Я ЕСМЬ!
367 subscribers
7.64K photos
1.9K videos
7 files
391 links
Просто о сложном. Раздаю ключи к счастью. Вместе научимся искусству БЫТИЯ и творения своей наилучшей реальности.
Мой контакт @irina_odnoral_omm
Download Telegram
▪️Каждое утро я просыпаюсь и говорю себе -:"У тебя есть выбор!"
Ты можешь выбрать хорошее или плохое настроение.

🔻Я выбираю хорошее.

▪️Каждый раз, когда случается что-то плохое, у меня есть выбор – стать жертвой или извлечь жемчужины мудрости из этого.

🔻Я выбираю жемчужины мудрости.

▪️Каждый раз, когда ко мне приходят  с жалобой, у меня есть выбор – либо  вместе погрузиться в низкие вибрации, либо показать человеку положительные стороны ситуации.

🔻Я выбираю положительные стороны.

▪️Вся жизнь состоит из выбора. Когда ты отбрасываешь всё лишнее, любая ситуация представляет собой выбор.

🔻Ты выбираешь, как реагировать на ситуацию.
🔻Ты выбираешь, как люди влияют на твоё настроение.
🔻И наконец, ты выбираешь, как тебе жить!

⚠️Земляне, волшебное слово все уловили из этого поста? 😉....
Правильно!  👉"Я ВЫБИРАЮ! ...."

✍️Пиши в комментариях, а что сегодня выбрали вы? Или Ставь любой смайлик❤️... Тоже зачёт 🙌

#энергитический_лайфхак
#энергопрактики_Однорал
#энергопрактика_для_тебя
#энергопрактика
Земляне, сегодня поговорим про технику, которая позволяет оценить удовлетворённость каждой сферой жизни...

#энергопрактика_для_тебя
Время для самопознания ⚡️

Сегодня хочу поделиться с вами простой письменной практикой — листайте картинки и читайте 15 вопросов для самопознания 👆

Для практики нужны только ручка, бумага, спокойная обстановка и 10-15 минут размышлений о себе.

Какой вопрос выбрать?🤔

Проще простого: сохраните пост и отвечайте на них по порядку или выберите только те, что зацепили и вдохновили 💫

#энергопрактика_для_тебя
Земляне 🌎, сегодня 11:11 открывается мощный энергетический портал света!

☝️ Эта поддержка Вселенной сильно повлияет на нашу жизнь, сознание, ДНК и она особенно важна именно сейчас, в преддверии коридора затмений ( уже совсем скоро!😉).

1️⃣1️⃣ число духовного пробуждения, роста сознательности, единства любви.
1️⃣1️⃣ число с ангельской вибрацией на исполнение желаний.

11.11 – мощный день для проведения ритуалов, медитаций и практик, чтобы соединиться с Высшим Я.
Самое простое, что может сделать каждый :⬇️

1) Возьмите чистый лист и перечислите на нем те занятия, которые дарят вам радость.

2) Положите руку на сердце и произнесите: «Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ (зачитайте свой список )».

3) Закройте глаза и представьте, как выглядит ваша Новая жизнь. Как достигаете всего, чего хотите, и ощущаете радость.

4) В одном предложении опишите своё намерение, которое хотите привлечь в жизнь. Это поможет отправить ясное желание Вселенной.

Например:
▪️«Моё намерение – чувствовать себя здоровым, молодым и счастливым».

▪️«Моё намерение – реализовать творческий потенциал и следовать своему предназначению».

▪️«Моё намерение – быть финансово свободным и жить в Изобилии».

✍️⚠️Ставьте 11. 11 в комментариях и пиши своё намерение для лёгкой реализации во Вселенной.
https://www.instagram.com/p/CWH9NmmDQoI/?utm_medium=share_sheet

#энергопрактики_Однорал #энергопрактика_для_тебя #энергопрактика
Земляне, сегодня для вас задание.... 😉🙌

Понаблюдайте, хотя бы в течение одного дня, как ваш разум пытается грести против течения.

Вам что-то предлагают, а вы отказываетесь. Вам что-то пытаются сообщить, а вы отмахиваетесь. Кто-то высказывает свою точку зрения, а вы спорите.

Смените тактику: перенесите центр тяжести с контроля на НАБЛЮДЕНИЕ .

Не надо лупить руками по воде. Не мешайте вашей жизни двигаться по течению, и вы увидите, насколько вам стало легче.... 🤗

#энергитический_лайфхак
#энергопрактики_Однорал #энергопрактика_для_тебя #ключ_от_счастья
Прекрасное утро🌞.

Раз ты находишься в этой точке ,где ты сейчас находишься,значит зачем то это нужно. Это твой выбор.

Так проведи свой идеальный день так ,как буд то ты впервые проснулся,впервые попил воды,умылся,почистил зубы, впервые попил,кофе,чай,впервые оделся.

Рассмотри каждую деталь,включи все 5 органов чувств.

Чуть зависни над каждым движением.

Если ты нюхаешь,то прям нюхают и глаза и уши и язык и кожа.

Если слушаешь, то слушают все органы чувств. Если ешь,пьешь, также подключись туда весь.

НАСЛАЖДАЙСЯ 🤗💞🙌

#энергопрактики_Однорал #энергопрактика_для_тебя #энергопрактика
Мы боимся не реакции других людей, мы боимся своих представлений о людях. Что они могут так и сяк отреагировать на меня.

Но если прям исследовать этот процесс,то вы поймете,что опасения сложены сначала в МЫСЛЯХ . Получается мы боимся сами СЕБЯ, своей фантазии...
Мы придумываем, наделяем и воплощаем.

И конечно же ,после таких мыслей,люди перед вами поворачиваются именно с этими качествами. Они могут высмеять, не согласиться, доказывать, нападать.
☝️ Но это все сначала заложилось в ваших МЫСЛЯХ .

☝️⚠️ Мысли - это ВИБРАЦИИ . А уже ЭМОЦИИ , это ощущения этих вибраций.

Уловили цепочку
МЫСЛЬ(ВИБРАЦИЯ) ➡️ЭМОЦИЯ (ощущение этих вибраций).

По сему вывод один.... Можно не отслеживать свои мысли, но прислушиваться к эмоцииям. И если эмоции вам не нравятся.... То смените мысль на приятную, а та в свою очередь вызовет такую же эмоцию...

#энергопрактики_Однорал #энергопрактика_для_тебя #энергопрактика
#энергитический_лайфхак
Земляне, 🌍Эта техника полезна при тревоге, сильном страхе, беспокойстве. Она помогает вернуться из неуправляемых эмоций в реальное «здесь и сейчас», сконцентрировавшись на реальном объекте 👁👂🏻👃🏼👄🤚🏻

#энергопрактик #энергопрактика_для_тебя #ключ_от_счастья
#Я_ЕСМЬ
▪️☝️НЕБОЛЬШИЕ, НО ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ:

1. Всегда выражай и иди по жизни через намерение.
2. Помни про момент Здесь и Сейчас .
3. Уделяй каждый день время себе, чтобы восстановить ресурс.
4. Общайся с теми, кто тебя наполняет, а не отбирает энергию.
5. Не смотри и не читай новости. Смотри, читай, слушай то, что поднимает тебе настроение.
6.Решай те вопросы, которые лежат именно сейчас перед тобой.
7. Начинай и заканчивай день осознанно.
8. Занимайся посильной физической активностью. Слушай своё тело.

#Я_ЕСМЬ
#о_важном_сегодня
#энергопрактики_Однорал #энергопрактика_для_тебя
#энергитический_лайфхак
🔻ЧЕРВОТОЧИНА или КРОТОВАЯ НОРА — феномен явления с точки зрения духовности☝️.

▪️По определению из википедии червоточина или кротовая нора представляет собой гипотетический метод пронзания пространства и времени так, что можно соединить две точки в Космосе, затем мгновенно переместиться из одной точки в другую.
С точки зрения метафизики, духовности для нас червоточина — возможность откалибровать себя так, чтобы сонастроиться с нашей подлинной природой и Божественным предназначением.

☝️🔻Как вы пройдете через червоточину зависит от вашего текущего состояния сознания. Как и с чем вы войдете в этот период так же важно, как и то, как вы его проживаете.

⚠️Другими словами, червоточина — это пространство, физический континуум искривляется (см. рисунок), и мы, вместо обычного перемещения по линии, можем переместиться насквозь.

▪️Соответственно, это ускоренный эволюционный путь, у которого есть определенная тема.

У духовных астрологов 5D есть свое определение и понимание этого явления.
🔻Кристина Клеммер:

«Любая червоточина похожа на канал рождения в истине. Это возможность пройти через рубеж  нового начала, нового видения и совершенно нового мира.»

▪️Таким образом можно покинуть старый мир и выйти на полях нового мира. Та жизнь, те реакции остаются позади, и вы выходите чистым в новый мир, в котором еще нужно научиться ориентироваться.

🔻ПРИНЦИП ЧЕРВОТОЧИНЫ
▪️Энергии червоточины носят трансформационный характер.

Последствия прохождения червоточины будут зависеть от того, насколько человек вцепился зубами в то, что давно устарело.

Особенно сильно может «штормить» негибких, консервативных людей, которые живут в сознании жертвы, не хотят меняться, застряли на каком-то этапе жизни.

Вселенная будет в усиленном режиме это показывать, словно говоря: «Слезь с дохлой лошади».

▪️Через червоточины и коридоры затмений мы уже проходили в 2018-2021  г, и если вас в какой-то из этих годов уже «проколбасило», предполагается, что с вас снято слишком много "шелухи", которая не давала проявлять себя таким, какой вы есть.

☝️Обычно сначала шелуха слетает по жестким сценариям, а последующие коридоры затмений проходят легко.

У большинства людей то, что находится внутри сильно отличается от того, что есть снаружи. Поэтому будьте готовы пересмотреть то, что связано с оценками и убеждениями.

©®По материалам духовного канала "Ключи Мастерства", Кристин Клеммер.

#Я_ЕСМЬ
#энергопрактика_для_тебя
#энергитический_лайфхак
Земляне, 🌍Испытывать гнев — нормально.
☝️Важно давать ему выход, но так, чтобы это не было разрушительно для вас и для ваших близких 💖.

#Я_ЕСМЬ
#о_важном_сегодня
#энергопрактика_для_тебя
🔮 Активации недостающих нитей ДНК – обязательное условие той трансформации, которую сегодня проходит все человечество и каждый из нас. После нее человеку гораздо легче проходить через трансмутацию тела и своего сознания. Легче достичь своей божественности.

⚠️АКТИВИРОВАТЬ ДНК – значит:

🔸 Разбудить свою Божественную часть, найти Бога внутри себя;
🔸 Научиться говорить со своей клеточной структурой и Высшим Я;
🔸 Обрести способность менять состояние тела, здоровье, сознания.

✍️Аффирмация :
«Я запускаю программу благополучия и благосостояния».

P. S. Завтра поделюсь одной из техник активации ДНК. 😉🙌

#Я_ЕСМЬ
#энергитический_лайфхак
#энергопрактики_Однорал
#энергопрактика_для_тебя #энергопрактика
Земляне, 🌍сегодня у нас очередная практика из ларца волшебных энергий.
... ХООПОНОПОНО ☝️

▪️«ХООПОНОПОНО» древний гавайский метод р, который исцеляет душу и восстанавливает связь с внутренним источником. Одновременно с этим освобождает от страхов и тревог.

Гавайцы считали, что таким способом человек способен изменить любую ситуацию в своей жизни. Проблемы, болезни, конфликты отступают, когда человек исцеляет себя, свой внутренний мир и вместе с этим все живое вокруг.

⚠️Нужно только принять свою ответственность за изменения и повторять 4 волшебные фразы:

🔸Я люблю тебя
🔸Мне очень жаль
🔸Прости меня
🔸Я благодарю тебя

☝️Эта молитва несет особый смысл!

🔻 «Я люблю тебя». Означает, что если внутри есть любовь, она лечит, что бы ни происходило.
🔻 «Мне очень жаль». С этими словами приходит понимание: вы участник ситуации или проблемы и готовы её решить.
🔻 «Благодарю тебя». Когда человек благодарит Вселенную за всё, что есть в его жизни, она отвечает взаимностью.
🔻«Пожалуйста, прости меня». Примите ответственность за исцеление, простите себя и окружающих.

🔸Подумайте, какую жизненную проблему хотите разрешить? Это могут быть любые ситуации, которые беспокоят на сегодня: безопасность, здоровье, отношения, деньги, конфликты, страхи …
🔸Создайте намерение об исцелении и произнесите вслух или про себя 4 волшебные фразы.


☝️Исцеляя свою душу, вы исцеляете целую планету🌍! Чем больше людей, свободных от обид, страхов и боли, тем ближе наш процветающий мир!

⚠️При любой негативной мысли повторяйте фразы многократно и при этом осознавайте:

1. 🌟Физическая Вселенная – это воплощение мыслей.
2. 🌟Если мысли негативны, они создают негативную физическую реальность.
3. 🌟Если мысли совершенны, то они создают совершенную физическую реальность, излучающую ЛЮБОВЬ.
4. 🌟Я несу полную ответственность за созданную мной физическую Вселенную.
5. 🌟Ничто не существует отдельно от меня.

#Я_ЕСМЬ
#энергопрактики_Однорал #энергопрактика_для_тебя #энергопрактика #ключ_от_счастья
#ларец_волшебных_практик
🌕В полнолуние у многих повышается тревожность, всплывают страхи.

Есть практика, основанная на визуальных образах – «Световой душ». Она помогает снизить стресс и наполниться внутренним теплом🌻

#Я_ЕСМЬ
#полнолуние
#энергопрактика_для_тебя #энергопрактика

↗️⚠️Поделись с теми кому попроситься эта информация 💞
... ☝️Первое с чего начинаются изменения в жизни...

Земляне, 🌍всем гармоничного времени суток!

Мир начинается с меня!
- это  моя аксиома мироустройства.

Ключом к гармоничной и счастливой жизни является ЛЮБОВЬ 💖.

И прежде чем дорасти до безусловной любви ко всему Человечеству, начать следует с себя... Полюбить себя безусловно и всем сердцем.

↗️В карусели лайфхаки по развитию этой самой любви к себе.

✍️Какие пункты вам откликаются  больше? Пиши в комментариях... Или Ставь любой смайлик 🙌💖тоже зачёт😉.


#энергопрактики_Однорал #энергопрактика_для_тебя #ключ_от_счастья #планетаЗемля
#энергитический_лайфхак
- Я могу ответить на любой вопрос
- Что ты сейчас чувствуешь?
- …🙄🤨

Психологи часто пристают к клиентам с этим и похожими вопросами. «Какую эмоцию ты испытываешь, когда говоришь об этом?», «Как ты сейчас?», «Что ты чувствовал_а в тот момент?»

За ответами вроде «мне плохо», «да нормально», «ничего» обычно следует новая порция уточнений: «Это как? Попробуй всё-таки назвать эмоцию»

Психологи делают так не из вредности. Дело в том, что называние чувств своими именами — крайне полезный навык. И совсем не такой простой, как кажется на первый взгляд

⚠️Проговаривание чувств помогает☝️

🔹быстрее прожить их
🔹снизить интенсивность эмоции
🔹более осознанно реагировать на происходящее
🔹снизить уровень стресса
🔹лучше понимать себя
🔹замедляться и быть в Моменте

Почему так трудно ответить на вопрос о чувствах и как это всё-таки сделать?
Смотрите на слайдах☝️

#Я_ЕСМЬ
#о_важном_сегодня
#энергопрактики_Однорал #энергопрактика_для_тебя
🔸КАК ПОДДЕРЖАТЬ БЛИЗКИХ ?🔸

Когда мы сталкиваемся со страданием другого человека, первая реакция — отмахнуться от них: «Ничего страшного», «Расслабься», «Забудь об этом».

В этих словах не видна эмпатия, поэтому они часто не поддерживают, а ещё больше огорчают.

В слайдере на карточках  разбираемся, какая поддержка действительно помогает, и как добавить в свои слова эмпатию.

#энергопрактики_Однорал #энергопрактика_для_тебя #ключ_от_счастья
#помощь_поддержка
Теперь информация, для любителей энергопрактик 😉⬇️⬇️⬇️⬇️

Сегодня и завтра закладываем образ лучшей версии себя 💥

Как это делать – в прикреплённых карточках ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🔻Моя рекомендация: сначала распишите все на бумаге ✍🏻
А потом закладывайте этот образ через визуализацию, ощущения, состояние.

🧖‍♀️🧖‍♂️Направляем эту энергию на то, какими мы хотим стать


#энергиямысли
#энергопрактики_Однорал #энергопрактика_для_тебя
#энергопрактика
#ларец_волшебных_практик