This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦋🦋...
...Не пресыщайтесь, не взрослейте, оставайтесь детьми, способными удивляться и смотреть на мир широко открытыми глазами.
Не слушайте никого, только голос своего сердца.
Ищите свою цель, но никогда не отчаивайтесь и не останавливайтесь, потому что цель — это путь, а не пункт назначения...🦋
Вадим Зеланд©®
УЧИТЕСЬ СЧАСТЬЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Шикарного дня и ВОЛШЕБНОГО настроения ,Земляне 🌍💞!
...Не пресыщайтесь, не взрослейте, оставайтесь детьми, способными удивляться и смотреть на мир широко открытыми глазами.
Не слушайте никого, только голос своего сердца.
Ищите свою цель, но никогда не отчаивайтесь и не останавливайтесь, потому что цель — это путь, а не пункт назначения...🦋
Вадим Зеланд©®
Шикарного дня и ВОЛШЕБНОГО настроения ,Земляне 🌍💞!
Как дыхательные практики меняют работу мозга?
Наука подтверждает: осознанное непрерывное дыхание (ОНД) способно менять состояние мозга.
Недавнее исследование показало, что эта техника улучшает работу мозга, стабилизирует эмоции и усиливает ясность мышления.
Что происходит с мозгом?
🔺 Гамма-волны усиливаются – это самые высокочастотные волны, отвечающие за:
✔️ Вдохновение и творческий поток
✔️ Глубокую эмоциональную обработку
✔️ Обострённое восприятие
✔️ Улучшенное решение проблем
🔻 Замедляются дельта, тета и бета-волны:
• Дельта (сон, бессознательные процессы) → улучшает бодрствование и концентрацию
• Тета (подсознание, мечтательность) → даёт ясность и открытость к изменениям
• Бета (стресс, чрезмерное мышление) → снижает тревожность и внутреннее напряжение
Почему это важно?
Изменение мозговых волн создаёт идеальное состояние для трансформации:
- Эмоциональная проработка
- Глубокая осознанность
- Внутренний баланс
5 минут практики могут изменить состояние мозга.
Как выполнять осознанное непрерывное дыхание (ОНД)
1. Принять удобное положение — сидя или лёжа, спина прямая.
2. Дышать непрерывно, без пауз между вдохом и выдохом, создавая замкнутый цикл.
3. Дышать глубже и активнее, чем обычно, но без чрезмерного напряжения.
4. Полностью сосредоточиться на процессе, позволяя дыханию задавать ритм состоянию.
5. Выполнять 5–10 минут, а при опыте — до 15 минут. После завершения закрыть глаза, расслабиться и позволить телу адаптироваться.
⚠️ Совет: после дыхания попробуйте глубокое расслабление (медитацию, тишину, звукотерапию) для закрепления эффекта и перезагрузки подсознания.
Исследование:
“Влияние осознанного непрерывного дыхания на активность коры головного мозга, настроение и состояние сознания” (Bahi, Camile и др.) – Current Psychology.
#ларец_волшебных_практик
#яесмь
Наука подтверждает: осознанное непрерывное дыхание (ОНД) способно менять состояние мозга.
Недавнее исследование показало, что эта техника улучшает работу мозга, стабилизирует эмоции и усиливает ясность мышления.
Что происходит с мозгом?
🔺 Гамма-волны усиливаются – это самые высокочастотные волны, отвечающие за:
✔️ Вдохновение и творческий поток
✔️ Глубокую эмоциональную обработку
✔️ Обострённое восприятие
✔️ Улучшенное решение проблем
🔻 Замедляются дельта, тета и бета-волны:
• Дельта (сон, бессознательные процессы) → улучшает бодрствование и концентрацию
• Тета (подсознание, мечтательность) → даёт ясность и открытость к изменениям
• Бета (стресс, чрезмерное мышление) → снижает тревожность и внутреннее напряжение
Почему это важно?
Изменение мозговых волн создаёт идеальное состояние для трансформации:
- Эмоциональная проработка
- Глубокая осознанность
- Внутренний баланс
5 минут практики могут изменить состояние мозга.
Как выполнять осознанное непрерывное дыхание (ОНД)
1. Принять удобное положение — сидя или лёжа, спина прямая.
2. Дышать непрерывно, без пауз между вдохом и выдохом, создавая замкнутый цикл.
3. Дышать глубже и активнее, чем обычно, но без чрезмерного напряжения.
4. Полностью сосредоточиться на процессе, позволяя дыханию задавать ритм состоянию.
5. Выполнять 5–10 минут, а при опыте — до 15 минут. После завершения закрыть глаза, расслабиться и позволить телу адаптироваться.
⚠️ Совет: после дыхания попробуйте глубокое расслабление (медитацию, тишину, звукотерапию) для закрепления эффекта и перезагрузки подсознания.
Исследование:
“Влияние осознанного непрерывного дыхания на активность коры головного мозга, настроение и состояние сознания” (Bahi, Camile и др.) – Current Psychology.
#ларец_волшебных_практик
#яесмь
Спокойной ночи, Земляне 🌍✨!
Чем больше вы выражаете благодарность за то, что у вас есть, тем больше у вас будет того, за что можно выражать благодарность. Благодарность — это магнит для счастья, который притягивает в вашу жизнь ещё больше добра, радости и тепла.
Закройте глаза, отпустите все тревоги и позвольте мыслям о хорошем убаюкать вас. Пусть эта ночь будет наполнена спокойствием, а утро принесёт новые поводы для улыбок и благодарности.
Чем больше вы выражаете благодарность за то, что у вас есть, тем больше у вас будет того, за что можно выражать благодарность. Благодарность — это магнит для счастья, который притягивает в вашу жизнь ещё больше добра, радости и тепла.
Закройте глаза, отпустите все тревоги и позвольте мыслям о хорошем убаюкать вас. Пусть эта ночь будет наполнена спокойствием, а утро принесёт новые поводы для улыбок и благодарности.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#о_важном_сегодня
🖇️Какими будут наши мысли, таким и будет наш сигнал в квантовое поле.
Все, что тебе нужно, – это понять, в каком направлении ты движешься, и позволить этой энергии подталкивать себя к цели. Сейчас эта энергия подобна пламени в тигле алхимика.
💜 Она превратит неблагородные металлы в золото, удалит шлаки. Таким образом, процесс очистки будет сопровождаться перемешиванием всех ингредиентов для создания сплава нужной чистоты, необходимой для проявления.
Я думаю, что наша истинная цель в жизни – избавиться от всей шелухи, снять слои и маски привычных эмоций, которые блокируют поток божественного внутри нас.
Мы – божественные создания, способные управлять своей реальностью силой мысли.
Каждое утро, когда ты начинаешь свой день, прежде чем открыть глаза, взять мобильный телефон и проверить социальные сети, остановись и четко представь, каким будет твое светлое будущее.
ОСОЗНАННОГО ДНЯ, ЗЕМЛЯНЕ 🌍💞!
🖇️Какими будут наши мысли, таким и будет наш сигнал в квантовое поле.
Все, что тебе нужно, – это понять, в каком направлении ты движешься, и позволить этой энергии подталкивать себя к цели. Сейчас эта энергия подобна пламени в тигле алхимика.
💜 Она превратит неблагородные металлы в золото, удалит шлаки. Таким образом, процесс очистки будет сопровождаться перемешиванием всех ингредиентов для создания сплава нужной чистоты, необходимой для проявления.
Я думаю, что наша истинная цель в жизни – избавиться от всей шелухи, снять слои и маски привычных эмоций, которые блокируют поток божественного внутри нас.
Мы – божественные создания, способные управлять своей реальностью силой мысли.
Каждое утро, когда ты начинаешь свой день, прежде чем открыть глаза, взять мобильный телефон и проверить социальные сети, остановись и четко представь, каким будет твое светлое будущее.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Тебе не нужно верить в магию, потому что ты сам и есть магия.
Всё, что ты ищешь, уже внутри тебя.
Твоя сила, твоя мудрость, твоя способность творить — всё это скрыто в тебе, и ты способен раскрыть это, поверив в себя.
Мир, в котором ты живёшь, отражает то, что ты создаёшь в своей душе. Когда ты веришь в свою силу, когда ты осознаёшь свою уникальность, ты начинаешь менять реальность вокруг себя. Ты становишься источником магии, которая влияет на мир.
Не ищи чудеса вовне. Внутри тебя уже есть всё, что нужно, чтобы преобразить свою жизнь. Просто открой себя, доверься себе и действуй с уверенностью.
Ты — творец своей судьбы. И самое удивительное, что каждый момент ты можешь создавать новую магию. Знаешь ли ты об этом, Землянин 🌍?
#путь_мастера_света@yaesm
#энергомотиватор
#яесмь_путь
Всё, что ты ищешь, уже внутри тебя.
Твоя сила, твоя мудрость, твоя способность творить — всё это скрыто в тебе, и ты способен раскрыть это, поверив в себя.
Мир, в котором ты живёшь, отражает то, что ты создаёшь в своей душе. Когда ты веришь в свою силу, когда ты осознаёшь свою уникальность, ты начинаешь менять реальность вокруг себя. Ты становишься источником магии, которая влияет на мир.
Не ищи чудеса вовне. Внутри тебя уже есть всё, что нужно, чтобы преобразить свою жизнь. Просто открой себя, доверься себе и действуй с уверенностью.
Ты — творец своей судьбы. И самое удивительное, что каждый момент ты можешь создавать новую магию. Знаешь ли ты об этом, Землянин 🌍?
#путь_мастера_света@yaesm
#энергомотиватор
#яесмь_путь
#ВОПРОС_ОТВЕТ
❓ВОПРОС:
Подскажите, пожалуйста, как доходчиво объяснить мужу суть реальности, то, что мы сами себе всё создаём…
❗️ОТВЕТ lee:
Никак. Вообще не парьтесь с этим. Вы не можете впихнуть логику в то, что позиционируется вибрационно. Ваш муж изначально стоит на позиции «мне это не докажут», и он этому находит подтверждение.
Только когда человек захочет изучить вопрос, то есть, сам потянется к осознанию, только тогда он получит соответствующий ответ.
Таким образом, ЛЮБОЙ, кто скажет «я хочу это понять» - он поймёт именно то, что хочет понять - получит к этому личный доступ. Но «я хочу доказать другому, что он не прав» - это тупик, это безнадёжно. Хоть вы про осознанность говорите, хоть о политике, хоть о соседке Клаве.
И парадокс в том, что люди, отрицающие роль сознания в формировании реальности, не имеют научной опоры, хотя как бы ссылаются на науку. А сама наука просто говорит «то не доказано», «это не ясно», «этого мы не знаем», «вот это мы допускаем» - то есть отрицание есть, а утверждения нет. Вроде как «это дерево не берёза, хотя я понятия не имею о том, что такое берёза, и что такое дерево вообще».
Вспомните о «научном» объяснении мироздания, где 96% «тёмной» материи и энергии - что в переводе звучит как «а хрен его знает, что это такое». «Тёмная материя» - это ведь не материя - это «незнание». Такое же положение дел с ДНК, с электричеством, магнитными полями и мозгом человека. Какая уж тут наука с их 4% понимания?
Ну да, яблоко падает вниз, а железо с углеродом создаёт сталь. И чё? Это объясняет, почему мозг и сердце человека «знают будущее» на полминуты вперёд? Это объясняет, откуда у Луны идеальная траектория с идеальным углом? Это объясняет, почему ДНК мухи и человека практически идентичны и имеют одинаковый уровень сложности - так, словно их создали в один день, а не с гипотетической разницей почти в миллиард лет?
В науке есть множество доказательств, объяснений и теорий (чего только стоит многомерная интерпретация квантовой механики), которые ясно в теории и экспериментально показывают и роль сознания, и «вне времени», и разного рода парадоксы сознания. Но обычный обыватель знает науку по 70-80-м годам - те учебники, на которых до сих пор учатся дети.
Науку 21-го века обычно игнорируют даже многие ученые из смежных отраслей. Но она есть, она развивается, она многое уже объясняет.
❓ВОПРОС:
Подскажите, пожалуйста, как доходчиво объяснить мужу суть реальности, то, что мы сами себе всё создаём…
❗️ОТВЕТ lee:
Никак. Вообще не парьтесь с этим. Вы не можете впихнуть логику в то, что позиционируется вибрационно. Ваш муж изначально стоит на позиции «мне это не докажут», и он этому находит подтверждение.
Только когда человек захочет изучить вопрос, то есть, сам потянется к осознанию, только тогда он получит соответствующий ответ.
Таким образом, ЛЮБОЙ, кто скажет «я хочу это понять» - он поймёт именно то, что хочет понять - получит к этому личный доступ. Но «я хочу доказать другому, что он не прав» - это тупик, это безнадёжно. Хоть вы про осознанность говорите, хоть о политике, хоть о соседке Клаве.
И парадокс в том, что люди, отрицающие роль сознания в формировании реальности, не имеют научной опоры, хотя как бы ссылаются на науку. А сама наука просто говорит «то не доказано», «это не ясно», «этого мы не знаем», «вот это мы допускаем» - то есть отрицание есть, а утверждения нет. Вроде как «это дерево не берёза, хотя я понятия не имею о том, что такое берёза, и что такое дерево вообще».
Вспомните о «научном» объяснении мироздания, где 96% «тёмной» материи и энергии - что в переводе звучит как «а хрен его знает, что это такое». «Тёмная материя» - это ведь не материя - это «незнание». Такое же положение дел с ДНК, с электричеством, магнитными полями и мозгом человека. Какая уж тут наука с их 4% понимания?
Ну да, яблоко падает вниз, а железо с углеродом создаёт сталь. И чё? Это объясняет, почему мозг и сердце человека «знают будущее» на полминуты вперёд? Это объясняет, откуда у Луны идеальная траектория с идеальным углом? Это объясняет, почему ДНК мухи и человека практически идентичны и имеют одинаковый уровень сложности - так, словно их создали в один день, а не с гипотетической разницей почти в миллиард лет?
В науке есть множество доказательств, объяснений и теорий (чего только стоит многомерная интерпретация квантовой механики), которые ясно в теории и экспериментально показывают и роль сознания, и «вне времени», и разного рода парадоксы сознания. Но обычный обыватель знает науку по 70-80-м годам - те учебники, на которых до сих пор учатся дети.
Науку 21-го века обычно игнорируют даже многие ученые из смежных отраслей. Но она есть, она развивается, она многое уже объясняет.
🖇️ Как научиться воспринимать и различать энергии?✨🪩✨
#ВОПРОС_ОТВЕТ
❓ВОПРОС:
Всё на этом свете является энергией. Есть какой-то способ воспринимать её? Может, даже различать энергии разных людей? Как этому научиться?
❗️ОТВЕТ lee:
Всё воспринимаемое является волной, вибрацией. Энергия – это вибрационный процесс.
Но, чтобы не играть словами и терминами, будет более уместно сказать, что всё является тем, что вы лично Представляете. Представление, спектакль, игра. Многослойная и многомерная, бесконечная и безграничная.
Воспринимать можно Себя как Игрока, тогда вы начинаете осваивать идею энергии как то, что исходит от вас и возвращается к вам. Каждый встречный человек – это какая-то ваша энергия. Любое событие – энергия. События в теле – энергия. И так вы начинаете ощущать, как внутри вас возникает Инь (определение) и движется Ян (расширение). Чем-кем вы считаете себя, вы определяете по отношению ко внешнему миру.
Без внешнего мира вы себя не определяете в виде личности. Без внешнего вы просто Есть.
Ваше «кто я» отражено во внешнем мире как «этот мир, существующий вокруг меня». Мир определен вами, а вы себя миром. Энергия как отражение возвращается.
Всё это можно осознать и ощутить.
Есть другой способ – ощущать физические потоки. Развивать для этого ощущения в теле, используя энергетические практики.
Но, если не осознавать, что именно вы ощущаете и не осознавать себя источником, это может привести к тупику – энергия ради энергии, практика ради практики. Человечество уже много лет в это играет, позабыв источники подобных практик.
Поэтому лучше всего совмещать физическое чувствование с осознанием продолжения Себя во всем. Отражение как энергетический процесс.
Учиться чувствовать энергию легко, сравнивая ощущения в ладони от разных объектов и субъектов.
Учиться осознавать легко, наблюдая за своими намерениями и тем, что вы получаете во внешнем мире.
И там, и там достаточно желания – а дальше вопрос лишь в практике. Пробуйте всё на практике, не собирайте бесконечно теорию. Помните, что тормозит процесс идея «мне ещё нужно что-то узнать, а потом я начну».
Всё наоборот – сначала начните, а знания придут.
#ВОПРОС_ОТВЕТ
❓ВОПРОС:
Всё на этом свете является энергией. Есть какой-то способ воспринимать её? Может, даже различать энергии разных людей? Как этому научиться?
❗️ОТВЕТ lee:
Всё воспринимаемое является волной, вибрацией. Энергия – это вибрационный процесс.
Но, чтобы не играть словами и терминами, будет более уместно сказать, что всё является тем, что вы лично Представляете. Представление, спектакль, игра. Многослойная и многомерная, бесконечная и безграничная.
Воспринимать можно Себя как Игрока, тогда вы начинаете осваивать идею энергии как то, что исходит от вас и возвращается к вам. Каждый встречный человек – это какая-то ваша энергия. Любое событие – энергия. События в теле – энергия. И так вы начинаете ощущать, как внутри вас возникает Инь (определение) и движется Ян (расширение). Чем-кем вы считаете себя, вы определяете по отношению ко внешнему миру.
Без внешнего мира вы себя не определяете в виде личности. Без внешнего вы просто Есть.
Ваше «кто я» отражено во внешнем мире как «этот мир, существующий вокруг меня». Мир определен вами, а вы себя миром. Энергия как отражение возвращается.
Всё это можно осознать и ощутить.
Есть другой способ – ощущать физические потоки. Развивать для этого ощущения в теле, используя энергетические практики.
Но, если не осознавать, что именно вы ощущаете и не осознавать себя источником, это может привести к тупику – энергия ради энергии, практика ради практики. Человечество уже много лет в это играет, позабыв источники подобных практик.
Поэтому лучше всего совмещать физическое чувствование с осознанием продолжения Себя во всем. Отражение как энергетический процесс.
Учиться чувствовать энергию легко, сравнивая ощущения в ладони от разных объектов и субъектов.
Учиться осознавать легко, наблюдая за своими намерениями и тем, что вы получаете во внешнем мире.
И там, и там достаточно желания – а дальше вопрос лишь в практике. Пробуйте всё на практике, не собирайте бесконечно теорию. Помните, что тормозит процесс идея «мне ещё нужно что-то узнать, а потом я начну».
Всё наоборот – сначала начните, а знания придут.
Согласны с постулатами про здоровье?
Anonymous Poll
46%
Гениально - браво👏
54%
Да...есть над чем подумать 🤔
0%
Понял через слово, хорошо бы уточнить некоторые моменты 🫣
0%
Ой...белитристика какая -то🤪