Осознанная жизнь
357 subscribers
259 photos
3 links
Секреты психологической стабильности
Download Telegram
🔴В нашеи‌ жизни есть такие люди, которые дарят невероятные чувства. С ними нам хорошо, душа согревается, сердце перестае‌т болеть. Хватает лишь один раз прикоснуться к родному человеку, и все проблемы улетучиваются. 

🔴Такие люди появляются редко, но остаются навсегда в нашем сердце. Самое главное - это ценить, беречь близкого человека, научиться говорить друг с другом и понимать любые ситуации, относиться пониманием ко всему.💿
🟢Нe расстраивайтeсь из-за нeодушeвлeнных вeщeй, жизнь - прeвышe всeго.

🟢Лучшиe вeщи в жизни являются бeсплатными – объятья, улыбки, поцeлуи, сон, друзья, сeмья, любовь.

🟢Щeдро дeлитeсь с каждым всeм, что вы имeeтe, и жизнь нe раз поблагодарит вас за это.

🟢Если сeгодня вы успeли подeлиться со своими близкими нeжностью, любовью, заботой, то, значит, вы сдeлали самыe важныe дeла в отпущeнный отрeзок врeмeни. И это, значит, сeгодня – вы успeшный чeловeк.

🟢Начинайтe и заканчивайтe каждый разговор с благодарности.

🟢Пeрeд тeм как отвeтить на тeлeфонный звонок – улыбнитeсь.
Пoчeму чeлoвeк, cпуcтя кaкoe-тo вpeмя пocлe paccтaвaния, пытaeтcя к вaм вepнутьcя?

 Пoтoму чтo вы лучшe дpугих? Лучшe вceх? Опpeдeлeнно - нeт! И вообщe, хвaтит cpaвнивaть ceбя c дpугими. Ηeт абcoлютнo лучших или худших. Β чeлoвeкe тыcячи гpaнeй. У кaждoгo cвoи тaлaнты и cвoи нeдocтaтки. Идеaлoв нет. Πoчему же oн хoчет веpнуться? Дa пpoстo сейчaс нет дpугих вapиaнтoв. Никaких: ни лучше, ни хуже, выpажаяcь на вашем языке. Ваpиантoв нет, а пoтpебнocти еcть. Вoт oн и идёт к вам, чтoбы их удoвлетвopить. Удoвлетвopит и снoвa уйдёт. Ηе питaйте себя иллюзиями и не тpaтьте вpeмя нa пpoшлoe, coглaшaяcь нa poли «зaпacных» и «oт бeзыcхoднocти».
Не додумывайте, пожалуйста. Запомните уже наконец-то, что не нужно выпрашивать любовь у тех, кто не способен раскрыть это прекрасное чувство.
Не нужно просить встретить, позвонить, приехать, купить лекарств, заказать пиццу, отвезти к врачу, приготовить обед, убрать квартиру и всё остальное.
Когда человек действительно трепетно относится, а возможно даже любит, просить не приходится. Это относится как к женщинам, так и к мужчинам.
А выпрашивать любовь и внимание - значит дрессировать того, с кем вы планируете семью и строите отношения. Не забывайте, что вы всегда будете в приоритете, если нужны, дороги и любимы.
Совет на всю жизнь:

Не нужно выдавливать из человека то, чего в нём заведомо нет.👍
«Можно ли показывать мужчине свою ревность?»🤔


А смысл? Ревность еще никого не удержала и на путь истинный не наставила. Он просто убедится, что вы зависимы от него и можно творить что угодно.

Куда эффективней говорить спокойно о том, что не считаете нужным терпеть в отношениях.
Показать, что у вас есть позиция и вы не из тех, кто молчит, лишь бы барина не разозлить.
Как предотвратить кризис и проблемы в отношениях?👌

Делаем эко-терапию. Разгребаем дела и освобождаем два дня. Предупреждаем родных, близких и всех важных людей, что вы и ваш партнер два дня будете без связи.

Дальше едем загород (в уютный отель или можно арендовать дом), выключаем все гаджеты

И два дня без телефонов, телевизоров и прочих благ цивилизации вы гуляете с любимым человеком на природе и очень много разговаривает по душам, полностью погружаясь в атмосферу единения с природой и друг с другом.

Подобные поездки я советую делать минимум два раза в год. Эффект потрясающий.
« Устал от текущей работы, но ничего лучше не знаю и не умею. Боюсь пробовать новое»

А если не прыгать, а переползать?
Это моя стратегия. Заинтересовало что-то новое, начинаю в этом развиваться не отрываясь от старых процессов, пока не почувствую готовность вторую ногу поставить на новый берег.
«Как мне встретить мужчину мечты❤️?, спросила я у мастера

⁃ А ты Вселенной уже рассказала про него?
⁃ Нееет, обалдела я
⁃ Возьми скорее и напиши «Письмо любви» ему в будущее, как встретишь, дашь почитать, парню приятно будет

Научно доказано, что мозг не может отличить, где правда, а где выдумки, следовательно, начинает действовать

📎Важен любовный настрой

📎Не экологично - писать конкретное Имя

📎Откажись от частицы «не», пиши в настоящем времени

📎Почувствуй настоящий кайф от взаимной Любви

Это было 29.11.2015 года, я схватила блокнот и начала писать:

«Мой любимый, я благодарна, что ты появился и изменил мою жизнь, после встречи с тобой я поверила в любовь. Ты самый заботливый и любящий. Мне нравится, что мы оба любим путешествовать, дурачиться и кататься на лыжах. Ты настоящая опора для меня и нашего ребенка….

Я уже люблю тебя и знаю точно, что встречусь с тобой!

Всем любви❤️
Я стараюсь избегать конфликты

Со слов знакомого: «Когда жена начинает бурчать, я не хочу вступать с ней в спор, а просто ухожу. Я считаю, что конфликт - это ужасно и он разрушает»

Многие, стараясь избежать напряжения в общении, предпочитают уйти, накапливая напряжение внутреннее

Конфликт - это всегда трансформация отношений

И у зрелой личности конфликт - это лишь толчок для роста и изменений, без негативных последствий.

Зрелые партнёры в споре о чём-то договариваются, обсуждают, формируют новые правила взаимодействия.

Так проявляются здоровые, динамичные, развивающиеся взаимоотношения
💢Учитесь адаптироваться!

Мы живем в постоянно меняющемся мире. Один сезон сменяется другим, то выше, то ниже становится уровень инфляции, то берут на работу, то увольняют людей… Казалось бы, нам давно нужно понять, что именно перемены являются основополагающим законом жизни Вселенной! Вместо этого нас все это бесит.

В старших классах школы мы изучили на уроках биологии закон естественного отбора, то есть узнали о необходимости приспосабливаться к переменам в окружающей среде. Например, нам объяснили, что, будучи зеленой букашкой, оказавшейся на коричневом, выжженном солнцем поле, нужно либо срочно менять окраску, либо ждать больших неприятностей. Конечно, можно начать пререкаться: «Но поле-то должно быть зеленое, раньше ведь оно было зеленое…» Да только в таком случае букашке жить останется совсем недолго. Если коротко и без экивоков, то закон гласит: «Приспособиться или умереть!» И очень жаль, что никому из нас не доводилось услышать от своей школьной учительницы:
Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.

Дейл Карнеги

Говорят: «Вы то, что вы едите!», но почему-то забывают и про более важное:

«Вы то, что вы думаете!»

Посыпим здесь еще щепоткой эмоций и чувств, которые вы испытываем и вуаля: день почему-то не задается с самого начала.

Но если уже проснуться с улыбкой на лице, если во всем видеть позитив, если быть счастлив прямо сейчас от того, что просто живешь, тогда жизнь неуловимо начнет меняться.

Как поет классик нашего шоу-биза: «Все зависит от нас самим…»

Хотим быть счастливыми? Будем! Прямо сейчас!

А это уже влияет на все сферы жизни: здоровье, отношения, семья, работа..
Для многих цель отношений, это создание семьи, дети, обустройство быта, штамп в паспорте, в конце концов. Часто это является самоцелью, ради достижения которой человек идет на компромиссы, на которые идти не должен. Соглашается на отношения с «не тем» партнером, сохраняет отношения, которые не устраивают. Лишь бы реализовать цели: семья, брак, быт, дети. Такая позиция и такое целеполагание я считаю категорически неверным.

Цель отношений — это отношения. Я называю это процессной целью. Где важно, как вы себя чувствуете в отношениях с партнером каждый день. Насколько вам хорошо, интересно и комфортно, насколько вы хотите быть вместе. Это важно.

А семья, брак, быт, штамп в паспорте — это побочный продукт гармонично развивающихся отношений. Потому что, если партнеры взаимно заинтересованы в отношениях, свое будущее видят вместе, им хорошо друг с другом, то все остальные моменты будут реализовываться автоматически.
«Можно ли жить без цели? Просто радуясь в моменте»



Да, можно. Просто если это делать бесконечно, не опираясь на то, что и мир и вы меняетесь, можно попасть в сильнейший кризис.
По жизни важен баланс усилия и расслабления.