ПРИНЯТИЕ ПАРТНЁРА
Полное принятие партнера, без желания изменить, переделать — признак безусловной любви к нему. Но часто мы выбираем спутника жизни, как полуфабрикат в магазине: надеемся посолить, поперчить его, обжарить с двух сторон до полной готовности, и тогда — ничего, сгодится.⠀
⠀
Никто не создает пару для того, чтобы переделывать, перекраивать. Однако, принимаемся переделывать и перекраивать, стоит схлынуть первым чувствам, а иногда и не дожидаясь даже этого.⠀
⠀
Каждый человек хочет, чтобы его любили таким, какой он есть, но мало кто сам готов любить своего избранника, не пытаясь вносить в него бесконечные поправки.⠀
⠀
Зачастую, даже когда есть любовь, но нет принятия, отношения подходят к логическому завершению.⠀
⠀
Если у вас есть непреодолимое желание изменить человека, который находится рядом с вами, то это свидетельствует о том, что вы испытываете к нему всё что угодно, но только не любовь
Полное принятие партнера, без желания изменить, переделать — признак безусловной любви к нему. Но часто мы выбираем спутника жизни, как полуфабрикат в магазине: надеемся посолить, поперчить его, обжарить с двух сторон до полной готовности, и тогда — ничего, сгодится.⠀
⠀
Никто не создает пару для того, чтобы переделывать, перекраивать. Однако, принимаемся переделывать и перекраивать, стоит схлынуть первым чувствам, а иногда и не дожидаясь даже этого.⠀
⠀
Каждый человек хочет, чтобы его любили таким, какой он есть, но мало кто сам готов любить своего избранника, не пытаясь вносить в него бесконечные поправки.⠀
⠀
Зачастую, даже когда есть любовь, но нет принятия, отношения подходят к логическому завершению.⠀
⠀
Если у вас есть непреодолимое желание изменить человека, который находится рядом с вами, то это свидетельствует о том, что вы испытываете к нему всё что угодно, но только не любовь
🤔«Как не жить отложеной жизнью? Всё кажется, что вот скоро, когда-то, еще чуть позже..»
У моего хорошего друга есть такая фраза: «А завтра КАМАЗ».
Допустив эту мысль, сразу начинается носиться одежда «на особый случай», достаётся из шкафа дорогой чайный сервиз, говорятся те слова, что обычно берегутся для дня рождения, звонится тем людям, позвонить которым не дают дела и тд.
У моего хорошего друга есть такая фраза: «А завтра КАМАЗ».
Допустив эту мысль, сразу начинается носиться одежда «на особый случай», достаётся из шкафа дорогой чайный сервиз, говорятся те слова, что обычно берегутся для дня рождения, звонится тем людям, позвонить которым не дают дела и тд.
Истина
На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников:
— Люди оскорбляют тремя способами. Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовёт дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь чужим безумием оправдывает то, что не понимает сам.
На востоке жил мудрец, который так учил своих учеников:
— Люди оскорбляют тремя способами. Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовёт дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь чужим безумием оправдывает то, что не понимает сам.
Вы можете подумать, что совсем не важны в этом мире, но...
🍀 Кто-то вспомнил вашу шутку и улыбнулся, возвращаясь вечером с работы.
☘️ Кто-то сейчас любит себя немного больше, потому что вы сделали ему приятный комплимент.
🍀 Никогда не думайте, что вы ни на что не влияете. Ваш след, который вы оставляете за собой, даже небольшими поступками доброты, невозможно стереть.
🍀 Кто-то вспомнил вашу шутку и улыбнулся, возвращаясь вечером с работы.
☘️ Кто-то сейчас любит себя немного больше, потому что вы сделали ему приятный комплимент.
🍀 Никогда не думайте, что вы ни на что не влияете. Ваш след, который вы оставляете за собой, даже небольшими поступками доброты, невозможно стереть.
Однажды я спросила у своей мудрейшей бабушки: «Что делать, если любишь человека?»
Она ответила не раздумывая: «Оставить его в покое...». Я тут же задала противоположный вопрос: «А что делать, если не любишь?..».
Она ответила точно так же: «Оставить его в покое!..». Посмотрев на мою озадаченную рожицу, бабушка пояснила: «Так честнее всего: нельзя мучить ни любимого, ни ненавистного человека. Если ваша любовь взаимна – всё будет! Если нет – не будет ничего. И запомни: даже в счастливых отношениях нужно как можно чаще оставлять человека в покое... тем дольше они останутся счастливыми!».
Спустя много лет, окунувшись в море практики, я поняла, что бабушкин совет стоил многих томов психологии отношений. Он неизменно работает.
Лиля Град
Она ответила не раздумывая: «Оставить его в покое...». Я тут же задала противоположный вопрос: «А что делать, если не любишь?..».
Она ответила точно так же: «Оставить его в покое!..». Посмотрев на мою озадаченную рожицу, бабушка пояснила: «Так честнее всего: нельзя мучить ни любимого, ни ненавистного человека. Если ваша любовь взаимна – всё будет! Если нет – не будет ничего. И запомни: даже в счастливых отношениях нужно как можно чаще оставлять человека в покое... тем дольше они останутся счастливыми!».
Спустя много лет, окунувшись в море практики, я поняла, что бабушкин совет стоил многих томов психологии отношений. Он неизменно работает.
Лиля Град
У меня больше нет терпения общаться с некоторыми людьми, которые вызывают у меня лишь отрицательные эмоции… Я не хочу никому ничего доказывать, кого-то в чем-то обвинять.
Я поняла, что слова ничего не значат, нужно наблюдать за действиями.
Я поняла, что если человек теряет мое уважение, то как бы я не старалась я никогда не смогу относиться к нему как прежде.
Я поняла, что некоторые вещи я не смогу забыть, но я могу простить.
Я поняла, что самый лучший выход из некоторых ситуаций — это отпустить все и помнить без обиды.
Я поняла, что если я перестаю обижаться или ругаться на человека, то он для меня становится никем.
Я поняла, что те люди, ради которых я бы раньше рискнула жизнью этого не стоили.
Я поняла, что я не могу доказывать правду, потому что она у каждого своя.
Я поняла, что я больше ничего не хочу иметь общего с людьми, которые когда-то плохо поступили.
Пусть у них все будет хорошо. Но пусть они будут подальше от меня.
Я поняла, что слова ничего не значат, нужно наблюдать за действиями.
Я поняла, что если человек теряет мое уважение, то как бы я не старалась я никогда не смогу относиться к нему как прежде.
Я поняла, что некоторые вещи я не смогу забыть, но я могу простить.
Я поняла, что самый лучший выход из некоторых ситуаций — это отпустить все и помнить без обиды.
Я поняла, что если я перестаю обижаться или ругаться на человека, то он для меня становится никем.
Я поняла, что те люди, ради которых я бы раньше рискнула жизнью этого не стоили.
Я поняла, что я не могу доказывать правду, потому что она у каждого своя.
Я поняла, что я больше ничего не хочу иметь общего с людьми, которые когда-то плохо поступили.
Пусть у них все будет хорошо. Но пусть они будут подальше от меня.
Психологическая травма: предательство
Это самая распространенная причина, по которой люди приходят к психологу. С чего начать проработку? Позвольте себе поразмышлять над произошедшим.
Важно в трудное время для вашего ментального здоровья беречь физическое: правильное питание и спорт. Далее постарайтесь оградить себя от дальнейшего ущерба. Например, девушке изменили, но она продолжает отношения, хотя ей больно. Не надо так! Это насилие над собой.
Помните, что самобичеванием вы себе не поможете. Проявите к себе сочувствие и учтите, что предательство — дело распространенное. На нем жизнь не заканчивается!
Это самая распространенная причина, по которой люди приходят к психологу. С чего начать проработку? Позвольте себе поразмышлять над произошедшим.
Важно в трудное время для вашего ментального здоровья беречь физическое: правильное питание и спорт. Далее постарайтесь оградить себя от дальнейшего ущерба. Например, девушке изменили, но она продолжает отношения, хотя ей больно. Не надо так! Это насилие над собой.
Помните, что самобичеванием вы себе не поможете. Проявите к себе сочувствие и учтите, что предательство — дело распространенное. На нем жизнь не заканчивается!
Как перестать привязываться?
Во-первых, воспринимайте человека как временное явление: пришёл, ушёл. Это нормально, хоть и может показаться суровым.
Во-вторых, не придавайте излишнее значение общению. Будьте лояльным и даже немного безразличным. Не забывайте свое прежнее окружение: взаимодействуйте со всеми вокруг.
Эти советы не делают вас жестоким человеком, а лишь помогают вам фокусироваться на себе, если у вас есть проблемы с привязанностью.
Во-первых, воспринимайте человека как временное явление: пришёл, ушёл. Это нормально, хоть и может показаться суровым.
Во-вторых, не придавайте излишнее значение общению. Будьте лояльным и даже немного безразличным. Не забывайте свое прежнее окружение: взаимодействуйте со всеми вокруг.
Эти советы не делают вас жестоким человеком, а лишь помогают вам фокусироваться на себе, если у вас есть проблемы с привязанностью.
Как стать спокойным человеком?
Центральная мысль заключается в том, что бы думать перед своими действиями. Когда вы спокойны, вы менее импульсивны, рассматриваете свои решения со всех сторон. Это прямая дорогам к верным поступкам.
Обдумывание помогает сохранять социальное окружение, ведь вы не воспринимаете все в штыки и объективно смотрите на поступки уже других.
Попробуйте на этой неделе вести себя именно таким образом. Так, вы измените свое отношение к жизни, и, скорее всего, отношение окружающих к вам.
Центральная мысль заключается в том, что бы думать перед своими действиями. Когда вы спокойны, вы менее импульсивны, рассматриваете свои решения со всех сторон. Это прямая дорогам к верным поступкам.
Обдумывание помогает сохранять социальное окружение, ведь вы не воспринимаете все в штыки и объективно смотрите на поступки уже других.
Попробуйте на этой неделе вести себя именно таким образом. Так, вы измените свое отношение к жизни, и, скорее всего, отношение окружающих к вам.
Эффект домино
Эффект домино гласит, что каждое изменение влечёт за собой ряд других изменений по цепной реакции аналогично тому, как падают костяшки домино, выстроенные в ряд.
Вы можете обнаружить подобные закономерности и в собственной жизни. Если я придерживаюсь привычки ходить в спортзал, то замечаю, что легче сосредотачиваюсь на работе и спокойнее сплю по ночам. Хотя я и не планировал ничего специально улучшать.
Но эффект домино работает и для плохих привычек. Вы можете заметить, что постоянные проверки телефона приводят к привычке просматривать уведомления из социальных сетей и, как следствие, бездумно листать ленту в соцсетях. Так вы прокрастинируете по 20 минут , а то и целый день 😂
Эффект домино гласит, что каждое изменение влечёт за собой ряд других изменений по цепной реакции аналогично тому, как падают костяшки домино, выстроенные в ряд.
Вы можете обнаружить подобные закономерности и в собственной жизни. Если я придерживаюсь привычки ходить в спортзал, то замечаю, что легче сосредотачиваюсь на работе и спокойнее сплю по ночам. Хотя я и не планировал ничего специально улучшать.
Но эффект домино работает и для плохих привычек. Вы можете заметить, что постоянные проверки телефона приводят к привычке просматривать уведомления из социальных сетей и, как следствие, бездумно листать ленту в соцсетях. Так вы прокрастинируете по 20 минут , а то и целый день 😂