в целом в мире эта цель не достигается?
Я думаю, их больше, чем 99%, потому что вы путаете цель и средство.
Цель в данном случае - чувствовать себя лучше или решить какую-то проблему со здоровьем.
Ежеутренняя зарядка и посещение зала - лишь способ прийти к этой цели. Но он не единственный. Если принять это во внимание, то вот как мы идем по циклу Дёминга:

1. Формулируем гипотезу, подбирая под свой желанный результат один из способов, например, зарядка. Ок, наш план в течение недели делать зарядку.
На этапе внедрения пытаемся делать зарядку. Когда-то выходит, когда-то нет.
Анализ: сколько раз из 7 дней вы сделали зарядку.
Берем данные анализа и принимает новые решения:
если ответ 5, и нас это устраивает, просто продолжаем
а если 0? Подбираем другой способ прийти к цели.
Я вот ненавижу люто зарядку, но гуляю утром с собаками, а вечером - в хорошем темпе с палками.
А кто-то в итоге находит себя в танцах, кто-то - в йоге с инструктором.

Но если упереться в зарядку и не делать ее, то просто не будет результата.

Есть ли у вас сейчас цель в жизни (не только про спорт), где вы застряли на первом или втором этапах?

Проверьте, кто выигрывает в результате ваших ежедневных действий: ваше будущее или ваше прошлое.

Вы опускаете монетку в копилку прошлого, когда:
пытаетесь отбить старые вложения, которые отбиваются со скрипом
добиваетесь правды там, где с вами обошлись нечестно
вкладываетесь в отношения, в которых не видите себя через несколько лет

Вы опускаете монетку в копилку будущего, когда:
занимаете спортом сегодня, чтобы быть здоровым через год
ведете профессиональный блог, выступаете, пишете книги, не получая за них деньги вот прямо сейчас
учитесь, понимая как именно эта учеба поможет вам иметь больше чего-то в будущем
выстраиваете бизнес-процессы, чтобы через год масштабировать бизнес


Конечно, иногда можно и даже нужно поразбираться с прошлым. В конце концов, вы не для того сажали помидоры, чтобы сейчас их ел кто-то другой. Вопрос лишь в том, какой ценой?
Я рекомендую использовать проверочный вопрос: страдает ли мое будущее от того, что я разбираюсь с прошлым?

Тут важно понимать, когда оно страдает. Например, когда вы слишком вовлечены эмоционально в проблемы прошлого. Или когда туда уходит много времени и сил - и их не хватает на копилку будущего.
А будущее должно выигрывать!


А что же настоящее? - резонно спросите вы.
Я считаю, что если ваша жизнь настолько прекрасна, что вы хотите, чтобы ваше "завтра" полностью повторяло ваше "сегодня", то можно вообще все монетки бросать в копилку настоящего 😉

Собственно, попробуйте посмотреть на сегодняшний день и все свои задачи (не только по работе) распределить по трем копилкам.

Какое соотношение будет в процентах по копилкам "прошлое", "настоящее", "будущее"? И главный вопрос: нравится вам это, или нет? Если нет, что хотите изменить?

Хотите задачку?

Факт:
Корпоративную культуру в компании нельзя не иметь, она как воздух - просто есть.

Цитата 1:
"Корпоративная культура - это отражение неврозов собственника"

Цитата 2:
"Корпоративная культура ест любую стратегию на завтрак"
(я считаю, что гениально сказано! Потому что проверено многожды: можно разработать одну крутую стратегию для двух разных компаний, одна взлетит, вторая сдохнет.)

(Илья Криворот, ex-CEO книжной сети «Республика» и сооснователь венчурной студии Sinteza)

Вопрос: почему предпринимателю безумно важно познакомиться и подружиться с тараканами в своей голове?

Принято говорить, что новая валюта - это внимание. Но Илья Криворот, которого я уже цитировала в прошлом посте, в одном интервью закинул мне идею, что новая валюта - это доверие.

Если глубже вдуматься в эту мысль, всё так сильно меняется.
В борьбе за внимание мы стремимся быть ярче, шумней других. Даем громче обещания, все дальше и дальше становясь не собой.

Но доверие заслуживается не яркостью, но понятностью. Ты можешь быть любым - мягким или резким, глубоким или поверхностным, но я доверяю тебе, если понимаю тебя. Я знаю, чего от тебя можно ждать, а чего - не стоит опасаться.

Получается, чтобы заслужить доверие, важно быть (и здесь так и хочется поставить точку). Но все же присутствовать в поле других людей, и присутствовать постоянно. А для этого, как ни странно, важно быть собой. Иначе картинка у людей будет меняться.

Как интересно вышло: пока борящихся за внимание было не так много, побеждала яркость. Но сегодня победит аутентичность.
Доверие - это новая нефть (с) Илья Криворот.

Вчера была на бизнес-мероприятии, и в конце ведущий задал вопрос: по итогам мероприятия что будет для вас лучшим результатам в течение 1 месяца?

Кто-то из участников:
- 15 новый контактов в моем телефоне. 5 у меня уже есть!

А меня такие цели всегда удивляют. Зачем 15 контактов?
Зачем за месяц прочесть 5 новых бизнес книг?
Зачем?

Как успеть пообщаться с этими 15 людьми и реально их услышать и понять? Как успеть внедрить знания из 5 книг за месяц? Я иногда за год не успеваю внедрить то, что прочту в первой главе одной книги.

Мне кажется, есть что-то невротичное в этом подмене качества количеством. И это очень про наш современный мир. Чего думаете?

А если про цели говорить, что я бы своему клиенту сказала, что 15 контактов и 5 книг - это не цели. Это гипотезы о том, какой инструмент приведет его к цели. А когда мы нашли бы настоящую цель, то мы бы еще раз посмотрели на эти гипотезы про 15 и 5 и задались вопросом: точно ли они - лучшие инструменты? А какие есть еще?