Мы

#хроники_самовывоза

Вчера психолог дала мне поручение на 2 недели: расписать внутренние и внешние ресурсы.

Я как бы не совсем дурачок, я немножко шарю, но, примерив эту задачу на себя, пришла к интересным наблюдениям.

Я сразу попыталась уточнить: "Ресурсы для чего?".

Для действия? Для покоя? Для радости? Для уверенности?..

По мнению психолога разницы нет, мол, то, что даёт силы действовать, по определению радует – и наоборот.

Я не стала вчера на этом останавливаться, время уже выходило, но уже понимаю, что для меня это не так.

Уверенность зачастую бывает опустошающей и угнетающей.

Многое из того, что помогает мне собраться, нифига меня не радует и точно не успокаивает: это режим "сдохни или умри".

То, что меня радует, часто не дает импульса для действий, а порой и вовсе оставляет без сил.

Я понимаю, что скорее всего тут и кроется моё когнитивное искажение и дисконект с собственными эмоциями. Это забавно и весьма увлекательно.

За 2 недели составлю бооольшой список, а там посмотрим.
И наклеечки на листик обязательно наклею, как без этого.

Допустим. Но чьих ключей?