🎓 Делюсь новостью об окончании курса по освоению антистрессовых, медитативных техник и упражнений релаксации в рамках профессиональной переподготовки с обучением основам психологического консультирования и психотерапии.
Также я продолжаю обучаться перинатальной психологии, включающую в себя психологию беременности, родов и послеродового периода🤰 🤱 .
#саморазвитие
#личное
Также я продолжаю обучаться перинатальной психологии, включающую в себя психологию беременности, родов и послеродового периода
#саморазвитие
#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Предлагаю выбрать одно или несколько посланий для своего внутреннего ребёнка из списка: 48, 29, 30, 67, 68, 97, 21, 22.
#саморазвитие
#самопознание
#внутренний_ребенок
#саморазвитие
#самопознание
#внутренний_ребенок
Работа с внутренним ребёнком при помощи МАК
Предлагаю ещё одну практику по работе с внутренним ребенком при помощи МАК(по ним я проходила вебинары в рамках обучения перинатальной психологии) . Можно выбрать одну или несколько карт. Инструкция двух вариантов техники на фото.
Эту колоду мне подарила подруга. И как оказалось, автор этих карт тоже психолог Евгения Погудина, как и книги, о которой я писала ранее.
И я хотела выложить этот пост ещё неделю назад, ноне была уверена, что ему здесь место . И так как в данном канале я рассказываю о том, что прохожу сама на своем опыте в пути к гармонии души и тела, решила все же делиться и подобным материалом.
В этих метафорических картах психолог собрала цитаты-послания женщинам от потомственноймексиканской акушерки Анхелины Мартинес Миранда, на семинары которой съезжаются доулы и акушерки (и не только) из разных стран.
Расшифровку карт отправлю в следующем посте.
#внутренний_ребенок
#саморазвитие
#самопознание
#МАК
Предлагаю ещё одну практику по работе с внутренним ребенком при помощи МАК
Эту колоду мне подарила подруга. И как оказалось, автор этих карт тоже психолог Евгения Погудина, как и книги, о которой я писала ранее.
И я хотела выложить этот пост ещё неделю назад, но
В этих метафорических картах психолог собрала цитаты-послания женщинам от потомственной
Расшифровку карт отправлю в следующем посте.
#внутренний_ребенок
#саморазвитие
#самопознание
#МАК
В начале года я прошла курс психотерапии с психологом. На тот момент накопились внутренние вопросы. Ранее я брала разовые консультации (до рождения сына).
Также подтолкнуло обратиться к специалисту обучение, в рамках которого преподаватели с учёными степенями рассказывали, что для психологов важно проходить личную психотерапию, интервизии и супервизии.
А потом на сервисе, где выбрала к кому обратиться, я узнала о боте-психологе (см. скриншоты).
Конечно, искусственный интеллект не заменяет специалиста и живого общения. Но для себя можно найти ответы на некоторые вопросы.
Также пробовала бот Хэлпи, предлагающий побеседовать и варианты снятия напряжения (скриншот беседы на фото).
Пользуетесь/встречали подобными(е) боты?
#психология
#самопознание
#саморазвитие
Также подтолкнуло обратиться к специалисту обучение, в рамках которого преподаватели с учёными степенями рассказывали, что для психологов важно проходить личную психотерапию, интервизии и супервизии.
А потом на сервисе, где выбрала к кому обратиться, я узнала о боте-психологе (см. скриншоты).
Конечно, искусственный интеллект не заменяет специалиста и живого общения. Но для себя можно найти ответы на некоторые вопросы.
Также пробовала бот Хэлпи, предлагающий побеседовать и варианты снятия напряжения (скриншот беседы на фото).
Пользуетесь/встречали подобными(е) боты?
#психология
#самопознание
#саморазвитие
Бесплатный онлайн-маршрут психологического здоровья "Разбираемся вместе" (с 22-го ноября по 13-е декабря)
Пришло на почту приглашение поучаствовать в трёхнедельном марафоне, разработанном психологами и специалистами столичных Департамента здравоохранения, Департамента образования и науки, Департамента труда и соцзащиты. На это письмо и не обратила бы внимание, если бы не подсказала подруга.
Маршрут состоит из трёх этапов, включающих в себя тесты, статьи, вебинары, подкасты на темы:
- взаимоотношения в семье,
- мир эмоций и что на них влияет,
- самооценка, синдром самозванца, мотивация.
Может быть для кого-то будет интересно и полезно
#психология
#самопознание
#саморазвитие
Пришло на почту приглашение поучаствовать в трёхнедельном марафоне, разработанном психологами и специалистами столичных Департамента здравоохранения, Департамента образования и науки, Департамента труда и соцзащиты. На это письмо и не обратила бы внимание, если бы не подсказала подруга.
Маршрут состоит из трёх этапов, включающих в себя тесты, статьи, вебинары, подкасты на темы:
- взаимоотношения в семье,
- мир эмоций и что на них влияет,
- самооценка, синдром самозванца, мотивация.
Может быть для кого-то будет интересно и полезно
#психология
#самопознание
#саморазвитие
Библия любовных отношений 👫
Более 5-ти лет назад психолог рекомендовала мне к прочтению книгу психотерапевта Харвилла Хэндрикса "Библия любовных отношений" (20-е изд. 2015г.).
В ней раскрываются ответы на вопросы о природе отношений в паре, почему мы выбираем тех или иных партнёров, что приводит к недопониманию и как прийти к осознанному партнёрству, сохраняя любовь.
В книге предлагаются упражнения, основанные на терапии Имаго, которые по мнению Х. Хэндрикса помогают улучшить отношения с партнёром и прийти к взаимопониманию.
📚 Книги Х. Хэндрикса, которые изданы в последние годы:
📕 Как найти любовь, которую стоит сохранить. Подготовьте себя к осознанным отношениям
📚 Любовь на всю жизнь: практика
📖 Любовь на всю жизнь. Руководство для пар
Будут интересны парам, которые хотят понять причины возникающих проблем в отношениях, прийти к взаимопониманию и сохранить любовь, а также тем, кто планирует вступить в брак.
Поделитесь читаете книги о психологии отношений? Какие бы порекомендовали?
#книги
#самопознание
#саморазвитие
#психология_отношений
Более 5-ти лет назад психолог рекомендовала мне к прочтению книгу психотерапевта Харвилла Хэндрикса "Библия любовных отношений" (20-е изд. 2015г.).
В ней раскрываются ответы на вопросы о природе отношений в паре, почему мы выбираем тех или иных партнёров, что приводит к недопониманию и как прийти к осознанному партнёрству, сохраняя любовь.
В книге предлагаются упражнения, основанные на терапии Имаго, которые по мнению Х. Хэндрикса помогают улучшить отношения с партнёром и прийти к взаимопониманию.
Будут интересны парам, которые хотят понять причины возникающих проблем в отношениях, прийти к взаимопониманию и сохранить любовь, а также тем, кто планирует вступить в брак.
Поделитесь читаете книги о психологии отношений? Какие бы порекомендовали?
#книги
#самопознание
#саморазвитие
#психология_отношений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM