Несмотря на всю напускную модную сейчас независимость, любой девушке становится так тепло и уютно, когда мужчина берет ее под свою опеку.

Почаще говорите жизни, что она удивительна, прекрасна и неповторима... И она обязательно будет именно такой!

​​✨УЧИМСЯ ЧУВСТВОВАТЬ ПРИЯТНОЕ✨

Каждое мгновение наполнено приятным. И то, насколько я могу насладиться этим приятным, зависит от моей способности его замечать
⚠1. Приятное может быть радугой вкусовых ощущений. Например, заметила ли я все оттенки вкуса супа, который ела на обед.
⚠2. Приятное может быть очень разным: в теле, в звуках, в том, что я вижу перед собой. И даже в моих мыслях. Мы с сыном с его 9-10 месяцев играем в игру: «Где сейчас приятно в теле?» — внутренним вниманием учимся находить такие места. Он показывает то на щечку, то на животик и тд. (Эта же игра, кстати, помогает выявить в момент боли/дискомфорта точное место боли, а потом переключить внимание на те места, где приятно. Боль тогда переносится легче, Лева быстро переключается).
⚠3. Если все, что я переживаю, поделить на «приятно», «неприятно» и «нейтрально», то нейтральные переживания оказываются тоже приятными. Просто потому что они "не неприятные".
⚠4. Покой и отсутствие могут восприниматься как что-то приятное. Например, тишина в звуках или в мыслях. Допустим, шумел холодильник только что — и вдруг перестал! И сразу хорошоооооо!
⚠5. Качество сосредоточенного внимание само по себе может быть приятной штукой — даже если объектом становится что-то неприятное.
⚠6. Существует целый ряд глубинно-приятных чувств. Их можно развивать и культивировать в себе. Например, сострадание, со-радование, дружелюбие, благодарность. Завершая каждый день короткой практикой благодарности, я оставляю приятное послевкусие от дня.
⚠7. Жизнь можно измерять не длиной, но глубиной и наполненностью. Полнота жизни зависит от внимания: насколько я могу замечать все то, что происходит (и приятное в том числе).
💖Вы замечали, что бывают дни, которые по насыщенности кажутся месяцами — настолько они наполненные, яркие, самобытные?💖

★ Привет, садоводы! 🌱🍃

Я обожаю возиться в саду и делюсь своими секретиками ухода за растениями каждый день 😉

Подписывайся на канал - расскажу тебе про самые вкусные сорта клубники, научу как правильно обрезать розы и поделюсь лайфхаками, чтобы урожай был просто космос!

Не упусти возможность стать мастером зелёного дела вместе со мной 🌿✨

​​Как вести себя на первом свидании, чтобы было второе?

Первое свидание – это всегда волнительно и непредсказуемо. Особенно если оно с человеком, который очень нравится. Чтобы не наделать ошибок и увидеть своего избранника вновь, воспользуйтесь проверенными советами на практике!

1. Алкоголь – не лучший друг на первом свидании. Максимум, что можно себе позволить – один бокал. Иначе можно слишком расслабиться и наговорить лишнего.
2. Совет девушкам: заканчивайте общение первой. Парни ценят то, что казалось, было у них уже в руках, но в последний момент упорхнуло.
3. Многие стараются как бы «невзначай» забыть помаду или телефон в квартире (машине) избранника. Этого делать как раз не стоит. Забытые вещи настолько явно указывают на желание девушки увидеться снова, что это даже банально. Парень сам должен придумывать поводы для встречи, а не пользоваться готовыми «на блюдечке».
4. Не стоит присылать свои фото по интернету или в MMS-сообщениях. Хочет увидеть? Пусть пригласит на второе свидание!
5. Совет, который может показаться парадоксальным, но он действительно работает. После первого свидания не посылайте парню смс и вообще сотрите его номер из адресной книги. Не зацикливайтесь на мужчине, живите нормальной жизнью. Сильные парни любят независимых женщин, и они точно не упустят шанс завоевать такую недоступную леди!

- Вы такu знаете, что ваш мyж бегает за молоденькuми девушками?
- Ой, не делайте мне нервы! Моя собака бегает за машuнами, но это не значuт, что если она догонит, то сядет за pуль.

Жeнщины — это тe же caмые дeти: обожают внимaние, любят пoдаpки и xoтят на pучки.

- Чем занимаешься ?
- Занимаюсь общественно полезным трудом.
- Каким?
- Лежу и никому не мешаю :)

​​✔В чём причина отсутствия интереса к мужчинам при знакомстве?

Бывает ли так, что знакомясь/общаясь с разными мужчинами, ты постоянно разочаровываешься? Один вроде обеспеченный, но зануда, другой - приятный в общении, но косят глаза, третий- просто красавчик, но поговорить решительно не о чем. Ну хоть бы кто-то зацепил! 😣💔 Давай попробуем найти корень этой проблемы?🤔😊

🔶Первая и самая банальная причина- контингент мужчин, с которым ты общаешься, оставляет желать лучшего. Элементарно не из кого выбрать. Вероятно, ты просто плывёшь по течению, реагируя на первого обратившего на тебя внимание, и не проявляешь активность по отношению к представителям сильного пола, способным завоевать твою симпатию.

🔑Тогда повышай качество круга знакомств: ходи в более дорогие рестораны или посещай мероприятия, где можно встретить достойных, статусных мужчин.

🔶Вторая причина - завышенные ожидания. Идеальный мужчина грезится тебе как некий мифический дракон с набором несовместимых качеств: брутальность Брюса Уиллиса, безбашенность Джонни Деппа и романтичность Брэда Питта.😀💫

🔶Наверняка поиски такого чуда окажутся безрезультатными, ведь это плод твоей фантазии, пропитанной детскими историями о прекрасных принцах. В итоге несоответствие реальных мужчин воображаемым критериям приводит к разочарованию. Кстати, это отличный способ остаться одной!😑

❓ Девушки, а зачем вы ищете идеального мужчину? Скорее всего, чтобы не работать над собой и не испытывать болезненных проблем в отношениях. Проще говоря, взять всё готовенькое. Но, к сожалению, сокровища подобного плана встречаются крайне редко.

🔑Самый подходящий вариант - открывать кастинг.👨‍ Давать возможность за тобой ухаживать большому количеству мужчин, и при этом проявлять интерес самой. А уже далее, выбирать из лучших кандидатов.

Coвместная жизнь - этo иcкусcтво paвенства, а нe вeличие эгoизма...

— Ceрж Гудмaн

​"Простить - значит продолжать терпеть" - заблуждение, которое мешает освободиться от груза обиды, злости и ненависти.
⠀
Прощать - не значит вернуться к мужчине, который грубо к тебе относится, оказывает моральное давление или физическое насилие.
⠀
Для чего нужно прощать? В первую очередь для себя. Простить, чтобы не отягощать сердце грузом боли и агрессии, каждый день съедающими тебя изнутри.
⠀
Прощение - это процесс. Обиды, негатив и злость, скопившиеся в тебе необходимо экологично прожить. Иначе останется осадок, которое время не убирает, а лишь маскирует.
⠀
Не прожив обиды прошлого, ты неосознанно перенесешь их на нового мужчину. После чего негативный сценарий повторяется, и даже самый замечательный мужик начинает вести себя как свинья.
⠀
Прощай и отпускай, иначе собственноручно создашь условия, исключающие возможность личного счастья. Освобождение от власти прошлого и негативных чувств позволяет полноценнее жить в настоящем и строить новую жизнь.

​​✔Почему мужчина не приглашает на второе свидание?

На основании первого свидания, как правило, возможно спрогнозировать, будет второе или нет.👫 Встреча прошла восхитительно?➡ Следующая, скорее всего, состоится. На свидании всё время что-то шло не так? Искорка не зажглась и взаимного притяжения не случилось?➡ Второе свидание назначать нет смысла.

⁉Но каким образом объяснить причины, почему мужчина не захотел второго свидания, когда на первом проявлял жгучий интерес?🤔

🚶✋Ты можешь просто его не зацепить. Но не нужно начинать комплексовать, роняя до плинтуса свою самооценку, думать, что ты "какая-то не такая" и прочее... Есть понятие "карта любви". Это совокупность определённых типажей противоположного пола, которые нравятся мужчинам или женщинам.

🔻Если ты попала в карту мужчины, значит представляешь собой один из этих типажей. В этом случае мужчина постарается тебя удержать. Если ты находишься за пределами его карты, то он не станет прилагать усилий для вашего с ним общения.

🔻А есть вариант с точностью до наоборот: ты настолько сильно понравилась мужчине, что он почувствовал себя ниже твоего уровня, не достойным тебя. По его мнению, самый лучший исход- просто слиться и прекратить связь.

Как ты уже поняла, обе эти причины говорят об отсутствии
необходимости искать новой встречи с этим человеком.👌😉 Знакомимся дальше и продолжаем ходить на свидания!💚

​​Депрессия. Определяем причину потери энергии.

😢😕Тоска, уныние и полнейшая апатия. К сожалению, эти и многие другие деструктивные эмоции периодически возникают, мешая нашей полноценной жизни. Наверняка и ты переживала моменты, из-за которых твоё самочувствие можно было описать словосочетанием "живая и мёртвая". Скорее всего, это верные признаки депрессии.⚫️

❗️Первопричина депрессивного состояния - потеря энергии: какие-то внешние обстоятельства/окружение загребают большими ложками твои внутренние силы. Депрессия набирает серьёзные обороты, когда ты зависаешь в негативе слишком долго: месяц, полгода, год...Тогда уже необходима помощь медикаментов, чего я крайне не рекомендую, ведь они устраняют не причину, а только следствие.

❗️Отсутствие цели, достаточной позитивной или негативной мотивации к действию - тоже провоцируют депрессию.

🗝По сути, решение данных проблем скрыто в их формулировке. Если ты чувствуешь острую нехватку энергии, нужно определить место её утечки и ликвидировать его раз и навсегда. Притом исключить подход борьбы, поскольку она также провоцирует большие энергетические потери.

⚀Работа, взаимоотношения с коллегами/начальством стали невыносимы? Начни активный поиск нового рабочего места.

⚁Изматывающие отношения, не приносящие никакой радости? Просто прекращай их.

⚂Осмысленность и удовольствие - это не про твою профессию? Обучись любимому делу и отдавайся ему со всей душой!

💫⬆️Всякое препятствие, преграждающее путь к яркой, счастливой жизни без тяжёлых эмоциональных завалов, всегда преодолеваемо! Но мы часто воздвигаем на этом пути стену собственными же мыслями.

Когда начнёт мужчина носом воротить, и пудрить мозг, мол всё ему не нравится... Один исход - МУЖЧИНУ ЗАМЕНИТЬ. И СНОВА СТАНЕШЬ УМНИЦА - КРАСАВИЦА!!!

Мужчина - стержень счастливого дома, Женщина - свет в доме, и источник счастья и уюта; Если счастлива женщина в своей семье, то счастливы и те, кто рядом с ней!

​​Как перестать обижаться?
⠀
Обижаясь, ты в первую очередь обижаешь себя, постоянно напоминая себе о том как несправедливо с тобой поступили. Это чувство возникает, когда ты воспринимаешь ситуацию как нечто плохое и поэтому не можешь из ситуации извлечь урок и пользу.
⠀
Чтобы избавиться от чувства обиды нужно принять свою часть ответственности за ситуацию, потому что все что с нами происходит, мы сами себе заказываем на подсознательном уровне, чтобы извлечь урок и выйти на новый уровень развития. Ты не можешь контролировать и отвечать за все события в жизни, но за свои реакции можешь.
⠀
Истинное прощение приходит только через принятие ответственности и осознания того, что человек повел себя с тобой ровно так, как ты заказала.
⠀
Отпуская обиды и расчищая эмоциональные завалы ты возвращаешь себе огромное количество энергии. Прощение приходит, когда ты понимаешь, что сама заказала себе эту ситуацию, что только ты автор своей жизни и все что с тобой происходит во благо тебе и для твоего развития.