Я вернулась с Ольхона, очень насыщено провели время, отметили мой день рождения 🍰 Хочу поделиться с вами некоторыми моментами этой поездки 😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЙ МИР💭
Чувствую, что хочу больше проявляться и открываться перед вами, поэтому готова поделиться тем, чем занималась, пока отсутствовала в блоге.
Конец июня и весь июль я назвала периодом «Взросления».
Взросление — это когда ты понимаешь, что жизнь, мир, отношения и ты сам не идеальны, что не всегда все идет так, как ты хочешь. Это период, когда ты берешь ответственность за свою жизнь и начинаешь ее создавать через призму своих желаний.
1⃣ Работа с интенсивами: Я участвовала в летнем проекте вместе с «100 баллов», где посмотрела на систему, в которой работала, с другой стороны.
✨ Открытие: Важно стараться завершать любые отношения экологично и с благодарностью за опыт, чтобы не лишать себя возможности вернуться к ним.
2⃣ Завершение работы с клиентами: В этот период моя работа с клиентами подходила к логическому завершению, и мы подводили итоги совместной работы.
✨ Открытие: Люди приходят в нашу жизнь в зависимости от нашего состояния. Если мы не в ресурсе отдавать, то и людей, готовых взаимодействовать с нами, не будет.
3⃣ Завершила обучение по переподготовке: Я завершила курсы по «Психологическому консультированию», «Арт-терапии в работе с женщинами» и «Обучающей личной терапии». Это огромный пласт работы, который укрепил меня как специалиста и как человека.
✨ Открытие: Не обесценивай свой путь, когда ты в позиции ученика. Получай удовольствие от процесса, даже когда что-то не знаешь.
5⃣ Контакт с семьей: За этот период я успела съездить к родным в другой город, встретить своего любимого после временного разъезда, отправить родителей в Питер и взять на себя ответственность за дом и быт.
✨ Открытие: Семья — одна из главных ценностей в моей жизни, но ради нее не стоит терять себя и свои ориентиры. Умение балансировать между потребностями семьи и своими — это шикарный навык, который выводит отношения на позицию WIN-WIN.
5⃣ Дописала свою программу курса: Очень надеюсь, что в ближайшее время будет набор в фокус-группу.
✨ Открытие: Не существует негативных эмоций, это мы им даем оценку. Если посмотреть на них как на энергию, то злость, раздражение и обида — это крутое топливо, которое может создать полезный продукт, как в моем случае.
6⃣ Кризис в отношениях: Кризисы — это важный этап становления как личности, пары, государства, страны и мира. Кризис — это момент, когда ты можешь посмотреть, что можно изменить, как улучшить, а что признать.
✨ Открытие: Кризис — это время для трансформации. Главное — сделать выбор, какую позицию ты занимаешь. Страдать и думать, как мир несправедлив, или действовать. Задайте себе вопросы: почему это произошло? Какие мои действия запустили этот процесс? Что я могу сделать, чтобы мне стало лучше?
Спасибо, что остаетесь со мной на этом пути!
Если у вас есть вопросы или вы хотите поделиться своими мыслями, буду рада услышать вас в комментариях.🧡
#личное
Чувствую, что хочу больше проявляться и открываться перед вами, поэтому готова поделиться тем, чем занималась, пока отсутствовала в блоге.
Конец июня и весь июль я назвала периодом «Взросления».
Взросление — это когда ты понимаешь, что жизнь, мир, отношения и ты сам не идеальны, что не всегда все идет так, как ты хочешь. Это период, когда ты берешь ответственность за свою жизнь и начинаешь ее создавать через призму своих желаний.
✨ Открытие: Важно стараться завершать любые отношения экологично и с благодарностью за опыт, чтобы не лишать себя возможности вернуться к ним.
✨ Открытие: Люди приходят в нашу жизнь в зависимости от нашего состояния. Если мы не в ресурсе отдавать, то и людей, готовых взаимодействовать с нами, не будет.
✨ Открытие: Не обесценивай свой путь, когда ты в позиции ученика. Получай удовольствие от процесса, даже когда что-то не знаешь.
✨ Открытие: Семья — одна из главных ценностей в моей жизни, но ради нее не стоит терять себя и свои ориентиры. Умение балансировать между потребностями семьи и своими — это шикарный навык, который выводит отношения на позицию WIN-WIN.
✨ Открытие: Не существует негативных эмоций, это мы им даем оценку. Если посмотреть на них как на энергию, то злость, раздражение и обида — это крутое топливо, которое может создать полезный продукт, как в моем случае.
✨ Открытие: Кризис — это время для трансформации. Главное — сделать выбор, какую позицию ты занимаешь. Страдать и думать, как мир несправедлив, или действовать. Задайте себе вопросы: почему это произошло? Какие мои действия запустили этот процесс? Что я могу сделать, чтобы мне стало лучше?
Спасибо, что остаетесь со мной на этом пути!
Если у вас есть вопросы или вы хотите поделиться своими мыслями, буду рада услышать вас в комментариях.
#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вам погружение в мою жизнь?
Anonymous Poll
57%
Очень интересно и вдохновляюще
43%
Интересно, но хотелось бы больше деталей
5%
Нейтрально, но полезно
0%
Малоинтересно, предпочитаю другие темы
5%
Совсем неинтересно
Поняла, что каждый аспект моей жизни можно раскрыть более подробно и с пользой для вас. Хочу узнать, какие темы вам наиболее интересны (выберите все, что подходит)
Anonymous Poll
55%
Баланс между работой и личной жизнью
45%
Кризисы в отношениях
50%
Эмоции и их управление
36%
Семейные ценности и отношения
36%
Профессиональное развитие
КАК Я МОГУ ПОМОЧЬ ВАМ? УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О МОИХ КОНСУЛЬТАЦИЯХ✨
После завершения моих обучений я значительно расширила спектр запросов, с которыми работаю, и с удовольствием приглашаю вас на свои консультации. Вместе мы сможем найти решения для самых разных жизненных ситуаций и вопросов.
Хотите узнать, как я могу помочь вам достичь ваших целей и решить важные вопросы?
Запишитесь на бесплатную ознакомительную консультацию со мной и начнем этот увлекательный путь вместе!
Спектр запросов, с которыми я работаю:
1. Профессиональная и личная реализация:
⏺ Как найти свое призвание и реализовать себя в жизни?
⭕️ Как найти баланс между работой, личной жизнью и хобби?
⏺ Как развить свои творческие способности и найти время для творчества?
⭕️ Как перестать откладывать дела на потом и начать действовать?
2. Личностный рост и саморазвитие:
⏺ Как раскрыть свою женскую силу и уверенность в себе?
⭕️ Как найти внутреннюю опору и стать более устойчивой к стрессам?
⏺ Как повысить свою самооценку и научиться ценить себя?
⭕️ Как научиться устанавливать и защищать свои личные границы?
3. Личные отношения и дружба:
⏺ Как наладить и поддерживать крепкие дружеские отношения с другими женщинами?
⭕️ Как расширить свой круг общения и найти единомышленников?
⏺ Как справиться с чувством одиночества и найти партнера?
⭕️ Как укрепить отношения с партнером и решить текущие проблемы?
⏺ Как укрепить семейные отношения и создать гармоничную атмосферу дома?
4. Отношения с собой:
⭕️ Как научиться принимать себя таким, какой я есть, со всеми своими недостатками и достоинствами?
⏺ Как научиться любить и заботиться о себе?
⭕️ Как определить свои сильные стороны и развивать их?
⏺ Как восполнить свои ресурсы?
⭕️ Как научиться распознавать свои эмоции и безопасно проживать их?
Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка и помощь в одной из этих областей, я буду рада помочь вам на пути к лучшей версии себя.
После завершения моих обучений я значительно расширила спектр запросов, с которыми работаю, и с удовольствием приглашаю вас на свои консультации. Вместе мы сможем найти решения для самых разных жизненных ситуаций и вопросов.
Хотите узнать, как я могу помочь вам достичь ваших целей и решить важные вопросы?
Спектр запросов, с которыми я работаю:
1. Профессиональная и личная реализация:
2. Личностный рост и саморазвитие:
3. Личные отношения и дружба:
4. Отношения с собой:
Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка и помощь в одной из этих областей, я буду рада помочь вам на пути к лучшей версии себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поделилась своими мыслями и рекомендациями, которые помогли не только мне, но и моим клиентам.
00:00 - вступление
00:40 - Две крайности: Полное погружение в работу
02:23 - Две крайности: Режим гедониста
03:27 - Поиск золотой середины
04:08 - Почему статичный баланс невозможен
05:44 - Жизнь в наслаждении: Мои рекомендации
06:02 - Принятие работы как части жизни
06:54 - Определение жизненных приоритетов
07:31 - Установление границ между работой и личной жизнью
08:14 - Время для себя
09:10 - Гибкость и компромиссы
10:03 - Фокус и внимание
11:06 - Завершение
#подкасты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как вам такой формат подкастов?
Anonymous Poll
86%
Мне нравится, слушаю
0%
Мне нравится, но не хватает времени для прослушивания
0%
Мне не нравится тема, но я слушаю
14%
Мне не нравится - не слушаю
Немного юмора в продолжение темы баланса между работой и личной жизнью😂
Кстати, многие поделились со мной своими инсайтами после подкаста. Я подумала, что было бы здорово записать для вас практику, которая поможет исследовать, в какую сферу стоит направить ваше внимание.
Кстати, многие поделились со мной своими инсайтами после подкаста. Я подумала, что было бы здорово записать для вас практику, которая поможет исследовать, в какую сферу стоит направить ваше внимание.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM