Как убрать страхи по поводу секса?
⠀
Блокировки и зажимы во время секса могут быть из-за нескольких причин чаще всего связанных со страхом, который можно разделить на объективный и надуманный. Под словом объективный — я имею в виду какие-то медицинские противопоказания, а надуманные — значит, твои комплексы или неприятный опыт в прошлом, после которого ты начала думать, что интим это что-то плохое, нехорошее. Либо бывает так, что на тебя сильно влияет религиозное мировоззрение, где секс воспринимается как нечто постыдное и грязное, а такое не может приносить удовольствие. Ум не дает тебе расслабиться постоянно напоминая об этом. Из-за того, что есть такие вот комплексы и страхи, то как только мужчина к тебе приближается — у тебя сразу резко появляется отторжение, срабатывает защитная реакция.
⠀
Прорабатывать нужно ложные установки на тему секса, перепрошивать новое восприятие себя как желанной и сексуальной женщины, потому что в сексе нет ничего грязного, плохого или постыдного. Это нормальная и естественная часть нашей жизни. И в этой области сокрыта огромная сексуальная энергия. Мы состоим из мамы и папы. Если бы между ними этого не было — нас бы не было. Как может то, что дает жизнь, быть чем-то плохим?
⠀
Большинство проблем кроются в заниженной самооценке. Чаще всего причина того почему ты не можешь получить удовольствие в том, что ты не принимаешь саму себя, запрещаешь себе высвобождать свою сексуальную энергию. Нужно учиться впускать в свою жизнь мужчин. Но это можно сделать только тогда, когда ты почувствуешь внутреннюю безопасность и уверенность в себе, своей сексуальности.
⠀
Блокировки и зажимы во время секса могут быть из-за нескольких причин чаще всего связанных со страхом, который можно разделить на объективный и надуманный. Под словом объективный — я имею в виду какие-то медицинские противопоказания, а надуманные — значит, твои комплексы или неприятный опыт в прошлом, после которого ты начала думать, что интим это что-то плохое, нехорошее. Либо бывает так, что на тебя сильно влияет религиозное мировоззрение, где секс воспринимается как нечто постыдное и грязное, а такое не может приносить удовольствие. Ум не дает тебе расслабиться постоянно напоминая об этом. Из-за того, что есть такие вот комплексы и страхи, то как только мужчина к тебе приближается — у тебя сразу резко появляется отторжение, срабатывает защитная реакция.
⠀
Прорабатывать нужно ложные установки на тему секса, перепрошивать новое восприятие себя как желанной и сексуальной женщины, потому что в сексе нет ничего грязного, плохого или постыдного. Это нормальная и естественная часть нашей жизни. И в этой области сокрыта огромная сексуальная энергия. Мы состоим из мамы и папы. Если бы между ними этого не было — нас бы не было. Как может то, что дает жизнь, быть чем-то плохим?
⠀
Большинство проблем кроются в заниженной самооценке. Чаще всего причина того почему ты не можешь получить удовольствие в том, что ты не принимаешь саму себя, запрещаешь себе высвобождать свою сексуальную энергию. Нужно учиться впускать в свою жизнь мужчин. Но это можно сделать только тогда, когда ты почувствуешь внутреннюю безопасность и уверенность в себе, своей сексуальности.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зaмyж гoвoритe пoрa? A зaчeм мнe видeть чьe-тo нeдoвoльнoe лицo пoслe рaбoты, кoгдa y мeня eсть cвoё.😂
3 главные песни ума о проблемах. Как остановить поток "плохих" мыслей?
⠀
Кризис находится только в твоей голове. Негативные мысли, несмолкающий Петрович отнимают много энергии и кажется, что нет сил преодолеть препятствие оказавшееся на твоем пути. Бороться со своим умом не надо.
Первый шаг для освобождения - признать свою проблему, в том числе признать все то, что происходит внутри тебя, какие чувства и страхи ты переживаешь. Возьми тетрадь и выпиши в нее все свои страхи, сомнения и неуверенность. Выгрузи внутренние кризисы наружу и посмотри на свой лист взглядом наблюдателя. Ты заметишь, что там не много новинок, а в основном три старые песни о главном. Первая о том, какая ты сейчас несчастная, потому что раньше было лучше и ты сожалеешь об ушедшем прошлом. Второе — недовольство настоящим, то есть борьба с тем что у тебя есть в данный момент, ты не можешь за это благодарить из-за непринятия и несогласия с тем, что происходит сейчас в твоей жизни. И третий хит сезона твоего ума — это страх перед будущим.
⠀
Пока ты сама это не увидишь, тебе постоянно будет казаться, что ум сильнее. Петрович будет занимать все пространство, но по факту в голове крутится не так много мыслей, которые тебе мешают. В основном они одни и те же. Увидев их на бумаге у тебя появляется возможность отслеживать свои мысли и наблюдать за собой. Осознавая свой внутренний конфликт, ты можешь управлять своей точкой внимания. Это называется управление своим внутренним пространством свободы. Об этом писал замечательный психолог Виктор Франкл, который написал книгу "Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере". В ней описана интересная история о психологе, который во время 2ой мировой войны попал в немецкий концлагерь и по сути дела тренировал свою психику, чувство своей внутренней свободы, несмотря на обстоятельства. Он показал, что на самом деле не важно, какие у тебя внешние обстоятельства, важно то как ты к ним относишься и как используешь их для своего блага и развития.
⠀
Кризис находится только в твоей голове. Негативные мысли, несмолкающий Петрович отнимают много энергии и кажется, что нет сил преодолеть препятствие оказавшееся на твоем пути. Бороться со своим умом не надо.
Первый шаг для освобождения - признать свою проблему, в том числе признать все то, что происходит внутри тебя, какие чувства и страхи ты переживаешь. Возьми тетрадь и выпиши в нее все свои страхи, сомнения и неуверенность. Выгрузи внутренние кризисы наружу и посмотри на свой лист взглядом наблюдателя. Ты заметишь, что там не много новинок, а в основном три старые песни о главном. Первая о том, какая ты сейчас несчастная, потому что раньше было лучше и ты сожалеешь об ушедшем прошлом. Второе — недовольство настоящим, то есть борьба с тем что у тебя есть в данный момент, ты не можешь за это благодарить из-за непринятия и несогласия с тем, что происходит сейчас в твоей жизни. И третий хит сезона твоего ума — это страх перед будущим.
⠀
Пока ты сама это не увидишь, тебе постоянно будет казаться, что ум сильнее. Петрович будет занимать все пространство, но по факту в голове крутится не так много мыслей, которые тебе мешают. В основном они одни и те же. Увидев их на бумаге у тебя появляется возможность отслеживать свои мысли и наблюдать за собой. Осознавая свой внутренний конфликт, ты можешь управлять своей точкой внимания. Это называется управление своим внутренним пространством свободы. Об этом писал замечательный психолог Виктор Франкл, который написал книгу "Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере". В ней описана интересная история о психологе, который во время 2ой мировой войны попал в немецкий концлагерь и по сути дела тренировал свою психику, чувство своей внутренней свободы, несмотря на обстоятельства. Он показал, что на самом деле не важно, какие у тебя внешние обстоятельства, важно то как ты к ним относишься и как используешь их для своего блага и развития.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так хочется, чтобы этой зимой, у каждого из нас в жизни случилась маленькая сказка! А то, о чем мечтается, непременно сбылось!
Женщина - главный вдохновитель мужчины.
⠀
Твое тепло, забота и любовь наполняют мужчину энергией. Перед тем, как вдохновлять мужчину, стоит задать себе вопрос: «На что я хочу вдохновить своего мужчину?»
⠀
После того, как ты ответила на этот вопрос, переходи к вдохновению мужчины своей целью! Вкусно расскажи о своих мечтах и планах. Только без претензий, навязывания и сильной привязанности к результату.
⠀
Мужчина, как аккумулятор, его заряд увеличивается от расширения зоны ответственности. Не переживай, он справится! Главное - доверие, вера в его силы и поддержка.
⠀
Самый важный пункт для вдохновения мужчины - благодарность. О ней я говорю много, и ещё не раз скажу! На что ты направляешь фокус, то и развиваешь. Каждый раз указывая на косяки, совершенные мужчиной, ты подкармливаешь его внутреннего неудачника. И наоборот концентрируя внимание на его сильных сторонах ты взращиваешь в нем внутреннего короля. Мужчине ничего не останется, как сделать для тебя что-то ещё, чтобы вновь увидеть твой восхищенный вгляд.
⠀
Твое тепло, забота и любовь наполняют мужчину энергией. Перед тем, как вдохновлять мужчину, стоит задать себе вопрос: «На что я хочу вдохновить своего мужчину?»
⠀
После того, как ты ответила на этот вопрос, переходи к вдохновению мужчины своей целью! Вкусно расскажи о своих мечтах и планах. Только без претензий, навязывания и сильной привязанности к результату.
⠀
Мужчина, как аккумулятор, его заряд увеличивается от расширения зоны ответственности. Не переживай, он справится! Главное - доверие, вера в его силы и поддержка.
⠀
Самый важный пункт для вдохновения мужчины - благодарность. О ней я говорю много, и ещё не раз скажу! На что ты направляешь фокус, то и развиваешь. Каждый раз указывая на косяки, совершенные мужчиной, ты подкармливаешь его внутреннего неудачника. И наоборот концентрируя внимание на его сильных сторонах ты взращиваешь в нем внутреннего короля. Мужчине ничего не останется, как сделать для тебя что-то ещё, чтобы вновь увидеть твой восхищенный вгляд.
Я обнаружила три основные стратегии отношений женщин с деньгами и мужчинами. В какой из них ты себя узнаёшь?
⠀
1.
⠀
2.
⠀
3.
⠀
1.
«Главное – удачно выйти замуж» Главным источником денег воспринимается мужчина. Нет уверенности или желания зарабатывать деньги самостоятельно. Стратегия: найти спонсора или удачно выйти замуж. Воспринимает мужчину, как кормильца и источник безопасности. Детская позиция.⠀
2.
«Докажу, что и без яйценосцев справлюсь!» Делает карьеру или бизнес, мотивируя себя страхом впасть в зависимость от мужчины или желанием доказать свою самостоятельность. Воспринимает мужчин как источник проблем и боли. Подростковая позиция.⠀
3.
«Леди-бизнес» Зарабатывает деньги в своё удовольствие, оставаясь при этом женственной. Гармонично сочетает отношения с мужчиной и социальную реализацию. Воспринимает мужчину как равного партнера. Взрослая позиция. В такой позиции мужчина сам с удовольствием вкладывается в женщину, которая возвращает ему энергию вдохновения.