[ Зарубин без нейросетей ]
847 subscribers
506 photos
204 videos
5 files
515 links
Про айти, генерацию идей и развитие

Для связи: @not_use_ai

Мои книги:
https://ridero.ru/books/prosto_pro_cifrovizaciyu

https://ridero.ru/books/prosto_o_mozgovom_shturme/
Download Telegram
Делюсь скриншотом приложений, которые у меня в смартфоне обучают скорочтению

Кликабельно говорить не верьте приложениям, онлайн-курсам и методикам - это не работает и бессмысленно.

Я скажу наоборот - верьте! Классная и удобная это штука. Как помогает чтению на электронных устройствах, так и обучает скорочтению. Есть свои нюансы, но я считаю это все индивидуально и кому-то поможет, а кому то нет. Ведь все мы люди 🙃

Одно из приложений(с голубой иконкой) забавное - из-за использования голосового робота(спойлер нежданчика) 😄

Таблицы Шульте приложение - крутая штука! Прокачивает периферическое зрение и память! А это действительно важные нюансы быстрого чтения🔥

У себя на телефоне их держу забавы ради. Сам учился по книге Бьюзена, о которой расскажу чуть позже. Тогда даже не догадывался что такие приложения вообще могут существовать.

Лайфхак на вечер: почитайте сегодня с секундомером. Замерьте с какой скоростью и сколько страниц в минуту таймером на телефоне вы обычно читаете вслух и замерьте с какой скоростью вы читаете молча - не проговаривая слов. Это будет отличным стартом для развития вашего умения быстро и качественно читать книги и любую информацию в интернете.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Именно с этой книги начал изучение тематики скорочтения и впервые узнал о интеллект-картах!

И все почему:

1. Сама по себе книга очень интересная и познавательная. Она не только про чтение. Она про мозг, про работу наших глаз, про эволюцию нашего организма и много чего ещё крутого!

2. В ней очень много инструментов, которые невероятно нам помогут в работе и в жизни!

3. Она очень легко читается и как-будто специально составлена так, чтобы мы именно тренировали на ней наше быстрое и продуктивное чтение!

Если ещё не читали, советую. А если читали ее или другие книги по скорочтению - пишите в комментах чем помогла она именно вам и какие инсайты смогли поймать🔥🔥

В скором времени думаю опубликовать топ-5 книг по улучшению чтению и запоминанию прочитанного 😉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бегу 5км в это воскресенье на забеге

Запись видео как-то поздновато началась, и обрезанной получилась - поэтому поделюсь тут:

⁃ Участвую в беговом мероприятии в это воскресенье, выложу фотку медальки и само мероприятие;

⁃ В календарь бесплатных мероприятий добавлю и спортивные направления;

⁃ Вот ссылка на забег: Забег.рф

Если уделяете своё время беговым тренировкам - делитесь в комментах своими беговыми результатами: какие дистанции бегаете и за какое время. Буду рад глянуть )
Как научиться читать от 3 до 10 книг всего лишь за один месяц?

Вот ответ: начать читать первым делом книги по развитию скорочтения!


Осилить 10 книг в месяц - это легко. Главное желание и практика!

Пример: «…Каждый год один очень популярный человек с инициалами «Игорь Манн» читает более 350 книг в год. И каждый год у него эта цифра растёт».

Хотел вам рассказать про 5 супер книг, которые развивают навык скорочтения. Но вдруг понял, что лучше выделить 3 самые лучшие из них:

1. Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее», Питер Камп

2. Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное», Павел Палагин

3. «Скорочтение. Уникальный курс по развитию навыков рационального чтения», Марат Зиганов

Почему именно они?

Просто доверьтесь и прочитайте их - и вы ни капли не пожалеете.

Читал эти книги в магазине «библио-глобус» на Лубянке, когда изучал тематику скорочтения. Думаю их также можно купить на Литрес или озон.

Но все таки сделал бы акцент вашего внимания на книге Тони Бьюзена, о которой говорил выше в предыдущих постах. Именно она подарила мне огромный толчок к эффективному чтению книг.

Если вы их уже читали и освоили из них техники быстрого чтения: делитесь о них в комментах! Будет круто подчерпнуть ваш опыт в свою практику 🔥

Скоро расскажу вам про техники скорочтения, которые чаще всего использую сам. Покажу примеры эффективного чтения как на книгах, так и с чтением из интернет-источников😉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5км за 30 минут )

На финише было приятно получить медаль, воды, банан и апельсин 🥳
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие методы быстрого чтения я использую сам?

Первым делом, о чем нужно знать перед использованием методов:

⁃ Читаю глазами, не проговаривая слова в голове.

⁃ Вижу несколько слов полностью одним взглядом и понимаю мысль.

⁃ Чем лучше мое зрение и освещение и чем ниже находится книга - тем быстрее я прочту, так как больше охватываю зрением слов.

⁃ Быстрый способ чтения лучше использовать для поиска информации в книгах. Читая художественную литературу быстро, мы как будто смотрим фильм в быстрой перемотке х5-х7.


1. Прыжковый метод - зрением прыгаем по несколько слов в строчке. То есть осмысливаем одним движение глаз сразу два-три слова и буквально делаем прыжок к следующим трём словам и так читаем дальше.

2. Метод плавной строки - оже самое как и выше, только стараемся освоить сразу несколько строк, а не слова и переходим плавно к следующим трём строкам.

3. Метод плавного зрения сверху вниз по центру страницы - глаза идут вниз, усваивая окружающий текст по центру.

Чтобы освоить это - может понадобиться от трёх месяцев практики до нескольких лет. У всех по разному. И чем быстрее вы читаете, тем ниже становится ваша запоминаемость текста. Но для этого имеются некоторые фичи, которые помогут усвоить текст. Например писать те же самые выводы после каждой главы у себя в отдельном для книг блокноте. Но думаю об этом я вам ещё расскажу, но чуть позже )
Всего лишь 11 минут! Уделите для короткого видео под названием «11 часов»!

Не знаю почему, но почему то сегодня вечером захотелось с вами перед сном поделиться вот этим короткометражным фильмом.

Сделает вашей голове небольшой бум и отвлечёт от всех мыслей за этот вторник🤯😄

Всем доброй ночи друзья 👋🏻

https://youtu.be/S9qAQZ6G6QE
Ребята привет 👋🏻 я сделал список бесплатных мероприятий в Москве на июнь месяц

Проведите эти выходные насыщенно🔥

Решил покреативить и сделать его не таким как раньше - надеюсь вам понравится такой подход ))

Не стал заморачиваться с подробными описаниями.
Но крайне важно! Заранее Перед посещением - загуглите! Запишите! Перепроверьте! Дату, время, адрес и нужна ли регистрация на мероприятие!

Пример:

- Некоторые выставочные галереи не работают по понедельникам, а в выходные работают 🤯
⁃ На конференции первую неделю указано бесплатно, а вдруг бац и появляется окно регистрации и вход вообще
только избранным 🤯
⁃ Я мог адрес даже сам неверный написать 🤯


Но надеюсь таким образом я сделаю ваш первый месяц лета более ярким и насыщенным на приключения, на новые знания и приятные тёплые моменты 🙌

Делитесь списком мероприятий с друзьями! С коллегами на работе! С соседями по подъезду! Ведь чем насыщеннее жизнь окружающих вас людей - тем насыщеннее и ваша тоже!)

Пишите в комментах или в личку предложения по улучшению календаря мероприятий и вообще на реализацию любых крутых идей - буду всем рад 😉

@not_use_ai
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM