И если вдруг вы еще не получаете письма Мастерской, но хотите читать все истории первыми - заполните форму подписки: http://ievleva.pro/letters

«Сначала один удар по воланчику казался чудом, на сегодняшний день мы дошли до 28 ударов», - рассказывает Кира Соломатова, первая участница конкурса историй: «Ваш любимый совет в Telegram».

А вам откликнулся совет про «фигачить»? Расскажите вашу историю и получите гарантированный подарок от издательства «Альпина Паблишер» https://www.alpinabook.ru/ и Мастерской достижения целей.

Как принять участие: https://goals.expert/konkurs-v-telegram/

Понедельник, 22 июня.

Делайте не другое, а по-другому.

Иногда так хочется изменений. И тогда мы выбираем поменять продающий сайт, спутника жизни, профессию или страну. А потом видим, что принципиально-то ничего и не поменялось.

Чтобы поменялось, важно
1) честно признать, что результаты так себе
2) делать не другое, а по-другому.

Вторник, 23 июня.

Единственный способ менять реальность - это признавать ее и контактировать с ней.
Я, как никто другой, знаю, как иногда хочется не смотреть на проблему. Делать что угодно, только бы не увидеть страшное.

Правда бывает и так:
Вы боитесь чудовища под кроватью и годами плохо спите. Вы не смотрите под кровать, чтоб не видеть чудовище, но живете все равно так, будто оно там есть. А его нет.

Что или кто сейчас у вас такое чудовище?

Среда, 24 июня.

На что вы тратите деньги - на избегание проблем или на их решение?

На онлайн-шоппинг или регулярную терапию?
На экстренную спасительную рекламу или годовой оклад комьюнити менеджера?
На антицеллюлитный массаж или диетолога?

Совет дня: найдите минимум один пример, где вы вкладываетесь в избегание проблемы, а не в решение. Что делать с ответом, вы знаете сами :)

В блоге Мастерской появилась новая статья, в которой я подробнее рассказала о том, когда стоит использовать правило трех минут (по совету от 8 июня) Читайте по ссылке: https://goals.expert/pravilo-trekh-minut/

Четверг, 25 июня.

Все помешались на чрезмерной любви и трепетности к себе.
“Я не могу писать без вдохновения!”
“У меня нет мотивации заниматься этим делом”

Это хорошо, что мы живем так хорошо. Так-то пустой холодильник неплохо мотивирует.
Но если у вас все хорошо, а дела сами себя не сделают, вот совет: поменяйте местами действие и вдохновение.

Помните присказку “аппетит приходит во время еды”? Так вот она совсем не про еду.
Начните писать свой страшный текст без вдохновения, и увидите, как постепенно появятся мысли, идеи, как улучшить, примеры и даже метафоры. И как Дед Мороз в санях, запряженных оленями, Вдохновение пожалует за этими друзьями.

Пятница, 26 июня.

Каждый раз, когда вы огорчены тем, что что-то важное для вас совершенно точно невозможно, найдите одного человека. Спросите у него, так ли это на самом деле.

Вы удивитесь, как часто “нельзя” превращается в “можно”, если сделать на одно усилие больше.

Историю про совет "ничего не меняется, если ничего не менять" вы сможете прочитать в рассылке 29 июня. А в группе "Механика Лени" участница "игры в истории" рассказала о том, как такой подход помог ее семье переехать в Канаду и открыть собственный бизнес не смотря на Covid 19: https://www.facebook.com/groups/lazymechanics/permalink/594057931486120/

Если вы еще не получаете письма Мастерской, но хотите читать все истории первыми - заполните форму подписки: http://ievleva.pro/letters

Понедельник, 29 июня.

Если вы чего-то ждете от других, но никак не можете получить, проверьте один момент: сказали ли вы им максимально конкретно, чего вы ждете.

Знаете, как это надо проверить? Нет, не вспомнить. Спросить.

Приглашаем вас на «ЗАБЕГ ПРОДУКТИВНОСТИ» 1-9 июля / 2020
Это бесплатная программа для занятых людей.

Что внутри:
- 12 привычек для повышения продуктивности
- 3 техники, которые облегчат внедрение этих привычек
- 4 механизма, которые позволят оставить эти привычки в жизни навсегда

Уже с 1 июля вы узнаете, что сделать для повышения вашей продуктивности и примените знания в тот же день. Получите простые способы увеличить свой КПД без работы с коучами, психологами и тренерами и сможете выбрать те, которые займут у вас от 5 минут в день

Для чего нужен забег?
- Успевать больше
Нет, мы не будем учиться выжимать из себя все соки. Скорее, наоборот.
- Уставать меньше
Управление энергией, а не временем решает все. Какой толк в выделенном на важное дело времени, если у вас не осталось на него сил?
- Вернуть себе контроль за своим временем и состоянием
Но простые способы подружиться со временем тоже дадим
Ваш мозг скажет вам "спасибо"

А может вы даже начнете просыпаться по утрам без будильника. Или не дай бог еще зарядку делать?

Стартовые номера выдаем в группе: https://www.facebook.com/groups/lifesuccessformula/

Вторник, 30 июня.

Я часто вижу посты с раздражением по поводу гадких людей, отправляющих голосовые сообщения.

- Как бы так сделать, чтоб эти ужасные людишки поняли, что нельзя, нельзя мне посылать голосовые?

Совет такой:
Единственный способ управлять форматом коммуникации с человеком - он полностью в ваших руках. Он не требует совершить невозможное - заставить другого осознать, как он не прав, и поменяться. Вы же понимаете, что это утопия, да?

Станьте для другого более важным, чем он для вас.
Кому важней ваши отношения, тот и прогибается в коммуникации.
На всякий случай уточню: я предлагаю стать важнее не через унижение другого, конечно же. А через то, что вы даете ему больше, чем получаете в этих отношениях.

***

Этот и все советы выше участвуют в конкурсе историй. Если какой-то из них помог вам меньше прокрастинировать или взглянуть на "неразрешимую" проблему под другим углом - расскажите об этом в группе "Механика лени". За каждую историю мы дарим скидочный промокод 20% на любые книги издательства "Альпина Паблишер" и сертификат номиналом 1 500 рублей на покупку курсов или вебинаров Мастерской.

Выбрать книгу: https://www.alpinabook.ru/

Написать свою историю: https://www.facebook.com/groups/lazymechanics/

Среда, 1 июля.

Забудьте про синдром самозванца. Чаще всего, если у вас синдром самозванца - это не синдром. Как только вы поднимите качество своей работы на один-два уровня, и ваши клиенты вам прямо об этом скажут, синдром расстроится и пойдет грустить.

Есть способ поднять качество работы уже сейчас без дополнительных вложений и учебы - для этого достаточно перенести фокус внимания со своей задницы на задницу клиента.

Перестать хотеть ему понравиться и удержать его. Попробуйте идти в работу с клиентом с решением, что вы его уже потеряли.
Он к вам больше никогда не придет. И тогда можно просто спокойно выполнить свою работу, не играя больше ни в какие игры.
Мэджик: если единственное, чего вы хотите - это помочь клиенту, то вы помогаете ему круче.

***

Все на СТАРТ! Сегодня на "Забеге продуктивности" знакомимся с привычками, которые помогают поддерживать уровень энергии. Первые видео и задания уже доступны для всех участников группы "Формула успеха". Приходите выбирать привычку: https://www.facebook.com/groups/lifesuccessformula/permalink/598996564331349/

Четверг, 2 июля.

Когда мы никак не можем заставить ребенка сделать что-то, обычно мы:
- либо угрожаем “Сделай, а не то…”
- либо обещаем “Сделай, и я тебе…”

Сегодня я предлагаю вам спросить этого маленького человека:
“Что бы тебе могло помочь сделать это? Что я могу для этого сделать?”

Хотя почему только маленького… Больших тоже можно спросить. Проверено практикой.

***

Продолжается «Забег продуктивности». Вчера участники узнали о четырех слоях, привычки на которых помогают успевать больше, а уставать меньше.

С 9 июля этот курс будет доступен в записи на учебной платформе Мастерской Достижения Целей (платно).

Если финансовый вопрос важен для вас, постарайтесь пройти его в группе «Формула успеха» до 9 июля бесплатно: https://www.facebook.com/groups/lifesuccessformula/permalink/599075400990132/

Пятница, 3 июля.

Слова: “Если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой”, - приписывают Энштейну.

Я не знаю, сказал ли он это на самом деле, да не так это и важно.
Интересней другое: не забываете ли вы об этом, когда ругаете себя за то, что плохо пишете или теряетесь в цифрах? Плохо запоминаете или не так круто, как приятель, развиты физически?

Давайте вместо этого вспоминать, за какие способности вы признательны своим генам.

Например, я ужасно рисую, хуже практически любого ребенка. Зато я круто вижу, в чем люди врут себе и помогаю им отделить настоящие цели от фигни.

А вы?

***

Сегодня начинается вторая часть курса "Забег продуктивности". Раскрываем главный секрет внедрения привычек. Участие - бесплатно, нужно только вступить в закрытую группу: https://www.facebook.com/groups/lifesuccessformula/?ref=bookmarks

Понедельник, 6 июля.

Идей всегда больше, чем времени и возможности для их реализации. Цените продуктивное время, которое можно потратить на то, чтоб довести до результата старую идею, выше, чем новые идеи.

Еще раз: время дороже идеи.

***
С тем, как эффективнее использовать время и меньше уставать, работаем на курсе "Забег продуктивности". С 6 по 9 июля к нему еще можно присоединиться без оплаты. Для участия вступите в группу: https://www.facebook.com/groups/lifesuccessformula/

Вторник, 7 июля.

Не отмазывающие отмазки.

Неделю ведите список своих отмазок. Почему вы не сделали что-то сегодня - пост не написали или зарядку утром? Так честно и напишите:
- Не осталось времени до выхода на работу
- Нет темы для поста, а если придумывать, не будет времени.
- После пяти клиентов я уже не могу делать пресс.

Через неделю, когда будете планировать дела на новую неделю, сразу посмотрите на свои отмазки. Если солнце с луной местами не поменялись, эти отмазки снова к вам придут. По расписанию. Попробуйте, планируя, учесть их. И либо не ставить в один день клиентов и пресс или отдельно писать темы для постов в список тем, либо заранее запланировать, что вы будете делать, когда отмазка постучится к вам: тук-тук.

***
Завтра выйдет третье, финальное видео к курсу: "Забег продуктивности". Еще можно все успеть) Приходите прокачивать свою продуктивность в группу: https://www.facebook.com/groups/lifesuccessformula/

Среда, 8 июля.

Если вы не говорите своим партнерам, коллегам, руководителям о процессе (работая над какой-то задачей) в надежде ошеломить их свершившимся результатом, может случиться кое-что неожиданное.

Вторая сторона, не зная, как у вас движется дело, и движется ли, может многое придумать, накрутить себя, разозлиться, разочароваться, особенно если вы временно пропали с радаров и молчите.

Результат - хорошо, но и процесс важен. Совет здесь такой: если чувствуете напряг в отношениях, добавьте ясности со своей стороны. Отсутствие ясности портит отношения всегда.