Доброе утро!
Как говорят мои знакомые из спортзала: «В гостях хорошо, а дома — качалочка!»
Я наконец-то в Нижнем Новгороде и уже выхожу на тренировку.
#качалкаэтоневеселье
#качковскийфольклор
Как говорят мои знакомые из спортзала: «В гостях хорошо, а дома — качалочка!»
Я наконец-то в Нижнем Новгороде и уже выхожу на тренировку.
#качалкаэтоневеселье
#качковскийфольклор
Правда, я планировала выложить прогресс, когда было 55 дней. Юбилей там, всё такое!
Но я забегалась и забыла об этом.
«57 дней» тоже ничего смотрится, вроде 🚶💪
Но я забегалась и забыла об этом.
«57 дней» тоже ничего смотрится, вроде 🚶💪
Только не думайте, что я такая молодец, хожу, спортом занимаюсь — прямо спортсменка, комсомолка!
Даже много ходить я начала только этой осенью, когда решила посмотреть, выдержу я этот режим или нет. Пока выдерживаю.
Недавно даже поймала себя на мысли, что чувствую нехватку движения, если засиживаюсь на одном месте.
Начала я это испытание 22 сентября, когда до Нового года оставалось 100 дней. Я смотрела документальный фильм, где люди рассказывали, что начинали что-то новое для себя 22 сентября. Типа «100 дней йоги», «100 дней без мяса». Я выбрала 2 направления, с которыми у меня сложности, как мне кажется: мало движения, много лишних вещей. Поэтому для эти 100 дней — это не только дни, когда я прохожу 8 000 шагов ежедневно, но и выбрасываю по одной вещи в день. К концу года я избавлюсь от 100 вещей минимум.
Важно: не покупать новые!
Пока, правда, я справляюсь больше с выбрасыванием вещей, чем без покупок новых, если честно.
Даже много ходить я начала только этой осенью, когда решила посмотреть, выдержу я этот режим или нет. Пока выдерживаю.
Недавно даже поймала себя на мысли, что чувствую нехватку движения, если засиживаюсь на одном месте.
Начала я это испытание 22 сентября, когда до Нового года оставалось 100 дней. Я смотрела документальный фильм, где люди рассказывали, что начинали что-то новое для себя 22 сентября. Типа «100 дней йоги», «100 дней без мяса». Я выбрала 2 направления, с которыми у меня сложности, как мне кажется: мало движения, много лишних вещей. Поэтому для эти 100 дней — это не только дни, когда я прохожу 8 000 шагов ежедневно, но и выбрасываю по одной вещи в день. К концу года я избавлюсь от 100 вещей минимум.
Важно: не покупать новые!
Пока, правда, я справляюсь больше с выбрасыванием вещей, чем без покупок новых, если честно.
Всем привет из прекрасной Италии!
Тренер, прости меня, я тут ела пиццу, уже 2 раза, но сейчас не об этом.
До путешествия я не знала о том, что типичный итальянский завтрак — это кофе с круассаном или с булочкой/ хлебом с джемом. Представляете мое удивление, когда я, предвкушая отличный завтрак с прошутто, увидела только это?
Никогда бы не подумала, что мне будет так сложно дожить от первого завтрака до второго, ведь в России я ем 5-6 раз в день. Ем много и хорошо, этому научила меня качалка.
Витя всё время смеётся надо мной, говорит, что у меня 2 состояния: я либо ем, либо хочу есть. Со своим, что ли, ходить на завтрак?
Надеюсь, что паста, которую я буду пробовать сегодня, будет невероятно вкусной, чтобы компенсировать все мои страдания!
🍝🇮🇹🍕🍷🍾🍴
Тренер, прости меня, я тут ела пиццу, уже 2 раза, но сейчас не об этом.
До путешествия я не знала о том, что типичный итальянский завтрак — это кофе с круассаном или с булочкой/ хлебом с джемом. Представляете мое удивление, когда я, предвкушая отличный завтрак с прошутто, увидела только это?
Никогда бы не подумала, что мне будет так сложно дожить от первого завтрака до второго, ведь в России я ем 5-6 раз в день. Ем много и хорошо, этому научила меня качалка.
Витя всё время смеётся надо мной, говорит, что у меня 2 состояния: я либо ем, либо хочу есть. Со своим, что ли, ходить на завтрак?
Надеюсь, что паста, которую я буду пробовать сегодня, будет невероятно вкусной, чтобы компенсировать все мои страдания!
🍝🇮🇹🍕🍷🍾🍴
Вчера ездили в аутлет с Витей. Одёжи «от кутюр» прикупить, так сказать.
В итоге я купила их! Посмотрите, что за прелесть!
Отдельное спасибо современным детям за их большие ноги! Благодаря им я сэкономила 15-20 евро 👟💶🎉
В итоге я купила их! Посмотрите, что за прелесть!
Отдельное спасибо современным детям за их большие ноги! Благодаря им я сэкономила 15-20 евро 👟💶🎉
Странное чувство: захотелось побегать.
Сейчас мы собирали вещи, завтра рано утром возвращаемся в Россию, и я вдруг почувствовала, что мне хочется побегать.
Не так, как ранее, все эти полтора месяца, когда я договаривалась с самой собой, чтобы выйти на пробежку или задержаться на дорожке в спортзале...
А прямо реально захотелось. Я вдруг подумала: «Как бы здорово сейчас было надеть кроссовки, форму и побежать по улице!»
Брильянтики, что-то идёт не так. Неужели мне начинает нравиться бег? Этого не может быть!
Сейчас мы собирали вещи, завтра рано утром возвращаемся в Россию, и я вдруг почувствовала, что мне хочется побегать.
Не так, как ранее, все эти полтора месяца, когда я договаривалась с самой собой, чтобы выйти на пробежку или задержаться на дорожке в спортзале...
А прямо реально захотелось. Я вдруг подумала: «Как бы здорово сейчас было надеть кроссовки, форму и побежать по улице!»
Брильянтики, что-то идёт не так. Неужели мне начинает нравиться бег? Этого не может быть!
Привет, брильянтики!
С Новым годом вас!
Надеюсь, вы уже доели салаты и вышли на пробежку 😉
Мы вот собрались всей семьёй побегать с собаками. Смотрите, что из этого получилось.
Хорошего вам настроения на весь год!
С Новым годом вас!
Надеюсь, вы уже доели салаты и вышли на пробежку 😉
Мы вот собрались всей семьёй побегать с собаками. Смотрите, что из этого получилось.
Хорошего вам настроения на весь год!