Женский ракурс 🗒️
219 subscribers
37 photos
8 videos
8 links
#ЗдесьРакурс на жизнь: проактивность, социально-значимые инициативы, непрерывное развитие.

А также личные истории от автора канала - Натальи Зубцовой.

Рубрики - #медитация и #экопривычки.
Download Telegram
В Дагестан за удивительной историей местных народов.

#ЗдесьРакурс на путешествия.

✈️ Отметили свои Дни Рождения с мамулитой в пасмурном Дагестане.

5 незабываемых дней: горы, водопады, ущелья, катание на катере и лошадях, прелести местной кухни – и это лишь малая доля того, чем вас удивит Республика.

▫️В 1 день мы отправились к жемчужине Дагестана – Сулакскому каньону. Красота невероятная, а вот катание на катере – полный экстрим. Мне удалось освежиться и ртом поймать рыбку. Если хотите получить инфаркт – самое оно.

▫️2 день – путешествие в Высокогорье Дагестана. Красочные пейзажи от которых захватывает дух вам обеспечены. После заехали в небольшое селение Цада, где родился и вырос самый знаменитый поэт Дагестана – Расул Гамзатов.

▫️3 день – день самого лучшего завтрака абрикосовой кашей. Побывали в ауле Старый Гоор, где расположен 5 метровый скальный выступ над пропастью именуемый местными жителями как Язык Тролля – самое популярное место для твоего селфи.

▫️4 день мы провели в 1 из самых древних городов мира – Дербенте, поднялись в крепость Нарын – Кала, построенную полторы тысячи лет назад. После мы отправились на прогулку по старым районам Дербента – магалам. Но самое привлекательное – горячий домашний пирожок с миндалём и толпа местных мальчишек, готовых расстрелять тебя за то, что снимаешь видео.

▫️5 день – осмотр крепости семи братьев и одной сестры. Если честно мне хватает 1 младшего брата. Из необычного – Экраноплан Лунь, он же «Каспийский монстр». Пока все фотографировались, мы сбежали с мамой на море.

Больше всего запомнился ореховый Урбеч (маслянистая паста), ведь огромное количество подарочных упаковок было необходимо распределить в 1 маленьком чемодане. 🤗

😳 Из недостатков – отсутствие минимального сервиса у туроператора «Пора ехать».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! 🫤

#ЗдесьРакурс на еду.

Еда мне уже снится, так что начинаем утро именно с этого рилса.

Так как сейчас мне нельзя есть, я согласна даже на лёгкий салатик и ЛЮБОЙ кофе. ☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Ситуация – эвакуация.

#ЗдесьРакурс на мероприятия.

Я занимаюсь развитием молодёжной политики и геологического движения. Уже с 1 рабочего месяца передо мной стояла задача по подготовке I Международного геологического чемпионата – ГеоВызов. В 2024 году – II.

Подробнее о мероприятии.

💫Откровенно говоря, ни один из этапов проектного управления не был задействован. С нами был бог, слёзы и желание делать. Когда легко – это неинтересно. Всегда хотелось ставить перед собой новые задачи, но руководство опережало.

Одно важное правило при реализации – не паниковать. Анализировать некогда и ты принимаешь решение здесь и сейчас. Именно так в моей телефонной книге появились номера Отрядов пограничного контроля ФСБ.

Какая команда стоит за проектом⁉️

Это неравнодушные люди, которые работают днём и ночью. Одна часть команды – штаб-организаторы, вторая – эксперты-учёные.

Чтобы проект состоялся, команда работает целый год: подготовка документации, разработка основной программы соревнований, досуговых мероприятий, поиск подрядчиков, письма, контент и так далее.

💡Проект тебя вдохновляет, даёт силы, энергию, чтобы добиваться, выстраивать линию коммуникации, искать нужных людей, ресурсы. Плюс настойчивость, возможность смотреть широко и находить способы, чтобы совершенствовать проект. Мыслить сразу масштабно – это, наверное, ключ к успеху.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐈‍⬛ Самое важное на месте.
🐹 У нас замена игрока.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вечерняя Москва 💞
Доброе утро! 🤗

#ЗдесьРакурс на отдых.

Да, это я. Хорошо живу, купаюсь в бассейне, пью джус, оранжад… Да, да - прямо не выходя из бассейна. У меня много друзей, машина, личный шофёр… Извини, старик, тут ко мне Челентано зашёл...

Я никуда не улетала, но мне понадобился целый чемодан вещей на 3 дня жизни вне дома. 🎒

Делюсь с вами артикулом (252113850) на одну из самых уютных пижам в моей жизни. 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наверное, это мой рай.

#ЗдесьРакурс на интересные места (ещё и очень вкусные).

Ленинградский рынок - большое разнообразие кухонь и блюд. Выбор продуктов: от свежего хлеба до чёрной икры.

Но самый сок - королевские финики.💭 Органическая альтернатива обычным конфетам (Знали бы вы, как я скучаю по сладкому).

В странах Древнего востока финики считались чуть ли не основой рациона, а египтяне производили из плодов алкогольные напитки (По вину я конечно же тоже скучаю).

В финиковых плодах содержится уникальный комплекс полезных веществ и микроэлементов:
🟣витамины: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, D, K;
🟣минералы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо и цинк;
🟣аминокислоты: глицин.

Ежедневное употребление по 2-3 штуки фиников позволит не только зарядиться позитивом, но и улучшить самочувствие и укрепить иммунитет, а также наладить работу многих систем организма.

📍Ленинградский рынок расположен в районе Аэропорт в Москве по адресу: ул. Часовая, д. 11/3.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔖Добрый вечер!

#ЗдесьРакурс на интересные места.

Как вы уже знаете, я очень боюсь любой высоты: эскалаторы, канатные дороги, подвесные мосты и конечно же самолёты.

Но я стараюсь перебороть свой страх. Недавно во 2️⃣- ой раз покорила Московскую канатную дорогу, соединяющую2️⃣берега Москвы-реки.

Протяжённость пути 720 метров от спорткомплекса «Лужники» до смотровой площадки на Воробьёвых горах.

🤝На данный момент вид не самый завораживающий, но весной или летом попробовать стоит.

Из плюсов, я очень люблю Воробьёвы горы. Набережная появилась в начале XX в., когда начали благоустраивать парк на склоне Воробьёвых гор и на берегу Москвы-реки. Современная пешеходная набережная с дорожками, цветниками и пристанью для речных судов была сооружена в 1958-1961 гг.

Зеленый массив, отделяющий набережную от города, создает атмосферу тишины и уединенности – место, где в любое время года можно отдохнуть от шума и суеты мегаполиса, место моей силы. 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну и у кого не так? 😂🐈‍⬛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Идеи запоминающегося вечера.

#ЗдесьРакурс на слепок рук.

Одним из модных трендов последнего времени стало изготовление гипсовых 3Д слепков руки, которые в мельчайших деталях повторяют рельеф кожи, отпечатки пальцев.

❤️ Такие слепки можно делать самостоятельно, используя готовые наборы.

Вот и я недавно приобрела такой, артикул 34845103.

Конечно набор с трудом влез в чемодан, но это того стоило. Следовать инструкции – не в наших правилах, поэтому вместо миксера выбор пал на обычную вилку.

❤️ Несмотря на пузырьки и неровности – результат порадовал. Из рекомендаций – заранее придумайте как должны быть залиты руки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кофе с корицей пить будем?

#ЗдесьРакурс на удачу.

Согласно народным поверьям, в четверг наиболее активной является энергия благосостояния.

⚡️Кофе с корицей по четвергам пьют, чтобы привлечь деньги. Считается, что он способен притягивать удачу и активировать скрытые способности человека.

😂 Если ты такой же ненормальный как и мы, переходи в канал моей коллеги и подробнее знакомься с данным ритуалом.

Участвуя в конкурсе у тебя будет удивительная возможность получить разбор по матрице судьбы или расклад таро.

Магия со вкусом. 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ломай меня полностью.

#ЗдесьРакурс на расслабление.

💭 Я типичный житель Москвы: часто нервничаю по мелочам, не высыпаюсь и с трудом поддерживаю баланс между работой и жизнью.

🔠 Советую вам 1️⃣антистрессовое развлечение - комнату ярости.

В этих комнатах реалистичное пространство с мебелью и бытовой техникой, которые можно совершенно безнаказанно уничтожить кувалдой или битой. Звучит заманчиво, правда?

+ можно скинуть пару килограмм.

Кстати, это прекрасная идея для девичника. Именно так мы там и оказались, а после зафиксировали гармонию парочкой коктейлей. 🍸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM