8 ПРОБЛЕМ
И КАК ИХ «ВЫЛЕЧИТЬ»
Давайте сразу в прорубь с головой.
Итак,
1. Вы ноете и жалуетесь. Худшая из привычек. Плач Ярославны превращает жизнь в вязкую слизь. Нытьё ничего не даёт, оно раздражает близких и гасит свет в комнате перспектив.
Решение:
закрывайте рот как только захотите поныть; или хотя бы поинтересуйтесь, готов ли человек окунуться в ваши жалобы; замените жалобы действиями.
2. Вы вечно оправдываете свои ошибки.
«Я не достиг успеха, потому что у меня команда хреновая; я не могу похудеть, потому что у меня тренер плохой» и тп.
Решение:
Фокус на себя. Это значит, нашли причины в себе, исправили, и не повторяете эти же ошибки.
3. Вы ленитесь. Строите планы и забиваете на них, потому что «нет вдохновения, нет подходящего случая, Марс в Сатурне»
Решение:
Тренируйте дисциплину. Никакой магии. Наметили план-исполнили план.
4. Думаете, что успех другого—это счастливое стечение обстоятельств, а вам не везёт.
Решение:
Примите один раз, что успех другого человека—это результат его труда, его действий. А значит, вы тоже можете всё. С таким осознанием жить сильно легче.
5. Вы помоите свою жизнь: это касается помойной еды, помойного окружения, помойных эмоций; убеждена, вы легко продолжите этот список.
Решение:
Вынести мусор.
5. Вы трусите: признаться в любви, попросить повышения, попробовать новое.
Решение:
действуйте, смотря на страх, тренируйте мышцу храбрости; делайте первый шаг в отношениях, предлагайте свои идеи на работе. Худшее, что может случиться, это вы останетесь на прежнем месте.
7. Вы откладываете жизнь на потом: до похудения, до отпуска, когда дети вырастут.
Решение:
Захотели-сделали; приняли решение-погашали исполнять. Потому что жизнь - это сегодня, это каждый уходящий день.
8. Вы озираетесь на мнение других, а значит живёте их жизнью и их ожиданиями.
Решение:
Спокойнее вам так жить - живите. Я же предлагаю жить как хотите вы. Это самое простое.
Сохраните пост, он вам будет полезен.
И КАК ИХ «ВЫЛЕЧИТЬ»
Давайте сразу в прорубь с головой.
Итак,
1. Вы ноете и жалуетесь. Худшая из привычек. Плач Ярославны превращает жизнь в вязкую слизь. Нытьё ничего не даёт, оно раздражает близких и гасит свет в комнате перспектив.
Решение:
закрывайте рот как только захотите поныть; или хотя бы поинтересуйтесь, готов ли человек окунуться в ваши жалобы; замените жалобы действиями.
2. Вы вечно оправдываете свои ошибки.
«Я не достиг успеха, потому что у меня команда хреновая; я не могу похудеть, потому что у меня тренер плохой» и тп.
Решение:
Фокус на себя. Это значит, нашли причины в себе, исправили, и не повторяете эти же ошибки.
3. Вы ленитесь. Строите планы и забиваете на них, потому что «нет вдохновения, нет подходящего случая, Марс в Сатурне»
Решение:
Тренируйте дисциплину. Никакой магии. Наметили план-исполнили план.
4. Думаете, что успех другого—это счастливое стечение обстоятельств, а вам не везёт.
Решение:
Примите один раз, что успех другого человека—это результат его труда, его действий. А значит, вы тоже можете всё. С таким осознанием жить сильно легче.
5. Вы помоите свою жизнь: это касается помойной еды, помойного окружения, помойных эмоций; убеждена, вы легко продолжите этот список.
Решение:
Вынести мусор.
5. Вы трусите: признаться в любви, попросить повышения, попробовать новое.
Решение:
действуйте, смотря на страх, тренируйте мышцу храбрости; делайте первый шаг в отношениях, предлагайте свои идеи на работе. Худшее, что может случиться, это вы останетесь на прежнем месте.
7. Вы откладываете жизнь на потом: до похудения, до отпуска, когда дети вырастут.
Решение:
Захотели-сделали; приняли решение-погашали исполнять. Потому что жизнь - это сегодня, это каждый уходящий день.
8. Вы озираетесь на мнение других, а значит живёте их жизнью и их ожиданиями.
Решение:
Спокойнее вам так жить - живите. Я же предлагаю жить как хотите вы. Это самое простое.
Сохраните пост, он вам будет полезен.
Почему мужчины исчезают? Нарушаем закон подлости в любви и не только.
⠀
Если мы чего-то сильно хотим, то очень часто это от нас ускользает, замечала? Все из-за того, что ожидания влияют на наше поведение. Ты познакомилась с мужчиной, вы несколько раз общались по телефону или уже виделись. Ты влюбилась и фантазия уже нарисовала вашу прекрасную семейную жизнь. Но вдруг мужчина быстро охладел/пропал или выяснилось, что он вообще не хочет развивать отношения с тобой.
Большинство мужчин интуитивно чувствуют, когда девушка придает слишком большое значение обычной встрече или знакомству. Если на мужчину возлагаются ожидания, на которые он не подписывался - это вызывает реакцию отторжения.
⠀
Не надо делать из мужчины единственный источник счастья! Уменьши чрезмерную драматизацию и привязанность. Любое желание исполнится с большей вероятностью, если относиться к нему без фанатизма и жуткой привязанности.
⠀
Если мы чего-то сильно хотим, то очень часто это от нас ускользает, замечала? Все из-за того, что ожидания влияют на наше поведение. Ты познакомилась с мужчиной, вы несколько раз общались по телефону или уже виделись. Ты влюбилась и фантазия уже нарисовала вашу прекрасную семейную жизнь. Но вдруг мужчина быстро охладел/пропал или выяснилось, что он вообще не хочет развивать отношения с тобой.
Большинство мужчин интуитивно чувствуют, когда девушка придает слишком большое значение обычной встрече или знакомству. Если на мужчину возлагаются ожидания, на которые он не подписывался - это вызывает реакцию отторжения.
⠀
Не надо делать из мужчины единственный источник счастья! Уменьши чрезмерную драматизацию и привязанность. Любое желание исполнится с большей вероятностью, если относиться к нему без фанатизма и жуткой привязанности.
Гармония с собой и миром
⠀
Состояние потока - это состояние, когда внутренняя гармония настолько глубока, что переходит во внешнюю. И все вокруг тебе благоприятствует, все получается само собой. А то что не получается, в итоге обращается в еще большее благо.
⠀
Знаешь, какие главные условия достижения «состояния потока»?
⠀
◾️Практикуй осознанность: осознай свои цели, ценности и интересы
⠀
◾️Фокусируйся на позитиве: практикуй благодарность
⠀
◾️Проработай и отпусти свои обиды, избавься от чувства вины
⠀
◾️Нормализуй уровень самооценки
⠀
◾️Изучай свои ресурсы - отметь свои сильные и слабые стороны
⠀
◾️Прими на себя ответственность за собственную жизнь. Верь в себя и в мудрость вселенной
⠀
Именно тогда ты максимально откроешься к позитивным переменам в жизни.
⠀
Состояние потока - это состояние, когда внутренняя гармония настолько глубока, что переходит во внешнюю. И все вокруг тебе благоприятствует, все получается само собой. А то что не получается, в итоге обращается в еще большее благо.
⠀
Знаешь, какие главные условия достижения «состояния потока»?
⠀
◾️Практикуй осознанность: осознай свои цели, ценности и интересы
⠀
◾️Фокусируйся на позитиве: практикуй благодарность
⠀
◾️Проработай и отпусти свои обиды, избавься от чувства вины
⠀
◾️Нормализуй уровень самооценки
⠀
◾️Изучай свои ресурсы - отметь свои сильные и слабые стороны
⠀
◾️Прими на себя ответственность за собственную жизнь. Верь в себя и в мудрость вселенной
⠀
Именно тогда ты максимально откроешься к позитивным переменам в жизни.