Эта последовательность из 12 поз йоги (Приветствие Солнцу или Сурья Намаскар) идеально подходит тем, кто хочет выполнять интенсивные тренировки за небольшое время.Потому что способствует проработке тела на всех его уровнях!

#ларец_волшебных_практик
#практические_рекомендации
#практики
#йога
#сурья_намаскар